ייַנוויקלען פֿאַר פוס סלימינג אין שטוב: באריכטן, טרינקגעלט, רעסאַפּיז

ראַפּס לאָזן נשים צו טייַנען די אַטראַקטיוונאַס און סימעטריע פון די פיגור. פֿאַר דער ערשטער מאָל דעם אופֿן האט שוין געניצט צו קעמפן סעללוליטע. איבער צייַט, עס האט שוין באמערקט אַז ראַפּס העכערן פעט אָנווער און עלימינירן וידעפדיק וואַסער פון דעם גוף. נאָך אַזאַ אַ פּראָצעדור קענען רעדוצירן די גוף באַנד פון אַ ביסל סענטימעטער. אין דעם אַרטיקל, מיר וועט זאָגן איר ווי צו טאָן די רעכט ייַנוויקלען פֿאַר סלימינג די לעגס און בויך היים. אַדדיטיאָנאַללי, איר וועט לערנען וועגן די מערסט עפעקטיוו טריטמאַנץ.

געזונט Benefits

ראַפּס דער רעזולטאַט וועט זיין אַ שיין און טייטאַנד הויט דורך ינקריסינג בלוט און לימף שטראָם. די הויט איז סאַטשערייטאַד מיט וווילטויק וויטאַמינס און מינעראַלס, טאָנעס און מאַראַנץ שאָלעכץ דיסאַפּירז איידער אונדזער אויגן. אין שטוב, איר קענען נוצן קיין מיטל אַז טוט נישט נעמען פיל צו גרייטן זיך. פֿאַר די פּראָצעדור, איר וועט דאַרפֿן עסנוואַרג פילם.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז ראַפּס עפפעקטיווענעסס דעפּענדס אויף ווי גוט איר עסן. אין דערצו, פּראָוסידזשערז דאַרפֿן צו זיין אַלטערנאַטעד מיט געניטונג.

וואָס זענען ווראַפּס?

ייַנוויקלען סלימינג די לעגס אין שטוב איז צעטיילט אין צוויי טייפּס: קאַלט און הייס. די יענער איז די מערסט עפעקטיוו רעכט צו דער פּראַל דורך די עפענען פּאָרעס. סלאַגס און שעדלעך טאַקסאַנז זענען ילימאַנייטאַד פון די גוף זייער געשווינד, געלאזן די וידעפדיק וואַסער, און דיקריסאַז גוף פעט.

רעכט צו דער קאַלט באַהאַנדלונג, די הויט איז רידזשווואַנייטיד און קומען אין טאָן. כלים זענען נעראָוד, און טאַקסאַנז זענען פאָרוואַרדעד צו די ללבער פון ינערלעך רייניקונג. קאַלט ייַנוויקלען דארף צו זיין געטאן געשווילעכץ, סאַגינג הויט, אַ געפיל פון העאַווינעסס און מידקייַט. נאָך דעם פּראָצעדור, איר וועט האָבן אַ פּלאַצן פון ענערגיע און אַ געפיל פון טשעערפולנעסס. קאַלט ראַפּס זענען מער מילד און ווייניקער עפעקטיוו. די לייזונג איז געווען מיד געווענדט צו דעם גוף, אָן פּרעהעאַטינג.

ווי צו טאָן ייַנוויקלען סלימינג די לעגס און מאָגן?

צו פאַרגרעסערן די עפפעקטיווענעסס פון די פּראָצעדור, איר זאָל נאָכגיין זיכער כּללים. איידער ראַפּינג נעמען אַ וואַרעם שפּריץ און נוצן אַ רייַבן צו פאַרענדיקן רייניקונג פון די הויט. נאָך דעם, נעמען אַ מאַסאַזש באַרשט אָדער אַ ספּעציעל הענטשקע און מייַכל פּראָבלעם געביטן. ווייַטער, איר דאַרפֿן צו שטעלן אויף דיין הויט די צוגעגרייט געמיש און לייטלי פאַרשפּרייטן איר לעגס. נעמען די פילם ראַפּינג און ראַפּ פּראָבלעם געביטן טיקלי. פֿאַרשטעלן וואַרעם הויזן און ליגן אַראָפּ אויף די בעט מיט דיין באַליבט בוך, צו מאַכן עס מער ענדזשויאַבאַל פֿאַר פוס סלימינג גוף ייַנוויקלען אין שטוב. תגובות professionals זאָגן אַז בעשאַס די פּראָצעדור איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן אַרויף זייער פעעלינגס. אויב איר פּלוצלינג ווערן קראַנק, מיד האַלטן טאן ייַנוויקלען.

אַלע רעכט? דעמאָלט שווענקען די פּראָבלעם געביטן נאָך 30-40 מינוט און צולייגן אַנטי-סעללוליטע אַגענט. די קורס ראַפּס אין שטוב איז צווישן 7 צו 15 טעג.

זענען דאָרט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס?

דאקטוירים טאָן ניט רעקאָמענדירן צו פירן אויס הויז ייַנוויקלען אין רענאַל און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, ווי ווויל ווי יגזאַסערביישאַן פון כראָניש חולאתן. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז די ייַנוויקלען - אַ שווער מאַסע אויף דעם גוף. עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין גיינאַקאַלאַדזשיקאַל און הויט חולאתן, טומאָרס, שוואַנגערשאַפט, און קאָפּשווינדל. פּראָצעדור קענען ניט זיין געטראגן אויס אין אַ עלעוואַטעד גוף טעמפּעראַטור און וואַריקאָסע וועינס.

ייַנוויקלען פֿאַר פוס סלימינג אין שטוב: רעסיפּעס, באריכטן

לויט צו עקספּערץ, עס איז בעסטער צו אָנפירן ראַפּינג אויף אַ ליידיק מאָגן. אויף דעם טאָג, איר קענען פאַרגינענ זיך קעפיר, יאָגורט, גרין טיי און עטלעכע פרוכט. עס איז קעדייַיק צו פירן אויס די פּראָצעדור אין די אָוונט און טאָן ניט נעמען עס נאָך מילז פֿאַר צוויי שעה. איין טאָג איידער די ראַפּס טאָן ניט טאָן האָר באַזייַטיקונג. אויב איר אין די צוגעגרייט געמיש וועט אַרייַננעמען ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי צימערינג, ינגבער אָדער רויט פעפער, איר וועט פילן אַ שטאַרק ברענען געפיל.

לויט צו די באַמערקונגען פון ווייבער, קעסיידער קאַנדאַקטינג היים טריטמאַנץ פֿאַר דעם רעצעפּט איר דאַרפֿן צו נעמען נאַטירלעך ינגרידיאַנץ. גאַנץ פאָלקס איז די ייַנוויקלען פֿאַר סלימינג לעגס אין שטוב מיט האָניק. פֿאַר אים, איר וועט דאַרפֿן יקערדיק אָילס (מאַראַנץ און לימענע) 2 דראָפּס. זיי דאַרפֿן צו לייגן די האָניק, וואָרמד אין אַ וואַסער וואַנע. איין פּראָצעדור נעמט וועגן 2-3 טייבאַלספּונז פון דעם זאַץ.

דער צווייט מערסט פאָלקס איז אַ זענעפט-האָניק ייַנוויקלען. צו צוגרייטן פֿאַר-מישן:

• עסיק און זאַלץ צו ½ ה. ל.;
• אַ לעפעלע פון צוקער;
• אַ לעפל פון זענעפט און האָניק.

אַלע ינגרידיאַנץ מוזן זיין געמישט און דיילוטאַד מיט אַ ביסל וואַרעם וואַסער. נאָך קוקינג, דער געמיש זאָל זיין דילייד פֿאַר עטלעכע שעה אין אַ טונקל אָרט. איידער איר נעמען די פּראָצעס, איר מוזן לייגן צוויי טייבאַלספּונז פון האָניק.

אן אנדער געזונט-באקאנט רעצעפּט קענען זיין צוגעגרייט פון די ראַפּינג פון קאָסמעטיק בלאָטע. עס איז בנימצא אין אַ פּרייַז, און איר קענען קויפן עס אין כּמעט קיין אַפּטייק. צוגרייטונג פון דער געמיש טוט נישט נעמען פיל פון אייער צייַט. קאָסמעטיק בלאָטע מוזן זיין אָנגעפילט מיט וואַרעם וואַסער און קאָך ביז די קאָנסיסטענסי פון זויער קרעם. עס איז וויכטיק צו געבן עס ברו פֿאַר 30 מינוט, דעמאָלט קענען זיין געווענדט צו דעם גוף.

ראַפּס פון בלוי ליים

לויט צו באריכטן, די רובֿ עפעקטיוו סלימינג פוס ראַפּס אין שטוב - זענען די וואס קענען זיין געמאכט פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ. אַז איז וואָס מיר שטארק רעקאָמענדירן אַז איר פּרובירן סעללוליטע טרעאַטמענץ בלוי ליים. עס האט אַ מאַסע פון וווילטויק פּראָפּערטיעס, ווייַל עס כּולל אַ ניטראָגען, פּרעסן, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, און אנדערע סאַבסטאַנסאַז. בלוי ליים ספּידז אַרויף מאַטאַבאַליזאַם און סטימיאַלייץ בלוט סערקיאַליישאַן. עס איז זייער פיל אַפּרישיייטיד אין קאַזמאַטאַלאַדזשי דורך די פאַקט אַז מאכט די הויט גלאַט און סילקי.

דער סוד צו קוקינג

פֿאַר דער צוגרייטונג פון מאַדיסאַנאַל לייזונג איז גענוג צעפירן בלוי ליים מיט וואַסער און קנעאַדעד צו מושי קאָנסיסטענסי. די ריזאַלטינג געמיש איז נייטיק צו לייגן צוויי טייפּס פון יקערדיק אָילס צו קלייַבן פון. סעללוליטע בישליימעס העלפּס לימענע, גרייפּפרוט, דזשונאַפּער, מאַראַנץ, דזשאַזמאַן און אַזוי אויף. ד לייג צו די צוגעגרייט געמיש איז ניט מער ווי צוויי דראָפּס, צו פאַרמייַדן הויט יריטיישאַן. דעם קאַלט ייַנוויקלען סלימינג די לעגס אין שטוב פֿאַר אַלעמען. אויב איר טאָן עס קעסיידער, די הויט ווערט מער בייגיק און שיין.

פֿאַר די צווייט רעצעפּט, איר וועט דאַרפֿן איין פּאַקן פון בלוי ליים און 0.5-1 פּעקל פון ערד צימערינג (די דאָוסאַדזש איז אַדזשאַסטיד ינדיווידזשואַלי, דיפּענדינג אויף די סענסיטיוויטי פון די הויט). די ינגרידיאַנץ מוזן זייַן אויסגעגאסן אין אַ ספּעציעל קאַנטיינער און גיסן וואַסער וועמענס טעמפּעראַטור זאָל זיין ווייניקער ווי 50-60 דיגריז. אַלע דעם זאָל זיין ניד ביז מושי קאָנסיסטענסי. וואַרעם די געמיש צו זיין געווענדט צו פּראָבלעם געביטן און צו זעמל אַרויף די פילם. מיט דעם ייַנוויקלען איר טאָן ניט האָבן צו ליגן אין בעט. איר קענען דרייַ די רייַף, צו דורכפירן אַ פאַרשיידנקייַט פון עקסערסייזיז און טאָן אויף אַ טרעדמיל. דעם וועט נאָר פאַרגרעסערן די ווירקונג פון ראַפּינג. דרייען עס זאל זיין 20-40 מינוט.

שאָקאָלאַד טעראַפּיע

ווראַפּפּינג פון שאָקאָלאַד - עס איז טאָמער די מערסט אָנגענעם פּראָצעדור. עס זענען פילע ווערייאַטיז פון עס, אָבער מיר וועט זאָגן איר וועגן די מערסט עפעקטיוו. באַמערקונג אַז די פּראָצעדור איר דאַרפֿן צו טאָן יעדער נאַכט פֿאַר אַ חודש צו באַקומען אַ גוט רעזולטאַט. נאָך דעם עס איז גענוג צו דורכפירן די ראַפּינג איין צו צוויי מאל אַ וואָך פֿאַר וישאַלט.

פֿאַר אַ קלאַסיש שאָקאָלאַד ראַפּינג , איר וועט דאַרפֿן:

• 200 ג מילך (from 5 צו 8% פעט).
• 250 ג פון קאַקאַאָ פּודער.
• באַנדאַגעס פֿאַר ראַפּינג.
• עסנוואַרג פילם.

די ינגרידיאַנץ מוזן ווערן געמישט ביז גלאַטיק. דעמאָלט ווייקן אין איר באַנדידזשיז און שטעלן זיי אויף דעם פּראָבלעם געביטן. נאָך וואס, די עסנוואַרג אָווערטיגהטען פוס ייַנוויקלען, שטעלן אויף מיין פּיזשאַמע און שטעלן אונטער אַ וואַרעם פאַרדעקן איבער 25-45 מינוט. נאָך דעם צייַט, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ וואַרעם שפּריץ, און פּוריפיעד דעם גוף שטעלן מאַסלינע ייל אָדער אַ נערישינג קרעם.

ינגבער ייַנוויקלען

פֿאַר דעם פּראָצעדור איר וועט דאַרפֿן:

• פריש ינגבער, גרייטיד - 100 ג
• מילך - 400 מל.
• קאַקאַאָ פּודער - 100 ג
• באַנדאַגעס פֿאַר ראַפּינג.

די מילך מוזן זיין בוילד און געמישט מיט אַלע די ינגרידיאַנץ. די פליסיק זאָל ינפוסע 20 מינוט. נאָך וואָס, איר קענען ייַננעצן באַנדידזשיז און אָנהייבן די פּראָצעדור אין עס.

ווי צו טאָן ייַנוויקלען סלימינג די לעגס פון ינגבער? קאַקאַאָ דיק סלערי פון ינגבער און זאָל ניט זיין געווענדט צו די הויט, ווי עס וועט זיין שטארקער ברענען. פּראָבלעם געביטן זאָל זיין געווענדט בלויז סאָוקט באַנדידזשיז. דערנאָכדעם, זיי מוזן טייטלי זעמל אַרויף מיט אַ ספּעציעל פילם און וואַרטן 30 מינוט. אין דעם פּראָצעס פון ראַפּינג די בעסטער ליגן.

יאַמ-גראָז און שאָקאָלאַד

די ינגרידיאַנץ איר וועט דאַרפֿן פֿאַר די פּראָצעדור:

• קעלפּ אָדער ספּירולינאַ אַפּטייק - 200 ג
• קאַקאַאָ פּודער - 100 ג
• ספּעציעל באַנדידזשיז פֿאַר ראַפּינג.

קעלפּ אָדער ספּירולינאַ זאָל זיין סאָוקט אין וואַסער און לאָזן עס פֿאַר פינף שעה. דעמאָלט מאָל די בלענדער און לייגן די קאַקאַאָ פּודער. אַלע פון דעם זאָל גערודער ביז גלאַט. די ריזאַלטינג סלערי מוזן זיין Carefully געווענדט צו באַנדידזשיז און ייַנוויקלען דער פּראָבלעמאַטיק פּאַרץ פון דעם גוף מיט אַ ספּעציעל פילם. די פּראָצעדור זאָל לעצטע 40-50 מינוט.

קאַווע ייַנוויקלען

צו טאָן דעם פּראָצעדור, איר דאַרפֿן צו מישן וואַרעם מילך מיט דרייַ טיספּונז פון אָרגאַניק קאַווע. נאכגעגאנגען בייַטש דער געמיש צו די שטאַט פון קרעם לעפל. געווענדט צו דער גוף און זאַמאַטיוואַעם פילם. קאַווע ייַנוויקלען פֿאַר פוס סלימינג אין שטוב איז גאָר נוציק און עפעקטיוו. קאַפפעינע ברייקס אַראָפּ פעט געזונט און העלפּס צו באַזייַטיקן סעללוליטע.

רובֿ ברענען ראַפּס

צו מאַכן דעם רעצעפּט איר וועט דאַרפֿן:

• שאָקאָלאַד באַר.
• 400 מל פון מילך.
• א לעפעלע פון קייען פעפער.
• באַנדאַגעס פֿאַר ראַפּינג.

די מילך מוזן זיין בוילד און צעשמעלצן עס אין טונקל שאָקאָלאַד. נאָך וואס איר זאָל לייגן די פעפער און מישן די לייזונג. ווייַטער לאָזן קיל און צולייגן עס צו ספּעציעל באַנדידזשיז. ספּעציעל פילם וויינדינג לעגס און האַלטן פֿאַר 20 מינוט, דעמאָלט געוואשן אַוועק מיט וואַרעם וואַסער און ז סעללוליטע קרעם. גרויס ווירקונג וועט ברענגען איר אַ ייַנוויקלען פֿאַר פוס סלימינג אין שטוב. רעסיפּעס פון די מערסט פאָלקס פּראָוסידזשערז איר שוין וויסן. איצט עס ס 'צייַט צו לייענען וועגן די מערסט עפעקטיוו.

ראַפּס מיט צימערינג און פעפער

צו צוגרייטן די געמיש, איר דאַרפֿן צו נעמען:

• רויט פעפער - 1-2 טיספּונז (דיפּענדינג אויף די הויט טיפּ).
• מאַסלינע ייל - 2 טייבאַלספּונז.
• 5 דראָפּס פון יקערדיק ייל פון מאַראַנץ אָדער לימענע.
• ערד צימערינג - 1 צפּ.
• עסנוואַרג פילם.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אַ שעה איידער די פּראָצעדור און נאָך אַ שעה און איר קענען נישט טרינקען עפּעס. אויב איר פּלאַן צו טאָן איידער בעדטיים ייַנוויקלען, פאַרגעסן וועגן די פליסיק ביז דער מאָרגן. פּראָוסידזשערז קורס פון אַ חודש, 10-15 מאל.

ווי צו טאָן דעם ייַנוויקלען פֿאַר פוס סלימינג אין שטוב? אַלע ינגרידיאַנץ מוזן זיין געמישט צוזאַמען ביז גלאַטיק. פּאַפּ זאָל זיין געווענדט צו דער פּראָבלעמאַטיק פּאַרץ פון דעם גוף און זעמל אַרויף אַ ספּעציעל פילם. נאָך וואָס איר דאַרפֿן צו טראָגן וואַרעם הויזן און לייגן אַראָפּ אונטער אַ קאָלדרע. אָנהייבן מיט 30 מינוט פון די פּראָצעדור. די צייַט קענען זיין געוואקסן ביסלעכווייַז אַרויף צו זעקס שעה. דעם איז די מאַקסימום צייַט צו האַלטן די פילם קענען ניט זיין מער. אויב איר האָבן קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, עס איז בעסער צו רעפרען פון אַזאַ אַ פּראָצעדור.

ראַפּס האָבן פילע אַדוואַנידזשיז. זיי בישליימעס רייניקן די הויט, פאַרבעסערן די רידזשענעריישאַן פּראָצעס, און געבן אָפּרו. קעסיידער צולייגן זיך אַזאַ פּראָוסידזשערז. דער רעזולטאַט איז געווען ניט לאַנג אין קומענדיק.