באַרבעררי סלימינג. באַרבעררי בעריז פֿאַר וואָג אָנווער: באריכטן

זאָל איך נעמען באַרבעררי בעריז פֿאַר וואָג אָנווער? איבערבליקן, מומחה עצה און פּראָדוקט באַניץ כּללים זענען קאַנטיינד אין דעם אַרטיקל.

גענעראַל אינפֿאָרמאַציע

באַרבעררי - אַ עווערגרין קשאַק אַז וואקסט אין צפֿון Africa, European און סענטראַל אזיע. צייַטיק בעריז האָבן אַ אָנגענעם זויער טעם און Fruity אַראָמאַ. מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס פון באַרבעררי זענען באקאנט צו מענטשן זינט די אור אַלטע צייטן. פֿון זייַן סטעמס, בעריז און בילן צומיש געמאכט נייטיק פֿאַר די באַהאַנדלונג פון היץ, שילשל און ינדיידזשעסטשאַן. א ביסל שפּעטער, מיר באַטראַכטן די פּראָפּערטיעס פון באַרבעררי סלימינג.

Benefits פֿאַר דעם גוף

פילע גלויבן אַז די באַרבעררי קענען בלויז מאַכן אַרויף פֿאַר די פעלן פון וויטאַמינס. אין פאַקט, עס האט פילע וווילטויק פּראַפּערטיז. דאָ זענען עטלעכע פון זיי:

• קאַנטיינד אין די בעריז באַרבעריני העלפּס מיט קראַמפּס און אָנצינדונג.
• די קראַשט פרוכט און בלעטער פון די פאַבריק זענען טייל פון די דרוגס פּריסקרייבד צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און אַראָפּלאָזן די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ווייטיק. די מעדאַסאַנז זענען בנימצא אין דער פאָרעם פון טינגקטשערז, אויסצוגן און קאַפּסאַלז. פון די דאַר רוץ פון באַרבעררי באקומען ויסגעצייכנט טיי.
• העל רויט בעריז זאָל זיין גענומען ווען נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן, בראָנטשיטיס און ווייטיקדיק האַלדז.
• זיכער סאַבסטאַנסיז אין באַרבעררי לאַקסאַטיוו ווירקונג. זיי באַפרייַען די סימפּטאָמס פון דיסאָרדערס קוואַליטעט פון דזשאָנדאַס און גאַל פּענכער דיספונקטיאָן.

באַרבעררי ווי אַ מיטל פֿאַר וואָג אָנווער

דער קאַמף קעגן אַביסאַטי איז אַ גרויס פּראָבלעם און אַ ווייטיקדיק פונט פֿאַר פילע מאָדערן ווייבער. וואַנינג צו באַקומען אַ שלאַנק פיגור, זיי האָבן ריזאָרטיד צו אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן, ריינדזשינג פון די גרוילינג ספּאָרט און פינישינג מיט אַ נידעריק קאַלאָריע דיעטע. אבער עקספּערץ זענען קעסיידער דערציילט אַז עס איז אוממעגלעך צו הונגערן און מאַטערן זיך צו געניטונג. אַרויסגעוואָרפן גוף עס וועט ניט טאָן. גענוג צו שטעקן צו אַ געזונט דיעטע און מעסיק געניטונג. איר קענען אויך אַרייַננעמען אין אייער דיעטע באַרבעררי. פֿאַר וואָג אָנווער, דעם פּראָדוקט איז נאָר יראַפּלייסאַבאַל. די זאַך נידעריק קאַלאָריע בעריז (100 ג פון 36 קייקאַל).

באַרבעררי סלימינג גוט אַז פּאָססעססעס טשאָלערעטיק ווירקונג, און ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן. אָבער, מיט דעם העל רויט בעריז קענען פאַרבעסערן די אַפּעטיט. דעריבער, וואָרענען זאָל זיין עקסערסייזד אין זייער נוצן.

באַרבעררי בעריז קענען ניט זיין געוויינט ווי אַ סנאַקק. זיי אַנטהאַלטן לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ. און אַפֿילו אויב איר עסן אַ גלעזל פון באַרבעררי, דעמאָלט אַ שעה שפּעטער איר פילן הונגער. בעשאַס דעם געראַנגל מיט יבערוואָג זאָל פאַרלאָזן סיזאַנינגז. נאָך אַלע, זיי פאַרגרעסערן אַפּעטיט.

ווי צו נעמען באַרבעררי פֿאַר וואָג אָנווער?

מיר גערעדט וועגן ווי די העל רויט בעריז קענען העלפן אין געטינג באַפרייַען פון די געהאסט קילאָגראַמס. אבער ווי צו מאַכן עס רעכט? די מערסט קאַמאַנלי געוויינט דאַר באַרבערריעס סלימינג. זייַן נאָר קייַען בעשאַס אָדער נאָך אַ מאָלצייַט. אָבער, עס זענען אַ פּלאַץ פון טרינקען רעסאַפּיז פון די בעריז. דאָ זענען עטלעכע אָפּציעס:

1. צומיש. נעמען 20 ג פון בלעטער קוסט און פּלאָמבירן זיי מיט מאַשקע (100 ג). אַראָפּנעמען צו אַ קיל פּלאַץ פֿאַר 2 וואָכן. די ינפוסיאָן מוזן זיין פּיריאַדיקלי געטרייסלט. נאָך 14 טעג מיר קריגן. מיר פילטער עס און באַזייַטיקן די בלעטער. נעמען 3 מאל אַ טאָג פֿאַר 25 דראָפּס. די קורס פון באַהאַנדלונג - 2 וואָכן. בעשאַס דעם פּעריאָד, איר דאַרפֿן צו האַלטן גענומען לאַקסאַטיווז און אַספּירין.

2. קאַמפּאָוט. אויב איר זיצן אויף אַ דיעטע אַנשטאָט פון צוקער איז בעסטער צו נוצן אַ רעפטל פון לימענע. וואָס וועט האָבן אַ טשיקאַווע און געווירציק טעם באַרבעררי קאַמפּאָוט. די נומער פון קאַלאָריעס איז מינימאַל, און די Benefits פֿאַר דער גוף איז ריזיק.

3. מאָרס. דאַר בעריז גיסן בוילינג וואַסער און קאָכן פֿאַר 10 מינוט, באַשטעטיקן אַ קליין פייַער. טרינקען זאָל באַשטיין 2 שעה. דעמאָלט מיר פילטער עס, לייגן צוקער און וואַניל פּודער, צעלאָזן אין וואַסער. מאָרס איז אַ ויסגעצייכנט ברירה ניט בלויז פֿאַר וואָג אָנווער. עס איז רעקאַמענדאַד צו טרינקען מיט כעמערוידז, אָפט פאַרשטאָפּונג, ווי געזונט ווי אין הילעל פון די גאַל און לעבער.

4. קוואַסס. אין אַ צעבער פון וואַסער שטעלן באַרבעררי דאַר בעריז. נאָענט די דעקל. לאָזן פֿאַר 25-30 טעג. נאָך דעם פּעריאָד די ינפוסיאָן איז צעשיידט, און ברו 2-פאַרלייגן דיילוטאַד מיט וואַסער. לייגן עס אין די צוקער (100 ג פּער 1 ל). נעם די ברו אין אַ וואַרעם אָרט און לאָזן פֿאַר אַ טאָג, אַזוי ער וואַנדערד.

5. טי. מיר דאַרפֿן דאַר Fruits אָדער רוץ פון דעם געוויקס. פּער איין גלעזל פון בוילינג וואַסער נעמען 1 שעה. ל געמיש. די טרינקען זאָל זייַן פֿאַר 10 מינוט. דיוויידינג עס אין דרייַ פּאָרשאַנז. טרינקען נאָך אַ מאָלצייַט.

6. באַרבעררי סאָוס. 100 ג פון פריש בעריז גיסן אין די טאָפּ, פּלאָמבירן מיט וואַסער און פּריפּערינג צו סאָפטנעסס. די ריזאַלטינג מאַסע זאָל זיין ראַבד דורך אַ זיפּ און דעקן 2-3 טבספּ. ל. צוקער. לייג די ינגבער פּודער, קלאָוועס און עטלעכע צימערינג. ונ דורך מישן די ינגרידיאַנץ. שטעלן די פּאַן אויף דער הרובע, און וואַרטן ביז די בוילינג פונט. איצט, מיר פאַרמינערן די פייַער און קאָכן די סאָוס, סטערינג טייל מאָל עס. פּורעע זאָל טיקאַן און פאַרקלענערן אין באַנד. דער סאָוס איז געדינט אויף די טיש קאַלט. ער וועט זיין אַ ויסגעצייכנט דערגאַנג צו פלייש קיילים.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

ניט אַלעמען קענען נוצן באַרבעררי סלימינג. אויף די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון דעם פרוכט איז באקאנט צו פילע. אָבער, עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. דאָ זענען עטלעכע פון זיי:

1. ונריפּע פרוכט. אויב איר עסן אַפֿילו אַ ביסל בעריז אַז האָבן ניט נאָך געהאט צייַט צו רייטלענ, די אָנהייב פון די עסנוואַרג איז נישט פּונקט אַוווידיד.

2. שוואנגערן און לאַקטיישאַן. דו זאלסט נישט געבן באַרבעררי און ארויס אויף זייַן יקער מעדאַקיישאַן פֿאַר קינדער אַרויף צו 12 יאר.

3. אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. צו ידענטיפיצירן זיי זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. עס אָפֿט כאַפּאַנז אַז אַ מענטש ניצט באַרבעררי פֿאַר וואָג אָנווער, נישט געוואוסט וועגן די בייַזייַן פון אַלערגיע צו די עסנוואַרג.

4. געוואקסן בלוט קלאַטינג. מיר האָבן שוין געזאגט אַז די באַרבעררי בעריז פֿאַרבעסערן דעם פּראָצעס. אבער דאָ, ווי אין קיין געשעפט, עס איז וויכטיק צו נאָכקומען מיט די מאָס.

5. ניר און לעבער (העפּאַטיטיס, סיררהאָסיס און אַזוי אויף).

6. באַרבעררי קענען ניט סיימאַלטייניאַסלי נוצן מיט דייורעטיקס, אַנטיהיסטאַמינעס, דרוגס קעגן צוקערקרענק און אַנטיביאַטיקס. אַנדערש שוואַך קאַמפּאַטאַבאַל מיט יעדער אנדערע סאַבסטאַנסיז וועט האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף דעם גוף.

באַרבעררי אָדער גאָדזשי בעריז - וואָס צו קלייַבן?

הייַנט אויף טעלעוויזיע מעלדן פאַרשידן סלימינג - ספּעציעל קאַקטיילז, נס פּילז, פעט ברענען קרימז און אַפֿילו גומע ראַדוסאַז אַפּעטיט. זייער Manufacturers צוזאָג ויסגעצייכנט רעזולטאַטן אין די שאָרטיסט מעגלעך צייַט. עס איז נישט גאָרנישט אָבער אַ קלוג פֿאַרקויף פּלוי. ניט אַלע וואָמען זענען אַווער פון די טעקניקס. דער בלויז זאַך אַז קענען רעדוצירן די געלט, די סומע פון געלט אין אייער בייַטל. באַרבעררי - איז אן אנדער ענין. מיט מעסיק זייַן קאַנסאַמשאַן קענען רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז, מאַכן אַרויף פֿאַר די פעלן פון נוטריאַנץ און, פון קורס, צו רעדוצירן וואָג.

נישט אַזוי לאַנג צוריק געגאנגען אויף פאַרקויף גאָדזשי בעריז. עטלעכע ווייבער קאַסטאַמערז צעטומלען זיי מיט באַרבעררי. איז דאָס די זעלבע זאַך? אַקטואַללי, ניט. עס איז איצט באקאנט וועגן דער עקזיסטענץ פון 500 מינים פון באַרבעררי. די מערסט פאָלקס זענען אַזאַ ווערייאַטיז ווי פּראָסט און כינעזיש. יעדער פון זיי האט זייַן אייגן טשאַראַקטעריסטיקס. אין אונדזער לאַנד, די מערסט פּראָסט ערשטער אָפּציע. רוסיש וואָמען נוצן באַרבעררי סלימינג. גאָדזשי - אַ ומגעוויינטלעך און ונפאַמיליאַר צו זיי אַ פּראָדוקט. ווילן צו וויסן מער וועגן זיי? מיר זענען גרייט צו באַפרידיקן דיין נייַגעריקייַט.

בערבעריס ווולגאַריס און גאָדזשי האָבן שטאַרק פונדרויסנדיק געראָטנקייַט. אבער זיי האָבן אַ אַנדערש זאַץ. כינעזיש יאַגדע געהערט צו די סאָלאַנאַסעאַע משפּחה, און אונדזער - צו באַרבאַריסאָווים.

גאָדזשי איז קאַנסומד אין דאַר פאָרעם. גענוג צו עסן אַ האַנדפול פון בעריז איידער לאָנטש אָדער מיטאָג, צו באַקומען באַפרייַען פון די געפיל פון העאַווינעסס אין די מאָגן. מיט רעגולער נוצן פון דער פּראָדוקט וועט זייַן דער גוף צו באַקומען באַפרייַען פון אַקיומיאַלייטיד טאַקסאַנז און וידעפדיק פליסיק, לידינג צו וואָג אָנווער.

די גאָדזשי בעריז אַנטהאַלטן:

• אַנטיאַקסאַדאַנץ. זיי לאָזן איר צו פּאַמעלעך אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס.
• וויטאַמינס. ענכאַנסיז ימיונאַטי. דאס איז ספּעציעל וויכטיק ווען דילינג מיט סיזאַנאַל קאָולדז.
• קעראַטין. ימפּראָוועס וויזשאַוואַל אַקיואַטי.
• גליקאָסידעס. הילף אין לאָוערינג בלוט צוקער לעוועלס. אין דעם אַכטונג, גאָדזשי בעריז זענען רעקאַמענדיד אין די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק.
• אַדאַפּטאָגענס. פאַרגרעסערן גשמיות טעטיקייט. די סאַבסטאַנסיז העלפן גרינגער צו בלייַבנ לעבן דעם דרוק און באַקומען אויס פון אַ פּראַלאָנגד דעפּרעסיע.

מיינונגען פון עקספּערץ

עס זענען פילע אגדות וועגן די באַרבעררי. ער איז קרעדאַטאַד מיט די פיייקייַט צו באַזייַטיקן פעט. כלומרשט דעם זאָל עסן פּער טאָג בלויז אַ ביסל בעריז. דיעטיטיאַנס האָבן ריפּיטידלי ווייווד אַזאַ מיטס. פּראָדוקטן אַז וואָלט זיין איידער אונדזער אויגן ברענען סטאָרד פעט פֿאַר פילע יאָרן, טוט נישט עקסיסטירן. באַרבעררי איז ניט אַ פּאַנאַסיאַ. עס קענען זיין געוויינט ווי אַ הילף. דאַנק צו כּמעט נול קאַלאָריע און רייַך זאַץ, עס דזשענטלי קלעאַנסעס די גוף, רימוווז טאַקסאַנז און וידעפדיק פליסיק, און אויך ימפּרוווז די פונקטיאָנינג פון אָרגאַנס.

תגובות פאַרפאַלן וואָג

מיר באַשלאָסן צו טאָן איר געשטאַלט, אָבער זענען נישט געגאנגען צו הונגערן? אַלע רעכט. אבער איז עס ווערט צו נוצן באַרבעררי צו פאַרלירן וואָג? תגובות פון גערלז וואס האָבן יקספּיריאַנסט זיך דעם וועג וועט העלפן מאַכן די רעכט באַשלוס. וואָס טאָן זיי טראַכטן פון באַרבעררי און גאָדזשי בעריז?

רובֿ פון די גערלז האט positive באַמערקונגען. זיי זענען צופֿרידן מיט די רעזולטאַט. עמעצער געראטן צו פאַרלירן וואָג דורך 2-3 קג. אין בלויז צוויי וואָכן. עס זענען געווען די וואס רייסט אַרויף מיט 5-10 קילאָגראַמס איבער דער זעלביקער צייַט. עס אַלע דעפּענדס אויף די ערשט וואָג.

ניט אַלעמען ס לייקינג באַרבעררי בעריז פֿאַר וואָג אָנווער. תגובות נעגאַטיוו צופרידן זענען אויך. זיי גאַנץ אַ ביסל. לאַדיעס קאַמפּליינד אַז די דאַמפּט קגס געשווינד אומגעקערט. אבער דאָ זיי זענען שולדיק. נאָך דער מעלדונג פון קיין דיעטע איז נייטיק צו ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די קאַלאָריק ינטייק.