קוואַסס האָבערגריץ: רעצעפּט

אַרום דער קסווי יאָרהונדערט אין די דיעטע צווישן די סלאווישע פֿעלקער עס איז קוואַסס. עס האט לאַנג שוין געהאלטן די אַסידיק געטראַנק רוסיש נאציאנאלע פּראָדוקט, ימפּרוווינג דיידזשעסטשאַן און וואַסער-זאַלץ וועקסל. עס איז געווען צוגעגרייט פון פערמענטעד קאָרן, ווייץ, גערשטן, אָוץ, גרינס מאַלץ מיט דערצו פון פרוכט פלאַוואָרס. די גרעסטע נוץ פון די גוף ברענגט ברו האָבערגריץ. דער רעצעפּט פון דעם לעבעדיק געטראַנק טראַנסמיטטעד פון דור צו דור.

איבער צייַט, ער האט ניט פאַרפאַלן פּאָפּולאַריטעט און איז אַקטיוולי געניצט דורך אונדזער קאַמפּייטריאַץ. טריידינג קאָמפּאַניעס צושטעלן די מאַרק מיט אַ גרייט געטראַנק גערופֿן קוואַסס, וואָס איז אין פאָדערונג צווישן בויערס. נאָר ער נאַטירלעך און טוט נישט שמעקן. וסואַללי, די זאַץ פון אַזאַ אַ פּראָדוקט איז ריפּליט מיט קינסטלעך פֿאַרבן, אַדאַטיווז, פלאַוואָרס, ענכאַנסינג די קאָליר, געשמאַק און אַראָמאַ.

קיין פון וואָס די Benefits זענען נישט ווערט גערעדט וועגן. צום באַדויערן, פילע מענטשן זענען נישט דיטערד פֿאַר געפערלעך פּראַזערוואַטיווז. אויב איר טראַכטן אַז די רעסאַפּיז זענען אויך קאָמפּליצירט און צייַט-קאַנסומינג, איר זענט דיפּלי טעות. דער מאַטעריאַל דערלאנגט וועט גאָר טוישן אייער מיינונג. ווייַטערדיק פּשוט ינסטראַקשאַנז, איר וועט לערנען ווי צו קאָכן זייַן אייגן היילונג און לעבעדיק אַ טרינקען.

די היילונג מאַכט פון נס פּראָדוקט

באַמערקונג אַז די האָבערגריץ, אָוט קוואַסס - צוויי געזונט טרינקען אַז ביסט רייַך אין אַמינאָ אַסאַדז, נאַטירלעך מינעראַלס, קראָכמאַל און וויטאַמינס. די עסאַנס פון זייער צוגרייטונג איז כּמעט די זעלבע - באזירט אויף די פערמענטאַטיאָן פּראָצעס. בלויז זשעלע עס איז קעדייַיק צו נוצן יאָגורט. אין די סוף פון קוקינג עס איז מעגלעך צו בייַטן די פריש הערבס, קנאָבל, און דעמאָלט צוגעגעבן צו אָקראָשקאַ.

ביידע בעוורידזשיז האָבן גאַינעד דערקענונג אויף דער טייל פון אנדער ברירה מעדיצין. ספּעציעל אָוט ברו. Benefits טעסטעד אין פיר און באשטעטיקט דורך פילע סייאַנטיס. דעם קאַשע איז ריפּליט מיט אַסאַדז פון נאַטירלעך אָנהייב, עס כּולל אַ באַלאַנסט שטעלן פון פּראָטעינס, מינעראַלס און קאַרבאָוכיידרייץ.

ווען פערמענטאַטיאָן איז ענכאַנסט קיוראַטיוו ווירקונג. ניט קיין ווונדער אונדזער אָוועס האָט גערופֿן דעם לעבן-געבן ברו פון רוי מאַטעריאַלס, באַקומען באַפרייַען פון דימענשיאַ, ינסאַמניאַ און מידקייַט. ססיענטיפיקאַללי פּראָווען אַז רעגולער נוצן פון די פּראָדוקט סטימיאַלייץ די ינטעסטאַנאַל פּעריסטאַלסיס, ינקריסינג די אַסידאַטי פון די זאַפט, דזשענטלי קלינז אַקיומיאַלייטיד ראַדאַקאַלז און טאַקסאַנז. די וווילטויק ווירקונג פון נאַטירלעך רוי מאַטעריאַלס האט אויף דעם גוף ס Defenses, באטייטיק ענכאַנסיז די נערוו ענדינגס.

עס איז בישליימעס ינוויגאָראַטעס, ענערדזשייזיז און רעטשאַרגעס. כילערז הצלחה געניצט געצייַג אין קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז. מיט אַ געטראַנק פון אָוט גריינז אָדער שנייעלעך זאל שטארקן קאַפּאַלעריז, סטייבאַלייז קאַלעסטעראַל, בלוט צוקער און פירן צו נאָרמאַל דרוק. עס איז אַדווייזד צו נוצן עס מיט דעפיסיענסי פון וויטאַמינס און מינעראַלס, דער הויפּט בעשאַס דייאַטינג, כירורגיע אָדער פּראַלאָנגד קראַנקייַט.

לויט צו דאקטוירים, קוואַסס יגזיבאַץ באַקטעריסידאַל פּראָפּערטיעס. לויט צו די רעזולטאטן פון יקספּערמענאַל שטודיום אויס אַז די בעוועראַגע סאַפּרעסיז פּאַטאַדזשאַנז (טיפאָיד, פּאַראַטהיפאָיד סטיקס). עס איז אריינגערעכנט אין די קאָמפּלעקס טעראַפּיע פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ, דייאַבעטיקס, פּאַטיענץ מיט ימפּערד מאַטאַבאַליזאַם.

ווי מיר האָבן געזען, דעם נוציק טרינקען גורל פון אַדוואַנידזשיז, אין דערצו, עס האט אַ אָנגענעם געשמאַק, בישליימעס קווענטשאַז דאָרשט און איז געמאכט פון די בנימצא קאַמפּאָונאַנץ. ווייַטער, מיר באַשרייַבן ווי צו מאַכן זייער אייגן ברו פון אָוץ.

דער בעסטער רעסאַפּיז פֿאַר היים קוקינג

דער קלאַסיש ווערסיע איז פּאַסיק פֿאַר פילונג קאַלט סופּס. רעקווירעד ינגרידיאַנץ:

- אַ האַלב-ליטער קאַפּאַציטעט אַנפּראָסעסט אָוץ (גריינז);

- 50-100 גראַמז פון צוקער, און אַ דרייַ-ליטער פלאַש.

קוואַסס האָבערגריץ רעצעפּט וואָס וועט ביטע אַפֿילו די אָנהייבער מיסטראַסיז פון זייער פּאַשטעס, בישליימעס טאָנעס און קלעאַנסעס די דיגעסטיווע שעטעך. ונ דורך וואַשן קאַשע, גיסן אין קאַנטיינערז און פּלאָמבירן די קעלט, פילטערעד וואַסער. קאָכן איז ניט נייטיק. שפּיץ דעקן מיט גאָז שטאָף, לאָזן אין אַ טונקל אָרט צו ברויצונג פֿאַר 4 טעג. דער ערשטער חלק קענען זיין ויסגעשעפּט, אויב איר ווילן צו באַקומען אַ שאַרף טרינקען און גיסן ריין וואַסער, אַדינג אַ ענלעך סומע פון צוקער.

אן אנדער דרייַ טעג טאָן ניט אָנרירן. די מער וואנדערט טרינקען, די מער אַסידיק עס איז. אויב איר זענט קוקינג אין די זומער, די פליסיק זאל טיקאַן און אומקערן אין זשעלע. דו זאלסט נישט זאָרג - האַלב מאָולד און צעפירן צוקער וואַסער. צו ויסמייַדן דעם דערשיינונג, עס איז דיזייראַבאַל צו קראָם רוי מאַטעריאַלס אין די קעלער (אין הייס וועטער).

קוואַסס פֿון אָוט און האָניק

איר ווילן צו באַקומען אַ געזונט טרינקען? דעמאָלט פאַרבייַטן די צוקער מיט האָניק. עס טורנס אויס ניט ווייניקער געשמאַק. קוואַס איז אַ ביסל אַנדערש פֿון:

- צוויי ספּונז (טייבאַלספּונז) הייוון;

- אָוץ - 350 גראַם;

- איינער הונדערט גראַמז פון האָניק;

- דרייַ ליטער פון וואַסער.

קאַשע שווענקען, מאָל אין אַ בלענדער אָדער עסנוואַרג פּראַסעסער. פּלאָמבירן הייס וואַסער שיקן צו די ויוון פֿאַר צוויי שעה. גרייט קערל צו פילטער, די ריזאַלטינג פאַרוואָלקנט פליסיק האָניק און לייגן הייוון, דעקן מיט אַ שטאָף און לאָזן פֿאַר אַ טאָג. געהאלטן אויף דער פּאָליצע פון די פרידזשידער. עס האט אַ אָנגענעם געשמאַק, הויך-ווערט און נידעריק קאַלאָריע האָבערגריץ כאָוממייד ברו.

רעצעפּט מיט דאַר Fruits

עס איז רעקאַמענדאַד צו נוצן אין די עמאָציאָנעל מידקייַט, כראָניש ינסאַמניאַ, נעבעך אַפּעטיט. די טרינקען ימפּרוווז די ימיון סיסטעם, נאָרמאַלייזיז די געדערעם. ינגרידיאַנץ פֿאַר דרייַ ליטער פון פּוריפיעד וואַסער:

- צוויי הונדערט גראַמז פון רוי גריינז פון אָוץ;

- גראַנולאַטעד צוקער אָדער האָניק - 150 ג;

- 60 ג פון דאַר רייזאַנז, דאַר אַפּראַקאַץ, פּלאַמז, apples.

די געוואשן קרייַטעכץ איז געטובלט אין וואַסער, לייגן אַלע פּראָדוקטן. לינקס צו ברויצונג פֿאַר צוויי טעג. קוואַסס האָבערגריץ רעצעפּט איז טאָוטאַלי סובסערוויענט צו אַלץ איר דאַרפֿן צו פילטער אין אן אנדער קאַנטיינער. גריינז טאָן ניט וואַרפן אַוועק, זיי זענען נאָך נוצלעך פֿאַר שייַעך-צוגרייטונג.

דריט עמבאַדימאַנט - פֿון הערקולעס שנייעלעך

אויב פֿאַר עטלעכע סיבות קען ניט געפֿינען גאַנץ גריינז, טאָן ניט פאַרצווייפלונג, איר קענען פאַרבייַטן די קראָם פון הערקולעס שנייעלעך פֿון די קאַרטאַן. עס נעמט בלויז 100 גראַמז פון די פּראָדוקט און די זעלבע סכום פון צוקער. נאָך ינגרידיאַנץ: צוויי ליטער פון וואַסער, לימענע, רייזאַנז - צו טעם. אין די סוף, עס טורנס אויס זייער געשמאַק און פול-באַדיד ברו האָבערגריץ. דער רעצעפּט איז פּשוט, טוט ניט נעמען פיל מאָל.

שריט פּראָצעס

מיר יבעררוק די שנייעלעך אין אַ זייַער אָדער קאַלאַנדער און וואַשן. וטראַמבועם זיי אין אַ צוויי-ליטער סלוי, פּלאָמבירן מיט לוקוואָרם בוילד וואַסער, צוקער איז צוגעגעבן. באַשטיין דאַרפֿן דרייַ טעג, פליסן, שטעלן די רייזאַנז און לאָזן אן אנדער טאָג צו וואַנדערן. טהראָווס לימענע וועדזשיז צו געבן זויער הערות און אַ אָנגענעם אַראָמאַ.

פריערדיק צו נוצן, דער בעסטער פילטער ברו האָבערגריץ. דער רעצעפּט קענען ווערן געניצט פֿאַר וואָג אָנווער. עס איז גלייַך צו פאַרבינדן מיט געניטונג און גלייַך מעניו.

ריסטריקשאַנז אויף די נוצן

עטלעכע מענטשן זענען גאָר קאָנטראַינדיקאַטעד קוואַסס פֿון אָוט. נוצן, שעדיקן (רעצעפּט זאל זיין קיין) זענען אַניקוואַל געטראַנק. עס איז בעסער צו ויסשליסן זייַן נוצן פֿאַר אַלסערז, גאַסטרייטאַס און אָנצינדונג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. פאַרגעסן וועגן דער עקזיסטענץ פון קוואַסס מוזן זיין מענטשן מיט ראַק, אַבנאָרמאַלאַטיז פון די גאַל, לעבער און קידניז. יונגע קינדער, אַרויף צו פינף יאר, פּידיאַטרישאַנז רעקאָמענדירן קעגן געבן אַזאַ אַ פּראָדוקט. עס קענען אַרויסרופן אַלערדזשיז רעכט צו דער צופרידן פון טוווע און פלאַטולענסע. אַלעמען אַנדערש קענען עסן עסנוואַרג אין גלייַך קוואַנטאַטיז.

פאַרבייַטן שעדלעך ליכט נוצלעך כאָוממייד קוואַסס, וואָס איז זיכער צו פּלאָמבירן קראַפט און געבן אַ גוט שטימונג.