עסנוואַרג און בעוורידזשיז, רעסאַפּיז
טייפּס פון געפּרעגלט עגגס: די Photo, נעמען, רעסאַפּיז
איין אָפּציע פֿאַר אַ האַרציק און געזונט פרישטיק פֿאַר אַדאַלץ און קינדער איז נאָר געפּרעגלט. יו ריסערטשערז באגלייט אַ נומער פון שטודיום אַז האָבן פּראָווען אַז דעם שיסל איז גאנץ פֿאַר אַ מאָרגן מאָלצייַט. יי פּראָטעין איז לייכט אַבזאָרבד דורך דעם גוף, טוט ניט אַנטהאַלטן פעט און קאַלעסטעראַל אין די יאָוק איז קאַנסאַנטרייטאַד אין אַ גרויס נומער פון אַמינאָ אַסאַדז, אַנטיאַקסאַדאַנץ, פּראָטעין, מינעראַלס און וויטאַמינס. קאַלאָריע קיילים איז בלויז 135 קאַלאָריעס, וואָס מיטל אַז עס קענען זיין געניצט פֿאַר פרישטיק כּמעט יעדער טאָג, אָן מורא פֿאַר זייער פיגור.
דעם אַרטיקל גיט די הויפּט טייפּס פון עגגס, זייער שלי און שריט דורך שריט רעסאַפּיז. דורך אונדזער זאַמלונג איר קענען יעדער טאָג צו קאָכן אַ געשמאַק און געזונט פרישטיק אין אַ נייַ וועג.
וואָס טייפּס פון עגגס זענען זיי?
דעם שיסל איז איינער פון די מערסט באַרימט און פאָלקס אין European קוויזין. פּריפּערינג עס איז זייער פּשוט: פון די איבערגעבליבענע עגגס אויף שטארק העאַטעד סקאָווראָדע. ספּעציעל סקילז זענען נישט required פֿאַר דעם. עס זענען פאַרשידענע מינים פון עגגס. זייער נעמען געזונט ווי "זוניק זייַט אַרויף" און "עגגס". א דיסטינגקשאַן צווישן די צוויי מילז אַ צוגרייטונג אופֿן.
געפּרעגלט יי יאָוק ינוואַלווז מיינטיינינג די אָרנטלעכקייַט בעשאַס קוקינג. נאָמען פון דער שיסל האט רוסיש רוץ און קומט פון די וואָרט "אויג", וואָס מיטל "קרוגליאַש" אָדער "פּילקע". רופן אַזאַ אַ וואָרט אין די פּרעזשעניצע יאָוקס אנגעהויבן פיל פריער ווי די אויג אויף די פּנים (צו די קסווי יאָרהונדערט געניצט די וואָרט "אויג").
פּרעזשעניצע לויט צו דעם אופֿן פון צוגרייטונג איז מער ווי אַ פראנצויזיש פייַנקוכן. אָבער ווייַל, ניט ענלעך די פייַנקוכן אין עס זענען ניט צוגעגעבן מילכיק פּראָדוקטן, קוקינג איז געהאלטן אַז עס איז נאָך סקראַמבאַלד. Forms פון צוגרייטונג פון די צוויי קאָרסאַז בייַטן באטייטיק: אין גלאַזונאָוו ווי מעגלעך פּרובירן צו האַלטן די יאָוק, די יי טאַלקערס אַלע געזונט געטרייסלט אָדער סטערד גלייַך אויף די פּאַן בעשאַס קוקינג.
מעטהאָדס פֿאַר די צוגרייטונג פון פּרעזשעניצע אין פאַרשידענע לענדער בייַטן באטייטיק. למשל, אין איטאליע די יי דורכשטעכן רעכט אין די בולקע און בייקט אין די ויוון, אין די וק אַ געפּרעגלט יי געדינט מיט בייקאָן זיכער, ישראל איז צוגעגרייט געפּרעגלט עגגס מיט אַ דיק גרינס סאָוס און נאציאנאלע געווירץ אין ספּאַין - זענען געדינט גלייַך אויף קייקס, אאז"ו ו
קלאסישע געפּרעגלט עגגס
קאָכן עגגס קיין מענטש, אַפֿילו גאַנץ ווייַט פֿון די קוקינג. האַרציק, פּשוט, שנעל און זייער געשמאַק - אַזוי, בעקיצער און קלאר, עס איז מעגלעך צו קעראַקטערייז דעם שיסל. צו האַלטן די יי יאָוקס בעשאָלעם, נאָר דזשענטלי גיסן די יי אין די פּאַן מיט ייל און פּרעגלען זיי מיט איין אָדער צוויי זייטן.
דעפּענדינג אויף דעם אופֿן פון צוגרייטונג פון די ווייַטערדיק טייפּס געפּרעגלט עגגס:
- געפּרעגלט יי קלאַסיש;
- בייקאָן;
- עגגס אין די פאָרעם פון אַ האַרץ, בלום, זון, אאז"ו ו.;
- יי, געפּרעגלט ברויט;
- פּרעזשעניצע, בייקט אין טאַמייטאָוז, פּאַטייטאָוז אָדער בולקע;
- יי אין פעפער.
און אַז ס ניט קאַונטינג די נאציאנאלע קיילים, וואָס זענען צוגעגרייט אין פאַרשידענע קיטשאַנז פון דער וועלט. וועגן פון קוקינג עגגס, אין פאַקט, זייער פיל. עס אַלע דעפּענדס אויף די פאַנטאַזיע און די פינאַנציעל קאַפּאַציטעט פון די מענטש.
קלאסישע געפּרעגלט יי צוגעגרייט אין די ווייַטערדיק שטייגער:
- שטעלן די פּאַן אויף דער הרובע און היץ עס געזונט פֿאַר 40 סעקונדעס.
- לייג צו אַ לעפל פון גרינס בוימל.
- ניצן אַ באַרשט בוימל מוזן פאַרשפּרייטן יוואַנלי איבער די פּאַן.
- בשעת די בוימל כיץ אַרויף, עס איז נייטיק צו ברעכן די יי אין אַ שיסל, גענומען זאָרגן נישט צו שעדיקן די יאָוק.
- דעמאָלט דער יי פון די שיסל סלאָולי אויסגעגאסן אין די פּאַן. אַדדינג זאַלץ און פעפער.
- געפּרעגלט עגגס געפּרעגלט איבער מיטל היץ ביז ווייך. דאס וועט פּאַסירן ווי באַלד ווי דער פּראָטעין וועט ווערן מילקי ווייַס, יי יאָוק אין די גלאַזונאָוו זאָל בלייַבן פליסיק.
- פּרעזשעניצע איז דורכגעגאנגען אויף צו אַ טעלער, ספּרינגקאַלד מיט גרין אַניאַנז און פּעטרעשקע.
אין די וק אַזאַ אַ שיסל געדינט מיט בייקאָן, וואָס איז ראָוסטיד אין אַ באַזונדער פּאַן און איז אריבערגעגאנגען אויף צו דעם טעלער טאָוסטיד יי. און פֿאַר די יום טוּב אַלע די ליבהאבערס זענען פּריפּערינג עגגס אין די פאָרעם פון האַרץ. איר קענען אויך קאָכן עגגס אין די פאָרעם פון אַ בלום, עס וועט זיין אַן אָריגינעל אָנהייב פון די סימכע פון ינטערנאַטיאָנאַל ווייבערשע טאָג.
פּרעזשעניצע
די פּינטלעך פאַרקערט גלאַזונאָוו - סקראַמבאַלד יי, דער צוגרייטונג איז ערשטער וויפּט עגגס מיט אַ גאָפּל מיט זאַלץ, און דעמאָלט געפּרעגלט אין אַ סקאָווראָדע מיט פּוטער.
דעפּענדינג אויף די קעראַקטעריסטיקס פון די קוקינג פּראָצעס זענען אַנדערש מינים פון עגגס. רעסיפּעס פון צוגרייטונג זענען ווי גייט:
- פּרעזשעניצע אין ענגליש. פֿאַר דער צוגרייטונג פון וויפּט יי קיילים גאָפּל 2 מיט אַ קניפּ פון זאַלץ און אויסגעגאסן אין אַ פּאַן מיט הייס פּוטער (20 ג). אין דעם פּראָצעס פון פריינג זיי קעסיידער סטערד ספּאַטשולאַ צו פֿאָרמירן אַ לייטלי געפּרעגלט לאַמפּס. די פאַרטיק פייַנקוכן זאָל זיין געדינט, ינסטאַלירונג רעכט אויף געפּרעגלט טאָסט.
- פּרעזשעניצע אין פראנצויזיש. צו צוגרייטן אַזאַ קיילים 4 וויפּט יי וויסק מיט זאַלץ, און דעמאָלט גלייַך אין די שיסל איז כיטיד אויף אַ וואַסער וואַנע ביז גרייט. די קוקינג צייַט פון אַזאַ עגגס איז לפּחות 10 מינוט, בשעת עס איז אויך נייטיק סטערינג ספּאַטשולאַ צו פאָרעם לאַמפּס.
דער גענעראַל פּרינציפּ פון דער צוגרייטונג פון טאַלקערס - קיין יאָוקס אָדער ווייץ זאָל ניט בלייַבן בעשאָלעם.
פּרעזשעניצע מיט ווורשט אין די פאָרעם פון האַרץ
איינער פון די מערסט אָריגינעל און אין דער זעלביקער צייַט סימפּלאַסט אָפּציעס איז קוקינג געפּרעגלט עגגס סקראַמבאַלד מיט ווורשט האַרץ-שייפּט. און עס איז ניט נייטיק צו וואַרטן פֿאַר אַ פּאַסיק יום טוּב צו ביטע אַזאַ אַ פרישטיק פֿאַר אַ נשמה פּאָר. פּרעזשעניצע מיט ווורשט אין די פאָרעם פון צייַט די האַרץ איז פּריפּערינג פּונקט ווי לאַנג ווי דער טראדיציאנעלער געפּרעגלט עגגס מיט ווורשט. אין דעם פאַל, די שיסל קוקט פיל מער אַפּעטיטלעך און טשיקאַווע.
די סיקוואַנס פון קוקינג געפּרעגלט עגגס אין די פאָרעם פון האַרץ:
- ווורשט איז שנייַדן צוזאמען אַ שטייגער אַז איינער סוף פון עס געבליבן ימפּאַקטיד.
- שנייַדן ווורשט איז צעטיילט אין צוויי כאַווז, עס איז ינווערטיד אין די אַנטקעגן ריכטונג און איז געלייגט אויס אין אַ האַרץ פאָרעם. דער פּאָטער עדזשאַז פון די סאָסידזשיז זענען געהאלטן צוזאַמען מיט אַ ציינשטעכער.
- שיטן אין די פּאַן אַ ביסל גרינס בוימל, היץ עס און לייגן האַרץ פון סאָסידזשיז אויף די סקאָווראָדע.
- פּרעגלען אַ ביסל האַרץ אויף איין זייַט, Flip צו די אנדערע און ברעכן אַ יי אין דעם צענטער. לייג אַ ביסל זאַלץ און פעפער צו טעם.
- פּרעגלען ביז האַלב עגגס, און דעמאָלט פאָרן אויף אַ טעלער, גאַרניש מיט גרינז און טאָסט.
עס זענען אנדערע מינים פון פּרעזשעניצע און ווורשט, וואָס, ווען געווענדט צו די טיש קוקן ווי אָריגינעל. ונטער איז אַ שריט דורך שריט קוק אין דער צוגרייטונג פון עטלעכע פון זיי.
Floral טעמע אין פּרעזשעניצע
יי און ווורשט - בעקאַבאָלעדיק קאָמבינאַציע פּראָדוקטן פֿאַר דער צוגרייטונג פון פּרעזשעניצע. אבער פון די צוויי ינגרידיאַנץ איר קענען לייכט מאַכן די אָריגינעל שיסל. готовится в такой последовательности: פּרעזשעניצע מיט ווורשט אין די פאָרעם פון טשאַמאָמילע צוגעגרייט אין די ווייַטערדיק סיקוואַנס:
- ווורשט שנייַדן אין 2 כאַווז. דערנאך, אויף יעדער זייַט מאכט אַ ינסיזשאַן-ווי פרינגע. נאָך וואָס, די צוויי כאַווז זענען געגרינדעט אין אַ קרייַז און געהאלטן צוזאַמען מיט טוטפּיקס. פֿון דער צווייטער ווורשט קענען ווערן געטאן אַ פּאָר פון פֿאַרבן.
- טריינד הינט זענען געלייגט אויס אין אַ פּאַן מיט גרינס ייל. די בלום צענטער איז צעטיילט 1 יי. די יאָוק פון די יי זאָל פאַרנעמען אַ פּלאַץ מידוויי בלום.
- אַמאָל די עגגס פּרעגלען זיי קענען ווערן געלייגט אויף אַ טעלער און גאַרניש מיט אַ ספּריג פון פּעטרעשקע.
אַזאַ עגגס און סאָסידזשיז אין די פאָרעם פון בלומען וועט זיין אַ ויסגעצייכנט אָפּציע פייַערלעך פרישטיק פֿאַר אַ פרוי אָדער אַ קינד. צוגרייטן עס איז אַ קנאַקן, און די מאַכט פון יעדער מענטש.
פּרעזשעניצע ברויט
זייער ציכטיק און קוקט אַפּעטיטלעך פּרעזשעניצע, ווייל קלאר Defined עדזשאַז. דער פּראָטעין האט נישט פאַרשפּרייטן מיעס אויף די פּאַן, און ער האָט גענומען באַשטימט פאָרעם, ניצן ספּעציעל קאַנסטריינץ. דעם פֿונקציע קענען דורכפירן ספּעציעל סיליקאָנע מאָולדז, סאָסידזשיז, פאַסטענעד מיט אַ ציינשטעכער אין אַ זיכער וועג, וועדזשטאַבאַלז (פּעפּערז, אַניאַנז) און ברויט. אזוי, מיר קריגן נייַ און אָריגינעל Forms פון געפּרעגלט עגגס.
געשמאַק און געשמאַק געפּרעגלט עגגס אין אַ סקאָווראָדע קענען פּרעגלען ברויט אין דער זעלביקער צייַט, באקומען אין דעם וועג אַ טשיקאַווע סנאַקק, פרישטיק אָדער אַבדזשעקס. в хлебе готовится в такой последовательности: געפּרעגלט עגגס אין די פאָרעם פון האַרץ אין די ברויט האַלב אין די ווייַטערדיק סיקוואַנס:
- ווייַס אָדער קאָרן ברויט סלייסט דיק 1-1.5 סענטימעטער. איר קענען אויך נוצן די שוין סלייסט ברויט פֿאַר טאָסט.
- מיט דער הילף פון קאַטינג קיכל פּיצל שנייַדן אין די לאָך. איר קענען אויך נוצן אַ פּראָסט מעסער, אָבער די פאָרעם עדזשאַז זאלן קער אויס ניט אַזוי פּינטלעך.
- אין אַ סקאָווראָדע וואָרמד אַרויף אַ קליין ביסל פון פּוטער און גרינס בוימל.
- אין דעם צענטער פון די פּאַן איז געלייגט אַ שטיק פון ברויט און פּרעגלען איין זייַט ביז גילדענע ברוין. דעמאָלט די ברויט טורנס איבער צו די אנדערע זייַט און געמאכט דורך קאַטינג אַ לאָך געווען בראָקען יי. אַדדינג זאַלץ און פעפער.
- יי איז געפּרעגלט אין אַ פּאַן פֿאַר וועגן 5 מינוט. דערנאָכדעם סקראַמבאַלד רעקאַמענדיד צו שטעלן אין אַ פּרעהעאַטעד ויוון בייַ 180 ° פֿאַר 5 מינוט, צו אַ פּראָטעין איז געזונט טיקאַנד.
אַנשטאָט פון קאַטינג קיכל אין די פאָרעם פון האַרץ, איר קענען נוצן אַ אַנדערש פאָרעם, למשל, אַ קרייַז, אַ שטערן, אַ בלום.
פּרעזשעניצע אין טאַמאַטאָוז
זייער געשמאַק און געזונט שיסל פון עגגס און טאַמייטאָוז קענען זיין צוגעגרייט דורך דער ווייַטערדיק רעצעפּט. מיט טאַמאַטאָוז קאָכן פאַרשידענע מינים פון געפּרעגלט עגגס, אָבער רובֿ פון זייער רעסאַפּיז באזירט אויף די ראָוסטינג פון קראַשט טאַמאַטאָוז. אין אונדזער רעצעפּט, די טאַמאַטאָוז וועט דורכפירן די פֿונקציע פון אַ טאָפּ אין וועלכע עגגס זענען בייקט אין די ויוון.
שריט דורך שריט קוקינג עגגס איז ווי גייט:
- ערשטער פון אַלע אַ ויוון כיטיד צו 180 דיגריז.
- צוויי גרויס טאַמאַטאָוז שנייַדן אַוועק די שפּיץ (אויף די זייַט ווו די סטעם איז ליגן).
- די האַרץ פון די טאַמאַטאָוז דזשענטלי אַוועקגענומען מיט אַ לעפל. ווי אַ רעזולטאַט, איר זאָל באַקומען צוויי פּוסט קאַנטיינער, וואָס זאָל זיין אָנגעפילט מיט סטופפינג.
- ין יעדער פּאָמידאָר געלייגט אויס אויף אַ קניפּ פון גרייטיד קעז, לייגן אַ ביסל פּאַפּריקאַ און טורמעריק.
- יי געווען בראָקען אָפּגעהיט ניט צו שעדיקן די יאָוק, און רעזולטאַטן אין אַ פּאָמידאָר אויף שפּיץ פון די קעז מיט בשמים. אַדדינג זאַלץ, פעפער, פּעטרעשקע און קעז.
- טאָמאַטאָעס Stuffed געשטעלט אין אַ באַקינג שיסל און לאָזן אין די ויוון פֿאַר 35 מינוט.
בעשאַס די קוקינג צייַט וועט זיין אַ ביסל פעסט פּאָמידאָר, און די יאָוק וועט קער פליסיק. מעגלעך צו פאַרגרעסערן די באַקינג צייַט פון 10-15 מינוט עגגס אויב באגערט.
פּרעזשעניצע, בייקט בונס
דעם שיסל איז נישט גאָרנישט ווי דער עמעס פּויעריש איטאַליעניש פרישטיק. פילע מענטשן גלויבן אַז עס איז גאָרנישט מער געשמאַק ווי אַ פריש בולקע און געפּרעגלט יי אין דער מאָרגן. דער איטאַליעניש שיסל, די צוויי פּראָדוקטן זענען קאַמביינד און קאַמפּלאַמענטיד מיט אנדערע ינגרידיאַנץ. פּרעזשעניצע לאַנד נוסח אין איטאליע דאַווקע צוגעגרייט מיט מאָזזאַרעללאַ, אָבער דעם רעצעפּט איז דערלאנגט אין אַ בודזשעט ווערסיע - מיט שינקע און פּיקאַלז.
שריט דורך שריט קוקינג עגגס אין אַ בולקע איז ווי גייט:
- אין קייַלעכיק קונצעווסקייַאַ בונס שנייַדן אַוועק די שפּיץ (ווי דעקן), און דעמאָלט האַנט דזשענטלי פּולד פּיצל. דער רעזולטאַט זאָל זייַן צומ עסן טאָפּ מיט אַ קייַלעכיק לאָך ין.
- פֿאַר די דרייַ ראָללס איז שנייַדן אין סטריפּס פּיקאַלז און שינקע (50 ג פון יעדער ינגרידיאַנט).
- דער טעלער איז אויסגעגאסן 2 טעפּלעך פון מילך. יעדער זעמל 30 איז לאָוערד אין די מילך סעקונדעס און דעריבער געלייגט אויף די פּאַן, די געלייגט פּאַרמעט פּאַפּיר.
- מינווייל, די ויוון כיץ אַרויף צו 200 דיגריז.
- ין יעדער בולקע איז געלייגט אויס אויף אַ שטיק פון פּוטער (20 ג). ממש אויף שפּיץ צוגעגעבן אַ לעפעלע פון וגערקע און שנייַדן אים. דער רעזולטאַט זאָל זיין אַ קליין ינדענטיישאַן ווו די שינקע איז געטריבן הינטער די יי.
- די לעצטע זאַך צו לייגן זאַלץ און פעפער.
- געפּרעגלט בייקט 5 מינוט בייַ 200 דיגריז און 10 מינוט אין 180 דיגריז.
- איידער געדינט, עגגס קענען זיין דעקערייטאַד מיט אַ קניפּ פון גרייטיד פּאַרמעסאַן קעז.
ווי צו קאָכן אַ פייַנקוכן ווי אַ מענטש?
איר ווילן צו יבערראַשן דיין ליב געהאט אָנעס ניט בלויז געשמאַק, אָבער אויך ימאַדזשאַנאַטיוולי דיזיינד פרישטיק? קויפן אַ ספּעציעל סיליקאָנע באַקינג פאָרעם פֿאַר קוקינג עגגס. עס איז געמאכט פון זיכער סיליקאָנע און האט קיין רייעך. צו נוצן דעם פאָרעם זייער לייכט. עס איז גענוג צו פאַרברענגען בלויז אַ ביסל מינוט פון אייער צייַט, און עגגס ווי אַ מענטש פֿאַר פרישטיק איז גרייט.
די סיקוואַנס פון קוקינג קיילים:
- שטעלן פּאַן מיט ניט-שטעקן קאָוטינג אויף דעם טעלער.
- אין דעם צענטער פון אַ פּרעהעאַטעד פּאַן שטעלן אַ סיליקאָנע פורעם.
- Carefully ברעכן אַ יי, נישט צו שעדיקן די יאָוק. ערשטער פּראָטעין זאַט די גאנצע פאָרעם פון די אויג, און דער קלענסטער אין אַרומנעם טראַנזלייץ אין יאָוק. ענלעך אַפּעריישאַנז זענען ריפּיטיד מיט דער רגע יי.
- גלייַך אין די פּאַן געפּרעגלט עגגס קענען זיין דעקערייטאַד מיט סאָסידזשיז אָדער ווורשט. למשל, איר קענען שנייַדן אויס אַ פלאַטערל סאָסידזשיז און צוטשעפּען עס צו די קאָפּ, אין דעם אָרט ווו עס זאָל זיין די האַלדז.
- נאָך 5 מינוט די עגגס וועט זיין גרייט. מיט די ספּעציעל פאָרעם פון די פּראָטרוסיאָן קענען זיין לייכט אַוועקגענומען, און די עגגס אַזוי בלייבט ליגן אין די פּאַן.
- דעמאָלט דער שיסל איז אריבערגעגאנגען אויף צו אַ טעלער און דעקערייטאַד מיט קעטשופּ אויף בעטן (מויל), הזיתים (די תלמידים פון די אויגן), דין סלייסיז און פעפער סטריפּס (ברילן), אאז"וו
אויף פאַרקויף איר קענען געפֿינען אַ זייער טשיקאַווע שאַפּעס אין די פאָרעם פון קאַץ פּיסק, קיניגל, וואָלקן, סמיילי, אאז"ו ו דעם פרישטיק איז זיכער צו ביטע נישט בלויז אַדאַלץ, אָבער אויך די בעיבי.
ישראל עגגס - שאַקשוקאַ
פילע פון אונדז באַליבט געפּרעגלט מיט טאַמאַטאָוז, וואָס איז דער הויפּט פאָלקס אין די זומער "פּאָמידאָר" סעזאָן. בכלל, מיט די דערצו פון טאַמאַטאָוז צוגעגרייט פילע מינים פון עסנוואַרג אין פאַרשידענע לענדער. אין ישראל, אַזאַ עגגס מיט טאַמאַטאָוז, פּעפּערז און עראַמאַטיק בשמים איז אָפֿט געדינט פֿאַר פרישטיק, און אַ שיסל גערופֿן שאַקשוקאַ. צוגרייטן עס איז רעאַליסטיש און אין שטוב.
שאַקשוק צוגעגרייט אין די ווייַטערדיק סיקוואַנס:
- אויף טאַמאַטאָוז (4 פּקס.) קרוסיפאָרם ינסיסיאָנס זענען געמאכט, ווהערעופּאָן זיי זענען לאָוערד אין בוילינג וואַסער, קלירד פון קראַשט סקינס און קיובז.
- פינעלי צעהאַקן די ציבעלע, גלאָק פעפער (½ פּקס.), גרין טשיליעס, גרין אַניאַנז, קראָפּ און סילאַנטראָו צו טעם.
- אַלע דייסט וועדזשטאַבאַלז און הערבס זענען געלייגט אויס אויף אַ קאַלט פּאַן, צוגעגעבן זאַלץ און פּאַפּריקאַ (1 הר. ספּון). אין אַ סקאָווראָדע גרינס צימעס 8 מינוט.
- צו צוגרייטן געווירץ געמיש איז ערד אין אַ קאַווע מילכל שוואַרץ פעפער, קאַרדאַמאָם, יאַם בלאַט (3 פּקס.) און די שטיפט (5 ינפלאָרעססענסעס) און צימערינג (½ ה. ספּאָאָנס). לייגן געווירץ געמיש צו די וועדזשטאַבאַלז און וואַרעם אַרויף פֿאַר אַ מינוט.
- די סטימד וועדזשטאַבאַלז טאָן דיפּאַן און פאָר זייער עגגס (6 פּקס.).
- פאָרזעצן צו מליען ביז די עגגס שיסל איז גרייט.
שאַקשוקאַ געדינט הייס מיט פריש ברויט אָדער טאָסט.
Similar articles
Trending Now