פֿלאַקס מעל: באריכטן, נוציק פּראָפּערטיעס און פּראָגראַמען. קלענזינג די גוף פון פֿלאַקס מעל

ווען גרינדינג פלאַקססעעדס באקומען פּודער. דעם פּראָדוקט איז סאַטשערייטאַד מיט לינסיד ייל. ער געשווינד אָקסידיזעס און דיטיריערייץ. די פּודער פון וואָס די לינסיד ייל ריקאַווערד איז קאָנווערטעד אין אַ נידעריק-קאַלאָריע מאָלצייַט, ווייל יינציק פּראַפּערטיז.

אין דער היים-ערד פון די זוימען עקסטראַקט פון פלאַקססעעד ייל איז שווער, אַזוי נוצן אַ פרעשלי צוגעגרייט פּודער (ווייַל פון די פיייקייַט צו טייקעף אָקסידיזע אין לופט און פּרובירן צו צעלאָזן מאָל דעם באַנד required פֿאַר מאָומאַנטערי נוצן).

מעל טעם בעסער אויב קראַשט לייטלי ראָוסטיד פֿלאַקס זוימען. ביטע טאָן אַז די קאַלאָריק היים סגולע העכער ווי די פּערטשאַסט פּראָדוקט, פרעעד פֿון בוימל.

כעמישער זאַץ

פֿלאַקס מעל איז רייַך אין גרינס פּראָטעין. קאַלאָריע קליין פּראָטעינס, זייער דיידזשעסטשאַן אויסגעגעבן אַ שפּאָר סומע פון ענערגיע, עס איז וויכטיק צו שטיצן וואָג אין קלאַל. דאַנק צו פּראָטעינס, דער גוף איז פונקטיאָנינג נאָרמאַלי און אַנטוויקלען. פּראָטעינס העלפן צו ומקערן מוסקל פיבערס, אַמינאָ אַסאַדז און די סינטעז פון כאָרמאָונז.

די required אַמאַונץ פון פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, צינק און פאָליק זויער קאַמפּרייזיז פֿלאַקס מעל. תגובות פון דאקטוירים זענען אַנאַמביגיאַוואַס: די מיקראָנוטריענץ דעפיסיענסי נעגאַטיוולי ווירקן די ינערלעך אָרגאַנס פון זייער אויפֿפֿירונג. רעכט צו דער נעבעך פונקטיאָנינג פון די שטאַט פון צאָרעס פון די הויט, עס איז יבערוואָג, סופפערס פון די אויסזען פון מענטש אין אַלגעמיין.

ווי אַ טייל פֿון דער פֿלאַקס מאָלצייַט געפֿונען פּאָליונסאַטוראַטעד אַסאַדז. זיי קראַפט די סאַטשערייטאַד פאַץ פון עסנוואַרג פון כייַע אָנהייב, צו לאָזן דעם גוף. דעם ראַדוסאַז קאַלעסטעראַל, און וידעפדיק וואָג גיין. ווי אַ טייל פֿון דער פֿלאַקס מאָלצייַט דיטעקטיד ליגע - פיטאָעסטראָגענס, אַזוי די פּראָדוקט איז ביכולת צו אַרייַנמישנ זיך מיט די גראָוט פון ראַק סעלז.

רעכט צו דער אַנטיאַקסאַדאַנץ פאָרשטעלן אין די מעל, ימפּרוווד פונקטיאָנינג פון די אָרגאַניזם, סלאָוינג אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס, די ינטעסטאַנאַל FLORA קומט צו נאָרמאַל. רעכט צו דער פּראָסט פיברע, ארבעטן ווי אַ באַרשט קען פּורגאַטיאָן פֿלאַקס מעל. באַמערקונגען פון יענע וואס האט אויס די רייניקונג, טייַנען אַז פילן בעסער, ווייַל אין דער זעלביקער טאַקסאַנז לאָזן דעם גוף.

מעל Benefits פון פלאַקססעעד

גאַנץ פֿלאַקס זאמען זענען שוואַך דיידזשעסטיד דורך די מענטשלעך גוף (זיי זענען גאַנץ שטאַרק, שווער צו קייַען זיי). דעריבער, פון זיי צוגרייטן אָדער פּלאַן אָדער מעל - מיטל טויגעוודיק פון כעלטיער אָרגאַנס און געוועבן.

לינסיד מעל טוט ניט אַנטהאַלטן אַ יבעריק סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ. עס איז רעקאַמענדאַד צו נוצן פֿאַר באַקינג אַנשטאָט פון ווייץ מעל. ווענ עס יז, די צוויי טייפּס פון מעל זענען געמישט, טשוזינג פאַרשידענע פּראַפּאָרשאַנז. דער רעזולטאַט איז אַ נוצלעך באַקינג דיפּליטיד קאַרבאָוכיידרייץ.

קאַרבאָהידראַטעס אין אַ מינימום סומע ניט צו לאָזן אַ ווירקונג פון די מאַלטאַפּלייער (די יבערגאַנג קאַרבאָוכיידרייץ אין פעט, געבן וידעפדיק וואָג). דעריבער, אַזאַ אַ נידעריק-קאַלאָריע פּייסטריז טאָן ניט פאַרווערן עסן פול און מענטשן לוזינג וואָג.

נוציק פֿאַר די דיגעסטיווע שעטעך מיוקאַס, וואָס כּולל פֿלאַקס מעל. גאַסט עקספּערץ טייַנען אַז די מיוקאַס קאַמביינד מיט דייאַטערי פיבערס דזשענטלי פרעעס די געדערעם פון טאַקסאַנז ווי עס כילז. נאָר ווען די ריכטיק אַפּערייטינג קישקע מענטש איז ביכולת צו האָבן אַ שטאַרק ימיון סיסטעם און טייַנען נאָרמאַל וואָג.

אַפּלאַקיישאַן

די מיטל געניצט אין קוקינג, קאָסמעטיקס, דערנערונג און מעדיצין. פֿלאַקס מעל, באריכטן פון וואָס זענען positive, געניצט פֿאַר די באַהאַנדלונג און קערעקשאַן פון וידעפדיק וואָג. עס איז געניצט פֿאַר רייניקונג ללבער.

זי איז אַ מיטגליד פון קאָסמעטיקס וואָס פֿאַרבעסערן הויט און האָר צושטאַנד. באַזירט מילד פלאַקססעעד פּראָדוצירן אַ מאַסקע בעת אַ רידזשווואַנייטינג ווירקונג. עס איז געמאכט מעל פּראָדוקטן און דיעטע עסנוואַרג, נידעריק קאַלאָריע אַנדערש זייַן.

די פּראָדוקט איז פּאַסיק פֿאַר טעראַפּיוטיק און פאַרהיטנדיק מיטלען אין אַ פאַרשיידנקייַט פון חולאתן. די מערסט פּראַנאַונסט און שטאַרק השפּעה זיי יגזערטיד אויף די דיגעסטיווע סיסטעם. מיוקאַס ינוועלאַפּינג מאַטעריע מיט די פיייקייַט צו שפּילן ווי אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי און עמאָלליענט סטראַגאַלינג מיט פאַרשטאָפּונג. סעלאַברייטינג זייַן פיייקייַט צו אַניסטיזשאַ מיט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ילנאַסיז.

קאַרדיאַק געניצט פֿלאַקס מעל. נוציק פּראָפּערטיעס, קאָזינג אַפּלאַקיישאַן פון אַ מעל, די מיטל לאָזן צו מייַכל חולאתן פֿאַרבונדן מיט עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל. די פּראָדוקט איז גוט אין דער באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. ער, ווייל יקספּעקטעראַנט פּראָפּערטיעס און די פיייקייַט צו רעדוצירן אָנצינדונג, איז געניצט אין פּאַטאַלאַדזשיז קראַנט אין די רעספּעראַטאָרי שעטעך.

מיט זייַן הילף באַקומען באַפרייַען פון חולאתן פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם. זיי מייַכל וראָליטהיאַסיס, עלימינירן ינפלאַממאַטאָרי ניר קרענק, און יעראַנערי שעטעך. סוטאַביליטי: רעקאָממענדעד פֿאַר יענע וואס בערדאַנד מיט צוקערקרענק. ווייַל עס איז פול פון אַמינאָ אַסאַדז, הויט און האָר חולאתן אַמענאַבלע צו באַהאַנדלונג זיי.

רייניקונג דעם גוף

פֿלאַקס זוימען קאָפּעס מיט דער רייניקונג פון דעם גוף. זינט זוימען מעל נאָך מילינג פאָרן אַלע נוצלעך קאַמפּאַונדז (חוץ פֿאַר לינסיד ייל), ווען רעכט געניצט עס דרייווז עקסקרעטעד טאַקסאַנז. ריליווז עס פון ליפּידס און פּעראַסייץ.

עס איז געטאן ניט בלויז רייניקונג קישקע פֿלאַקס מעל. תגובות האָבן אויף די רעזולטאטן פון קלענזינג די לעבער און קידניז. בעשאַס די פּערדזשינג שטארק רעקאָמענדירן די רעכט צו אָרגאַניזירן די טרינקט רעזשים (טעגלעך מינימום סומע פון וואַסער - 2 ליטער).

רייניקונג די לעבער

דעם פּראָדוקט איז טויגעוודיק פון ימפּרוווינג עקסקרעטאָרי פֿונקציע פון די לעבער. פֿאַר רייניקונג גוף גענומען פֿלאַקס מעל מיט יאָגורט. תגובות ווערינג אַ רעקאָמענדאַציע טייַנען אַז יאָגורט קענען פאַרבייַטן ריין יאָגורט אָדער זויער קרעם. די רייניקונג געמיש איז גענומען אין דער מאָרגן.

עס פּריסקרייבז אַ דרייַ-וואָך קורס פון 250 מל פון יאָגורט בייַ אַ מאָל (קרעם, אַ 100 גראַמז פּער געדינט). דאָוסאַדזש וועריז ווי פֿלאַקס מאָלצייַט. אין דער ערשטער וואָך עס איז גלייַך צו 1 צען. ך, אין די רגע -. צוויי אין די דריט - דרייַ פאַרבייַסן ספּונז, ריספּעקטיוולי.

די פּודער איז צוגעגעבן צו די קעפיר מיד פריערדיק צו נוצן (ניט דאַרפֿן צו וואַרטן פֿאַר עס צו טייַער). ווענ עס יז קלענזער קאַמביינד מיט האָניק, וואָס ימפּרוווז זייַן טעם און ענכאַנסיז די וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף.

באָוועל קלענזינג פֿלאַקס מעל

דרייַ-וואָך פּורגאַטיאָן פֿלאַקס מעל, וואָס באריכטן זענען עכט, העלפּס אַרויסטרייַבן פּעראַסייץ. פֿאַר פּראָוסידזשערז required 1-3 פאַרבייַסן ספּונז געלט דעלאַקאַטלי ווירקונג אויף אַלע סעקשאַנז פון די קישקע. ווייך רייניקונג טוט נישט שטערן די מיקראָפלאָראַ פון די דיגעסטיווע שעטעך.

געדערעם קלינד אין דער זעלביקער שטייגער ווי אַז פון די לעבער. א געמיש פון יאָגורט מיט פֿלאַקס מעל אַרויסטרייַבן טאַקסאַנז, סאַטשערייטאַד מיט נוצלעך סאַבסטאַנסיז. אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ גאָר אַסימאַלייטיד - אַזאַ קלענזינג פֿלאַקס מעל. תגובות אויך קאַנווינסט אַז די קעפיר גריינז זענען ארבעטן אויף די רעסטעריישאַן פון די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ, נאָרמאַלייזיז די דיגעסטיווע שעטעך.

ניר קלענזינג

געהעריק ניר פונקציאָנירן ינשורז קלענזינג פון דעם גוף פֿלאַקס מעל. תגובות באַשטעטיקן די עפפעקטיווענעסס פון די רייניקונג פּראָצעדור, אויב עס איז געמאכט אין העסקעם מיט אַלע רעקאַמאַנדיישאַנז.

קלענזינג זאַץ פֿאַר פּריפּערינג אַ קאַמפּאַונד פון רענאַל 4 טייבאַלספּונז פון פלאַקססעעד פּודער און 3 ליטער פון בוילינג וואַסער. באקומען מיטל מוזן קאָכן. קלענזינג קורס נעמט צוויי טעג. מעל ברוד טרינקען מיט אַ מעהאַלעך פון 2 הר. אויב איר טרינקען אַ דיק, עס איז דיילוטאַד מיט וואַסער איידער גענומען.

פאַרלירן וואָג מיט די הילף פון פֿלאַקס מאָלצייַט

געטראגן אויס ניט בלויז די רייניקונג פון פֿלאַקס מעל, באריכטן פון וואָס זענען גאַנץ פּראָסט. דאַנק צו איר פאַרלירן וואָג. עס איז אַ ויסגעצייכנט אנדער ברירה צו קראָכמאַל און ווייץ מעל. נידעריק-קאַלאָריע עסנוואַרג סיזאַנד סופּס, באזירט אויף עס צוגעגרייט סאָסיז און יויך צו פלייש און פיש. די נוצן פון אַזאַ עסנוואַרג איז ומלייקנדלעך, עס איז געזונט אַבזאָרבד, עס טוט ניט אומקערן אין פעט.

מענטשן קאָנטראָל וואָג, ווי אַ מאָלצייַט ניצן געזונט געטראַנק - יאָגורט געמישט מיט פֿלאַקס זוימען פּודער (נוטריאַנט געמיש פּריפּערז רעצעפּט דיסקרייבד פֿאַר רייניקונג די לעבער און געדערעם).

צו באַשטעטיק יבערוואָג זענען אנדערן רעצעפּט. קאָאָלינג די בוילד וואַסער צו 30 ⁰ C, אָנגעפילט אין 0.5 טעפּלעך. די צוגעגרייט פליסיק גיסן טיי פּודער לעפל. נאָך 10 מינוט, די ביקער איז אויסגעגאסן וואָסמידעסיאַטיגראַדוסני בוילינג וואַסער. פעט ברענען טרינקען איז געניצט פֿאַר די נאַכט.

דערצו, אַ דייאַטערי געמיש ענריטשט רייזאַנז אָדער האָניק פאַרטרעטער מיטאָג. א בעדטיים טרינקען געטראַנק אָן ווייַטער אַדאַטיווז.

כאָטש געניצט פֿלאַקס מעל פֿאַר וואָג אָנווער, רעסאַפּיז און באריכטן קלאר אָנווייַזן אַז די שנעל רעזולטאַטן טאָן ניט באַקומען עס. נאָך וואָג איז אַטשיווד רעכט צו באַשטעטיק די רייניקונג גוף. פּראָדוקט Manufacturers פאָדערן אַז אַ חודש גייט צו 4-5 קג, אָבער אין פיר דייאַטערז פאַרלירן אַ מאַקסימום פון אַ פּאָר פון קילאָוז.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

אין אַן אָנשטרענגונג צו נוצן נאַטירלעך פּראָדוקטן, מענטשן גענומען זאָרגן פון זייער אייגן געזונט. אבער מיר זאָל ניט פאַרגעסן אַז קיין ענין ווי גוט פֿלאַקס מעל, באריכטן וועגן דער אָרט ווו די וואס האָבן יקספּיריאַנסט די פּראָדוקט ווירקונג, זייַט ווירקונג קענען ניט זיין יקסקלודיד. ערשטער פון אַלע, זיי זענען פֿאַרבונדן מיט יחיד ינטאַלעראַנס.

קאָפּדרייעניש שטיי אין מענטשן וואס איגנאָרירן די אַבזערוואַנס פון וואַסער רעזשים, וואָס מוזן שטענדיק זיין מיינטיינד בעשאַס די ימפּלאַמענטיישאַן פון רייניקונג פּראָוסידזשערז. וואַסער טוט ניט קאַנסאַנטרייט טאַקסאַנז אַזוי רימוווז זיי פון דעם גוף צו די גרעסטע מעגלעך קוואַנטיטי.

די געצייַג איז ניט פּאַסיק פֿאַר שוואַנגער און שוועסטערייַ, ווי געזונט ווי נשים צאָרעס פון יוטעראַן פיבראָידס, ענדאָמעטריטיס, פּאָליסיסטיק. עס איז ניט געגעבן צו די וואס האָבן ינפלאַמעד געדערעם און האָבן פּענכער שטיינער (דעם איז רעכט צו דעם לאַקסאַטיוו פּראָפּערטיעס פון פלאַקססעעד פּודער).