ווי צו צוגרייטן אַ סאַלאַט מיט שרימפּ און קעז

SEAFOOD אַנטהאַלטן סאַבסטאַנסאַז אַז ביסט נוצלעך צו די גוף, און, דערצו, זיי זענען זייער געשמאַק. פֿאַר קיין יום טוּב סעודה פּאַסיק סאַלאַט מיט שרימפּ און קעז, ווי עס איז פּשוט צו צוגרייטן, אָבער דער טעם איז גאַנץ אָריגינעל. זענען געניצט פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון רעסאַפּיז, דאָ זענען עטלעכע פון זיי.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די רעכט צו ברו צו קאָכן שרימפּ, אַזוי זיי האָבן זיך אויסגעדרייט אויס זאַפטיק און ניט שטרענג, אויך דאַרפֿן צו קענען צו. רובֿ אָפֿט, די כאַוסווייווז בעסער צו נעמען פאַרפרוירן שרימפּ, וואָס זענען סאָלד אין כּמעט יעדער סופּערמאַרק. די יאַמ-שפּייַז שוין האַלב, אַזוי פּונקט גענוג צו פּלאָמבירן זיי מיט בוילינג וואַסער און לאָזן שטיין 10 מינוט. ווייַטער, זיי זענען קלינד און גרייט פֿאַר נוצן אין אַ סאַלאַט (איר קענען נעמען מיד, אָן די שאָל).

איר קענען מאַכן אַ סאַלאַט מיט שרימפּ און קעז אין די ווייַטערדיק שטייגער. דער קעז איז ראַבד אויף אַ פּראָסט כאַבאַרניק. 6 בוילד עגגס זענען קלינד און שנייַדן אין קיובז. די ינגרידיאַנץ זענען צוגעגעבן אין אַ סאַלאַט שיסל, לייגן די שרימפּ (אויב גרויס, עס קענען זיין שנייַדן), דורכגעגאנגען דורך די דריקן קנאָבל קלאָווע, פּעטרעשקע. אַלע אנגעטאן מיט מייַאָנעז.

דער אָריגינעל טאַם האט אַ סאַלאַט מיט שרימפּ און מאַראַנץ. צוגעגרייט SEAFOOD, עגגס בוילד און שנייַדן אין קיובז. דער קעז איז שנייַדן אין קליין ברעקלעך. מאַראַנץ סעגמאַנץ קלירד פון פּלענאָטשעק און זאמען, פלייש דייסט. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען נישט צו צייַטיק פרוכט. ינגרידיאַנץ זענען קאָננעקטעד, מייַאָנעז, געמישט. ווייַטער לעוואַלד סאַלאַט אין אַ טאָפּ, פֿאַר די באַפּוצונג קענען ווערן געניצט ספּריגס פון גרינז און גאַנץ שרימפּ.

איר קענען מאַכן אַ סאַלאַט מיט שרימפּ דאַר. איר וועט דאַרפֿן קאַנד אַנאַנאַס, אַ ביסל ברעקלעך פון גרויס שרימפּ, אַ גלעזל פון האַלב רייַז, פריש וגערקע. אַנאַנאַס שטעלן אַ ביסל מינוט אין אַ קאַלאַנדער צו אים מיט פליסיק גלאז, שנייַדן אין קיובז. שרימפּ בוילד פֿאַר וועגן 3 מינוט, קלינד פון שאָל, שנייַדן ברעקלעך. מיט וגערקע שאָלעכץ סקרייפּט, די רעשט איז שנייַדן אין דין סטריפּס. אין די צוגעגרייט קיילים געלייגט אויס רייַז, פלייש, שרימפּ, אַנאַנאַס און שרעדיד וגערקע. כל די ינגרידיאַנץ ביסט געזונט געמישט, זענען אָנגעפילט מיט נידעריק-פעט מייַאָנעז. אַזאַ אַ סאַלאַט רייַך אין פּראָטעינס, ווי קאַנטיינד אין די אַנאַנאַס סאַבסטאַנסיז ביישטייערן צו בעסער דיידזשעסטשאַן.

מער האַרציק סאַלאַט איז שרימפּ און קעז צוגעגרייט דורך דער ווייַטערדיק רעצעפּט. קאָכן אַ ביסל טובערס פון קאַרטאָפל מיטל גרייס עגגס. די דאזיקע פּראָדוקטן זענען קלינד און שנייַדן אין קיובז. קעז (פּרעפעראַבלי דוראַם) שנייַדן אין קליין ברעקלעך אָדער ראַבז אויף אַ פּראָסט כאַבאַרניק. שרימפּ זענען געשטעלט פֿאַר אַ ביסל מינוט אין בוילינג וואַסער, צו באַקומען, קלינד פון די שאָל אויב זיי זענען גרויס אין גרייס, שנייַדן, אַנדערש איר קענען שטעלן זיי אין אַ סאַלאַט ווי אַ גאַנץ. פריש קיוקאַמערז פּיצל קליין דין סטריפּס. אַלץ איז געמישט, לייגן מייַאָנעז, שפּריצן מיט הערבס.

געזונט סוטאַד פֿאַר די יום טוּב טיש ווייַטער סאַלאַט מיט שרימפּ און קעז. אין דערצו צו די ינגרידיאַנץ דאַרפֿן פריש וועדזשטאַבאַלז, אַזאַ ווי וגערקע און פּאָמידאָר, גרין סאַלאַט, אַ ביסל מאַסלינע ייל. אין אַ סאַלאַט שיסל געלייגט טאַמאַטאָוז און קיוקאַמערז, סלייסט, צוגעלייגט צו זיי בוילד און פּילד שרימפּ, הערבס, קעז, שנייַדן אין קיובז. אנגעטאן שיסל אַ ביסל מאַסלינע ייל און ספּרינגקאַלד מיט לימענע זאַפט. צו מאַכן עס מער נערישינג, אונטער די געלייגט סאַלאַט בוילד רייַז, וואָס קענען פאַלן אַ ביסל סוי סאָוס.

מער אָפֿט ווי ניט, מיט SEAFOOD סאַלאַדס זענען נישט צו הויך אין קאַלאָריעס, אַזוי זיי קענען פאַרגינענ זיך און די מענטשן וואס זענען וואַטשינג זייער וואָג. אין אַזאַ קאַסעס, אַנשטאָט פון מייַאָנעז איז בעסער צו נוצן זויער קרעם אָדער מאַסלינע ייל פֿאַר סאָוס. איידער געדינט, סאַלאַט דעקערייטאַד מיט גאַנץ שרימפּ, סלייסיז פון וגערקע אָדער אַ ספּריג פון גרינערי.