הערבס פֿאַר ווייט לאָס: באריכטן און אַפּפּליקאַטיאָן

די אַרויסגעבן פון וואָג אָנווער - איינער פון די מערסט וויטאַל פֿאַר מענטשן מיט וידעפדיק וואָג. אין דער מאָמענט, עס דעוועלאָפּעד אַ ריזיק נומער פון פאַרשידענע וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון גוף פעט. דיעטע, טויגיקייַט, באַזונדער מילז, אאז"ו ו פילע מענטשן וואס לייַדן פון גאַנץ, עפעקטיוו הערבס געניצט פֿאַר וואָג אָנווער.

עס איז אַ אָפּטייל פיטאָסאָסטאַוואָוו בדעה:

1. הערבס צו רעדוצירן אַפּעטיט. זיי מאַכן אויף די ווענט פון די מאָגן אָדער די פילם איז אָנגעפילט מיט אים. אין דעם פאַל, דער מענטש עסט ווייניקער סומע פון עסנוואַרג. די הערבס אַרייַננעמען פלאַקססעעד, אַנדזשעליקאַ מעדיצין, ספּירולינאַ, מאַרשמעלאָו שורש, יאַמ-גראָז.
2. הערבס פֿאַר ווידדראָאַל פון וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף. דעם בער אויערן, קראַנבעריז, האָרסעטאַיל, בורדאָקק וואָרצל און אאז"ו ו די הערבס זענען אויך רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז.
3. הערבס צו סטימולירן דיידזשעסטשאַן. זיי האָבן אַ מילד לאַקסאַטיוו ווירקונג, אַזוי העלפּינג צו ריין די געדערעם. עס פעננעל, באַקטאָרן בילן, קומין, אַנאַס.
4. הערבס אַז ווירקן די פאָרמירונג פון בייל. זיי פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, די גאַל פּענכער און לעבער. די אַרייַננעמען דאַנדאַלייאַן, פּאַפּשוי קאָלומנס, באַרבעררי, טהאָראָוגהוואַקס.
5. הערבס פֿאַר ינקריסינג ענערגיע העצאָע. טורמעריק, ינגבער, ראָוזמערי העלפּס צו פאַרברענען מער קאַלאָריעס.

זאל אונדז באַטראַכטן אין מער דעטאַל, וואָס גראַסיז ביישטייערן צו וואָג אָנווער.

גרין טיי כּולל קאַפפעינע. דעם מאַטעריע מאַטאַבאַליזאַם. גרין טיי אויך באָוס מיט שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ אַז העלפן צו פאַרלירן וואָג דורך ינקריסינג מאַטאַבאַליזאַם. גרין טיי איז כעדאַד פֿאַר גראָז קאַנסאַמשאַן אָפטקייַט פֿאַר וואָג אָנווער, סלימינג באריכטן באַשטעטיקן דעם.

אָדער טשיקקוועעד טשיקקוועעד העלפּס ברעכן אַראָפּ פאַץ אין די מאָלעקולאַר מדרגה. עס איז בעסער צו פאַרבינדן מיט בורדאָקק וואָרצל. דעם געמיש ניט בלויז ברייקס אַראָפּ פאַץ, אָבער אויך רימוווז זיי פון דעם גוף אָן קיין פּראָבלעם. אין דערצו, הערבס פאַרשטיקן אַפּעטיט און נאָרמאַלייז דיידזשעסטשאַן, העלפן צו קאָפּע מיט עמאָציאָנעל אָווועריטינג.

צימערינג ברענט פעט אין דעם גוף. עס העלפּס רעדוצירן קאַלעסטעראַל און טריגליסערידעס. עס רעגיאַלייץ בלוט צוקער לעוועלס, וואָס העלפּס אין די פרי בינע פון צוקערקרענק. די טעגלעך דאָזע פון צימערינג - 1 צפּ.

דאַנדעליאָן שורש איז בישליימעס נאָרמאַלייזיז די לעבער, העלפּס אין די אַבזאָרפּשאַן פון פאַץ. עס טאָנעס גוף און קלינז עס פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז.

קראָפּעווע איז אויך איינער פון די ערשטער אין די "הערבס פֿאַר וואָג אָנווער" רשימה. תגובות פון איר אַקשאַנז זאָגן אַז וואָג אָנווער פּראָצעס איז גרינג. אויסערדעם, קראָפּעווע זייער רייַך אין פאַרשידן מינעראַלס (פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, קאַלסיום, פּרעסן) אַז העלפן רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז.

פעננעל איז אָפֿט געניצט אין דער זעלביקער פיטאָסאָסטאַווע מיט נעטאַלז. פילע הודייוסטשעגאָ באקאנט ביידע פון די הערבס פֿאַר וואָג אָנווער. תגובות פון דעם איז באשטעטיקט. עס זענען פילע פיטאָסאָסטאַוואָוו, אָבער דעם איז די מערסט אָפט געלויבט. פעננעל קרייַטעכץ זיך וויקאַנז די געפיל פון הונגער, גיט ענערגיע צו דעם גוף. דער זאַץ פון ערבאַל טיי: פעננעל זאמען - 1 לעפל קראָפּעווע בלעטער - 2 טייבאַלספּונז. עס איז נייטיק צו גיסן 3 טעפּלעך בוילינג וואַסער. אין קיין פאַל טאָן ניט כאַפּן די דאָזע פון הערבס ווי קראָפּעווע איז משפּיע בלוט קלאַטינג, און פעננעל קענען האָבן אַ טאַקסיק ווירקונג.

פלאַקססעעד האט אַ שטאַרק לאַקסאַטיוו ווירקונג, אַזוי עס מוזן זיין געוויינט מיט וואָרענען. עס אויך סאַפּרעסיז די געפיל פון הונגער, רעגיאַלייץ בלוט צוקער לעוועלס. פלאַקססעעד איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון תוו 3, פּראָטעין און פיברע. עסן זאמען זאָל זיין 30 מינוט איידער דער מאָלצייַט.

דאס זענען נאָר אַ ביסל באקאנט הערבס פֿאַר וואָג אָנווער. תגובות פון פילע פיטאָסאָסטאַוואַם רעדן וועגן די עפפעקטיווענעסס פון זייער קאַמף. נוצן הערבס דיסקרייבד אויבן פֿאַר דער צוגרייטונג פון ינפוסיאָנס און טיז, דעמאָלט דער פּראָצעס פון לוזינג וואָג וועט זיין גרינג און ענדזשויאַבאַל. נאָר געדענקען אַז הערבס האָבן אַ שטאַרק פּראַל אויף דעם גוף, אַזוי זוכן עצה איידער ניצן אַ דאָקטער.