די Benefits פון באַקוויט

באַקוויט ליב כּמעט אַלע אונדזער לאַנד. רוסישע מענטשן, דעם גערשטן איז באקאנט פֿאַר מער ווי זעקס טויזנט יאר. באַקוויט כאָומלאַנד איז ינדיאַ. ווי פֿאַר די העכערונג פון אַ פּראָדוקט, עס געגאנגען אויף, ספּעציעל אין די מזרח-מערב ריכטונג. און דער נאָמען פֿון באַקוויט באקומען ווייַל עס איז געווען ימפּאָרטיד פון גריכנלאנד. איצט, באַקוויט זענען צעטיילט אין צוויי גרופּעס. עס טאַטאַר און פּראָסט קרופּ. דער ערשטער איז באטראכט צו זיין ווילד, די פאַבריק קענען זייַן געפֿונען אין סיבעריאַ. ווי פֿאַר דער פּראָסט באַקוויט, עס איז מעגלעך צו באַקומען לעגאַמרע קיין קראָם פּראָדוקטן.

די נוצן פון באַקוויט איז ומלייקנדלעך. די פאַקט אַז עס זיך איז זייער רייַך אין פאַרשידן וויטאַמינס, מינעלייַערס און אנדערע יסודות. דער זאַץ פון טוווע אַרייַננעמען קאָבאַלט, מאָליבדענום, ייאַדיין, פאָספאָרוס, פּאַטאַסיאַם, פּרעסן און קאַלסיום, פלואָרידע און פילע אנדערע. חוץ אַלע דעם, דאָ מעגלעך צו לייגן מאַליק, מאַלעיק, אָקסאַליק זויער, קראָכמאַל, זייער פאַטטי ייל און גלוקאָוס. באַקוויט כּולל ספּעציעל פּראָטעין. ער, אין דרייען, איז ראַפּאַדלי אַבזאָרבד דורך די מענטשלעך גוף. ווי ווייַט ווי באקאנט צו אַלע קאַרבאָוכיידרייץ, זיי זענען אין דעם באַלאַגאַן אַ ביסל. אין דערצו, די סאַבסטאַנסיז זענען זייער שלעכט פֿאַר אַ לאַנג צייַט צו קיצער. אַז איז וואָס די באַקוויט סאַטיספיינג. די Benefits פון באַקוויט איז ניט בלויז דעם.

קאָמפּלעמענטאַרי קאָרמען אין קליינע קינדער הייבט מיט באַקוויט. עס האלט דער בעסטער און די לאָנגעסט. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די פּראָדוקט טוט נישט גרונט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. באַקוויט - אַ האָניק פאַבריק. אויף קראָם שעלוועס, איר קענען זען די אַזוי-גערופֿן באַקוויט האָניק. ער האט די רובֿ באמת יינציק פּראַפּערטיז. אין דערצו, דער טעם פון דעם האָניק איז ניט פאַרגלייַכלעך מיט קיין אנדערע. פון דער האָניק באַקוויט איז געהאלטן זייער הויך.

פֿאַר טויזנטער פון יאָרן פון טוווע, מען געלערנט ווי צו קאָכן פון עס אַ ריזיק פאַרשיידנקייַט פון קיילים. די Benefits פון באַקוויט פּראַמאָוץ די גראָוט פון די פּאָפּולאַריטעט פון די פּראָדוקט. אַלע קיילים פון דעם קאַשע, האַרציק און זייער געשמאַק. עקספּערץ רעקאָמענדירן צו אַרייַננעמען עס אין די מעניוז פון מענטשן וואס לייַדן פון אַרטריט, רומאַטיזאַם, כעמערוידז, חולאתן פון די לעבער און נערוועז סיסטעם, און אַזוי אויף. באַקוויט מוזן האָבן פֿאַר די וואס האָבן נידעריק לעוועלס פון העמאָגלאָבין אין די בלוט. ווי שוין דערמאנט, באַקוויט כּולל אַ גרויס סומע פון פּרעסן, וואָס איז נוצלעך פֿאַר אַנעמיאַ אין שוואַנגער ווייבער, פֿאַר משל. דאקטוירים רעקאָמענדירן צו עסן ווי אָפֿט ווי מעגלעך צוקונפֿט אונדז צו עסן באַקוויט און אנדערע קיילים פון עס. מענטשן וואס זענען דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק, נאָר נאָר קענען נישט ימאַדזשאַן זייער לעבן אָן באַקוויט. עס אקטן ווי אַ פאַרהיטנדיק אַגענט פֿאַר חולאתן פון די האַרץ און די גאנצע סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם פון דעם גוף.

באַקוויט איז געהאלטן אַ נידעריק-קאַלאָריע פּראָדוקט. עס איז פֿאַר דעם סיבה אַז מענטשן נוצן עס אין אַן פּרווון צו באַקומען די וואָג. איר קענען וסטאַיווייַטע פאַסטינג טעג, קאַנסיסטינג בלויז פון באַקוויט. א פּלאַץ פון עס איר וועט ניט עסן און פאַרלירן וואָג - פאַרלירן וואָג.

צו דאַטע, עס איז דעבאַטע וועגן די Benefits און האַרמס פון באַקוויט. פון קורס, באַקוויט נוצן ווי אַ עסנוואַרג, איז גרויס. אָבער, די קעסיידערדיק נוצן פון עס אין גרויס קוואַנטאַטיז לידז צו דעם אויסזען פון שוואַכקייַט, אַפּאַטי און אַפֿילו כעדייקס. אַז איז וואָס עס איז בעסטער צו עסן באַקוויט אין קיילים מיט אנדערע פּראָדוקטן.

באַקוויט נאָך קענען ניט זיין קאָנווערטעד, וואָס איז, צו מאָדיפיצירן. דעריבער, באַקוויט איז, אויבן אַלע, ריין און עקאַלאַדזשיקאַל עסנוואַרג. עס איז ינדיספּענסאַבאַל אין די דיעטע פון יעדער און יעדער מענטש. עס איז כדאי צו באמערקן אַז אין אייראָפּע, באַקוויט כּמעט קיינער ניצט. א גרויס נומער פון אַדוואַנידזשיז אָווערשאַדאָווס באַקוויט קליין ימפּערפעקטיאָנס פון די פּראָדוקט. אין קיין פאַל, עס ס אַרויף צו איר. ענטפֿערס צו שאלות וועגן די פּראָס און קאָנס פון באַקוויט קענען זיין געפֿונען אין אַ בוך גערופֿן "באַקוויט: נוץ און שאָדן" אָדער אויף די אינטערנעט, אויף די באַטייַטיק טעמע זייטלעך. חוץ אַלע דעם, אויף די גרופּעס מענטשן טיילן טרינקגעלט און רעסאַפּיז פֿאַר קוקינג קאַשע פון דעם קאַשע. די Benefits פון באַקוויט איז אויך אַ וואַרעם טעמע פֿאַר אַזאַ קאָמוניקאַציע.