עסנוואַרג און טרינקעןרעסיפּעס

גרינס קאָקטייל: קוקינג רעסאַפּיז. גרינס קאַקטיילז אין אַ בלענדער

קיין דאָקטער וועט דערציילן איר אַז סמאָאָטהיעס - פרוכט און גרינס דזשוסאַז און קאַקטיילז געמאכט פון פריש מנחורת פון גאַרדענס און אָרטשערדז, ווו נוצלעך קינסטלעך "טיז", ווייך טרינקען און אַפֿילו זאַפט קראָם אין וואָס נאַטירלעך ינגרידיאַנץ קוים איינער טוץ פּראָצענט. אָבער, מענטשן וויסן דעם. און אין אַ פּאַסיק צו צוגרייטן אַ קאָקטייל - גרינס, פרוכט אָדער געמישט - זיי זענען פארשטאפט בלויז דורך זייער אייגן פוילקייַט.

אויף די אנדערע האַנט, טאָן ניט זיין אויך פאַרברענט. דזשוסאַז, שיקער אין ליטער, קענען נישט פאַרגיכערן די אָפּזוך אין קיין וועג אָדער גרונט אַ רעגע קאַפּ פון עקסטרע פונט. אלא, איר זענט אַזאַ אַ צוגאַנג צו "פאַבריק" אַ מאָגן אָדער שאַרפּען עטלעכע כראָניש קרענק. פרוכט און גרינס קאַקטיילז זענען שיקער אין אַ סומע נישט מער ווי דרייַ ברילן פּער טאָג. דו זאלסט נישט פאַרבייַטן זיי מיט וואַסער.

א רידזשווואַנייטינג טרינקען

יענע וואס קעסיידער נוצן אַ גרינס קאָקטייל, קאָכן לויט דעם רעצעפּט, פאַרזיכערן אַז די הויט ווערט פריש פון עס, קליין מימיק רינגקאַלז פאַרשווינדן, און די קאַמפּעקשאַן ווערט אַפֿילו און איידעלע. פֿאַר אַ קאָקטייל, אַ גרויס וגערקע, צוויי סעלדעריי סטעמס, אַ רעפטל פון קנאָבל און אַ ביסל ינגבער זענען דורכגעגאנגען דורך אַ דזשויסער, עסנוואַרג פּראַסעסער אָדער בלענדער. אויב געוואלט, די טרינקען קענען זיין סאָלטיד, כאָטש עס איז מער נוצלעך צו טאָן אָן געזונט.

אויב דער זאַץ איז געווען ניט צו אַטראַקטיוו, מיט דער זעלביקער ציל איר קענען צוגרייטן און אנדערע פרוכט און גרינס קאַקטיילז:

  • דרייַ בולגאַריש גרין פּעפּערז, זעקס מיטל קעראַץ, אַ ביסל קרויט, שפּינאַט און טורניפּ בלעטער;
  • פאַנס פון פרוכט קענען מאַכן אַ טרינקען פון אַכט סטראָבעריז און צוויי צווייַג פון ווייַנטרויבן - שוואַרץ אָדער גרין, אָבער נישט ראָזעווע.

פייטינג קאָולדז

פרוכט קאַקטיילז וועט זיין זייער נוצלעך אין אָוווערקאַמינג די יפעקס פון כייפּאַטערמיאַ אָדער וויראַל חולאתן. געוויינטלעך, זיי קענען נישט פאַרבייַטן רפואות, אָבער צו צושטעלן שטיצן צו די גוף און ומקערן ימיונאַטי איז גאַנץ. איר קענען נוצן די פאלגענדע אָפּציעס.

  1. א גרויס קלירד מאַראַנץ, העלפט אַ לימענע און 1/4 פון אַ גלאז פון מינעראַל וואַסער.
  2. גרייפּפרוט, צוויי מיטל-סייזד אָרינדזשיז און דרייַ קיוויס. עס איז רעקאַמענדיד צו שפּאַנונג דעם קאָקטייל.
  3. זייער עפעקטיוו אין דעם אַכטונג איז אַ גרינס קאָקטייל פון אַ בינטל פון סעלדעריי, העלפט מיטל בוריק (פּרעפעראַבלי מיט בלעטער), דרייַ קעראַץ און פּעטרעשקע. ער איז אַדווייזד צו נעמען אַפֿילו ריקאַווערינג נאָך קימאָוטעראַפּי.

די זעלבע טרינקען קענען אויך פאַרמייַדן די קרענק.

ריין דעם גוף

אין די באַזייַטיקונג פון אַלע שעדלעך סלאַג איז אויך זייער נוציק גרינס קאָקטייל. האָמעמאַדע קאַקטיילז פֿאַר דעם ציל זענען צוגעגרייט פון פאַרשידענע קאַמפּאָונאַנץ. למשל, די ביסט:

  1. נעמען צוויי ספּונז פון בראַשט און קראַשינג ינגבער וואָרצל, מיטל בעעטראָאָט, פיר קליין קעראַץ, אַן עפּל און אַ גלאז פון וואַסער. פאַרבינדן קאַמפּאָונאַנץ, ווי אנדערע גרינס קאַקטיילז, אין אַ בלענדער. רעסיפּעס, פון קורס, לאָזן די נוצן פון אנדערע קיך וניץ, אָבער דאָס גיט אַ מער קאָנסיסטענסי. די מאַסע איז געפילטערט, קולד און שיקער.
  2. פֿאַר אנדערן קאָקטייל, איר דאַרפֿן: קרויט (וועגן דרייַ גרויס בלעטער), אַ גלעזל פון גרין ווייַנטרויבן (נעמען אַ זוימען אָן פּיץ, פֿאַר בייַשפּיל, קישמיש, אָדער פאַר - כאַפּן זיי), וגערקע, אַ קליין עפּל און האַלב אַ גלאז פון וואַסער. פּראָדוקטן זענען פּירסט דורך אַ בלענדער, די טרינקען איז געפילטערט - און גרייט פֿאַר נוצן.

פון קורס, די פרוכט און גרינס קאַקטיילז קענען זיין שיקער און פּונקט ווי אַז - זיי זענען זייער געשמאַק. אָבער, אויב איר שטעלן אַ ציל צו קלאָר זיך, נעמען זיי אויף אַ ליידיק מאָגן יעדער טאָג פֿאַר צוויי וואָכן.

קירבעס נוץ

דעם ביליק גרינס וועט נוץ קיין מענטש. עס רימוווז ומנייטיק קאַלעסטעראַל פון דעם גוף, נאָרמאַלייזיז די פּראַסעסאַז אין די ינטעסטינז און האט אַ מילד סודינג ווירקונג. דער בלויז קאַטעגאָריע פון מענטשן וואס זאָל ויסמייַדן די פארגעלייגט קירבעס טרינקען זענען דייאַבעטיקס.

דער ערשטער רעצעפּט פון גרינס קירבעס קאָקטייל סאַגדזשעסץ ערשטער צו קאָכן וועגן העלפט אַ קילאָ פון דעם קאָמפּאָנענט, שנייַדן עס אין סלייסאַז און לייגן עס אין אַ בלענדער מיט אַ גרויס פריש פּאָמידאָר. עס, אויך, געדריקט זאַפט פון אַ גאַנץ גרייפּפרוט און צוויי לעמאַנז. נאָך פּאַנטשינג, די קאָקטייל איז געהיילט מיט צימערינג און איינער אָדער צוויי טייבאַלספּונז פון האָניק.

געשמאַק און נוצלעך קירבעס סמאָאָטהיעס. פֿאַר אים, 1/3 פון אַ גלאז פון מאַשט פּאַטייטאָוז פון קאָכן אָדער בייקט גרינס, האַלב פון מילך, אַ ביסל פון ערד מוסקאַט, אַ לעפל פון האָניק און ייַז. אַלע קאַמפּאָונאַנץ זענען געבראכט צו אַ כאָומאַדזשיניאַס בלענדער, און די סמאָאָטהיעס זענען אויסגעגאסן אין אַ שיין גלאז.

און סעודה אויף, און מאַכן אַ נוץ איר קענען דורך מאכן אַ גרינס קאָקטייל געמאכט פון קירבעס און מאַראַנץ. גראַמז פון זיבן הונדערט וועדזשטאַבאַלז זענען געמאכט פריש, פון דרייַ אָראַנדזשאַז און אַ שטיק פון ינגבער, זאַפט איז סקוויזד אויס (דזשויסער, אויב איר ווילן אַ מער פליסיק טרינקען, בלענדער - אויב איר ווי טיקער). ביידע ליקווידס זענען געמישט, אויסגעגאסן אין אַ שיין גלאז און דעקערייטאַד מיט אַ בלאַט פון מינץ.

צו העלפן סלימינג

דער גרייַז איז געמאכט דורך די וואס, אין זייער שטרעבונג צו דערגרייכן אַ ווייטי שליימעסדיק, יבערבייַט ויסשליסיק צו סאַפּלינג. ערשטער, אַזוי איר קענען ברענגען זיך צו יגזאָסטשאַן, ווי גרינס סלימינג קאַקטיילז זענען לעגאַמרע נישט נערעוודיק. צווייטנס, געלאזן דיין מאָגן אָן אַרבעט, איר ריזיקירן זייער באַלד באַקומען בייַ מינדסטער אַ גאַסטרייטאַס - און אין דער צוקונפֿט און געשוויר.

גרינס סמאָאָטהיעס פֿאַר וואָג אָנווער זאָל ניט פאַרבייַטן אַ מאָלצייַט. זיי שפּילן דיפערענטלי: זיי עפּעס רעדוצירן אַפּעטיט, פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און צושטעלן די גוף מיט וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן, העלפּינג צו לייכט אַריבערפירן עסנוואַרג ריסטריקשאַנז און רימוווינג עטלעכע פּראָדוקטן פון די מעניו. עס איז זייער נוצלעך ווען אַבזערווינג דיעטע בוריק זאַפט - עס דיספּלייז די גוף פון טאַקסאַנז אַקיומיאַלייטיד דורך זיי אַז ווען "געדריקט אַראָפּ" דיעטע קענען נעמען צו קיצער און סם עס. אָבער, אַנדילוטיד טרינקען עס קאַטאַגאַריקלי ניט, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו צוגרייטן אַ גרינס קאָקטייל אין די פירמע מיט מער זאַפט. אָדער געמישט - בוריק-עפּל.

סעלערי פֿאַר וואָג אָנווער

דעם פאַבריק - אַ מן פון הימל פֿאַר די וואס האָבן פאַרלאָרן אַ פיגור קערט. מיט אַ מינימום קאַלאָריק צופרידן פון סעלדעריי, קאַקטיילז מיט עס לאָזן אַ געפיל פון זאַטקייַט פֿאַר אַ לאַנג צייַט און פּלאָמבירן די גוף מיט די נייטיק וויטאַמינס, מינעראַלס און פיברע. פון אַ מער, אַן עפּל, ניס סטעמס און פּעטרעשקע, אַ גרינס קאָקטייל איז בלענדיד אין אַ בלענדער; איר קענען מאַכן עס טעם מער ראַפינירט, ילימאַנייטינג פּעטרעשקע און ריפּלייסינג עס מיט לימענע זאַפט און האָניק.

ריכטיק און געשמאַק פרישטיק

פערינג צו געווינען עקסטרע פונט קענען צוגרייטן זיך פֿאַר דער ערשטער מאָלצייַט פון פרוכט און גרינס קאַקטיילז, סמאָאָטהיעס. זיי וועלן אָנפרירן דעם גוף מיט די נייטיק סאַבסטאַנסיז און קאַמפּאַונדז, געבן שטאַרקייַט פֿאַר אַן אַקטיוו מאָרגן און לאָזן זיי לעבן אָן פראבלעמען ביז לאָנטש. אויך זיי וועלן כאַפּן זייער שטימונג, ווייַל זיי זענען באמת אַ נאַש. פּרובירן, פֿאַר בייַשפּיל, די פאלגענדע חיבורים.

  1. א גלאז פון נידעריק-פעט מילך איז אויסגעגאסן אין די בלענדער און קובעס פון אַ קליין מער מיט אַ פּאָר פון שפּינאַט אָדער קרויט בלעטער פּלוס ייַז זענען פּיילד. ווי איר ברעכן צו סמודנאַס - לייגן מאַראַנץ סלייסאַז, ברעקלעך פון גרין עפּל און האַלב אַ גלאז פון ווייַס ווייַנטרויב בעריז. צום סוף לייגן האַלב פון די אַוואַקאַדאָו און באַנאַנע. נאָך די לעצט וויפּינג, די פרישטיק איז אויסגעגאסן אין אַ עסטעטיש גלאז און איז דעקערייטאַד מיט אַ ספּיג פון מינץ.
  2. פֿאַר דעם סמאָאָטהיעס, אַלע קאַמפּאָונאַנץ זענען געשטעלט אין די שיסל סיימאַלטייניאַסלי: אַ גלאז פון שפּינאַט, אַ וגערקע אָן הויט, פּעטרעשקע (בלויז בלעטער), אַ סעלדעריי סטיל און אַ קליין עפּל. פֿאַר טאַם און געשמאַק, צוויי ספּונז פון פריש לימענע זאַפט זענען מוסיף און אַ האַלב טיספּאָנפול פון פּעסט איז אויסגעגאסן אין די דריט לעפל פון גרייטיד ינגבער.
  3. א האַרציק און געשמאַק פרישטיק: מאַסע אַ גלאז פון אָפּגעשעפּטע מילך אין אַ בלענדער, 1/4 פון אַ גלאז פון האַלב קירבעס און העלפט אַ דורכשניטלעך באַנאַנע. געווירץ עס אַלע מיט פיר ייַז קובעס און אַ צין פון צימערינג, קלאַפּ עס אַראָפּ צו יונאַפאָרמאַטי און מיט פאַרגעניגן, אָן כעריינג צו טרינקען.

אַנלאָודינג דיעטע

אויב איר אָרדענונג מאל "גרינג" טעג, טריינג בייַ אַלע צו טאָן אָן עסנוואַרג, לאָזן איר קומען צו די הילף פון אַ גרינס קאָקטייל. אין די בלענדער פאַרבינדן וגערקע, אַ יונג קליין צוקיני און סיזאַנינגז - אַ ביסל זאַלץ, רויט פעפער און קאָריאַנדער. מיט אַזאַ אַ פרישטיק איר וועט נישט באַמערקן ווי פאַסטינג טאָג נעענטער צו אָוונט. און פֿאַר מיטאָג איר קענען מאַכן זיך סמאָאָטהיעס פון צוויי בראַקאַלי בראַקאַלי, האַלב - ווייַס-בינז, 1/4 - סעלדעריי און צוויי apples. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די ייַז!

גרין סמאָאָטהיעס: אָנ אַ סאָפעק Benefits

גרין זיי זענען גערופן פֿאַר די הויפּט טאָן, וואָס גיט פריש וועדזשאַטיישאַן פון דעם גאָרטן. רובֿ אָפט עס איז קראָפּ, ציבעלע, שפּינאַט, סעלדעריי און פּעטרעשקע, אָבער קיינער פערווז איר צו נוצן קיין אנדערע. געוויינטלעך, בלויז גרינערי איז ניט באגרענעצט צו: אין אַ גרינס גרין קאָקטייל שטעלן און אנדערע גרינס גערטנער. צווישן זייַן אַדוואַנידזשיז אין פאַרגלייַך מיט אנדערע ענלעך טרינקען, איר קענען ספּעציפיצירן די פאלגענדע:

  1. א רייַך זאַץ פון אַמינאָ אַסאַדז און פּראָטעינס, רעכט צו וואָס עס קומט אַ געפיל פון זאַטקייַט אָן די אַקאַמפּאַניינג העאַווינעסס אין די מאָגן.
  2. דער זעט פון מיקראָעלעמענץ און מינעראַל סאָלץ קאַמביינד מיט טשלאָראָפילל.
  3. די בייַזייַן פון נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ, הצלחה קאַמבאַטינג די שעדלעך סיבות פון די אַרומיק וועלט.
  4. באַזייַטיקונג פון אָרגאַניזאַציעס פון סלאַגז.
  5. ליכט, אַנאַבטרוסיוו שטאַרקעכץ ווירקונג.
  6. קיין ריסטריקשאַנז אויף נוצן: זיי זענען פּאַסיק פֿאַר עלטערע, קינדער און שוואַנגער פרויען.

פּלוס אַ אָנגענעם טעם, שיין קוק און אַ הויך שטימונג.

ווי צו צוגרייטן אַ גרין קאָקטייל

די גרין מאַסע איז גענומען: אין דערצו צו די שוין דערמאנט געוויקסן, אַלע קינדס פון סאַלאַט, סאָראַל (קערפאַלי פֿאַר די מאָגן), בוריק אָדער מער טאַפּס, דאַנדעליאָן און נעטטלע בלעטער, אאז"ו ו זענען פּאַסיק.די גרינז זענען לאָודיד אין די בלענדער צוזאַמען מיט קיין וועדזשטאַבאַלז און פירות. בלויז צוויי כּללים מוזן זיין באמערקט:

  1. די גרין מאַסע איז גענומען צוויי טיילן, די פרוכט - דרייַ.
  2. אין אַ קאָקטייל מיט גרינז, וועדזשטאַבאַלז און פירות זאָל נישט זיין געמישט - עס אָפט טורנס אויס אָנ אַ טאַם.

נאָך ארבעטן מיט אַ בלענדער, די מאַסע איז דיילוטאַד מיט וואַסער אָדער מיט זייַן אייגן סקוויזד דזשוסאַז. ידעאַל גרין קאָקטייל אין דער פריש צוגעגרייט פאָרעם. אבער אין עקסטרעם סיטואַטיאָנס עס קענען "בלייַבנ לעבן" אין די פרידזשידער פֿאַר אַרויף צו דרייַ טעג.

בעסטער גרין קאָקקטאַילס

יענע וואס האָבן נישט נאָך קאַליע זיך מיט אַזאַ טרינקען וועט זיין בייַ ערשטער אינטערעסירט אין די רעסאַפּיז טעסטעד און באוויליקט דורך אנדערע מענטשן.

  1. געווירציק קאָקטייל. פינף טאַמאַטאָוז האָבן האַלב אַ לימענע, אַ בינטל פון פּעטרעשקע געמישט מיט קראָפּ, אַ רעפטל פון קנאָבל און אַ גלאז פון וואַסער. וואַסער קענען זיין ריפּלייסט מיט זאַפט: פּאָמידאָר אָדער אַ געמיש פון דזשוסאַז פון בולגאַריש פעפער און ביץ.
  2. סיטרוס טאָן. ווי אַ גרין סאַלאַט אויס. קומט מיט צוויי קעראַץ און אַ מאַראַנץ אָן סקינס, און ווי אַ געווירץ זאַפט פון אַ קליין שטיק פון ינגבער וואָרצל איז געניצט. דיילוטיד מיט וואַסער אָדער דיילוטאַד מאַראַנץ זאַפט.
  3. אַ ומגעוויינטלעך קאָקטייל. די הויפּט ינגרידיאַנץ זענען נישט אַזוי אַמייזינג - פיר טאַמייטאָוז און אַ בינטל פון קראָפּ מיט פּעטרעשקע. אבער דיילוט עס זאָל זיין אַ ראָסל, ויסגעשעפּט פון סאַוערקראַוט און דיילוטאַד מיט אַן גלייַך סומע פון וואַסער. אויב איר ויסקומען זויער - לייגן אַ ביסל צוקער.
  4. קאָקטייל "דיווערסיטי". דאָ איר דאַרפֿן אַ בינטל פון זייער פאַרשידענע גרינערי: קליין דורך ביסל סאָראַל, יונג קראָפּעווע, שפּינאַט און קראָפּ. ווי אַ גרינס קאָמפּאָנענט, פינף טאַמייטאָוז און איין וגערקע זענען גענומען. אין דער אָריגינעל עס איז ברעד מיט וואַסער, אָבער, איך טראַכטן, פּאָמידאָר זאַפט וועט אויך זיין צונעמען.
  5. "מיססילע ברענוואַרג." פארוואס דער קאָקטייל גאַט אַזאַ אַ נאָמען, עס ס 'שווער צו זאָגן, אָבער ער איז זייער פאַנד פון פאַרלירן וואָג. פֿאַר אים, נעמען דרייַ ברילן פון ווייַנטרויבן (קיין), דרייַ קיוויס, אַ מאַראַנץ אָן פּיץ און סקינס, אַ אַלאָו וועראַ בלאַט, פינף אָדער זעקס סאַלאַדס, פּרעפעראַבלי רויט - אַלע אין צוויי ברילן פון וואַסער.
  6. יבער גרינס גרינס. פֿאַר אים, איר וועט דאַרפֿן דרייַ סעלדעריי סטעמס, אַ פּעקל פון סילאַנטראָו און שפּינאַט פּלוס אַ וגערקע. וואַסער (גלאז) איז נישט עפּעס צו זיין ריפּלייסט, אָבער איר קענען עקספּערימענט.
  7. יבער גרין פרוכט. אַ ינטריגינג קאָמבינאַציע: די גרינז זענען גענומען "פּלעבעיאַן" (עסן עסן: נעטלע, קווינאָאַ, פּלאַנטאַן), און פירות - עקזאָטיש - מאַנגאָ און באַנאַנע (קענען זיין ריפּלייסט מיט פּערז).

סאַלאַדס-קאַקטיילז

אין פּרינציפּ, זייער צוגרייטונג איז גאָרנישט נייַ. יא, און אַרייַננעמען דעם שיסל קענען קיין ינגרידיאַנץ, ווי אַ נאָרמאַל סאַלאַט. דער גאנצער "טריק" איז די פּלאַן און סאַבמישאַן. די כּללים זענען ווי גייט:

  1. אַלע קאַמפּאָונאַנץ זענען שנייַדן פיינלי.
  2. פּראָדוקטן זענען נישט געמישט, אָבער געלייגט שיכטע דורך די שיכטע.
  3. סאָוס, מייַאָנעז אָדער סאָוס זענען אויסגעגאסן אויף די שפּיץ פון די וואַל קאָוסטער. סטיר עס וועט זיין אַ קאָנסומער.
  4. געדינט מיט אַ סאַלאַט קאָקטייל (גרינס, פרוכט, פלייש - נישט די עסאַנס) אין אַ גלאז אָדער גלאז. און מוזן זיין עלעגאַנט דעקערייטיד!

גרינס סאַלאַט קאָקטייל מיט פּלאַמז

פֿאַר איין געדינט פון שטרוי שנייַדן: פריש וגערקע, עפּל און מער (האַלב פון אַלץ). פיר קליין פּלומז (ביינער זענען אַוועקגענומען אין שטייַגן) און האַלב אַ פּאָמידאָר זענען שנייַדן אין דין סלייסיז. פּראָדוקטן זענען ינטערלייד אין דעם וועג: וגערקע - מער - עפּל - פּאָמידאָר. פֿאַר פילונג, מישן צוויי טייבאַלספּונז פון מיטל פעט זויער קרעם, אַ ספּונפול - לימענע זאַפט און פּאַודערד צוקער. פלוים סלייסיז זענען אַטאַטשט צו די שפּיץ, צוזאמען מיט די אַרטיסטיקלי דעקאָמפּאָסעד צווייַג פון גרינערי.

זומער קאָקטייל-סאַלאַט

איין גלאז פון דאַרפֿן: פעפער (פֿאַר שיינקייט איז בעסער צו נעמען געל) מיט סקינד, פּיקאַלז, פּאָמידאָר און צוויי גרויס ספּונז פון גרין פּיז. דער סדר פון ארויפלייגן אויס פון פּרינציפּ טוט נישט ענין, דער הויפּט זאַך איז אַז די גרינס סאַלאַט קאָקטייל ענדס מיט פּיז. עס איז אָנגעפילט מיט זויער קרעם אָדער סאַלאַט סאָוס - ווי איר בעסער. דעקערייטאַד מיט גרינז און - אויב געוואלט - קרייזן פון הזיתים.

קרויט סאַלאַט קאָקטייל

קרויט קראַמז זייער דין שטרוי, ראַבד מיט אַ קליין זאַלץ און גייט צו די ווייַן גלאז ערשטער שיכטע. די רגע איז אַ לייטלי סאָלטיד וגערקע, שנייַדן אין סטריפּס. אויבן - קובעס פון עפּל. ליבהאבערס פון פּיקקאַנסי קענען פאַרבייַטן עס מיט אַ באַרנע, נאָר קלייַבן עס נישט ווייך. פריש קעראַץ רייַבן אויף די מיטן כאַבאַר און פאַרשפּרייטן איבער די פרוכט. מייַאָנעז איז געניצט ווי פּלאָמבע.

דו זאלסט נישט זיין פויל, אַרייַן די געווירץ פון קוקינג זיך און דיין משפּחה גרינס קאַקטיילז. צוגרייטונג פון גרינס קאַקטיילז, ווי איר קענען זען, טוט נישט פאָרשטעלן אַרבעט, עס טוט נישט נעמען פיל צייַט - אָבער די ים ברענגט בענעפיץ און פאַרגעניגן. יא, און קאַקטייל סאַלאַדס וועט פאַרגעניגן אין דער יום טוּב פון דיין געסט ניט נאָר מיט טעם, אָבער אויך מיט זייער עלאַגאַנס.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.