צי איר דאַרפֿן אַ בולקע מיט מאָן זאמען? דער רעצעפּט איז בנימצא אין דעם אַרטיקל

רובֿ מענטשן, אין סדר נישט צו געווינען וואָג, פּרובירן צו ויסמייַדן מעל פּראָדוקטן. דאָס איז נישט פּונקט די רעכט שטעלע. מעל פּראָדוקטן זענען required, זיי אַנטהאַלטן פיברע, ב וויטאַמינס מעל, אַלע קערל פּראָדוקטן, אַ positive ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם. פון קורס, מעל און מעל פּראָדוקטן זענען זייער קאַלאָריק, נערישינג און איר נאָר דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן זייער קוואַנטיטי. אָבער, אַלע פּראָדוקטן זאָל זיין געניצט אין מאַדעריישאַן, אומעטום עס זאָל זיין אַ גילדענע מיינען.

אויב אַדאַלץ זענען אַנאַפּעפּטאַבלי גרויס נומער פון בונס, פּיעס, בונס, דעריבער פֿאַר קינדער, מעל פּראָדוקטן זענען פשוט נייטיק. זייער געשמאַק מיט מילך בולקע מיט מאָן זאמען. דער רעצעפּט איז דאָס: נעמען שנעל-דיזאָלווינג הייוון - האַלב-פּינט, העלפט אַ ליטער פון מילך, אַ לעפל פון צוקער, גרינס ייל - פיר טייבאַלספּונז, אַ קניפּ פון זאַלץ. מיר אָנהייבן צו ניד די טייג.

מילך באדערפענישן צו זיין הייס אַ ביסל. ווייַטער, לייגן זאַלץ, צוקער אין עס און לייגן די הייוון, קאָך. דעריבער, אין קליין פּאָרשאַנז, גיסן אין מעל, קערפאַלי ניד די טייג ביז גלאַט. מיר גיסן די גרינס ייל און ווידער וויוו. קאָווער מיט אַ סערוועטקע און לאָזן ביז די טייג ריסעס, וואָס איז, עס זאָל זיין צוויי מאָל ווי גרויס.

עס איז נישט קאָמפּליצירט רעצעפּט בונס מיט מאָן זאמען. די פאָטאָ ווייזט ווי אַפּעטיטלעך זיי זענען קוקן. ווען דער טייג איז גרייט, אָנהייב מאַכן בונס. פון די טייג צו פאָרמירן סאָסידזשיז, דעמאָלט שנייַדן אין קרייזן. שפּיץ מיט ייל און שפּריצן מיט מאָן זאמען. מיר לייגן עס אויף אַ באַקינג בויגן און לייגן עס אין אַ ויוון, פֿאַר אַ צוואַנציק מינוט צו טעמפּעראַטור פון צוויי הונדערט דיגיטיז. איר וועט באַקומען אַ רויט ברויט מיט מאָן (דער רעצעפּט איז דיסקרייבד אויבן). פאַרשפּרייטן אויף פּלאַטעס און געדינט פֿאַר טיי, קאַמפּאָוט, מילך.

הייס בונס, אָילעד, - איינער פון די באַליבסטע שטיינער פון רובֿ קינדער. ספּעציעל גוט באַן מיט מאָן. דער רעצעפּט פון די טייג קענען זיין עפּעס, ווי לאַנג ווי עס איז געווען פּוטער און געניצט ווי אַ פילונג מאָן. בונס קענען זיין געמאכט אין די פאָרעם פון רויזן, בונס, באַגאַלז. זייער טשיקאַווע און געשמאַק בלאָז געבעקס מיט מאָן זאמען. פֿאַר זיי, מיר דאַרפֿן אַ הויט הייוון טייג. מיר וועלן צוגרייטן עס אין עטלעכע סטאַגעס. צו האָבן אַ געשמאַק זעמל מיט מאָן זאמען, די רעצעפּט איז ווי גייט: האַלב-פּאַקס פון הייוון, העלפט אַ קילאָ פון מעל, אַ מילך מילך, אַ פּאַקאַט פון מאַרגאַרינע, אַ ביסל וואַסער, צוקער, זאַלץ. הייוון סאָוקט מיט מילך און צוקער. מאַרגאַרין געהאַקט אין קליין ברעקלעך אָדער ראַבד אויף אַ גרויס כאַבאַרניק. דזשענטלי מישן מיט מעל, גיסן הייוון מיט מילך און קאָך די טייג זייער קערפאַלי אַזוי אַז מאַרגאַרין טוט נישט צעלאָזן.

ווען די טייג ריסעס, מיר פאָרעם בונס, שמירן מיט צעלאָזן פּוטער און שפּריצן מיט מאָן זאמען. פאַרשפּרייטן אויף אַ באַקינג בויגן און שטעלן אין די ויוון, העאַטעד צו הונדערט און אַכציק דיגיטאַס פֿאַר צוואַנציק מינוט. ווען די בונס באַקומען בראַונדיד, מיר נעמען זיי אויס און שטעלן זיי אויף אַ טעלער. שמירן מיט פּוטער און פאַרבעטן אַלעמען צו די טיש. אַזאַ בונס קענען זיין געמאכט אין פאַרשידענע שאַפּעס, אין די פאָרעם פון אַ בויגן, אַ באַדעל. איר קענען נוצן רייזאַנז אַנשטאָט פון פּאַפּיז, ניסלעך. אפילו פון אַזאַ אַ פּראָבע, בונס מיט קלעם אָדער מיט הייַזקע קעז וועט אַרבעט געזונט. פריש כאָוממייד פּייסטריז און אַ גוט פירמע - וואָס קען זיין בעסער פֿאַר אַ אָנגענעם אָוונט.