אַלאַ פּוגאַטשעוואַ. ווי זי פאַרפאַלן 51 קג דיוואַ: דיעטע, Photo איידער און נאָך

וואס טוט ניט חלום פון די ווייבער האָבן אַ שלאַנק פיגור אָן סאַגינג פאָלדס פון פעט און אויסגעשטרעקט הויט? איך האָפֿן צו געבן אַ נייַ בילד אַפּירינג לעצטנס אויף דער טעלעוויזיע עקראַן 'ס מערסט באַרימט קנאַל דיוואַ, אַלאַ פּוגאַטשעוואַ אַוטריידזשאַס. ווי דין שטערן, מיליאַנז ווילן צו וויסן די פאַירער געשלעכט.

תאוות אַרום פּוגאַטשעוואַ

טאָמער נאָר די פויל טוט ניט דיסקוטירן איר לעבן מיט אַ יונג מאַן, דער געבורט פון קינדער, וואָס האט קונה אַ דריט יוגנט און סלענדערנעסס. עס איז רעדן אַז אַלאַ איז געווען ביכולת צו פאַרלירן וואָג כּמעט פינף טוץ אין די לעצטע יאָר. דערצו, ווייַל די פּריטיער, אויך. יא, עס איז עפּעס צו מעקאַנע. אבער צי אַלע ווי זיי זאָגן און ווייַזן? אַלאַ פּוגאַטשעוואַ ווי דין 51 קג, טריינג צו לערנען אַלע די ווייַבלעך דזשאָורנאַליסץ אויסגאבעס.

געשטארקט סקאַמערז מיד גרייט צו מאַכן געלט אויף די פאַרלאַנג פון נשים צו זיין ווי אַלאַ. וואָס ניט וואַרפן אַ "ווייַס שטיין" אין די מאַסע? די הויפּט זאַך - צו מאַכן עס אויף צייַט, וויגעראַסלי, מיט דער גענעראַל יקסייטמאַנט. מיד געפֿונען אַ נס, נוטרישאַניסס, סאַפּאָוזאַדלי גרייט צו טיילן די סיקריץ פון פּוגאַטשעוו דיעטע פֿאַר אַלע פֿרויען. אבער דעמאָלט ער רימיינדיד: אויב איר ווילן צו זיין שיין און שלאַנק - באַצאָלן. און עס איז אַזאַ אַ פאַרגעניגן צו אַ פּלאַץ פון געלט.

גרייט צו טיילן זייַן געדאנקען וועגן די מאַגיש השפּעה פון "25 ראָמען". קאַשפּיראָווסקי באַשלאָסן צו צוריקרופן, מיט זייַן מיטאַלאַדזשיקאַל בראָדקאַסט אויף טעלעוויזיע אויף אַלגעמיין אָפּזוך? אונדזער מענטשן זענען גאַלאַבאַל, עס איז נייטיק נאָר אין די אויערן פֿון אַלע די בלאָוינג פון סלימינג. נו, נישט אַ זינד צו צוריקרופן אַז פּאָטער פּערזענלעך טוט נישט פּאַסירן, נאָר אַ ביסל הונדערט טויזנט. יא, די שיינקייט דעמאַנדס וויקטימס, ספּעציעל פינאַנציעל. די פינאַנסעס אייגן בלויז שטערן ווי אַלאַ פּוגאַטשעוואַ. ווי דין דיוואַ טאַקע, מיר פּרובירן צו פֿאַרשטיין רעכט איצט.

די אַטראַקשאַן פון אַנפּרעסידענטיד סלימינג

אומגעקערט צו די בילד פון אַליי באָריסאָווני, איר וועט באַמערקן אַז איר גאַרדעראָב האט געביטן באטייטיק. אַמאָל Created by די טאַלאַנטירט דיזיינער זייצעוו ראָובז פֿאַר אַלאַ, באַהאַלטן איר פאָרעם, געגאנגען אין אַבליוויאַן. זיי זענען ריפּלייסט דורך קורץ, ענג קליידער, גאָר אַנדערש ליינאַפּ. איינער קענען בלויז באַווונדערן די שטראַלנדיק פּנים דיוואַס און זייַן נייַ Forms. רובֿ נאָוטאַבלי טינער אַלאַ פּוגאַטשעוואַ. איידער & נאָך בילדער באַצירן אין אַלע אויסגאבעס.

אין ענטפער, ליידיק קאָרעספּאָנדענט אַלאַ מיט איר געוויינטלעך שאַרפּנאַס און הומאָר טראָוז קורץ פֿראַזעס אַז נאָר גאַט באַפרייַען פון אַ פרידזשידער. דאס איז געווען די סיבה די אויסזען פון רומאָרס, מיטס וועגן די זינגער 'ס דיעטע, וואָס זי ינדזשויד. די מער די נומער פון יענע געוואלט צו גלויבן אין אַ פייע מייַסע קיינמאָל דיקריסיז. אַזוי וואָס ניט קאַפּאַטאַלייז אויף דעם?

מיטס וועגן קיוקאַמערז און קוילן

עס טורנס אויס אַז אַ ביסל חדשים פּוגאַטשעוו איז געזעסן אויף אַ דיעטע פון וגערקע, געוואשן אַראָפּ מיט אַ וגערקע ראָסל. טאָג נאָך טאָג, קיוקאַמערז געארבעט אַ נס, קילאָגראַמס געגאנגען ווי אַ באָבע מייַסע.

א פאָרשלאָג געפֿינט אין אַ קורס פון איין פון די דיייץ - אַבזאָרפּשאַן פון אַקטיווייטיד טשאַד אין ספּעציפיש דאָסעס. דאָך, אַזאַ אַ שריט ספּאָדוויגלאַ דיעטע מחברים טשיפּנאַס פון געלט. פּוגאַטשעוואַ אַלאַ באָריסאָוונאַ דין קלאר פון די צוויי פּראָדוקטן.

פאַרבאָרגן בילדער - אן אנדער מיטאָס

די מערסט ספּעקטאַקיאַלער ווידעא קורס "25 fps". אַ צוזאָג אַז קיין פרוי וואס וואָטשט די קונה קורס, מיד ופהערן צו געווינען וואָג, פאַרלירן וואָג, און וועט אָנהייבן זייער באַלד קער אין אַ שטאַנג. די משל צו נאָכפאָלגן איז ווידער יקספּאָוזד אַלאַ פּוגאַטשעוואַ. ווי דין שטערן פון דייַגע צו פילע, בשעת אנדערע נאָר מאַכן געלט אויף עס.

די קאַמערשאַלז צוזאָג מענטשן משוגע רעקאָרדס, אויב איר נאָכפאָלגן די פּראָוסידזשערז. עס בלייבט נאָר צו קויפן קדס מיט די ווידעא און קוק עס יעדער טאָג צו דער רעזולטאַט. ראַפּאַדלי טשאַנגינג בילדער גרונט קאָפּשווינדל, ספּעציעל אין מענטשן וואס זענען פּראָנע צו סיזשערז אָדער מיט שוואַך וועסטיבולאַר סיסטעם. איינער גייט אריין אַ זיכער טראַנס אַז ער דערציילט די סאַבקאַנשאַס. געוויינטלעך, בעת אַ נומער פון מומכע אָדער סייקאַלאַדזשאַסט, קענען עמעס שעדיקן דיין פּסיכיק.

ווארענונג! "25 ראַם" וועט נישט העלפן איר אין לוזינג וואָג, אָבער נאָר שאַטן אייער געזונט!

אבער פֿאַר עטלעכע סיבה קיין איינער מיינט אַז די דראַמאַטיק וואָג אָנווער, ספּעציעל אין די 50 קג, לידז צו געזונט פּראָבלעמס, ספּעציעל פֿאַר יענע וואס טאָן ניט קאַליע. ווי איר וויסן, דיוואַ געליטן ערנסט האַרץ פּראָבלעמס, ניט נאָר די אָפּעראַציע אין די קאַרדיאָלאָגי צענטער איז געווען געהאלטן.

אַ אַפּוינטמאַנט מיט אַ דיעטיסיאַן!

מיר מיטאָס די מחברים האבן גערעדט וועגן רובלעוו ס קליניק, ווו די זינגער און איר מאַן האט נישט ספּער גאָפּל אויס אַ ביסל מיליאָן צו גיין אונטער די יקספּערמענאַל לאַזער דענטאַל זאָרג. אבער ווי איר וויסן, די לאַזער טוט ניט פאַרמינערן די וואָג און טוט נישט פירן צו וואָג אָנווער. דענטאַל זאָרג קענען בלויז אַרבעט אויף די וידעפדיק פעט און הויט אויסגעשטרעקט. פֿאַר איין סעסיע ליפּאָקסאַציי אַוועקגענומען ניט מער ווי 6.4 קג פון לאָוקאַלייזד פעט דיפּאַזאַץ. אַלאַ פּוגאַטשעוואַ ווי דין 51 קג - פרעגן פילע ווייבער און אַפֿילו מענטשן.

עס זענען, פון קורס, דער וועג פּאָסטרוינעט נאָך גאַסטריק באַנדינג. אָבער צו אַרבעטן און שטעלן די באַנדאַזש קענען נאָר זיין אונטער אַלגעמיין אַניסטיזשאַ, וואָס איז געגעבן אויף די עדות פון די טרעאַטינג דאָקטער. אַלאַ פּוגאַטשעוואַ 'ס געזונט האט ניט לאָזן פֿאַר אַזאַ מאַניפּיאַליישאַנז.

וואָס וואָג אָנווער אופֿן איז אויסדערוויילט פֿאַר פּוגאַטשעוואַ?

דיסקוסיע מיטס פאַרשווינדן. אבער עס איז קיין דעניינג די וויסואַל סלימינג זינגער. אַזוי וואָס מין פון מעטהאָדס האבן געוויינט?

פאַכמאַן נוטרישאַניסט גענומען אַ דיעטע קומענדיק פון פֿעיִקייטן פון אַן אָרגאַניזם דיוואַ. דאַנק צו איר וואָג געגאנגען סמודלי באַשטעטיק אָן דיסטורבינג די לעבן פון דער אָרגאַניזם און נישט קאָזינג אים שאָדן. דיעטע האט ערלויבט צו פאַרלירן 15-20 קג, און דעם איז ניט פֿאַר אַ ביסל חדשים און אַ פּלאַץ מער. יעדער פרוי קענען נוצן דעם טעכניק צו באַקומען באַפרייַען פון וואָג ווי דער דין אַלאַ פּוגאַטשעוואַ. די דיעטע איז געמאכט ינדיווידזשואַלי נאָך דער דאַטע פון די הויפּט אַנאַליזעס.

דענטאַל זאָרג ראַדיאָוואַווע העלפן באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק פעט אין זיכער פּאַרץ פון דעם גוף - די היפּס, דער טאַליע. די געוויינטלעך פּראָצעדור איז בנימצא צו אַלעמען, שטייענדיק ניט מיליאַנז, אָבער בלויז 100-150 טויזנט רובל, וואָס ינקלודעד עטלעכע סעשאַנז צו באַזייַטיקן.

קאָסמעטיק אַדזשאַסטמאַנץ. פּנים, פון קורס, אויך האָבן שוין באהאנדלט מיט פאַכמאַן קאָסמעטאָלאָגיסץ. איצט עס זענען פילע טעקניקס געניצט אין ייַזנוואַרג קאַזמאַטאַלאַדזשי, טוט וואונדער צו די מענטשן אָן ריזאָרטינג צו פּלאַסטיק כירורגיע. דעם טעכניק קענען זיין פֿאַר רידזשווואַניישאַן סאָפטליפטינג ינדזשעקשאַנז; שטורקאַץ הייבן צוזאמען די שורות פון פּנים קאַנטורז. אַלע די און אנדערע מינאַמאַלי ינווייסיוו פּראָוסידזשערז און זענען נישט געפערלעך צו געזונט. קאַמפּריכענסיוולי סטרויערן זייער פאָרעם אַלאַ פּוגאַטשעוואַ. ווי דין די שטערן קענען פאַרלירן וואָג יעדער פרוי מיט עקסטרע געלט.

סטיליסט צוגעגעבן די פינישינג פאַרבינדן צו די נייע בילד פון די פּרימאַ דאַנאַ. א גאָר אַנדערש נוסח פון קליידער, הויך כילז, נעראָוד דזשינס, באוויזן גאַרטל, עמפאַסיזינג דער טאַליע. אזוי איז געגרינדעט די בילד פון די נייַ פּוגאַטשעוואַ, עס איז פיל מער אַדוואַנטיידזשאַס, ווייַל עס מיינט אַז אַלע דראַפּט 51 קג.

ווילן צו פאַרלירן וואָג? ליבע זיך פֿאַר אַ אָנהייב, אַרבעט אויס, געהעריק דערנערונג, אַן אַקטיוו סטיל, און דיין גוף וועט דאַנקען איר.