פאָביאַס - וואָס זענען זיי? טייפּס פון מענטשלעך פאָביאַס

די וואָרט "פאָביאַ" האט גריכיש רוץ - פאָבאָס - "מורא". דאס איז אַ צושטאַנד אין וואָס אַ מענטש יקספּיריאַנסיז יבעריק און וואַנטאָן גראַד פון פּאַניק. עס סטאַרץ ויסשטעלן אָדער דערוואַרטונג פון אַ באַזונדער כייפעץ אָדער ומשטאַנד. אזוי זענען געבוירן די פאָביאַ.

וואָס איז עס?

פּסיטשאָלאָגיסץ דעפינירן ווי אַ פאָביאַ יראַשאַנאַל אַנקאַנטראָולאַבאַל מורא. דעריבער, לאַדזשיקלי דערקלערן זייער אויסזען אין איינער פונט אָדער אנדערן איז כּמעט אוממעגלעך. ווענ עס יז, אָבער, פאָביק דייַגעס דיסאָרדער אַקערז רעכט צו יראַשאַנאַל שינאה און האַס פֿאַר עפּעס. אין דעם פאַל, די מורא האט דיסגייזד פאָרעם.

בלי, מורא איז ינייט עמאָציאָנעל פּראָצעס, דזשאַנעטיקלי פּרידיטערמינד פיסיאָלאָגיקאַל קאָמפּאָנענט. דעם געפיל קענען ווערן געפֿירט דורך ויסגעטראַכט אָדער פאַקטיש דיינדזשערז.

אויב די צייַט צו נעמען באַהאַנדלונג אין די פרי סטאַגעס פון אַנטוויקלונג פון אַ פאָביאַ, עס קענען זיין געשלאגן. אבער ווי מיט די דורכפאָר פון צייַט עס איז ינקריסינגלי דיפּאַזאַטאַד אין די מענטשלעך מאַרך, דעמאָלט עס איז שווער צו "שורש אויס" דאָרט. מיר וועט האָבן צו אַרבעטן שווער צו היילן פאָביאַס.

פּסיטשאָלאָגי, גליק, איך בין סטראַגאַלינג מיט דעם. לויט צו סטאַטיסטיק, קליניש קאַסעס איצט טאָן ניט פאַלן אָפט. אויף אַזאַ קאַסעס מיר זאָגן אַז די מורא סטאַרץ צו גיין אויס פון קאָנטראָל און שטערן נאָרמאַל לעבן, אויסגעדרייט אין אַ פאַקטיש פּאַניק אַטאַקס.

פאָביאַס אַנדערש זייַן פון פּראָסט Fears זייַן באַנעמעניש, פּאַינפוללי און אַקיוטלי. דער פּאַציענט קענען נישט באַקומען באַפרייַען פון דעם שטאַט פון זיין מיינונג, די סייכל איז, אָבער, בלייבט בעשאָלעם. אן אנדער שטריך איז די וויסיקייַט פון דער פּאַציענט אַז זיין מורא איז אַבנאָרמאַל.

געבורט פון פאָביאַס

זיך פאָביאַ קיינמאָל שטיי אויס פון די בלוי. אין רובֿ קאַסעס עס איז דער רעזולטאַט פון אַ שווער דערפאַרונג, אַ לאַנג דעפּרעסיע, דרוק, אָדער ווי אַ קאָמפּאָנענט פון נעווראָז. עס זענען סיבות פאָביאַס - דרוק, עמאָציאָנעל דערפאַרונג (פאַרבאָרגן אָדער ניט זיין אַווער פון דעם מענטש). פרעוד אַרגיוד אַז עס איז אַ פאָביאַ ווייַל פון סאַפּרעשאַן, פאַרשטיקונג אין די פינצטערניש פון די סאַבקאַנשאַס שאַנד, שולד, זייער שווער דערפאַרונג.

רובֿ פון אַלע אָבסעססיאָנס, און פאָביאַס סאַסעפּטאַבאַל מענטשן, פּאַטינג סיבה אויבן ימאָושאַנז. פֿאַר זיי, די רובֿ וויכטיק - איז די פיייקייַט צו קאָנטראָלירן די סיטואַציע. די דאזיקע מענטשן בפֿרט אַרייַננעמען מענטשן ביזניסמען אָדער באאמטע, דאס הייסט. יי זיי זענען פֿאַר אַ לאַנג צייַט, האָבן אַ ריזיק פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט. עס טוט ניט געבן זיי די געלעגנהייט צו אָפּרוען. זיי גלויבן אַז אין אַ סטרעסספול סיטואַציע, איר קענען ניט פילן אַ שטאַרק עמאָציאָנעל דערפאַרונג. רעכט צו דער פאַקט, אַז אַזאַ מענטשן זענען טריינג צו האַלטן אַלץ אונטער קאָנטראָל, זיי אָנהייבן צו לייַדן פון די ביטרייאַל פון זיין אייגן מאַרך.

פאָביאַ הייבט צו אַנטוויקלען פֿון דעם מאָמענט ווען אַ מענטש דיסיידז צו אָרגאַניזירן זייַן לעבן אָן די כייפעץ פון זייער מורא. אין עטלעכע קאַסעס, ווען די ונטערטעניק פון די שרעק איז זעלטן (סנייקס, פֿאַר משל), דעמאָלט דער פּאַציענט 'ס לעבן איז רויק. אבער עס זענען קאָמפּלעקס פאָביאַס זענען גאַנץ קאָמפּליצירט צו קענען צו ויסמייַדן זיי. די אַרייַננעמען, למשל, אַגאָראַפאָביאַ (מורא פון געלאזן היים און ווייל אין אַ ציבור אָרט), אָדער ווי עס איז גערופֿן - געזעלשאַפטלעך פאָביאַ (מורא פון דערגייונג צווישן מענטשן).

די הויפּט קאַטעגאָריעס פון פאָביאַס

1. ספּעציפיש אָדער פּשוט פאָביאַ. וואָס איז עס? דאס איז אַ דיספּראַפּאָרשאַניט זינען פון מורא וועגן ספּעציפיש סיטואַטיאָנס, ביינגז, מינים אַקטיוויטעטן, ערטער און ניט-לעבעדיק זאכן. לעמאָשל, דענטאָפאָבייאַ (מורא פון דעניס) סינאָפאָביאַ (מורא פון הינט), אַוויאַפאָבייאַ (מורא פון פליענדיק), אָרניטהאָפאָביאַ (מורא פון בירדס).
2. סאציאל פאָביאַ. וואָס איז עס, איר וויסן רעכט איצט. זיי זענען גערופֿן געזעלשאַפטלעך דיסאָרדער ומרויק. מורא איז אַ קאָמפּלעקס אָדער אַ קאָמפּלעקס פאָביאַ, וואָס האט טיף רוץ. פּאַטיענץ צאָרעס פון דעם מין פון קראַנקייַט, פאַסעד מיט שוועריקייטן, בשעת אין די געזעלשאַפטלעך סוויווע. גאַנץ אָפֿט, עס איז זייער שווער צו באַווייַזן, און זיין צווישן מענטשן. באזוכן פּאַרטיעס, וועדינגז, עקסאַבישאַנז, ער Feels שטאַרק דייַגעס. א מענטש ויסגעמוטשעט דורך די מורא פון פאַרלעגנהייַט, פאַרורטיילונג און עפנטלעך זילזל, למשל, בייַ די מיר געדאַנק פון די רייד אין פראָנט פון מער מענטשן, ער פּאַניקס. אין יוגנט, דער יחיד טרייז צו ויסמייַדן אַזאַ געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס. איבער צייַט, קענען אָנהייבן צו אַנטוויקלען דעפּרעסיע.
3. אַגאָראַפאָביאַ - מורא פון ווייל אין אַ סיטואַציע מיט קיין וועג אויס, דאס הייסט, דער מענטש איז דערשראָקן צו באַקומען סטאַק אין אַ פאַרצווייפלט סיטואַציע און טאָן ניט באַקומען העלפן ... די אַרייַננעמען מורא פון טראַוואַלינג דורך ויטאָבוס אָדער באַן, די מורא פון באזוכן די גרויס סטאָרז. אין עטלעכע שטרענג קאַסעס, דער יחיד איז ניט ביכולת צו באַקומען אויס פון דיין אייגן היים. אַגאָראַפאָביאַ ינוואַלווז קאָמפּלעקס, שווער פאָביאַ.

רשימה פון די מערסט פּראָסט פאָביאַס

עס זענען אַ גרויס נומער פון מינים, פילע פון וואָס זענען צעטיילט אין סובקלאַססעס. דאָ זענען די מערסט פּראָסט פאָביאַס. וואָס עס איז, עס איז אויך דערקלערט.

צו דאַטע, דעם רובֿ פּראָסט איז ערעמאָפאָביאַ - מורא פון לאָונלינאַס. אָבער דעם אַפּלייז צו יענע מענטשן וואס זענען דערשראָקן צו זיין אַליין מיט זיך.

אַוויאַפאָבייאַ

ניט קיין ווייניקער פּראָסט אַוויאַפאָבייאַ. מענטשן צאָרעס פון דעם קרענק, דערשראָקן פון פליענדיק. זייער צושטאַנד איז אַגראַווייטיד דורך די פאַקט אַז קיין קראַך איז זייער קלאר באדעקט אין די דרוק. אין דערצו, האָפּס זאל זיין פאָביאַ און אנדערע Fears אַזאַ ווי קלאַוסטראָפאָביאַ (קלאַוסטראָפאָביאַ) און אַקראָפאָביאַ (אַקראָפאָביאַ). א מענטש צאָרעס פון אַוויאַפאָביי, איר קענען פֿאָרשלאָגן איין זאַך צו פּרובירן צו דיסטראַקט פון געדאנקען פון מורא (צו הערן צו מוזיק, לייענען אַ בוך, היטן אַ פֿילם, עטק ...).

פּייראַפאָבייאַ און גלאָססאָפאָבייאַ

א פאַירלי פּראָסט קרענק אין די וועלט הייַנט - די מורא פון עפנטלעך גערעדט. דאס איז די דיפּאַסט מורא פון אַלע מענטשהייַט. יעדער פון אונדז איז דערשראָקן פון אַפּירינג לעכערלעך, נאַריש, קאַליע אָדער ווילד.

פון קורס, איידער די ווייַזן נערוועז לעגאַמרע אַלץ - פון די לערער צו די פּאָליטיק. דער בלויז זאַך אַז קענען לערנען צו באַקומען דעם מורא - אָפט אַפּיראַנסאַז אין פאַרנומען קאָמפּאַניעס. אויב אַ מענטש איז גאָר שווער צו נעמען צו האַנדלען מיט זייַן מורא, דעמאָלט עס איז בעסער צו אַרבעטן מיט אַ יקספּיריאַנסט סייקאַלאַדזשאַסט וואס וועט לערנען עס איז די פיר פון קאָמוניקאַציע.

אַקראָפאָביאַ

אַקראָפאָביאַ - מורא פון כייץ. אין רובֿ קאַסעס, עס איז גאַנץ אַ מורא פון Falling. דעם יחיד נאָר ויסמייַדן די ונטערטעניק פון אַ פאָביאַ - עס איז ניט נייטיק צו קריכן אויף די העכסטן פונט. אין אַן עקסטרעם פאַל, צו דיסטראַקט פון די פאַקט דערגייונג ביי הייך.

ניקטאָפאָבייאַ

פאָביאַ פון פינצטערניש איז באַקאַנט צו אַלע פון קינדשאַפט, אָבער ניט אַלעמען קענען קאָפּע מיט אים איבער צייַט. פֿאַר אַדאַלץ עס איז די יראַשאַנאַל מורא. פון עס איר קענען פּרובירן צו באַקומען באַפרייַען פון, פרעגן זיך די קשיא, אַז עס איז אין די טונקל סקערז.

טהאַנאַטאָפאָביאַ

טהאַנאַטאָפאָביאַ - די מורא פון טויט - האט אַ ערנסט פּראַל אויף פילע מענטשן. עס איז אַ מין פון נעקראָפאָביאַ - איז די מורא פון קאָרפּסיז. פילע מענטשן מיסטייקאַנלי גלויבן אַז דעם קרענק אויך כולל מורא פון סעמאַטעריז. אבער דעם מורא האט אַ אַנדערש נאָמען - קוימעטראָפאָבייאַ. נעקראָפאָביאַ - אַ מורא אַז איז שווער צו באַקומען. עס זאָל זיין פֿאַרשטיין אַז לעבן איז אַ ציקל, וואָס כולל און טויט. עס איז וויכטיק צו פאַרשטיין אַז עס וועט שטענדיק זיין מענטשן וואס געדענקען וועגן איר.

אַטיטשיפאָביאַ

מורא פון מאכן אַ גרייַז אָדער פאַרלאָזן פּערסוז אַפֿילו מצליח מענטשן. עס קענען אַפֿילו אַרויסרופן די ימערדזשאַנס פון אנדערע פּראָסט Fears (פון דורכפאַל, טוישן וואָס מענטשן טראַכטן). דעריבער עס איז נייטיק צו האַלטן טראכטן וועגן וואָס זאל אָדער זאל נישט פּאַסירן, און טראַכטן דורכויס.

רעעקטאָפאָבייאַ

מורא פון דורכפאַל - אַ זייער שטאַרק און אָוווערוועלמינג מורא. גאַנץ אָפֿט, עס איז געדעקט אונטער די פאַרלאַנג צו ווערן אנגענומען און ליב געהאט. א מענטש דארף צו פאַרזיכערן זיך אַז ער דארף עמעצער און ניט ווערן.

אַראַטשנאָפאָביאַ

פאַירלי געזונט-באקאנט מורא - די מורא פון ספּיידערז. ער האט קיין סיבה און פּרירעקוואַזאַט צו די אויסזען. דעם יראַשאַנאַל מורא נאָר ערייזאַז און מאל אַפֿילו אַנויינג מענטש צאָרעס פון עס. עטלעכע מענטשן אַרויספאָדערן צו באַקומען עס אין די ווייַטערדיק וועג. זיי פאַרברענגען אַ לאַנג צייַט אין אַז געגנט אָדער מדינה ווו די ספּיידערז זענען העכסט צעשיקט און דערלאנגט אַ נומער פון טייפּס און סיזעס.

פאָבאָפאָביאַ

פילע דזשאָוקינגלי אָפֿט ערייזאַז די קשיא פון צי און ווי די מורא פון פאָביאַס איז גערופֿן. עס טורנס אויס עס איז אַזאַ אַ מורא - פאָבאָפאָביאַ - מורא צו אָנהייבן עפּעס צו מורא. א גאַנץ ומגעוויינטלעך דערשיינונג אַקערז אין יענע וואס אין די פאַרגאַנגענהייַט איז געווען אין אַ סטרעסספול סיטואַציע. זייַן שייַעך-ימערדזשאַנס פון מענטשלעך שרעק אין דער צוקונפֿט, און ספּעציעל זארגן וועגן די פעעלינגס אַז ער האט געליטן. פאָבאָפאָביאַ Feeds זיך, די מורא הייבט צו ומדריי אויס פון קאָנטראָל, און יגזאָסטינג.

קלאַוסטראָפאָביאַ

קלאַוסטראָפאָביאַ - אַ זייער דייַגעס דיסאָרדער. א מענטש צאָרעס פון קלאַוסטראָפאָביאַ, באשרייבט עס ווי אַ געפיל פון טראַפּס אָן די ינפּוט און רעזולטאַט. וסואַללי עס מאַניפעסץ זיך ימאָושנאַלי און פֿיזיש. וואָס איז וואָס עס איז דעם פאָביאַ, נאָך טאָן ניט וויסן. זי הייבט צו אַנטוויקלען אין יוגנט און אָפֿט צו אַדאַלטכוד פּאַסיז אָדער ווערט ווייניקער פּראַנאַונסט.

אָבער, ניט אַלע Fears פאַלן אונטער די דעפֿיניציע פון די טערמין "פאָביאַ". רשימה פון די מערסט פּראָסט איז קעסיידער ופּדאַטעד, ופּדאַטעד און יקספּאַנדיד.

סימפּטאָמס פון פאָביאַס

טיפּיש סימפּטאָמס פון אַ פּאַניק באַפאַלן אַרייַננעמען:

• גיך כאַרטביט;
• קאַסטן ווייטיק;
• דיסראַפּשאַנז אין די האַרץ, ערידמיאַז זאל פּאַסירן;
• סוועטינג;
• ברעאַטהלעססנעסס אָדער שאָרטנאַס פון אָטעם;
• דיסאָרדערס פון די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט;
• עס איז אַ געפיל פון אַ שטיק אין די האַלדז, סקוויזינג;
• קאָפּשווינדל אָדער פאַינטינג;
• Blackout, "פליעס";
• שוואַכקייַט אין דער גאנצער גוף;
• העכסט קאַמפּרעסט מאַסאַלז צו ווייטיק (דער הויפּט די פּלייצעס, בויך, האַלדז, האַלדז);
• מוסקל קראַמפּס הענט און פֿיס;
• טשילז;
• נאַמנאַס אין עטלעכע פּאַרץ פון דעם גוף;
• טרעמער;
• עקל, וואַמאַטינג, שילשל;
• טשאָוקינג;
• שאָרטנאַס פון אָטעם;
• אַ געפיל פון טעראָר, פּאַניק, מורא.

עס איז ניט נייטיק צו פאָרשטעלן אַלע די סימפּטאָמס. א מענטש צאָרעס פון אַ פאָביאַ וועגן שוין ווייסט וואָס ער געריכט ווען די ווייַטער פּאַניק באַפאַלן.