מער סאַלאַט מיט קנאָבל

סאַלאַדס זענען פּונקט די שיסל, וואָס איז די גרויס נומער פון געגעסן ביי די טיש. די צעשטערונג פון סאַלאַדס פּאַסיז ימפּערסעפּטיבלי. דעריבער, זיי דאַרפֿן צו צוגרייטן פילע, וועריד און טשיקאַווע. אין דעם פאַל, איר באדעקט די טיש, שטענדיק אָנגענעם געסט. ונטער זענען ליסטעד די רעסאַפּיז פון סאַלאַדס, וואָס וועט זיין די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון די מער און קנאָבל.

עס איז נייטיק צו זאָגן אַ ביסל ווערטער וועגן די נוציקייט פון די פּראָדוקטן. קנאָבל - קולטור, מיט זייַן מיריאַד פון רעקרייישאַנאַל מידות. דערצו, ער איז קרעדאַטאַד מיט די פיייקייַט צו קאָנפראָנט די בייז שטימונג, וואַמפּיירז און באַשיצן מענטשן פון בייז שטימונג. אָבער דער הויפּט נאָוטווערדי עפעקטיווקייַט פון די אַגזיליערי באַהאַנדלונג פון קנאָבל פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן סיסטעם, קאָולדז.

ווי פֿאַר די קעראַץ, עס איז נאָוטאַבאַל פֿאַר די בייַזייַן פון וויטאַמינס א, ב, C, י עס ימפּרוווז די ציין, דיידזשעסטשאַן, העלפּינג אַנעמיאַ, בעריבערי און וווילטויק ווירקונג אויף זעאונג.

פֿאַר יענע וואס נאָכפאָלגן די געשטאַלט און טוט נישט וועלן צו געווינען וואָג, די ריזיקירן זאל זיין קעראַץ מיט קנאָבל און מייַאָנעז. די פּראָבלעם איז קאַנסאַנטרייטאַד אין קאַלאָריק מייַאָנעז, אָבער ווי איז די נוצן פון די אנדערע קאַמפּאָונאַנץ פון אַ ריז, איר נאָר דאַרפֿן צו טוישן די סאָוס צו רעפועל. אין דעם ראָלע אָילס פּאַסיק גרויס, ספּעציעל מאַסלינע בוימל.

מער סאַלאַט מיט קנאָבל №1

ינגרידיאַנץ: 5-6 גרויס קעראַץ, 1 גרויס סלוי פון קאַנד גרין פּיז, 5 קלאָוועס קליין קנאָבל, 1 פּאַק פון מייַאָנעז, זאַלץ צו טעם.

קאַראַט פּיצל, ראַבד אויף אַ גרויס אָפּשניט גראַטערס, קנאָבל סקיפּינג דורך טשעסנאָקאָדאַווקו. מישן די צוויי פרייַערדיק ינגרידיאַנץ און לייגן די מנוחה, קאָך. איידער געדינט, פאַרשפּרייטן אויף אַ גרין סאַלאַט און באַצירן מיט געהאַקט פּעטרעשקע.

מער סאַלאַט מיט קנאָבל №2

פּראָדוקטן: 5-6 מיטל גרייס ברעקלעך פון קעראַץ, סעלדעריי 3, 2-3 קנאָבל קלאָוועס, גרינס בוימל (מאַסלינע מעגלעך), זאַלץ, פּעטרעשקע, עסיק - צו טעם.

פּיצל קעראַץ און סעלדעריי, ראַבינג אויף אַ קליין אָפּטיילונג פון די כאַבאַרניק, קנאָבל פּאָטאָלאָטש. כל די מישן, לייגן גרינס בוימל, זאַלץ, עסיק. שפּריצן מיט הערבס און דינען טשילד סאַלאַט.

בולגאַריש מער סאַלאַט מיט קנאָבל

מיר דאַרפֿן: 5 קעראַץ, דרייַ טייבאַלספּונז טייבאַלספּונז פּוטער, קנאָבל קלאָוועס אין דער סומע פון 3-4, אַ ביסל ספּריגס פון פּעטרעשקע און זאַלץ צו טעם.

קאַרראָץ זאָל רייַבן לאָקשן (עס זענען ספּעציעל כאַבאַרניק פֿאַר דעם), שטעלן אַלץ אין אַ טאָפּ און גיסן דרייַ טעפּלעך פון וואַסער, דעריבער מליען. אגב פּיצל קנאָבל און פּעטרעשקע, לייגן זאַלץ. די ווייַטער שריט אין אַ סקילאַט צעשמעלצן די פּוטער און פּרעגלען די קנאָבל אויף עס מאַסע. נאָך אַ פּאָר פון מינוט לייגן די סטוד קעראַץ און פּרעגלען ווידער. ווי אַ גאַרניש קענען זיין בוילד פּאַטייטאָוז.

מער סאַלאַט מיט קנאָבל און לימענע זאַפט

נעמען די 4 קעראַץ, 2 קלאָוועס פון קנאָבל, זאַפט פון 1 לימענע, אַ האַנדפול פון שעלד וואָלנאַץ, זאַלץ, צוקער.

קאַרראָץ זאָל רייַבן אויף אַ פּראָסט כאַבאַרניק זייַט, די שפּיץ ספּרינגקאַלד מיט קנאָבל זאַפט, לאָזן פּראָמאַרינועציאַ. האָפּקען די קנאָבל דורך טשעסנאָקאָדאַווקו, לייגן אין קעראַץ מיט זאַלץ, צוקער צו טעם. סאַלאַט אנגעטאן מיט זויער קרעם, באַצירן די פאַרטיק שיסל מיט וואָלנאַץ.

סאַלאַט פון בוילד קעראַץ מיט קנאָבל

רעקווירעד קאַמפּאָונאַנץ: צוויי apples, צוויי קעראַץ, 50 גראַמז פון פּיז (גרין, קאַנד), איינער קנאָבל קלאָווע און זאַלץ צו טעם, שוואַרץ פעפער.

קאָכן קעראַץ, דעמאָלט רייַבן די apples שנייַדן אין קליין ברעקלעך. ביידע פּראָדוקט מישן, אַדינג גרין פּיז, זאַלץ, געהאַקט קנאָבל, מייַאָנעז. באַצירן די סאַלאַט קענען זיין Figures פון מער, עפּל און פּעטרעשקע.

אזוי, איר קענען טעם יעדער אָוונט צו טוישן די באַליבט מער סאַלאַט אָדער מיד שלאָגן מיט אַ שעפע פון קיילים פון דעם פּראָדוקט. אין קיין פאַל, דעם איז אַ געשמאַק, נערעוודיק מאָלצייַט, באַליבט דורך פילע מענטשן.