מילקשאַקע רעצעפּט: מישן אַלע די מערסט געשמאַק

לויט צו אַלע יגזיסטינג דיקשאַנעריז, מילקשייק איז האָט גערופֿן דעם טרינקען, געשאַפֿן אויף דער באזע פון אַ ביסל (גוט מילקשייק רעצעפּט לייגט צו פאַרלייגן אויף דער באזע פון ניט מער ווי פינף) קאַמפּאָונאַנץ, ביינדינג פון וואָס איז מילך, און נאָך - Fruits און בעריז, מאל - וועדזשטאַבאַלז און ניסלעך, מאל - שאָקאָלאַד. עס איז ניט געהאלטן אַ ינגרידיאַנט, אָבער איז צוגעגעבן צו די קאָקטייל זייער אָפֿט ייַז קיובז וואָס זענען געמישט מיט די אנדערע ינגרידיאַנץ אין אַ שייקער אָדער בלענדער.

קאָקקטאַילס מילך קענען זיין געטראגן אויס אין עטלעכע Forms, און זייער ברירה דעפּענדס אויף וואָס טיפּ פון מילך געניצט - גאַנץ מיט אַ אַנדערש פּראָצענט פון פעט אָדער גאָר פעט-פּאָטער. מילך פעט איז געניצט פֿאַר די פּראָדוצירן פון הויך-קאַלאָריע און נערעוודיק טרינקען, בשעת די נידעריק-פעט דיעטע איז פּאַסיק פֿאַר קאָקטייל פּאַרטיעס. אָבער, מיט דער זעלביקער הצלחה פֿאַר זייער פּראָדוקציע קענען נעמען קיין פערמענטעד מילך פּראָדוקט - די קעפיר אָדער יאָגורט, קרעם. ווענ עס יז מילקשייק רעצעפּט לייגט צו שאַפֿן און הייס, און אין עטלעכע לענדער אַפֿילו ינווענטאַד דעם טרינקען אַלקאָהאָליקער אָפּציעס.

צוגרייטן אַ קלאַסיש קאָקטייל געמאכט פון מילך אין די ווייַטערדיק וועג: נעמען די מילך, ייַז, אַ ביסל צוקער, וויסק אַלע די ינגרידיאַנץ ניצן אַ מיקסער אָדער מישן אין אַ שייקער. עס זאָל ווערן דערמאנט אַז די קאָקטייל איז באקומען אַזוי געשמאַק, און די פּינע עס איז העכער, די קאָולדער איז געווען די הויפּט ינגרידיאַנט - מילך. רעאַדי- מילך געמיש קענען זיין סאַפּלאַמענטאַד מיט אַ שעפּ פון ייַז קרעם, גיסן אין אַ הויך גלאז און טרינקען, ביז די טרינקען איז נישט וואָרמד אַרויף. אויב איר טאָן ניט נעמען די אייז קרעם, אַזאַ אַ געמיש קענען זיין נוצלעך אַנדערש - מאל רעקאַמענדז ניצן שטיקל מילך רעצעפּט.

בעריז און פרוכט אין מילקשאַקעס, איר קענען לייגן פאַרשיידנקייַט, און יעדער פון זיי מיט זייער הילף קענען אַנטדעקן נייע פאַסעץ פון געשמאַק, צו ווערן מער נוצלעך צו די גוף. לעמאָשל, סיטרוס נאַש טורנס אין אַ פאַקטיש מעדיצין, ופּליפטינג, ינוויגערייטינג און פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם, אַפֿילו אין די קאָולדאַסט צייַט פון די יאָר. ניסלעך קאָקטייל ימפּאַרט ומגעוויינטלעך טעם און רייעך, און צושטעלן די גוף מיט אַ ריזיק סומע פון נוציק עלעמענטן און וויטאַמינס. נאָורישינג טרינקען מיט אַ שעפּ פון וואַניל ייַז קרעם אָדער קרעם, מיט אַ קליין סומע פון קאַווע אָדער שאָקאָלאַד ממש יקספּלאָודז "כאָרמאָונז פון גליק" ענדאָרפינס אַז פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק געזונט און אַפֿילו די דערוואַרטונג אויף לעבן. איר קענען קלייַבן קיין דיסקרייבינג מילקשייק רעצעפּט - יעדער פון זיי וועט זיין אַ אָנגענעם ופדעקונג און דעם ויסשליסיק נאַש.

לעמאָשל, צו ביטע ביידע קינדער און אַדאַלץ קענען טרינקען מיט די דערצו פון אַפּראַקאַץ, קאָכן וואָס איז זייער פּשוט, איר דאַרפֿן צו נעמען די מילך (85 מל.), אייז קרעם (35 גר.), אַפּריקאָט סירעפּ אָדער קלעם (20 מל.), ווי ווויל ווי אַפּראַקאַץ - פריש אָדער פּרעסערוועד (10 גר.). מילך, ייַז קרעם און סירעפּ זאָל זיין געמישט (אין אַ שייקער אָדער מיקסער שיסל), גיסן עס Carefully אַזוי ווי נישט צו שעדיקן די פּינע היטל לאַש, Carefully באַצירן אַפּראַקאַץ.

אן אנדער מילקשייק רעצעפּט Offers צו קאָכן שאָקאָלאַד ייַז קרעם און מאַראַנץ זאַפט. ינגרידיאַנץ פֿאַר עס - מילך (75 מל.), וואַניל (35 ג.), שאָקאָלאַד סירעפּ (20 מל.) און גרייטיד שאָקאָלאַד (10 ג.), מאַראַנץ זאַפט (15 מל.). חוץ אַלע די אנדערע שאָקאָלאַד ינגרידיאַנץ צו זייַן געמישט, מאַך אין אַ הויך גלאז, שטעלן עטלעכע ייַז (אַפּשאַנאַל), און שפּריצן מיט גרייטיד שאָקאָלאַד.

ספּעציעלע ופמערקזאַמקייַט זאָל ווערן באַצאָלט צו אַזאַ טרינקען ווי באַנאַנע קאָקטייל - עס איז ינקרעדאַבלי סאַטיספיינג און נערעוודיק, אַזוי עס איז ניט רעקאַמענדיד אין גרויס קוואַנטאַטיז צו געבן צו קינדער און צו די וואס זענען דייאַטינג. מילך קאָקטייל מיט באַנאַנע רעצעפּט Offers צוגעגרייט ווי גייט: נעמען די bananas (3 פּקס.), מילך (1 ך.) און צוקער (15 גר.). די פרוכט שנייַדן אין קליין קיובז, גיסן די מילך און געמישט מיט צוקער און קלאַפּן מיט אַ מיקסער (ניט ווייניקער ווי 5 מינוט), און אויסגעגאסן אין אַ גלאז צו טרינקען מיד, בשעת באַנאַנע מאַסע איז אָנהייב צו דאַרקאַן און פאַרערגערן.