מיטל צו פאַרבעסערן ימיונאַטי פֿאַר קינדער און אַדאַלץ

דעקרעאַסעד ימיון טעטיקייט - די פּראָבלעם איז זייער פּראָסט, ספּעציעל אין די מאָדערן וועלט, ווו די מענטש גוף האט צו וויטסטאַנד די נעגאַטיוו פּראַל פון פונדרויסנדיק און ינערלעך סוויווע. געוויינטלעך, דעם סיטואַציע איז גאָר געפערלעך, ווי אין איין וועג אָדער אנדערן אַרבעט פון אַלע אָרגאַן סיסטעמען שייך צו די פונקטיאָנינג פון די ימיון סיסטעם. זייַן וויקאַנינג איז פראַוגהט מיט דער אַנטוויקלונג פון אַ נומער פון דיסאָרדערס, כולל ניט בלויז די אָפט קאָולדז, אָבער אויך די גייַסטיק יגזאָסטשאַן, כראָניש מידקייַט, און אַזוי אויף. ד עס איז נאַטירלעך אַז מענטשן זענען אינטערעסירט אין די קשיא פון צי די מיטל עקסיסטירן צו שטארקן די ימיון סיסטעם.

מיד עס איז כדאי צו באמערקן אַז די פֿאַרבעסערונג פון דעם גוף - אַ קאָמפּלעקס פּראָצעס, און דעריבער זאָל אַרייַנציען עטלעכע סטאַגעס. לעמאָשל, עס זענען מעדיקאַמענץ און פאָלק רעמאַדיז צו שטארקן די ימיון סיסטעם, אָבער זיי זענען אַנלייקלי צו געבן די געבעטן ווירקונג, אויב איר איגנאָרירן די אנדערע דאַרף פון דעם גוף, צו פאַרלאָזן גשמיות טעטיקייט און נישט צו נאָכגיין די כּללים פון געזונט עסן. דעריבער עס איז נייטיק צו באַטראַכטן די פול קייט פון אַקטיוויטעטן, וואָס זענען נייטיק פֿאַר די נאָרמאַליזיישאַן פון דעם גוף.

וואָס זענען דאָרט פּראָבלעמס אין די ימיון סיסטעם?

עס איז באקאנט אַז אין די מאָדערן וועלט די מענטשלעך גוף קעסיידער האָבן צו קעמפן דער השפּעה פון פונדרויסנדיק און ינערלעך סוויווע. ימפּראַפּער דיעטע, לופט פאַרפּעסטיקונג, נעבעך קוואַליטעט וואַסער, אַ זיציק סטיל, קעסיידערדיק דרוק, ינפעקציע מיט פּעראַסייץ און פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ - אַלע פון עס איז אַוואַדע נישט ביישטייערן צו דער נאָרמאַל פונקטיאָנינג פון די מענטשלעך גוף. אבער איידער איר זוכט פֿאַר אַ עפעקטיוו מיטל צו פאַרבעסערן ימיונאַטי אין אַדאַלץ, עס איז נייטיק צו האַנדלען מיט עטלעכע פון די סיבות פֿאַר דער פאַרקלענערן אין זייַן טעטיקייט:

• אַדווערס ינווייראַנמענאַל באדינגונגען, כולל לעוועלס פון לופט פאַרפּעסטיקונג (למשל, אין גרויס שטעט), די פּראָדוקציע פון שעדלעך (ספּעציעל אמת פֿאַר מענטשן וואס אַרבעטן פֿאַר די זעלבע ינדאַסטריז), ריידיאָואַקטיוואַטי און אַזוי אויף. ד
• סובסטאַנדאַרד עסנוואַרג פּראָדוקטן (כולל אַלט-געבאַקן), רעכט קאַמפּאָוזד דיעטע, וויטאַמין דעפיסיענסי, נעבעך היגיענע בעשאַס קוקינג, פּערסיסטענט מאַלנוטרישאַן און געפערלעך מאָנאָ-דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער.
• נעבעך וואַסער און ימפּראַפּער געטרונקען מאָדע (נאָרמאַל מענטש דאַרף צו טרינקען לפּחות 1.5-2 ליטער פון ריין וואַסער פּער טאָג, מיט קאַווע, טיי און אנדערע טרינקען טאָן ניט ציילן).
• פאָרשטעלן קאַנדזשענאַטאַל אַבנאָרמאַלאַטיז.
• כראָניש ינפלאַממאַטאָרי חולאתן, ינפעקציע דורך די פּעראַסייט, באַקטיריאַל און פונגאַל אָרגאַניזאַמז, ווירוסעס.
• שלעכט געוווינהייטן, כולל אַלקאָהאָל זידלען און סמאָוקינג.
• זיציק סטיל, פֿעלן פון רעגולער גשמיות טעטיקייט, קעסיידער סטייינג אין ונווענטילאַטעד רומז, און אַזוי אויף. ד
• קעסיידערדיק דרוק, געוואקסן גייַסטיק דרוק, נערוועז דרוק אין אַרבעט, און אַזוי אויף. ד

א וויקאַנד ימיון סיסטעם און פֿאַרבונדענע פּראָבלעמס

מיטל צו פאַרבעסערן ימיונאַטי - דאָס איז וואָס איר דאַרפֿן צו כּמעט אַלעמען. דעקרעאַסעד ימיון טעטיקייט איז פראַוגהט מיט אַ מאַסע פון קאַמפּלאַקיישאַנז, כולל:

• אָפט קאָולדז, און זיי מאל לעצטע פֿאַר עטלעכע וואָכן, און די ריכאַבילאַטיישאַן צייַט נאָך ינפעקציע גייט שווער.
• אַנעמיאַ און שוואַכקייַט.
• די אַנטוויקלונג פון כראָניש מידקייַט.
• פּראָסט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, ווייַל די אַלערגיע איז ינכעראַנטלי ינאַדאַקוואַט ענטפער פון די ימיון סיסטעם אויף קאָנטאַקט מיט אַ באַזונדער מאַטעריע.
• דריינאַס און געוואקסן סענסיטיוויטי פון די הויט יריטיישאַן.
• די האָר ווערט נודנע און שוואַך ניילז עקספאָליאַטע און ברעכן.
• עס איז קעסיידערדיק מידקייַט און דראַוזינאַס.
• מען אָפֿט באַקלאָגנ זיך פון פּראָבלעמס מיט דיידזשעסטשאַן, וואָס איז באגלייט דורך ינדיידזשעסטשאַן, פאַרשטאָפּונג, שילשל.
• אויף די הויט אָפֿט דערשייַנען פּאַפּיללאָמאַווירוס, הערפּעס.
• אין פּאַטיענץ מיט רידוסט ימיונאַטי אָפֿט האָבן דענטאַל פּראָבלעמס.
• עס זענען שאַרף ענדערונגען אין וואָג, ביידע וואָג אָנווער און וואָג געווינען.

אין פאַקט עס איז נאָר די שפּיץ פון די ייַזבאַרג, ווי די ענדערונגען אין די גוף זאל זיין פיל מער קאָמפּליצירט. לעמאָשל, דרוק און אַ פאַרקלענערן אין טעטיקייט פון די ימיון סיסטעם אָפֿט פירן צו כאָרמאָונאַל דיסראַפּשאַן, וואָס איז משפּיע די שטימונג, לאַבידאָו, און די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם.

וואָס איז דארף פֿאַר די נאָרמאַליזיישאַן פון די ימיון סיסטעם?

עס איז פֿאַרשטאַנען אַז די אַרבעט פון אַלע מענטשלעך אָרגאַן סיסטעמען קאָננעקטעד - עס איז אוממעגלעך צו נאָרמאַלייז די פונקטיאָנינג פון די איין בשעת יגנאָרינג די נויט פֿאַר באַהאַנדלונג פון די אנדערע. דרוגס פֿאַר פאַרגרעסערן פון ימיונאַטי, פון קורס, וועט העלפן צו דערגרייכן רעזולטאַטן, אָבער אין סדר צו טייַנען די ווירקונג פון דרוגס, דאַרפֿן צו טוישן דעם וועג פון לעבן:

• צו אָנהייבן מיט, פון קורס, דאַרפֿן צו פאָרן די פול דורכקוק פון דעם גוף פֿאַר ינפעקציע דורך פּעראַסייץ. אויב נייטיק, אַ וויכטיק פונט צו זיין אַ פול באַהאַנדלונג פון אַ קרענק.
• פֿאַר די נאָרמאַליזיישאַן פון די ימיון סיסטעם איז נייטיק צו סטרויערן די פונקטיאָנינג פון די דיגעסטיווע שעטעך.
• עס איז וויכטיק צו אָפּשאַצונג די דיעטע צו אַרייַננעמען עסנוואַרג מעניו, מיט אַ גענוג סומע פון נוטריאַנץ, וויטאַמינס און מינעראַלס אַז וועט ניט בלויז הילף בוסט ימיונאַטי, אָבער אויך נאָרמאַלייז מאַטאַבאַליזאַם.
• עפעקטיוו מיטל פון ימפּרוווינג די ימיון סיסטעם - גשמיות טעטיקייט (פעאַסיבלע, פון קורס), גענוג ויסשטעלן צו פריש לופט, פֿעלן פון קעסיידערדיק דרוק, און סערדזשאַז, נאָרמאַל שלאָפן און אַרבעט / מנוחה מאָדע.

מעדאַקיישאַן צו בוסט ימיון טעטיקייט

ווי אַ הערשן, אָפֿט געניצט פאָלק רעמאַדיז צו בוסט די ימיון סיסטעם אין קינדער און אַדאַלץ. אָבער, אין שטרענג קאַסעס, ווען די ימיון סיסטעם איז העכסט אַטטענואַטעד (למשל, ווי אַ רעזולטאַט פון ערנסט קראַנקייַט), ריקווייערז אָפּטראָג פון מאַדיסאַנאַל דרוגס. מאָדערן מעדיצין Offers עטלעכע ווערייאַטיז פון די דרוגס, וואָס קענען זיין צעטיילט אין עטלעכע גרופּעס:

• מעדאַסאַנז, פאַבריק-באזירט, כולל צומיש פון עטשאַנייסיאַ, לעמאָנגראַסס, עלעוטהעראָקאָקקוס, דזשינסענג;
• יענע קאַנסיסטינג פון באַקטיריאַל ענזימעס, אַזאַ ווי "ליקאָפּיד", "בראָנהאָמונאַל";
• דרוגס אַז זענען באזירט אויף נוקלעיק אַסאַדז;
• פּרעפּעריישאַנז מיט ינטערפעראָן;
• דרוגס - ביאָסטימולאַטאָרס;
• וויטאַמינס און מינעראַלס קאָמפּלעקס (דורך די וועג, זיי זענען רעקאַמענדיד צו נעמען 1-2 מאל אַ יאָר פֿאַר פאַרהיטונג אַפֿילו אין דער אַוועק פון סימפּטאָמס רעדוצירן ימיון טעטיקייט).

מיד עס זאָל זיין געזאגט אַז אַזאַ דרוגס זאל נאָמינירן אַ דאָקטער. דאָוסאַדזש און פּלאַן פון אַדמיניסטראַציע אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי. לעמאָשל, די מיטל צו פֿאַרבעסערן ימיונאַטי אין קינדער זענען אנגענומען אנדערע ווי אין דער באַהאַנדלונג פון אַדאַלץ. ערשטער, לאָזן ס באַטראַכטן אַ ביסל פון די מערסט פאָלקס פּראָדוקטן:

• "אַרבידאָל" - אַ מעדיצין וואָס האט יממונאָמאָדולאַטאָרי און אַנטיוויראַל ווירקונג. בנימצא אין קאַפּסל פאָרמע, און לויט צו די באריכטן, טאַקע העלפּס צו נאָרמאַלייז די פונקטיאָנינג פון די ימיון סיסטעם. דורך דעם וועג, אין די צונעמען דאָוסאַדזש פון די מעדיצין איז פּריסקרייבד און קינדער איבער צוויי יאר.
• "בראָנהאָמונאַל" - אַ מעדיצין וואָס איז וויידלי געניצט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צווייטיק יממונאָדעפיסיענסי אַז דעוועלאָפּס קעגן די באַקדראַפּ פון לינגגרינג ינפלאַממאַטאָרי אָדער ינפעקטיאָוס חולאתן.
• עלעוטהעראָקאָקקוס - בנימצא אין דער פאָרעם פון אַ צומיש און איז אַ גרינס סגולע. אָבער, די קורס פון טעראַפּיע בלייַביק לפּחות איין חודש, און די ווירקונג אויס ביסלעכווייַז.

ווען עס קומט צו די קערעקשאַן פון די ימיון סיסטעם אין קינדער, דאקטוירים אָפֿט רעקאָמענדירן די נוצן פון סופּפּאָסיטאָריעס. דורך דעם וועג, דער זעלביקער פאָרעם פון די מעדיצין קענען אויך זיין געניצט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דערוואַקסן פּאַטיענץ. לעמאָשל, דער בעסטער מיטל צו פאַרבעסערן ימיונאַטי - "אַנאַפעראָן", "וויפעראָן", "יממונטיל", "קיפּפעראָן". עס איז געגלויבט אַז די פאָרמולאַטיאָנס אין די פאָרעם פון סופּפּאָסיטאָריעס זענען מער עפעקטיוו ווייַל די אַקטיוו מעדיצין מאַטעריע איז כּמעט גאָר אַבזאָרבד דורך דעם גוף. און די מעדיצין אין אַ פאָרעם מער באַקוועם צו נוצן פֿאַר די באַהאַנדלונג פון קינדער, ווי יונג קינדער קענען ניט נעמען טאַבלאַץ.

מיטל צו פֿאַרבעסערן ימיונאַטי אין קינדער

אין פאַקט, די קערעקשאַן פון די ימיון סיסטעם אין קינדער איז ניט פיל אַנדערש פון אַז אין אַדאַלץ דעם פּראָצעס. לעמאָשל, עקספּערץ רעקאָמענדירן קאָמפּלעקס טעמפּערינג פּראָוסידזשערז. פון קורס, זאָל אָנהייבן קליין, אַזאַ ווי נישט אַזוי וואַרעם צו טראָגן די בעיבי פֿאַר אַ גיין.

אַ וויכטיק שריט איז צו דיעטע, רייַך אין וויטאַמינס. ווען עס קומט צו בייביז, די שוועסטערייַ מוטער זאָל זייַן Carefully מאָניטאָרעד פֿאַר מאַכט. אין אַז פאַל, אויב די בעיבי איז פלאַש-געפֿיטערט, עלטערן זאָל Carefully קלייַבן די מילך געמיש.

פון קורס, מאל ריקווייערז גענומען מעדאַקיישאַן, אָבער דעם קענען נאָר העלפן די דאָקטער. פאָלק רעמאַדיז צו בוסט די ימיון סיסטעם אין קינדער אויך דאַרפֿן צו זיין אויסגעקליבן Carefully, עס איז דיזייראַבאַל אַז עס איז געווען פאַרקנאַסט אַ מומכע אין ערבאַל מעדיצין.

ווי צו פאַרגרעסערן ימיונאַטי בעשאַס שוואַנגערשאַפט און די פּאָסטפּאַרטום צייַט?

וואָס זענען די מיטל צו פאַרבעסערן ימיונאַטי דערוואַקסן ווייבער בעשאַס שוואַנגערשאַפט Offers מעדיצין? ווי עס איז באקאנט, אין דעם צייַט עס איז אַ באַטייַטיק רעדוקציע אין דער טעטיקייט פון די ימיון סיסטעם, וואָס איז פֿאַרבונדן מיט די ריסטראַקטשערינג פון דעם גוף און כאָרמאָונאַל ענדערונגען. עס איז נאַטירלעך אַז עטלעכע שוואַנגער ווייבער פּנים די פּראָבלעם פון אָפט קאָולדז און אנדערע ינדאָלענט חולאתן אַז זענען שעדלעך צו דעם גוף, ניט נאָר די מוטער אָבער אויך די בעיבי.

גאַנץ אָפֿט, פּאַטיענץ אין די שטאַט פֿאָרשלאָגן גענומען ערבאַל פּרעפּעריישאַנז, דער הויפּט צומיש פון מאַגנאָוליאַ-ווייַנשטאָק, דזשינסענג. ווענ עס יז טעראַפּיע און אנדערע דרוגס אַרייַננעמען, למשל, "יממונאַל." דער זעלביקער אַפּלייז צו די פּאָסטפּאַרטום צייַט, אָבער, ווידער, צו נעמען עפּעס אָן דערלויבעניש קענען ניט זיין - אַ דאָקטער ס באַראַטונג איז required.

פון קורס, עס איז גאָר וויכטיק צו גאָר עסן. ווען עס קומט צו די דיעטע פון אַ שוועסטערייַ מוטער, איר דאַרפֿן צו ויסשליסן אַללערגעניק עסנוואַרג, אָבער אין דער זעלביקער צייַט, ענשור אַז די גוף געץ גענוג וויטאַמינס און מינעראַלס. דאקטוירים רעקאָמענדירן מער אָפֿט צו רו. געוויינטלעך, מיט די בעיבי רו - ניט אַזאַ אַ פּשוט פּראָצעס. דאך, עס איז נייטיק פֿאַר די געזונט-ווייל פון מוטער און בעיבי פֿאַר גוט געזונט.

האָמעאָפּאַטהיק רעמאַדיז צו בוסט די ימיון סיסטעם

הייַנט מער און מער פאָלקס עס זענען כאָומיאָופּאַטאַק רעמאַדיז אַז העלפן צו ריכטיק די אַרבעט פון דעם גוף, אין דער זעלביקער צייַט ניט קאָזינג אים שאָדן. האָמעאָפּאַטהיק רעמאַדיז צו בוסט די ימיון סיסטעם איז נישט אַזוי פיל. דאך, מיר קענען באַטראַכטן עטלעכע פון די מערסט עפעקטיוו און פאָלקס:

• מעדיצין "עטשינאַסעאַ קאָמפּאָסיטום" - אַ פאַירלי עפעקטיוו געצייַג אַז סטימיאַלייץ די יקסקרישאַן פון טאַקסאַנז פון דעם גוף, סטרענגטאַנז די ימיון פאַרטיידיקונג און ראַדוסאַז אָנצינדונג.
• "ענגיסטאָן" - איז אן אנדער מעדיצין וואָס קענען נישט בלויז פאַרבעסערן די ימיון סיסטעם, גיכקייַט אַרויף די באַהאַנדלונג פון וויראַל ליזשאַנז און סטימיאַלייץ מאַטאַבאַליזאַם.
• "גאַליום" - אַ מעדיצין געניצט פֿאַר די באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון וויראַל און באַקטיריאַל ינפעקטיאָוס חולאתן.

טראדיציאנעלן מעטהאָדס פון ענכאַנסינג די ימיון טעטיקייט

געוואקסן ימיונאַטי פאָלק רעמאַדיז אין אַדאַלץ איז באטראכט צו זיין גאַנץ עפעקטיוו. טאקע, עס זענען שעפע פון הערבס אַז העלפן צו שטארקן די ימיון סיסטעם. עטלעכע גענעראַל גיידליינז, פון קורס, בנימצא. אָבער, איידער סטאַרטינג טעראַפּיע נאָך דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך אַ מומכע. אין פאָלק מעדיצין, די רובֿ אָפט געניצט די ווייַטערדיק געוויקסן:

• גינסענג - אַ געוויקס אַקטאַווייץ העמאָפּאָיעטיק פּראַסעסאַז, סטרענגטאַנז דעם גוף, פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן אין די מאַרך און, דעריבער, ימפּרוווז גייַסטיק פּראַסעסאַז.
• לעמאָנגראַסס - אַ געוויקס אַז כּולל גרויס אַמאַונץ פון וויטאַמין C, און אַזוי האט אַ positive ווירקונג אויף די ימיון סיסטעם.
• דעוויל 'ס - אַ פאַבריק עקסטראַקט איז טויגעוודיק פון ריסטאָרינג עפעקטיווקייַט און פֿאַרבעסערן דעם טאָן פון דעם נערוועז סיסטעם.
• לעוזעאַ - ינקריסיז די קעגנשטעל צו די פונדרויסנדיק סוויווע.
• סטערקוליאַ האט אַ פּלאַץ פון ווערטפול פּראָפּערטיעס, עס העלפּס מיט גייַסטיק און פיזיש מידקייַט.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז די פאַרגרעסערן אין די ימיון סיסטעם פאָלק רעמאַדיז אין אַדאַלץ - אַ לאַנג פּראָצעס. מעדיסינאַל געוויקסן האָבן די נייטיק פּראַל, אָבער עס כאַפּאַנז סלאָולי, איבער עטלעכע חדשים, אַזוי איר זאָל צוגרייטן פֿאַר לאַנג-טערמין טעראַפּיע. די מייַלע פון דעם באַהאַנדלונג איז זייַן זיכערקייַט.

געהעריק דערנערונג און די ימיון סיסטעם

כּמעט יעדער מומחה וועט דערציילן איר אַז דער בעסטער וועג צו בוסט די ימיון סיסטעם - אַ באַלאַנסט און געהעריק דערנערונג. טאקע, דאַנק צו די פּראָדוקטן פון מענטשלעך גוף געץ די נוטריאַנץ עס דאַרף און בנין עלעמענטן, מינעראַלס, וויטאַמינס און אנדערע סאַבסטאַנסאַז אַז רעגולירן אַלע פּראַסעסאַז אין סעלז און געוועבן.

• לעמאָשל, פּראָטעינס האָבן פילע פֿעיִקייטן אין יומאַנז. זיי זענען אַ מקור פון אַמינאָ אַסאַדז אַז ביסט יקערדיק פֿאַר די סינטעז פון יממונאָגלאָבולינס. דאקטוירים זענען אַדווייזד צו אַרייַננעמען אין די דיעטע פון פּראָטעין עסנוואַרג (געפֿונען אין פלייש, פיש, מילכיק פּראָדוקטן, עגגס) ווי ווויל ווי גרינס פּראָטעינס (ניסלעך, לענטילס, בינז).
• פאַץ זענען ינוואַלווד אין די פאָרמירונג פון סעלז - די מאַקראָפאַגע, וואָס ענשור די צעשטערונג פון זיכער באַקטיריאַל מייקראָואָרגאַניזאַמז.
• גלייַך וויכטיק זענען קאַרבאָוכיידרייץ, און עס איז בעסער צו אַרייַננעמען אין די דיעטע איז וווילטויק קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ (אַזאַ ווי סעליאַלאָוס), וואָס זענען קאַנטיינד אין פריש Fruits, וועדזשטאַבאַלז און טוווע.
• פון קורס, פֿאַר נאָרמאַל גוף דאַרף וויטאַמינס און קאָמפּלעקס. וויכטיק פֿאַר ימיונאַטי זענען סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי וויטאַמין C, אויך באקאנט ווי אַסקאָרביק זויער (קאַנטיינד אין לימענע, קורראַנץ, קיווי, ם באַקטאָרן, רויז), וויטאַמין E (מקור איז Bran, ספּראַוץ, ספּראַוטאַד ווייץ, סאַלאַט), וויטאַמין א (קאַנטיינד אין עגגס, לעבער, קעראַץ, מילך פּראָדוקטן), וויטאַמינס פון גרופּע בי

דורך דעם וועג, עטלעכע עקספּערץ רעקאָמענדירן אַז פֿון צייַט צו צייַט צו מאַכן גרייט קאַמפּלעקסאַז פון וויטאַמינס און מינעראַלס, וואָס קענען זיין פּערטשאַסט בייַ די אַפּטייק.

רשימה פון פּראָדוקטן, אַ positive ווירקונג אויף די ימיון סיסטעם

אויב איר זענט אינטערעסירט אין מיטל צו פאַרבעסערן ימיונאַטי צו אַדאַלץ (און קינדער אויך), איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו עטלעכע פון די עסנוואַרג וואָס האָבן שטאַרק יממונאָמאָדולאַטינג פּראַפּערטיז. דורך דעם וועג, עטלעכע פון זיי זענען נישט בלויז נוצלעך אָבער אויך געשמאַק.

• פילע פאָלק כילערז טייַנען אַז די רובֿ עפעקטיוו וועג צו בוסט די ימיון סיסטעם - איז האָניק. טאקע, דעם פּראָדוקט כּולל אַ ריזיק סומע פון וויטאַמינס און מינעראַלס און, דעריבער, העלפּס צו פעסטשטעלן די מאַטאַבאַליזאַם און די ימיון סיסטעם. געוויינטלעך, האָניק זאָל זיין נאַטירלעך און ניט דאַווקע אונטערטעניק צו היץ באַהאַנדלונג (דעם פּראָדוקט איז נאָר לאָסעס נוציק פּראָפּערטיעס בייַ הויך טעמפּעראַטורעס). די טעגלעך קורס פֿאַר אַ מענטש 100 ג פון האָניק, וואָס זאָל זיין צעטיילט אין דרייַ סטאַגעס. די קורס פון באַהאַנדלונג איז 2 חדשים. דורך דעם וועג, האָניק - אַללערגעניק פּראָדוקט, און דעריבער עס מוזן ווערן געניצט Carefully, ספּעציעל אויב קינדער זענען ינוואַלווד.
• ינגבער - איז אן אנדער בעסטער מיטל צו פאַרבעסערן ימיונאַטי, לפּחות עווידאַנסט דורך די קאַנאַנז פון די מזרח בעקאַבאָלעדיק מעדיצין. עס איז פּרוווד אַז דעם פּראָדוקט, וואָס, דורך דעם וועג, פֿאַר די רובֿ טייל געניצט אין קוקינג, כּולל עטלעכע זיכערהייַט פֿעיִקייטן וואס קענען העלפן די גוף אַנטקעגנשטעלנ זיך וויראַל חולאתן. די מערסט גרינג צו צוגרייטן די מעדיצין איז טיי. צו טאָן דאָס, פינעלי געהאַקט ינגבער שורש (קליין נומער), פּלאָמבירן עס מיט אַ ליטער פון בוילינג וואַסער און לאָזן עס ברו. אָפּטיאָנאַללי, איר קענען לייגן אַ ביסל האָניק צו די טיי, צימערינג, לימענע זאַפט.
• עס פּאָססעססעס פּראַנאַונסט אַנטיוויראַל פּראָפּערטיעס פון קנאָבל וואָס כּולל אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט אַלליסין. געוויינטלעך, אין סדר צו דערגרייכן די רעזולטאטן פון קנאָבל זאָל זיין געגעסן פריש ווי בעשאַס היץ באַהאַנדלונג מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס זענען פאַרפאַלן. למשל, איר קענען לייגן קנאָבל צו סאַלאַדס אָדער עסן עס מיט ברויט.

יקערדיק אָילס צו פאַרבעסערן ימיון פאַרטיידיקונג

אויב איר זענט איר זוכט פֿאַר אַ ביליק מיטל צו פאַרבעסערן ימיונאַטי, עס איז ווערט פּייינג ופמערקזאַמקייַט צו די יקערדיק אָילס, וואָס פאַרמאָגן זייער ווערטפול פּראָפּערטיעס. אין פאַקט, בוימל - איז אַ קאַנסאַנטרייטאַד גרינס אַנאַלאָג וואַלאַטאַל פּראָדוקציע. פילע פון די פּראָדוקטן קענען שעדיקן די הויט / קאַפּסל פון ווירוסעס און באַקטיריאַ, אַזוי מאכן זיי איז נאָר נישט ווייאַבאַל סטריינז. לעמאָשל, אַזאַ פּראָפּערטיעס זענען אָילס פון אַנאַס, טשאַמאָמילע, סיטרוס, קאַמפאָר, יוקאַליפּטאַס און לאַוואַנדע.

אבער ייל און קנאָבל נעעדלעס אַקטאַווייט די היגע ימיון סיסטעם דורך סטימיאַלייטינג די פּראָדוקציע פון סעקרעטאָרי יממונאָגלאָבולין אין די נאַסאַל מיוקאָוסאַ געוועבן. פעפערמינץ ייל, אין דערצו צו אַקטאַוויישאַן פון די ימיון סיסטעם, אַקסעלערייץ די באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז פון דעם גוף. געהאלטן נוצלעך אָילס פון לימענע באַלזאַם, ווערבענאַ, ראָוזמערי. זיי קענען זיין געניצט אָדער יינציקווייַז אָדער ווי אַ געמיש.

דורך דעם וועג, יקערדיק אָילס קענען ווערן געניצט פֿאַר ינאַליישאַן, בשעת גענומען אַ וואַנע, ווי געזונט ווי פאַסיליטיעס פֿאַר פּראַסעסינג ניצן ספּעציעל עראַמאַטיק לאַמפּס.

נאָך רעקאַמאַנדיישאַנז

אויב איר זענט איר זוכט פֿאַר אַ מיטל צו פאַרבעסערן ימיונאַטי, אין דערצו צו באקומען מאַדיסאַנאַל דרוגס, די נוצן פון פאָלק רעמאַדיז, געהעריק דערנערונג, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די וועג פון לעבן. דיין גוף דאַרף גשמיות טעטיקייט, וואָס ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן, נאָרמאַלייזיז פֿונקציע פון ינערלעך אָרגאַנס, עס העלפּס צו פֿאַרבעסערן די פונקטיאָנינג פון די ענדאָוקריין סיסטעם און ייַנרייען כאָרמאָונז.

געוויינטלעך, איר דאַרפֿן צו האַנדלען מיט אַ פעאַסיבלע געניטונג - איז ניט ווערט סטאַרטינג אַ גרוילינג וואָרקאָוט אין די צימער, ספּעציעל אויב דיין גוף איז נישט געניצט צו אָדער האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. צו אָנהייבן ליכט דזשאַגינג אָדער נאָר גיין אין די פריש לופט וועט קלעקן. יאָגאַ איז באטראכט צו זיין נוצלעך, און אַז העלפּס צו טייַנען די פאָרעם און שטארקן מאַסאַלז, פֿאַרבעסערן בייגיקייַט און, פון קורס, צו באַקומען באַפרייַען פון דרוק און פֿאַרבעסערן עמאָציאָנעל שטאַט.

ויסגעצייכנט אַקטינג און טעמפּערינג, וואָס עטלעכע עקספּערץ רעקאָמענדירן סטאַרטינג זינט קינדשאַפט. לעמאָשל, גוט גוף צושטאַנד אויף פּראַל שפּריץ, שפּריץ קאַלט וואַסער, גיין באָרוועס אויף אַ מאָרגן טוי, עטק ... געוויינטלעך, צו נעמען אַ פּראָצעס פון דער אָרגאַניזם צו אַדאַפּט צו ענדערונגען אין טעמפּעראַטור זאָל זיין ביסלעכווייַז און בלויז אין דער אַוועק פון קרענק. ווען עס קומט צו כאַרדאַנינג פון די קינד, עס איז בעסטער צו באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע.

גוט אויף דעם גוף צושטאַנד און, אַקאָרדינגלי, די ימיון סיסטעם וואָלט ווירקן רעגולער מאַסאַזש קאָרסאַז, מנוחה אויף די ברעג, אין די בערג, ספּאַ באַהאַנדלונג, אאז"ו ו ווי איר קענען זען, דער בעסטער וועג צו פאַרבעסערן ימיונאַטי אין אַדאַלץ און קינדער - .. רעכט, געזונט סטיל.