באַרועכץ ערבאַל טיי: דרייוו נערוועס אין סדר

קיין איינער איז ימיון פון די שווער סיטואַטיאָנס אין שטוב און אין אַרבעט, אויס פון קאָנפליקט אין דער משפּחה, פֿון די נעגאַטיוו השפּעה פון אנדערע. אויב אַ מענטש איז ניט געקענט צו קאָפּע מיט זייער ימאָושאַנז אויף זייער אייגן, די הילף וועט שטענדיק קומען צו סינטעטיש אָדער ערבאַל סעדאַטיוועס. אבער אויב די פּילז זענען דיספּענסט בלויז דורך רעצעפּט, איז אַ סודינג ערבאַל אָדער ערבאַל זאַמלונג קענען זיין פּערטשאַסט בייַ אַ אַפּטייק אָדער שטענדיק צוגרייטן זיך.

אַלגעמיינע רעקאַמאַנדיישאַנז

הערבס האָבן כמעט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אָבער עס זענען אַ נומער פון רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר זייער נוצן.

• געטרונקען אַ סודינג זאַמלונג עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר די נאַכט. אין דער געשעעניש אַז שפּאַנונג טוט נישט מנוחה מיט דער מאָרגן דאָזע קענען זיין שפּאַלטן פֿאַר די טאָג.
• דו זאלסט נישט נעמען ערבאַל מעדאַסאַנז מער ווי 3 וואָכן.
• פּרובירן צו טוישן די זאַמלונג קאַמפּאָונאַנץ, ריפּלייסינג איינער דעם אנדערן אויף די גראָז.
• אַמאָל מייגרייטיד קאָמפּלעקס שאָדן, קרענק, די בייַזייַן פון אָנוווקס אָדער די פּראַפּענסיטי צו אַלקאַכאָליזאַם גרינס דעפּרעססאַנט זאל ווערן געניצט מיט דער דערלויבעניש פון די אַטענדינג דאָקטער.

רשימה פון סודינג הערבס

1. צומיש פון אַנדזשעליקאַ (אַנדזשעליקאַ) מעדיצין, געמאכט אויף ווייַס ווייַן, גרויס העלפן אין סטרעסספול סיטואַטיאָנס. פֿאַר זייַן צוגרייטונג דאַרפֿן פֿאַר אַ טאָג שטופּן די שורש 30 ג אין 500 מל פון ווייַס ווייַן, סטערינג פּיריאַדיקלי. דעם צומיש גענומען אין די מאָרגן און אָוונט פֿאַר 50 מל.
2. פֿאַר די פאַרהיטונג פון נערוועז ברייקדאַונז, די באַהאַנדלונג פון ינסאַמניאַ, כעדייקס, און פּונקט ווי אַ גוט באַרועכץ איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַ סודינג זאַמלונג מיט ווילאָו טיי (פירעוועעד). טרוקן גראָז אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז מיט מינץ און טשאַמאָמילע גיסן בוילינג וואַסער און באַשטיין 3-4 שעה. סטריינד ינפוסיאָן נוצן 2 טייבאַלספּונז 4 מאל אַ טאָג.
3. וואַליריאַן אין ריין פאָרעם און אין דעם זאַץ פון פעעס איז איינער פון די מערסט שטאַרק נאַטירלעך סעדאַטיוועס. לעמאָשל, פֿאַר איין פון די קאָמפּלעקס פּאָושאַנז דאַרפֿן וואַליריאַן וואָרצל, פעפערמינץ, טשאַמאָמילע, פעננעל און קומין זאמען. כל דאָס איז ברוד אין 200 מל פון וואַסער און ינפוסעד פֿאַר 20 מינוט. איר דאַרפֿן צו טרינקען קאָניאַק אין דער מאָרגן און אָוונט פֿאַר העלפט אַ גלעזל. אויך עס איז אן אנדער ניט ווייניקער עפעקטיוו רעצעפּט: וואַלעריאַן שורש, מעליססאַ, באַקטאָרן בילן, טשאַמאָמילע, האָפּס קאָנעס און פעפערמינץ גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און ינפוסע פֿאַר העלפט אַ שעה. דעם ינפוסיאָן טרינקען פון דרייַ פון מער מאל אַ טאָג.
4. ניט מינדסטער צווישן די נאַטירלעך סעדאַטיוועס נעמען סט יוחנן 'ס וואָרט. א באַשרייַבונג פון זייַן פּראָפּערטיעס איז געפֿונען אין זייער אלטע רעסאַפּיז. עס העלפּס צו קאָפּע מיט געוואקסן יריטאַבילאַטי און נערוואַסנאַס. היפּעריקום אַלקאָהאָליקער געניצט אין דעם פאָרעם פון צומיש אָדער טיי. פֿאַר דער צוגרייטונג פון ינפוסיאָנס פון 10 ספּונז רוי אָנגעפילט מיט 1 ליטער פון אַלקאָהאָל. סטאָרד פילטערעד ינפוסיאָן, אין אַ טונקל קאַנטיינער, און געניצט פֿאַר 1 ה. ספּון געמישט מיט מילך. צו צוגרייטן אַ סודינג טיי איר דאַרפֿן צו נעמען אַ לעפל סט יוחנן 'ס וואָרט, מעליססאַ, לאַוואַנדע און מאַראַנץ בלעטער, גיסן בוילינג וואַסער און טרינקען די פילטערעד האָניק.
5. יקסעפּשנאַלי עפעקטיוו סודינג זאַמלונג פון פעפערמינץ. דעם געוויקס איז געזונט סודז און דורך זיך און אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע הערבס. פעפערמינץ טיי קענען זיין שיקער איבער דעם טאָג ווי וואַרעם אָדער קאַלט ווי אַ שטאַרקעכץ טרינקען. אויב די מינץ בלעטער און טשאַמאָמילע בלומען צו ברו איידער בעט, דעמאָלט גוט נאַכט ס שלאָף איז צוגעשטעלט צו איר ביז מאָרגן. עס זענען שעפע פון פּראָווען געוויקסן מיט אַ שטאַרק באַרועכץ ווירקונג, למשל, אַדינג אַ סודינג זאַמלונג פון כעדער, יאַרראָוו, בלום פּעטאַלז, איר קענען פאַרבעסערן די עפפעקטיווענעסס פון טיי, געבן אַ יינציק אַראָמאַ און געשמאַק.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און פּריקאָשאַנז

פאָלק רעמאַדיז זענען באטראכט צו זיין ומשעדלעך נאָר אויב אַלע די כּללים זענען סוסטאַינעד צוגרייטן טינגקטשערז, דעקאָקטיאָנס און דאָוסאַדזש. מיט פּראַלאָנגד נוצן, עטלעכע מענטשן זענען אַלערדזשיק און אַדיקטיוו, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו בייַטנ לויט דער ריי די גראָז, ווי דערמאנט אויבן. די הויפּט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון סעדאַטיוועס פעעס - דעם שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן. אַפֿילו אַזאַ ומשעדלעך מיטל, ווי וואַליריאַן, זאָל זיין גענומען מיט דאָקטער ס דערלויבעניש.