רויט באַרג אַש: נוץ און שאָדן צו אונדזער געזונט

ראָוואַן איז וויידלי באקאנט איבער דער וועלט. זינט אלטע מאל עס איז געהאלטן אַ סימבאָל פון פעמיניניטי, פון נייַ לעבן און משפּחה געזונט-ווייל. ראָוואַן איז ביכולת צו באַשיצן קעגן די בייז אויג, וויטטשקראַפט און מאַגיש צו יבערשרעקן די קרענק. די הויז איז דעקערייטאַד מיט לאַש באַנטשאַז, אַוואַדע וועט זיין שלום, וווילטאָג און גליק. ראָוואַן טוויגז, וויבראַנטלי עמברוידערד האַנט נאָדל ווייבער, געגאנגען צו אַ פאַנטאַזיע צירונג אויף שירץ און טאַולז, איר בילד גרייסט הויוגעזינד יוטענסאַלז און האָוסינג וואַנט.

באַרג אַש האָבן שטענדיק אַסקרייבד אַ פּלאַץ פון כּבֿוד אין סעראַמאָוניז, וועגן איר קאַמפּאָוזד לידער און מעשיות, ווי פיל ווי מעגלעך פּרובירן צו פאַבריק גרין שיינקייט לעבן זייַן הויז, אַז עס פּראַטעקץ די משפּחה פון קאָפּדרייעניש און מיספאָרטונעס. אונדזער פאָרעפאַטהערס געוואוסט בישליימעס געזונט אַז אין דער באַהאַנדלונג פון פילע חולאתן וועט זיין די גאנץ באַגלייטער רויט ראָוואַן. Benefits און האַרמס פון דעם ווונדערלעך פרוכט ביימער זענען באקאנט פֿאַר פילע סענטשעריז, זיי זענען געווען Carefully געלערנט און דורכגעגאנגען פון די אַלט צו די קליין, אָבער הייַנט זיי האָבן הצלחה סערווייווד צו אונדז.

ראָוואַן הייַנט

רעכן אַז אין די מאָדערן וועלט די לעצט טעכנאָלאָגיע און מעדיצין, און מאַרטשינג מיט גרויס סטריידז, אָבער געזונט-דיזערווד דערקענונג פון אַ פּלאַץ פון מענטשן נאָך האָבן ניט פאַרפאַלן די רויט באַרג אַש. Benefits און האַרמס פון ווונדערלעך געוויקסן האָבן געווען די מערסט געלערנט, אָפֿט אין די דרוגס הייַנט אַרייַננעמען אויסצוגן פון רויט בעריז. קאַזמאַטאַלאַדזשי איז אויך נישט לינקס אויס, ראָוואַן זאל ווערן אין קאָסמעטיק קרימז און לאָושאַנז.

און, פון קורס, און צו דעם טאָג עס איז פאָלקס אין קוקינג רויט ראָוואַן. רעסיפּעס קענען זיין צוגעגרייט פון עס פּראַקטאַקלי עפּעס. דעם זיס דזשעליז און זיסוואַרג, טאַפּינגז פֿאַר דיזערץ. עס איז געניצט פֿאַר זיס ווייַן און ליקער, גאַרנישעס און סאָסיז פֿאַר פלייש קיילים - אין אַלע גוט באַרג אַש. Photo קלעם פון רויט בעריז קענען קאַנגקער קיין זיס צאָן. דורך דעם וועג, און עס געפֿונען אן אנדער נוצן פֿאַר די ראָוואַן בוים - פון אַ שטאַרק און האַרט האָלץ אנגעהויבן צו מאַכן שיין מעבל און דעקאָר זאכן.

דיסינפעקטאַנט און אַנטיפונגאַל

נוציק פּראָפּערטיעס פון ראָוואַן רויט געניצט הצלחה אין דער באַהאַנדלונג פון פילע חולאתן. אין פאָלק מעדיצין, צייַטיק בעריז זענען געניצט אין פאַרשידענע וועגן. מאל זיי זענען געזאמלט און נאָר פאַרפרוירן, קאָכן זיי קלעם אָדער צוגרייטן טינגקטשערז. אבער מער אָפֿט עס איז געניצט די באַרג אַש (רויט) איז דאַר, עס איז אויך געניצט פֿאַר דער צוגרייטונג פון ינפוסיאָנס, דעקאָקטיאָנס, אָדער צוגעלייגט צו פרוכט טרינקען. דער טעם פון פריש בעריז טאָן ניט אַלע האָבן צו לייקינג, ראָוואַן ביטער רעכט קאַנטיינד דערין סאָרביק זויער. אָבער עס איז לייכט חרובֿ דורך ויסשטעלן צו קאַלט, אַזוי עס איז געווען נאָך דעם באַהאַנדלונג, ראָוואַן איז באמת געשמאַק.

ביטע זיין אַווער אַז סאָרביק זויער - אַ נאַטירלעך פּריזערוואַטיוו ווייַל פרייַעד פריש בעריז זענען געניצט פֿאַר קאַמבאַטינג פונגי און צו האַלטן בלידינג. רעכט צו זייַן זאַץ, אַפֿילו אַזאַ אַ פעראָסיאָוס פייַנט, ווי סטאַפילאָקאָקקוס אָדער סאַלמאַנעלאַ, קענען אָפּשטויסן די רויט באַרג אַש. Benefits און האַרמס פון אַזאַ ווונדערלעך געוויקסן טאָן ניט סוף דאָרט.

רייזאַז ימיונאַטי און נאָרמאַלייזיז מאַטאַבאַליזאַם

אין באַרג אַש הויך וויטאַמין C צופרידן, ווייַל עס איז געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון סקאָרבוט. און אַסקאָרביק זויער - אַ יקערדיק עלעמענט פֿאַר דער נאָרמאַל אָפּעראַציע פון אונדזער הויפּט פאַרטיידיקער - די ימיון סיסטעם. אין פאָלק מעדיצין, באַרג אַש איז געניצט ווי אַ דייורעטיק און דיאַפאָרעטיק. קאַנטיינד אין די בעריז וויטאַמינס און וואַלאַטאַל געשווינד שטעלן אויף זיין פֿיס, אויב איר האָבן אַ קאַלט. און זיי אַנטהאַלטן ניקאָטיניק זויער, עס העלפּס צו אַרבעטן נאָרמאַלי אונדזער נערוועז סיסטעם איז ביכולת צו רעדוצירן יריטאַבילאַטי, מידקייַט נאָך אַ שווער טאָג און העלפן איר שלאָף.

נוצלעך אין צוקערקרענק, נידעריקער קאַלעסטעראַל

Fruits אַנטהאַלטן קסיליטאָל און קעראַטין, דאס הייסט, ראָוואַן קענען דינען ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר צוקער. עס איז אויך נוצלעך פֿאַר די קאָרעס, ראַדוסאַז געשווילעכץ, סטרענגטאַנז בלוט כלים און קאַפּאַלעריז, העלפּס אין קאַסעס פון אַנעמיאַ. מיט געוואקסן דרוק איז רעקאַמענדיד צו עסן עטלעכע בעריז, אָבער טאָן ניט אָווערדאָ עס, אַנדערש די ווירקונג וועט זיין פאַרקערט.

אויב איר האָבן פּראָבלעמס מיט די קידניז אָדער דיגעסטיווע

אַ דעקאָקטיאָן פון די בעריז וועט העלפן צו רייניקן די לעבער און קידניז, האט טשאָלערעטיק און דייורעטיק ווירקונג. באַרג אַש Fruits זענען אַסטרינדזשאַנט און לאַקסאַטיוו פאַרמאָג. אויך נוצלעך אין אַסטהעניאַ, גאַוט, כעמערוידז, און אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן רויט ראָוואַן. Benefits און האַרמס פון בעריז רעכט צו רעכט אויסדערוויילט באַהאַנדלונג. אויב איר דערפאַרונג אַ ווערסאַנינג פון די קרענק, איר זאָל באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער, ווייַל קאָנטראַינדיקאַטיאָנס ראָוואַן אויך האט.

נוטריאַנץ און קאַלאָריק צופרידן

באַנטשיז ראָוואַן אַנטהאַלטן: קאַרבאָוכיידרייץ און פּראָטעינס, און פאַץ, אָרגאַניק אַסאַדז, פּעקטין, סעליאַלאָוס, פליען אַש, מאַנגגאַניז, צינק, פּרעסן און קופּער. בעריז איז רייַך אין פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, קאַלסיום און פאָספאָרוס. די פרוכט כּולל וויטאַמינס (ב 1, ב 2, ב 3, ב 9), אַסקאָרביק זויער, רעטינאָל, E, פּפּ און אַר אבער נישט בלויז די וואַטראָנעס פון נוציק עלעמענטן ביטע גומע בעריז, ראָוואַן קאַלאָריע פּער 100 גראַם איז אַ ביסל מער ווי 40 קייקאַל. ווייַל עס קענען זיין בעשאָלעם אַטריביאַטאַד צו די דייאַטערי פּראָדוקט, און דעריבער, עס קען ווערן אַ באַליבט פון די וואס זענען וואַטשינג זייער נומערן.

ריסטריקשאַנז

עס איז ווערט רימעמברינג אַז ראָוואַן האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. קער זאָל זייַן גענומען צו מענטשן מיט קאָראַנערי האַרץ קרענק וואס האָבן געהאט אַ מאַך אָדער האַרץ באַפאַלן, די מיט געוואקסן בלוט קלאַטינג. הויך בלוט דרוק, און מענטשן מיט הויך אַסידאַטי זאָל ניט אָווועריט ראָוואַן, אַנדערש עס וועט שאַטן. אויך האַלטן אין מיינונג אַז כמעט אַלע FOODS קענען צינגל יחיד ינטאַלעראַנס. און דעם אויך אַפּלייז צו די באַרג אַש.