טיש פון קאַמפּאַטאַבילאַטי פון פּראָדוקטן - פֿאַר און קעגן

באַזונדער עסנוואַרג איז פּונקט דער טעאָריע, וואָס האט לעצטנס געצויגן אַ ריזיק סומע פון סיכסעך און דיסקוסיע אין די קרייזן פון דיעטיסיאַנס און צווישן פאַנס פון אַ געזונט סטיל. טיש פון קאַמפּאַטאַבילאַטי פון פּראָדוקטן פֿאַר אַ באַזונדער מאַכט צושטעלן פֿאַר אַ לאַנג צייַט געווארן פּראַקטאַקלי אַ האַנטבוך פֿאַר עטלעכע מענטשן וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג און פֿאַרבעסערן זייער געזונט. נוציק אָדער שעדלעך צעשיידונג פון מאַכט? די אַניקוויוואַקאַל ענטפֿערן צו דעם קשיא אַזוי ווייַט.

יענע וואס שטיצן די טעאָריע פון אַ באַזונדער מאַכט צושטעלן, עס איז געגלויבט אַז די סיימאַלטייניאַס נוצן פון ניט-קאַמפּאַטאַבאַל מיט יעדער אנדערע פּראָדוקטן באטייטיק קאַמפּליקייץ דער פּראָצעס פון דיידזשעסטשאַן. א שוואַך דיידזשעסטיד עסנוואַרג פּראַוואָוקס די אַקיומיאַליישאַן פון טאַקסאַנז אין דעם גוף און פעט. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז פֿאַר די פול ברייקדאַון פון פּראָטעינס דאַרפֿן אַסידיק סוויווע פֿאַר די קליוואַדזש אין דעם גוף קאַרבאָוכיידרייץ - אַלקאַליין. טיש פון קאַמפּאַטאַבילאַטי פון פּראָדוקטן העלפּס צו באַשליסן וואָס פּראָדוקטן זענען בעסטער צו נוצן אין סדר צו ויסמייַדן מעגלעך פּראָבלעמס מיט דיידזשעסטשאַן.

אויב איר עסן עסנוואַרג אַז אַנטהאַלטן גורל פון קאַרבאָוכיידרייץ און פּראָטעינס, אין דעם פאַל, ניט אַלע די מאַטעריאַל איז מעטאַבאָליזעד גלייַך געזונט. ווי אַ רעזולטאַט, עסנוואַרג גייט אריין אין די נידעריקער טיילן פון די דיגעסטיווע שעטעך ימפּראַפּערלי באהאנדלט, וואָס לעסאָף קענען פירן צו חולאתן פון די פּאַנקרעאַס, וואָס אין דעם פאַל מיר האָבן אַ גרויס גענוג מאַסע. ונדיגעסטעד עסנוואַרג ביסלעכווייַז אַקיומיאַלייטיד אין צווייפּינטל קען אַרויסרופן די פּאַסירונג פון פאַרשטאָפּונג און פילע אנדערע קאָפּדרייעניש. לויט צו אנהענגערס פון אַ באַזונדער עסנוואַרג, טיש עסנוואַרג קאַמפּאַטאַבילאַטי העלפּס ויסמייַדן די פּראָבלעמס אין זייַן ריכטיק נוצן.

אויב איר נאָכפאָלגן די פּרינסאַפּאַלז פון אַ באַזונדער מאַכט צושטעלן, אַלע פּראָדוקטן קענען ווערן צעטיילט אין גרופּעס. מיטגלידער פון דער זעלביקער פּראָדוקטן זענען גאָר קאַמפּאַטאַבאַל גרופּע. און ווי פֿאַר קאָמבינאַציע מיט יעדער אנדערע אָדער אַז די פּראָדוקטן העלפּס באַשליסן פּראָדוקט קאַמפּאַטאַבילאַטי טיש.

לאַרגעלי רעכט צו דער פאַקט אַז די פּראָדוקטן זענען בישליימעס קאַמפּאַטאַבאַל מיט יעדער אנדערע, געשווינד אַבזאָרבד גענוג, די פּראַסעסאַז פון פאַרפוילן און פערמענטאַטיאָן האט נישט פאַלן אין די מענטשלעך גוף, וואָס באטייטיק ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ינטאַקסאַקיישאַן. קוילעלדיק געזונט ווען ניצן אַ באַזונדער קאָרמען סיסטעם איז ימפּרוווד, די וואָג דיקריסאַז פיל מער עפפיסיענטלי. נוצלעך אַזאַ אַ סיסטעם און די גאַסטראָו-ינטעסטאַנאַל חולאתן. פּראָדוקט קאָמפּאַטיביליטי טשאַרט אין די באַזונדער מאַכט איז אַ מין פון פירן צו קאַמף און העלפּס צו לייכט סעלעקטירן די אָפּטימאַל מעניו אָפּציע אָן קאַמפּראַמייזינג געזונט.

טראָץ דער פאַקט אַז די אנהענגערס פון אַ באַזונדער עסנוואַרג פירן פילע טענות אין זייַן טויווע, דעם אופֿן נאָך האט עטלעכע באַטייַטיק דראָבאַקס. העסקעם מיט אַזאַ אַ רעזשים ריקווייערז ווילפּאַוער. פילע מענטשן זענען נישט גרינג גענוג צו באַקומען געוויינט צו דעם מין פון דיעטע, און כאָטש די גוף נעמט אַלע די נייטיק מאַטעריאַלס, פילע נאָך זאָגן אַז די געפיל פון הונגער מיט די הילף פון דעם מאַכט צו באַפרידיקן גאַנץ פּראָבלעמאַטיק. אַפֿילו יענע פֿאַר וועמען די פּראָדוקט קאַמפּאַטאַבילאַטי טיש איז געווארן אַ דעסקטאַפּ, זיי זאָגן אַז ווען איר נוצן דעם אופֿן, די פאַרגעניגן פון עסן איז שווער צו קריגן.

צי האָט ניט אַלע דאקטוירים שטימען אַז אַ באַזונדער עסנוואַרג קענען זיין וווילטויק צו געזונט. לויט צו עטלעכע עקספּערץ, די נוצן פון דעם טעכניק איז אַ קינסטלעך דיסראַפּשאַן פון דער נאָרמאַל דיגעסטיווע פּראַסעסאַז. זינט די אור אַלטע צייטן מענטשן געגעסן מערסטנס געמישט דיעטע, די מענטשלעך דיגעסטיווע שעטעך איז דעבוגגעד ידעאַל פֿאַר דיידזשעסטשאַן פון אַזאַ עסנוואַרג. אויב פֿאַר אַ לאַנג צייַט צו שטעלן אין פיר צעטיילט עסנוואַרג, די דיגעסטיווע אָרגאַנס נאָר "פאַרגעסן ווי" צו האַנדלען מיט טראדיציאנעלן עסנוואַרג. ווי אַ רעזולטאַט, אַ סאַפּאָרטער פון אַזאַ אַ טעכניק אַלע זיין לעבן וועט ווערן געצווונגען צו נאָכגעבן אין דעליקאַסיז און יום טוּב קיילים. טיש פון קאַמפּאַטאַבילאַטי פון פּראָדוקטן, פון קורס, כידעש איז טשיקאַווע גענוג, אָבער איידער אַפּלייינג עס אין פיר, עס איז בעסטער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.