פּסיטשאָטהעראַפּי דיייץ.

ווען אַ מיידל אָדער אַ פרוי הייבט צו שטעקן צו די דיעטע, וואַנינג צו באַקומען באַפרייַען פון אַ ביסל עקסטרע קילאָוז איידער די אָנהייב פון די ברעג צייַט - דאָס איז נאָרמאַל. סימילאַרלי, עס איז נאָרמאַל צו זיצן איז די דיעטע נאָך די יום טוּב , אָדער אין פראָנט פון אַ הויפּט געשעעניש, ווייַל רובֿ פון די גערלז און וואָמען הייַנט פירן אַ זיציק סטיל, דער רעזולטאַט פון וואָס איז דאַווקע יבערוואָג. אין דעם פאַל, ווען טשוזינג אַ דיעטע זאָל זיין באזירט אויף געזונט פיסיאָלאָגיקאַל נאָרמז. עס זענען פאַרשידן טישן ינדאַקייטינג נאָרמאַל הייך און וואָג, איר קענען רעכענען דיין במי (גוף מאַסע אינדעקס) צו אין סדר צו פֿאַרשטיין ווי פילע באַקומען באַפרייַען פון קילאָגראַמס. עס זענען אויך ספּעציעל פאָרמולאַס אַז זענען דיזיינד צו רעכענען די קאַלאָריעס דארף, די required נומער פון פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ. נאָרמאַל דיעטע זאָל נישט מיינען ברייקס צווישן מילז פֿאַר מער ווי 10 שעה (בעשאַס שלאָפן). אַז איז אַלע די דיייץ, וואָס שטאַטן אַז אין סדר צו פאַרלירן וואָג, טאָן ניט עסן נאָך 6 פּם, צו קיין גוט איר וועט ניט. נאָרמאַל פיסיאָלאָגיקאַללי גלייַך דיעטע איז מענט דרייַ אָדער פיר מילז, און, אין יעדער מאָלצייַט זאָל זיין אַ גענוג נומער פון קאַלאָריעס, פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ.

לוזינג וואָג אויף די דיייץ איז גרינג, און פון קורס, דער גוף זיך "העלפּס" לוזינג וואָג, ווייַל אַזאַ אַ דיעטע - עס 'ס אַ גרויס געלעגנהייַט פֿאַר אים צו באַקומען באַפרייַען פון אַלע די וידעפדיק, מאַסע, וואָס האט קיין פֿונקציע, אָבער בלויז ריקווייערז אַ קעסיידערדיק מאַכט צושטעלן.

עס איז גאַנץ אן אנדער ווען די דיעטע ווערט די טייַטש פון לעבן. אָפֿט, דעם כאַפּאַנז מיט די גערלז. און, אויב אויף אַ דיעטע צו פאַרלירן וואָג אָנהייבן דורך בעת וידעפדיק וואָג, דער געדויער פון אַזאַ אַ דיעטע איז ניט באגרענעצט צו די דערגרייה פון וואָג, ידעאַל פֿאַר די ספּעציפיש מיידל. דער רעזולטאַט פון דעם וואָג אָנווער איז אָפֿט דער אַנערעקסיאַ - אַ קרענק אין וואָס סייקאַלאַדזשיקאַל און פיסיאָלאָגיקאַל דיסטערבאַנסיז אין דעם גוף טוט נישט לאָזן אַ מענטש צו עסן עסנוואַרג - קיין אַפּעטיט, אַ מענטש לאָסעס די פיייקייַט צו עסן ווייַל דער גוף סיסיז צו זע עסנוואַרג ווי אַ נוטריאַנט און ענערגיע מקור. קיין מענטש וואס זיצט אויף אַ דיעטע, קענען פּאַטענטשאַלי ווערן אַנאָרעקטיקס.

אַלע מענטשן האָבן קאַמפּלעקסאַז און עטלעכע גייַסטיק דיסאָרדערס. אבער די מערהייַט געלעבט מיט זיי, נישט אַפֿילו געוואוסט וועגן זייער עקזיסטענץ - יגזיסטינג אַבנאָרמאַלאַטיז זאל פּאַסירן נאָר אין זיכער סיטואַטיאָנס, אָבער, ווי בעשאַס די לעבן פון אַזאַ אַ סיטואַציע טוט נישט שטיי אויף, און זידלען אייגן פּסיכיק מענטש ווייסט גאָרנישט. סימילאַרלי, און מיט קאַמפּלעקסאַז אַז ביסט פֿאַרבונדן מיט וידעפדיק וואָג. די קאַמפּלעקסאַז קענען אָדער אַנטוויקלען אין אַבנאָרמאַלאַטיז, אָדער פאַרשווינדן אָדער בלייַבן אויף די סיסטעמס מדרגה. דער ערשטער פון די אויבן קאַסעס - די מערסט שרעקלעך. טכילעס, עס איז אַ קאָמפּלעקס פון וועגן יבערוואָג איבער צייַט Transformed זיך אַ מאַניע, וואָס ז אַ מענטש צו פאַרלירן וואָג. דערצו, דער פּראָצעס פון לוזינג וואָג איז ניט בייַ אַלע אָפענגיק אויף צי עס איז עקסטרע וואָג אָדער ניט. אָפֿט, אַפֿילו אין פיסיאָלאָגיקאַל ונדערוועיגהט גערלז פאָרזעצן צו זיצן אויף אַ נידעריק קאַלאָריע דיעטע, טריינג צו פאַרלירן אַ ביסל עקסטרע קילאָוז. דער בלויז זאַך אַז קענען העלפן אין דעם פאַל - עס 'ס טעראַפּיע ווען דיעטע.

פּסיטשאָטהעראַפּי דיייץ אַימעד בייַ ידענטיפיינג און יראַדאַקייטינג די פּראָבלעם זיך, וואָס האָט געפֿירט גייַסטיק דיסאָרדערס אויף דער באזע פון וואָג אָנווער. דעם טעראַפּיע איז דיזיינד צו נאָרמאַלייז די טראכטן פּראַסעסאַז פון געזונט עסן, צעשטערונג פּאַטערנז געגרינדעט באזירט אויף די פאַרלאַנג צו פאַרלירן וואָג. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אַזאַ אַ קרענק ווי אַנערעקסיאַ און, דעריבער, סייקאַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס אויף דער באזע פון די פאַרלאַנג צו פאַרלירן וואָג, עס זענען געווען ניט אַזוי לאַנג צוריק. עס זאל ויסקומען מאָדנע, ווייַל קינדער און אַדאָולעסאַנץ זענען יבערוואָג האָבן שטענדיק געווען, און שטענדיק זיי גרונט דיסאַפּרווואַל און כויזעק דורך אנדערע קינדער. א, ריספּעקטיוולי, און געגרינדעט קאַמפּלעקסאַז פֿאַרבונדן מיט וידעפדיק וואָג. אבער, אַזאַ אַ מאַנייאַקאַל פאַרלאַנג צו פאַרלירן וואָג, וואָס וואָלט האָבן פּראַוואָוקט די דאַרפֿן צו נוצן די טעראַפּיע ווען דיעטע, קיינמאָל אַבי ווער האט נישט שטיי אויף.

אַלץ האט געביטן זינט אַז מאָמענט, ביידע די קאַטוואָק "מאָדעל מיט Figures כאַנגערז" און אַלע די גערלז ראַשט צו נאָכמאַכן זיי, איז געזעסן אויף אַ נידעריק קאַלאָריע דיעטע אין אַן אָנשטרענגונג צו זייַן 45 קג. מיט אַ פאַרגרעסערן פון 1.70 עם טאקע, אין אַ צייַט ווען די ידעאַל פון שיינקייט איז געווען באטראכט מערלין מאָנראָ -. די מיידל איז ניט קעראַקטערייזד וועעדי געשטאַלט - פּראָבלעמס מיט אַנערעקסיאַ און גייַסטיק דיסאָרדערס אויף דער באזע פון די פאַרלאַנג צו פאַרלירן וואָג איז געווען פיל קלענערער. נאָך אַנאַלייזינג דער ז פון דעם ווייטיקדיק פאַרלאַנג צו פאַרלירן וואָג איז קלאָר וואָס פּסיטשאָטהעראַפּי מיט דיייץ אָפֿט דאַרפֿן אַ מיידל אַלט 15 צו 25 יאר. בעשאַס דעם פּעריאָד, די מיינונג איז אין אַ גאַנץ שוואַך שטאַט, ריספּעקטיוולי, עס איז מסתּמא אַז קיין מאָדעל אויף די דעקן פון אַ גלאָסי זשורנאַל צו פּראָדוצירן אַזאַ אַ רושם די מיידל וואָס וועט ווערן אַ משל צו זיין נאכגעגאנגען און, דעריבער, גרונט די מערסט ומנאַטירלעך פאַרלאַנג צו פאַרלירן וואָג.

ווען אַבסעסיוו מאַניע וועגן די דייאַטינג בלויז עפעקטיוו סגולע איז נאָר פּסיטשאָטהעראַפּי. ניט קיין פּערסווייזשאַן אויף די טייל פון עלטערן פּרווון צו קראַפט עס, ארום די זייגער מאָניטאָרינג, אאז"ו ו קענען ניט סאָלווע די פּראָבלעם. למשל, אויב איר מאַכן דיין קינד עסן וואָס זי פינדס מאָדנע, דעמאָלט עס וועט גיין צו די קלאָזעט און אַרטיפיסיאַללי גרונט וואַמאַטינג. דעם מאָניטאָר איר קענען נישט קיין מער. אין דערצו, אויב דיין גלויבנס, און וועט האָבן אַ ווירקונג, עס איז מסתּמא צו זיין צייַטווייַליק. קיין איינער קענען גאַראַנטירן אַז דיין קינד וועט וואַרטן פֿאַר איר "אָפּרוען" און וועט ווערן אנגענומען פֿאַר די אַלט. דורך דעם וועג, עס זענען נישט אַזוי ווייניק פֿילמען, די העלדין פון וואָס אויף זייער אייגן יגזאַמפּאַלז ווייַזן ווי צו נאַרן די משפּחה, אַזוי ווי ניט צו ופוועקן חשד אַז זיי זענען לעגאַמרע גאָרנישט צו עסן, זיצן אויף דיייץ, סטאַרווינג אייער גוף.