באַליבט דורך פילע פעט. Benefits און האַרמס פון די פּראָדוקט.

נו, וואס טוט נישט גרונט לעגאַמרע קיין עמאָציע געשמאַק סענדוויטש פון קאָרן ברויט מיט דין סלייסיז פון אַ ביסל פּריסאָלעננאָגאָ בייקאָן, ספּרינגקאַלד מיט קנאָבל? דעם פּראָדוקט איז פאָלקס פֿאַר גאַנץ עטלעכע מאָל און איז געניצט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון Forms. געפּרעגלט, סמאָוקט, בוילד, סאָלטאַד - ניצן אַלע סאָרץ פון מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג, מענטשן עסן פעט. Benefits און האַרמס פון עס זענען שטענדיק די ונטערטעניק פון דעבאַטע און סיכסעך. דעריבער עס איז נייטיק צו רעדן וועגן דעם פּראָדוקט מער און דעבונק עטלעכע פון די מיטס.

אויב מיר רעדן וועגן לאַרד, Benefits און האַרמס דאַרפן אַ באַזונדער דיסקוסיע. אַזוי, כאַזער לאַרד. די נוצן עס ליגט אין די הויך צופרידן פון בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסאַז, אַזאַ ווי אַראַטשידאָניק זויער, וויטאַמינס א, E, ד און קעראַטין. אַלע פון די סאַבסטאַנסיז ביישטייערן צו דער פֿאַרבעסערונג פון די ינערלעך אָרגאַנס און די צושטאַנד פון די גאנצע אָרגאַניזם.

לאַרד? Benefits און האַרמס פון דעם פּראָדוקט איז גאַנץ באשלאסן דורך די סומע געגעסן ברעקלעך. נאָך אַלע, געזונט עסנוואַרג, קאַנסומד אין צו גרויס קוואַנטאַטיז, קענען טאָן פיל שאָדן. ססיענטיסץ האָבן פּרוווד אַז עס איז בישליימעס קלעאַנסעס די בלוט כלים פון ווייניקער שעדלעך קאַלעסטעראַל, עס העלפּס רעדוצירן די ריזיקירן פון ראַק, רימוווז טאַקסאַנז פון דעם גוף, און די נוצן פון אַזאַ אַ נוציק פּראָדוקט, קאַמביינד מיט קנאָבל, אַנטי-באַקטיריאַל פּראָפּערטיעס וואָס האָבן לאַנג געווען באקאנט, דאַבאַלז די ווירקונג.

עס זאָל זיין געזאגט אַז איינער פון די בעסטער סנאַקס פֿאַר מאַשקע אָדער רויט ווייַן - עס 'ס לאַרד, נוצן אין דעם פאַל איז אַז עס רעק די מאָגן און טוט נישט געבן צו פיל שיקער.

אָבער, פילע טראַכטן אַז די בלאַקידזש פון בלוט כלים מיט קאַלעסטעראַל און יבעריק פֿולקייט באַשולדיקן איז פעט, די Benefits און האַרמס עס קעסיידער יקספּאָוזד צו קריטיק און דיסקוסיע, אָבער עס זענען Facts באזירט אויף SCIENTIFIC זאָגן, און מיט זיי וועט ניט טייַנען. אַז ס וועגן עס און זאָל רעדן צו דעבונק אַלע די מיטס פֿאַרבונדן מיט אַזאַ אַ ווונדערלעך פּראָדוקט ווי פעט. נוץ און שאָדן אין אַלע קאַסעס אָפענגען בלויז אויף די מאָס פון די פּראָדוקט איז געניצט אָדער נישט.

עס איז דעם יינציק פּראָדוקט איז אַבזאָרבד אין דעם גוף כּמעט גאָר, ניימלי, 99 פּראָצענט. עס איז פּרוווד אַז די קאַלעסטעראָל קאַנטיינד דערין איז גאָר אַוועקגענומען, אָן פאַרהאַלטן אין די כלים, אלא, אויף די פאַרקערט, פעט קאַנטריביוץ צו די רייניקונג פון בלוט כלים פון די געפערלעך קאַלעסטעראַל, עס איז דער הויפּט געזונט אַפּערייץ אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט די קנאָבל.

דאַנק צו גוט מאַסטערינג עס העלפּס רייניקן די לעבער און עקסקרעטעד שווער מעטאַלס. לאַנג און הויך-קוואַליטעט סטאָרידזש פון די פּראָדוקט אין די לויף פון די לערנען געוויזן אַז עס איז ניט אונטערטעניק צו דער אַנטוויקלונג פון באַקטיריאַ, ווי קעגן צו פלייש. עטלעכע טייפּס פון דיייץ ניט נאָר טאָן ניט פאַרווערן די נוצן פון פעט, אָבער אלא, אויף די פאַרקערט, עס איז רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען אין אייער דיעטע אַז פּראָדוקט. גוף דאַרף פאַץ, אָבער נאָר נוציק, און די פעט אין דעם פאַל איז דער בעסטער אָפּציע. געהעריק נוצן פון עס העלפּס נאָרמאַלייז וואָג, רייניקן דעם גוף און די זעטיקונג פון זייַן יקערדיק פאַטטי אַסאַדז.

אויב מיר רעדן וועגן די דיינדזשערז פון דעם פּראָדוקט, עס איז ווערט מענשאַנינג אַלע מינים פון סאָסידזשיז, אין וואָס די פעט מיט פלייש. קאַנסאַמשאַן פון בייקאָן מיט ווייַס ברויט קענען אַקטשאַוואַלי פירן צו אַ גאַנץ און, אויף די אנדערע האַנט, אַ סענדוויטש מיט גאַנץ קערל ברויט איז בישליימעס אַבזאָרבד דורך דעם גוף און טוט נישט גרונט אים קיין שאָדן. עס זאָל זיין האט געזאגט וועגן די דיינדזשערז פון ניצן דעם פּראָדוקט פֿאַר געפּרעגלט. ווי קיין אנדערע פּראָדוקט, פיל געפּרעגלט בייקאָן וועט נישט ברענגען קיין גוט גוף, אָבער אויב עס איז אַ ביסל וואַרעם, אָבער טוט נישט אָוווערקוק, פעט וועט זיין קונה אַפֿילו בעסער.

עס זאָל זיין מוסיף אַז די פעט קאַלאָריק צופרידן איז אַכט הונדערט קאַלאָריעס פּער הונדערט גראַמז און אויב מיר פאַרגלייַכן עס מיט אַ קאַלאָריע עטלעכע אנדערע פּראָדוקטן און נעמען אין חשבון אַלע די Benefits פון פעט, עס ווערט קלאָר אַז זייַן ריכטיק נוצן, אין גלייַך קוואַנטאַטיז, מיט די רעכט קאָמבינאַציע מיט אנדערע פּראָדוקטן וועט ברענגען בלויז Benefits, אלא ווי שאָדן.