זידלען און אדיקשאן טרעאטמענט בעלי גאַרטל: באריכטן, נוצן, עפעקטיווקייַט, פּרייַז

הילף אין לוזינג וואָג האט איצט ווערן אַ שטאַרק אינדוסטריע. גאַנצע פּערסוויידז מענטשן אַז זיי דאַרפֿן צו פאַרלירן אַלע און צו פֿאַרבעסערן די ציפער, מיד מקריב אַ פּלאַץ פון געלט, וואָס האָט געפֿירט דעם. צווישן זיי זענען קרימז און אָינטמענץ, פּילז און פּאַטשאַז, ספּעציעל געניטונג ויסריכט און קליידער, ווי געזונט ווי קיץ פֿאַר די דיעטע. הייַנט מיר רעדן וועגן אַ פאַירלי געזונט-באקאנט פּראָדוקט פֿון דעם קאַטעגאָריע, ניימלי די גאַרטל פֿאַר אַבדאָמינאַל וואָג אָנווער. רעספּאָנסעס וועגן אים קענען זיין געפֿונען זייער אַנדערש. לויט צו זיי, עס טאַקע העלפּס, אָבער אין סדר צו פאַרלירן וואָג, איר דאַרפֿן צו מאַכן נאָך באדינגונגען.

צו סגולע דעם נוציק?

אויב אַ באַוווסטזיניק צוגאַנג צו דער סעלעקציע געצייַג אין די קאַמף קעגן יבערוואָג, עס איז זייער גוט אָפּציע קענען זיין סלימינג גאַרטל בויך. באַניצער באַמערקונגען אַנדערליין אַ גוט ווירקונג, אויב די צייַט פֿאַר טריינינג איז באגרענעצט. אַזוי, דער רעזולטאַט, אין סדר צו דערגרייכן אַז required אַ שעה פון געניטונג קענען זיין אַטשיווד ין 20 מינוט, ניצן אַ גאַרטל. אַז איז, עס איז אַ גוט אנדער ברירה דיייץ און יגזאָסטינג טריינינג.

אויב איר זענט אַביס און פירן אַ זיציק סטיל, איז צו ביסלעכווייַז ברענגען זיך אין פאָרעם דעמאָלט פייַן קענען העלפן מיט סלימינג גאַרטל בויך. תגובות זאָגן וועגן אים, אַז ער ווערט אַ פאַקטיש ליפעסאַווער ווען די דאקטוירים פאַרווערן אַקטיוו טריינינג פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון חולאתן. ינקריסינג די עפעקטיווקייַט פון די געניטונג, די גאַרטל מאכט עס מער עפעקטיוו, ענייבאַלינג שטארק רעדוצירן די צייַט קלאסן.

ימאַדזשאַן אַ סיטואַציע ווו אַ פרוי לעצטנס געגעבן געבורט. זי וויל מער צו ציכטיק זיך אַרויף, אָבער די צייַט אויף די ספּאָרטזאַל האט נישט האָבן גענוג. אין אַזאַ קאַסעס, געזונט-פּראָווען גאַרטל פֿאַר אַבדאָמינאַל וואָג אָנווער. תגובות פון פילע פון די שיין געשלעכט באַשטעטיקן דעם פאַקט. אזוי, אַפֿילו מינערווערטיק דרוק (גיין מיט די בעיבי, הויזגעזינד טשאָרז) געטאן בשעת ווערינג די גאַרטל און אַרבעט, פּראָדוצירן רעזולטאטן.

זגאַל

• די מערסט פאָלקס און אַפפאָרדאַבלע פּראָדוקטן אין דעם קאַטעגאָריע - אַ גאַרטל מיט אַ טערמאַל ווירקונג. דעם קאַטעגאָריע כולל די געוויינטלעך און ניאָופּרין פּראָדוקטן. די מעקאַניזאַם פון קאַמף איז צו שאַפֿן אַ סאָנאַ ווירקונג. טעמפּ שטאָף איז ניט ברעאַטהאַבלע און פּראַמאָוץ פּראָפוסע סוועטינג. קיין באַוועגונג ינוואַלווז די באַהיצונג פון די פּראָבלעם געגנט, אָבער דער בעסטער ווירקונג איז אַטשיווד ווען Performing עקסערסייזיז דיזיינד דווקא צו דעם געגנט. תגובות פון גאַרטל סלימינג באַשטעטיקן אַז די געצייַג קענען זיין וואָרן אין אַרבעט און אויף דער גאַס. איר קענען גיין וועגן זייער געשעפט ווי געוויינטלעך און באַקומען אַ קליין, אָבער אַ פייַן באָנוס אין די פאָרעם פון וואָג אָנווער. אבער דאָס וועט פּאַסירן נאָר אויב דער גוף נעמט ווייניקערע קאַלאָריעס ווי יקספּענדיד פּער טאָג. אַנדערש קיין רעדוקציע אין פעט מאַסע וועט ניט. דעריבער, היטן אייער דיעטע זאָל זייַן סייַ ווי סייַ.
• בעלץ מיט וויבראָעפפעקטאָם. זיי האָבן אַ מעטשאַניקאַל ווירקונג, וואָס עמעס סטימיאַלייץ די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם געוועבן, און אַזוי טוט נישט נעמען די פליסיק און טוט נישט דאַרפן גשמיות יגזערשאַן. אַז איז אַן אילוזיע, אַז דער גאַרטל וועט טאָן אַלץ פֿאַר איר. אין פאַקט, באריכטן וועגן סלימינג גאַרטל מיט מאַסאַזש ווירקונג רידוסט צו די פאַקט אַז איר מוזן אַדישנאַלי אַדכיר צו די דיעטע. אין דעם פאַל, די גאַרטל וועט פאַרשטייַפן די הויט און פאַרמייַדן עס פון סאַגינג ווי די וואָג אָנווער. אין דערצו, דעם געצייַג איז זייער גוט אין דעם קאַמף קעגן סעללוליטע.

גאַרטל-מוסקל סטימולאַטיאָן

דאס איז אן אנדער מין פון בעלץ, וואָס ינוואַלווז אַ מינימום פון טעטיקייט אויף די טייל פון די מענטש זיך. די פּראָדוקטן פון אַזאַ אַן עלעקטריש קראַנט איז געניצט צו ברעכן זיך פאַטטי געוועב. אין דערצו, די קראַנט ז די מאַסאַלז צו אָפּמאַך. Manufacturers פאָדערן אַז אַזוי ינקריסינג די מאַכט קאַנסאַמשאַן פון דעם גוף, און די מאַסאַלז זענען טייטאַנד. אבער טאָן אַז אויב איר זידלען אַזוי געשמאַק, אָבער הויך-קאַלאָריע און שעדלעך פּראָדוקטן, אַלע די נוצלעך ווירקונג פון ווערינג די גאַרטל וועט קומען צו נול. אין אַלגעמיין, מענטשן נוצן אַזאַ בעלץ, טייַנען אַז עס קענען זיין געניצט צו פאַרמייַדן הויט סאַגינג מיט גיך וואָג אָנווער, אָבער וואָג אָנווער זיך - איז דער רעזולטאַט פון נאָך השתדלות און ריסטריקשאַנז.

מומחה זאָגן

אויב איר קוק אין וואָס זיי זאָגן וועגן אים, דאקטוירים און טויגיקייַט טריינערז, עס ווערט קלאָר, עפעקטיוו און ערנסט וואָג אָנווער ניצן דעם גאַרטל איז נישט גענוג. נאָך אַלע אַז פעט צעל נעמט אַ סיגנאַל אַז די גוף דאַרף עקסטרע ענערגיע, עס מוזן זיין אַ פּרירעקוואַזאַט. בלויז אַ פאַרגרעסערן אין ענערגיע קאַנסאַמשאַן און אַ פאַרקלענערן אין זייַן קאַנסאַמשאַן וועט צווינגען די גוף צו לאָזנ שווימען זייַן רעזערוו. עס טוט נישט מאַכן אַ פּשוט טאַבולאַטיאָן פון איצטיקן אָדער אַפֿילו ענכאַנסינג די צונויפצי פון מאַסאַלז.

יקער וואָג אָנווער - עס איז אַ גלייַך, נידעריק-קאַלאָריע דיעטע. גשמיות געניטונג ינקריסאַז זייַן עפעקטיווקייַט דורך 10%, מיאָסטימולאַטיאָן - וועגן 7%. אין אנדערע ווערטער, סטיקינג צו אַ באַלאַנסט דיעטע, איר קענען וואַרפן 10 קג פּער חודש. אויב אַ פּלוס צו דעם איר וועט גיין צו די ספּאָרטזאַל, דעמאָלט אויף די וואָג וועט זיין מינוס 11 קג פֿאַר דער זעלביקער צייַט. דיעטע ניצן מיאָסטימוליאַטאָרי געבן ווירקונג צו מינוס 10.7 קילאָגראַמס.

אזוי, מיר קענען פאַרענדיקן אַז מיאָסטימולאַטאָר וועט ווערן אַ אַסיסטאַנט אין דער געראַנגל פֿאַר אַ שלאַנק פיגור, אויב באזוכן די ספּאָרטזאַל פֿאַר עטלעכע סיבה איז נישט בנימצא.

עס טורנס אויס אַז די בעלץ זענען אַרויסגעוואָרפן?

צי האָט ניט פּונקט. מיר וועלן פּרובירן צו זאָגן איר אַלע וועגן סלימינג גאַרטל, צו מאַכן עס גרינגער צו נאַוויגירן. טאקע, אָן גשמיות מי פעט טוט ניט גיין אַוועק, עס איז ניט נייטיק צו האָפֿן. אָבער, די גאַרטל קענען זיין זייער נוציק. די קאַנסומער איז יוזשאַוואַלי אינטערעסירט אין די קשיא פון צי די ייל קומט אויס מיט דעמאָלט, רעכט צו די נוצן טערמאָפּויאַסאָוו. אַ באַשטימט ענטפֿערן צו דעם קשיא קענען זייַן געגעבן. אַזוי, אויף די איין האַנט, די פעט איז ניט געגאנגען ערגעץ, ווייַל C דעמאָלט בלעטער בלויז וואַסער, סאָלץ און מינעראַלס. סוועטינג אָן געניטונג, איר פאַרלירן וואָג, דער גוף וואָס מיד ריסטאָרז, איר זאָל נאָר טרינקען.

גאַנץ אַ אַנדערש אָפּרוף וועט זיין ווען דרייווינג (אויב מיר גיין אויף פֿיס צו די ווייַט דיסטאַנסע, לויפן, שפּרינגען, אַרבעט אין שטוב אָדער אין די ספּאָרטזאַל). אין דעם פאַל, דער גוף טעמפּעראַטור ריסעס, מיר שווייס, פעט איז געברענט. טערמאָפּויאַסאָוו העלפּס כאַפּן די טעמפּעראַטור אויף די אַפפעקטעד פּלאַץ, און אויף באַהיצונג די מוסקל געוועב וועט אָנהייבן צו פאַלן ליפּאָליסיס. נאָך עס גייט אריין די בלאַדסטרים און איז געטראגן צו די מאַסאַלז, צו קאָרמען זיי בעשאַס געניטונג. אַקסאַדייזד פעט דיקאַמפּאָוזיז אין טשאַד דייאַקסייד און וואַסער.

דעריבער, אין די רגע פאַל עס וואָלט זיין אַ זייער עפעקטיוו סלימינג גאַרטל. קונה באריכטן אָנווייַזן אַז עס העלפּס צו ספּור די פּראָצעס פון פעט רעדוקציע אין אַ פרי בינע. אבער אַלע יענע וואס פאַרפאַלן וואָג מיט די הילף פון פאַרשידן זאָנעס, ונטערשטרייַכן אַז איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן ינקריסינג די טעמפּעראַטור ינקריסיז די מאַסע אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

גאַרטל ווולקאַן קלאַסיש

דעם פּראָדוקט, וואָס איז מערסט אָפֿט געפֿונען אויף די שעלוועס פון פאַרמאַסיעס און ספּעציאַליטעט שאַפּס אין אונדזער מדינה. עס באשטייט פון דרייַ Layers: אַ פונדרויסנדיק ניילאָן און ליקראַ ינטערמידייט ניאָופּרין סעלז. דעם קאָמבינאַציע גיט ויסגעצייכנט טערמאַל ינסאַליישאַן און מיקראָ הויט. דער פּראָדוקט האט אַ וועלקראָו פאַסטענער. הייַנט, איינער קענען אָפֿט געפינען באריכטן וועגן "וואָלקאַנאָ קלאַסיק". סלימינג גאַרטל איז זייער באַקוועם, עס איז ניט בלויז ומזעיק אונטער קליידער, אָבער, אויף די פאַרקערט, מאכט עס מער ראַפינירט סילאַוועט. דעריבער, עס קענען זיין וואָרן צו אַרבעטן, ווו קיין דזשאַגינג אַרויף די טרעפּ וועט שפּילן אין דיין טויווע. אָבער אָפֿט מאל שטעלן אויף פֿאַר אַ לויפן אָדער צו די ספּאָרטזאַל, עס איז אַזוי גאָר ריווילז אַלע זייַן נוציק פֿעיִקייטן. אן אנדער באַשטימט פּלוס פון דעם פּראָדוקט - איז די פּרייַז. אזוי, דער פּרייַז סטאַרץ פון 520 ז '. ווי אַ כיסאָרן, עטלעכע ניצערס באַריכט די לענג פון די גאַרטל, וואָס איז נאָרמאַל. אָבער, דעם פּראָבלעם איז גרינג צו סאָלווע. און אויב די לענג פון די גאַרטל איר זענט פעלנדיק, איר קענען קויפן צוויי פּראָדוקטן און נאָר נייען זיי צוזאַמען.

ווי פיל זענען די פאַרשידענע בעלץ פֿאַר סלימינג

אויב איר 'ווע באַשלאָסן צו גיין אין פֿאַר ספּאָרט און שנעל רעזולטאטן, איר קענען פאַרבינדן צו דעם פּראָצעס זאָנע פֿאַר סלימינג מאָגן. איבערבליקן, פּרייסיז און אנדערע אינפֿאָרמאַציע צוגעשטעלט דאָ וועט זיין זייער נוציק. אַזוי, ווי פיל וועט האָבן צו באַצאָלן די אַפּטייק פֿאַר דעם נס געוויקס? עס וועט אָפענגען אויף די מאָדעל אויסדערוויילט. די מערסט פּשוט, אַזאַ ווי "וואָלקאַנאָ קלאַסיק", באזירט אויף די ווירקונג פון די סאָנאַ איז יוזשאַוואַלי די טשיפּאַסט. זיי קענען זיין באָוגהט ביי די פּרייַז פון 500 רובל. מער טייַער קאָסטן וויבראָפּויאַס, למשל, "וויבראָטאָן" קאָס 1050 רובל.

איך זאָל זאָגן אַ ביסל ווערטער וועגן די פאַרשידענע עלעקטראָסטימולאַטאָר. דעם גאַרטל און Butterflies פֿאַר וואָג אָנווער, וואָס, דיפּענדינג אויף די פאַבריקאַנט קענען קאָסטן פון 200 רובל אַרויף צו עטלעכע טויזנט. וועגן זייער עפפעקטיווענעסס האט שוין געווען געזאגט. ווי פֿאַר די קליינטשיק שוואַך פלאַטערל, זייַן Benefits פילע עקספּערץ קוועסטשאַנד. עס זאָל אויך זיין דערמאנט אַז די קראַנט אָפּזאָגן, אַפֿילו די שוואַך קענען זיין שעדלעך צו אייער געזונט.

קונה באריכטן

זאל ס פּרובירן צו סאַמערייז אַלע אַז רעדן וועגן קאָנסומערס סלימינג גאַרטל. כּמעט אַלע קאָנסומערס שטימען אַז די גאַרטל זיך פון וידעפדיק פעט וועט ניט שפּאָרן איר. דעריבער, ווער סע האָפּעס פֿאַר די ניסימדיק ווירקונג פון דעם פּראָדוקט, ווי אַ הערשן, איז דיסאַפּויניד. יענע וואס האָבן זיך איינגעשריבן צוזאַמען ווערינג עס מיט דיעטע און געניטונג, אנגעוויזן אַז לוזינג וואָג האט ווערן פיל גרינגער. און דעם אַפּלייז ניט בלויז צו ערנסט געניטונג, ווייַל, למשל, אַ זייער פעט מענטש שטיין זיי זאל זיין ווייַטער פון די מאַכט. אַזאַ מען זאָל אָנהייבן מיט אַ פּשוט גיין, סלאָולי אַדינג די מאַסע. די גאַרטל אויך העלפּס איר פאַרלירן וואָג אין דער ערשט בינע פון וואָג אָנווער.