קלייַבן אָאָלאָנג טיי פֿאַר וואָג אָנווער

אויב איר 'ווע פּרובירן צו פאַרלירן וואָג מיט די הילף פון גרין טיי, דעמאָלט איר וויסן אַז עס איז אַ זייער עפעקטיוו קאַמף. אבער עס איז אַ פייַן אָאָלאָנג טיי פֿאַר וואָג אָנווער, וואָס איז פיל Faster און בעסער קאָפּע מיט וידעפדיק וואָג. דעם טיי איז די שליימעסדיק לייזונג פֿאַר די וואס מוזן שיעור זיך צו די נוצן פון קאַפפעינע, ווי דעם טיי עס כּולל זייער קליין. דעם ווונדערלעך טרינקען נאָרמאַלייזיז מאַטאַבאַליזאַם, אַקסעלערייץ די מאַטאַבאַליזאַם און געשווינד ברענען וידעפדיק פעט אין דעם גוף.

דעריבער, אָאָלאָנג טיי פֿאַר וואָג אָנווער - אַ ינדיספּענסאַבאַל געצייַג. עס כּולל אַ גרויס קאַנסאַנטריישאַן פון פּאָליפענאָלס און קאַפפעינע אין דער זעלביקער צייַט אין דעם טיי גאַנץ אַ ביסל. עס פּאָליפענאָל קאַמפּאַונדז העלפן צו ראַפּאַדלי פאַרלירן וואָג צו אַלע יענע וואס דאַרפֿן עס. אויף די יקסטיריער, ווי ווויל ווי אויף דעם טעם און קוואַליטעט פון די אינהאלט פון קאַפפעינע אין טיי אָאָלאָנג ווירקן די פּראַסעסינג אופֿן פון טיי און דער אָרט ווו עס איז געווען געזאמלט. אָאָלאָנג טיי פֿאַר וואָג אָנווער זאָל זיין שיקער דרייַ מאָל בעשאַס די טאָג איידער איר זענען געגאנגען צו עסן. נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ פּאָליפענאָלס אין די פּנים פון ימפּרוווינג פעט מאַטאַבאַליזאַם און אַזוי העכערן גיך וואָג אָנווער. אין דערצו, אַ מעסיק סומע פון קאַפפעינע אין דעם טרינקען העלפּס באַקומען באַפרייַען פון די געפיל פון הונגער, ויסגעצייכנט אַפּעטיט סאַפּרעסאַנט. איידער איר נעמען פּראַדוסינג אָאָלאָנג טיי אין טשיינאַ, עס Manufactured אין טייוואַן. טאַיוואַנעסע ווערייאַטיז האָבן אַ דאַרקער קאָליר און שטארקער טאַם.

ווי ריכטיק ברו אָאָלאָנג טיי פֿאַר וואָג אָנווער? צו נעמען פינף ברו טיי באַגס אין אַ ליטער פון הייס וואַסער און לאָזן שטיין פֿאַר צען מינוט. גיסן די קולד געטראַנק אין קרוג און לייגן אַ פּאָר פון ספּאָאָנפולס פון האָניק. זאל דער דעקאַנטער שטיין אַרויף אין די פרידזשידער. איר קענען טרינקען טיי ווען איר ווילן, אין מינדסטער צוויי מאָל אַ טאָג. אין דעם פאַל, איר וועט זיין יעדער טאָג צו פאַרלירן אין מינדסטער אַ פּאָונד פון וידעפדיק וואָג.

איר קענען קאָכן אין די קאַמף קעגן וידעפדיק וואָג אַ געשמאַק פאַרבייַסן, ניצן אָאָלאָנג טיי פֿאַר וואָג אָנווער. גיסן טיי אין אַ קאַנטיינער פֿאַר ייַז קאַלט ייַז קיובז און דעריבער מישן די פאַרפרוירן קיובז אין אַ בלענדער מיט האָניק איין און צוויי דראָפּס פון פעפערמינץ עקסטראַקט. מיט דעם רעצעפּט איר וועט אויך באַקומען באַפרייַען פון די עקסטרע קאַלאָריעס.

אויב איר לייגן אַ פּענעץ פון לימענע זאַפט אָדער טיי, די בעוועראַגע טאַם וועט זיין אַפֿילו בעסער. יעדער טאָג, געטרונקען דעם טיי, איר וועט פאַרלירן פֿיר הונדערט קאַלאָריעס.

זייער פילע האָבן שוין פּרובירן אָאָלאָנג, סטראַגאַלינג מיט ווייל יבערוואָג. און כּמעט אַלעמען איז צופרידן ווירקונג. אויב איר באַשליסן צו פאַרלירן וואָג, דעמאָלט דער בעסטער לייזונג איז אָאָלאָנג טיי פֿאַר וואָג אָנווער באריכטן וואָס מערסטנס positive. דעם טרינקען איז זייער נוצלעך, נאָר היילונג, אין דערצו, עס יסטאַבלישיז די אַרבעט פון אַלע אָרגאַנס און אַזוי פּראַמאָוץ גיך וואָג אָנווער. אָאָלאָנג פייַן ברענט פעט, ריסטאָרז די מאַטאַבאַליזאַם, און דאָס איז זייער וויכטיק, זינט עס איז רעכט צו מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, פילע זענען אַביס.

אויב איר נאָכפאָלגן די כינעזיש גריידינג, די אָאָלאָנג טיי איז ינטערמידייט צווישן גרין און רויט טיי. דעם אַניוזשואַלי געשמאַק און שמעקנדיק טרינקען מיט אָריגינעל אויסזען. ברו דעם טיי זאָל זיין אין אַ ספּעציעל וועג. די טיי בלעטער זענען געשטעלט (זיי זאָל פאַרנעמען איינער-דריט באַנד) און גיסן הייס וואַסער (ניט ווייניקער ווי 90 דיגריז) אַזוי אַז עס קאָווערס די טיי. כּמעט מיד, די וואַסער מוזן זייַן ויסגעשעפּט. קעסל דעמאָלט אָנגעפילט ווידער, און בלעטער טייַער, עפענען, פילונג די גאנצע באַנד. ינפוסיאָן מערדזשיז ווידער און געץ גרייט צו דער ערשטער וועלדינג, זייער רייַך טעם. גיסן דעם טיי קענען זיין אַרויף צו פופצן מאל, מיט יעדער נייַ וועלדינג וועט יינציק טעם און טאַם.

הנאה די טאַם, שלאַנק און ווערן כעלטיער מיט די הילף פון דעם טיי איר וועט שטענדיק זיין פול פון שטאַרקייַט און ענערגיע, און גוט הומאָר. דעם ווונדערלעך טרינקען וועט העלפן איר פאַרגעסן וועגן וידעפדיק וואָג, וועגן שאָרטנאַס פון אָטעם און ווייטיק אין די האַרץ.