געזונטהייַטגעזונט עסן

וואָס פּראָצענט פון פעט אין דעם גוף פון מענטשן און ווייבער איז די קלאַל?

ווי איז באקאנט, דער פּראָצענט פון גוף פעט ינקריסיז מיט עלטער, אָבער די סומע פון מוסקל דיקריסאַז. דעם גראדן איז די מערסט פּינטלעך דיטערמאַנאַנט פון די מדרגה פון אַנטוויקלונג פון דער אָרגאַניזם. ווייַל אויב איר פאַרלירן בלויז פעט און נישט מוסקל מאַסע, דעמאָלט אַלץ איז גוט.

ווי אַ הערשן, דעם אינדעקס דעפּענדס אויף דזשענדער און עלטער גרופּע מענטש. רעכט צו דער פאַקט אַז אַ פרוי 'ס גוף טראגט עסטראָגען, פעט רעכענען עס וועט זיין 5% העכער ווי אין די מענטשן. די דערנענטערנ פּראָצענט פון גוף פעט איז גלייַך צו מענטשן 15-17 וניץ. ווי פֿאַר די שיין העלפט פון די באַפעלקערונג, זיי האָבן אַ נאָרמאַל פיגור פון 23-24%.

פון קורס, דעם ציפער ינקריסאַז מיט עלטער. לעמאָשל, אַ מיטל-אַלט מענטש וואס איז מער זיצן ווי מאָווינג אין דיין גוף וועט האָבן וועגן 25%, אָדער אַפֿילו מער. דעם איז דער גרענעץ פון אַביסאַטי, בשעת אין ווייבער, דעם שוועל איז באשלאסן דורך 30%.

דער פּראָצענט פון פעט אין דעם גוף קענען ניט האָבן אַ נול קאָמפּאָנענט ווייַל אַ זיכער סומע פון דעם מאַטעריע איז נייטיק פֿאַר זייַן נאָרמאַל פונקטיאָנינג, אין באַזונדער פֿאַר טערמאַל ינסאַליישאַן, וישאַלט פון ענערגיע ריזערווז און באַשיצן ינערלעך אָרגאַנס.

דער פּראָצענט פון גוף פעט אין ווייבער איז גלייַך צו 7-10%, און מענטשן - 3-5%. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אַזאַ נידעריק Figures אויך קאַנסטאַטוט אַ סאַקאָנע צו געזונט. דעם איז ספּעציעל געפערלעך פֿאַר די שיין העלפט פון די באַפעלקערונג, ווייַל אין אַזאַ אַ סיטואַציע זאל אַנטוויקלען פּראָבלעמס מיט די סינטעז פון עסטראָגען, מענסטרואַל דיסראַפּשאַנז פּאַסירן, און רעפּראָדוקטיווע דיסאָרדערס. אין דערצו, דיקריסט ביין געדיכטקייַט, וואָס קענען פירן צו אָסטיאַפּעראָוסיס.

ווי טאָן איר וויסן די פּראָצענט פון פעט אין דעם גוף? פֿאַר דעם דעוועלאָפּעד עטלעכע טעקניקס, איינער פון די מערסט פּינטלעך פון וואָס איז צו אָפּשאַצן די גוף זאַץ פאַרהעלטעניש פון טאַליע און לענד. עס איז אויך מעגלעך צו מעסטן סקינפאָלד. עס איז געהאלטן די מערסט פּינטלעך דעפֿיניציע פון דעם גראדן דורך קאַמפּיוטאַד טאָמאָגראַפי. די מיטל אַלאַוז איר צו קלאר שפּור די פעט און נאָנפאַט געוועבן. זינט די פּראָצעדור איז טייַער, זייַן נוצן איז נישט וויידספּרעד. אין סדר צו מעסטן די פּראָצענט פון גוף פעט אין שטוב, איר קענען קויפן אַ ספּעציעל מיטל אַז קוקט ענלעך צו די קלאָזעט וואָג. די אַרבעט אַפּאַראַט באזירט אויף די ביאָעלעקטריקאַל ימפּידאַנס. מענטש ווערט נאַקעט פֿיס צו די ייבערפלאַך, און דעמאָלט געוויזן אויף די אַרויסווייַזן אַ ביסל ינדאַקייטערז: מוסקל מאַסע, פעט מאַסע, די סומע פון פליסיק אין דעם גוף. אָבער, ווען ניצן דעם מיטל עס איז אַ ינאַקיעראַסי וואָס דערציילט צו דיטערמאַנינג די פעט מאַסע אין שטאַם.

עס זענען עטלעכע טעקניקס אַז קענען באַשטימען זייַן קוואַנטיטי אין דעם גוף אין דער היים:

1. די פאַרהעלטעניש פון טאַליע און היפּס. צו טאָן דאָס, נעמען אַ מעטער טייפּ, און פאַרברענגען אַ ביסל מעזשערמאַנץ אין דער געגנט פון די זייטלעך. ווען די פאַרהעלטעניש ינקריסאַז, דעמאָלט מענטשן פֿולקייט. אויב די פאַרקערט פּראָצעס, איז רידוסט. אין סדר צו פירן אויס די מעזשערמאַנץ, עס איז נייטיק צו שטיין אַרויף גלייַך, און דעמאָלט מעסטן די טאַליע אַרומנעם אויבן דער פּופּיק. דעמאָלט איר דאַרפֿן לענד פאַרהעלטעניש באשלאסן דורך מעסטן זיי אין די וויידאַסט פונט. דערנאך, די ריזאַלטאַנט טאַליע אַרומנעם צעטיילט דורך לענד אַרומנעם. ווען דער רעזולטאַט איז גרעסער ווי 0.8, דעמאָלט איר האָבן אַ לאַנג ווערקאַוט צו פאַרלירן וואָג און צו פאָר אַוועק די פעט.

2. די פּראָצענט פון פעט אין דעם גוף קענען ווערן באשלאסן דורך פּינטשינג די הויט. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו כאַפּן עס מיט גראָבער פינגער און טייַטפינגער אויף איר אַקסל (צוריק), אַ ביסל אויבן די ונטער דער פּאַכווע, ווי געזונט ווי די בויך און טייז. דעמאָלט ער זאָל ווערן ארויס אַ קנייטש, נישט אַ גט מיט די Fingers צו מעסטן די דיסטאַנסע צווישן זיי. אויב די באקומען דיסטאַנסע איז געווען מער 2.5 סענטימעטער, עס ינדיקייץ די בייַזייַן פון וידעפדיק פעט אין דעם גוף.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.