די מערסט פאָלקס רעצעפּט מילקשייק אין אַ בלענדער וואָס וועט אַפּעלירן צו ביידע קינדער און אַדאַלץ!

נאָוועמבער 15 - דער טאָג פון מילקשאַקעס! "קאָקטייל" - אַלורינג און יקסייטינג וואָרט! זעלטן פוססי ניט ליבע דעם זיס מייַכל. יא, און וואָס נאָר טייפּס פון קאָאָלינג בעוורידזשיז קענען ניט זיין געפֿונען! אבער מיר וועלן רעדן ספּעסיפיקאַללי וועגן מילך שייקס. זיי ליבע זיי און אַדאַלץ און קינדער. ווייניק מענטשן וויסן אַז מילקשאַקעס טרינקען פֿאַר וואָג אָנווער. און שוואַנגער ווייבער זענען נאָר פֿאַר די נוץ! אינטערעסירט? דעמאָלט דעטאַל. ווי אַ קינד איך האט ניט ווי מילך, בשעת מיין מוטער האט ניט אַמאָל געמאכט מיר אַ מילקשייק. זינט מילך - מיין פרייַנד!

רעסיפּעס פֿאַר מילכיק קאַקטיילז זענען פּשוט און אין דער זעלביקער צייַט וועריד און חידוש. אַזוי זיי פאָדערן אויף די אַקסל! מיר דאַרפֿן נאָר געדענקען די ביסל טריקס און די קונץ איז געשען! ניימלי, קיינמאָל לייגן צו זייער רעסאַפּיז פֿאַר מילקשאַקעס אַנאַנאַס, קיווי, מאַראַנץ, ווי די ווונדערלעך פרוכט אין קאָמבינאַציע מיט מילך, ווייַל פון זייַן אַסידאַטי, קענען אָנמאַכן אין אונדזער בעליז אַ פאַקטיש מלחמה! און אויך טאָן ניט לייגן קאַקאַאָ. דעם פּראָדוקט איז אַמייזינגלי שווער צו צעלאָזן אין קאַלט מילך, וועט לאָזנ שווימען אַוועק לאַמפּס און שאַפֿן אַנסייטלי. און קייַען ביטער קאַקאַאָ באַללס, איר זען, נעמען אַ ביסל פאַרגעניגן. געלערנט? דעמאָלט איר מויז מילקשייקאָוו!

צו דיין ופמערקזאַמקייַט, איך ווילן צו פֿאָרשלאָגן אַ רעצעפּט מילך טרייסלען אין אַ בלענדער. נאָך אַלע, אין אַ בלענדער יזיאַסט און רובֿ אָנגענעם צו קאָכן עס "אַ הימלישע מייַכל." אַזוי, דער רעצעפּט מילך טרייסלען אין אַ בלענדער "ראַספּבעררי הימל": א גלאז פון ראַזבעריז גיסן אין די פּאַן, שפּריצן מיט צוקער, די ריזאַלטינג מאַסע איז געבראכט צו אַ קאָכן. ווישן בעריז דורך אַ זיפּ און אָפּקילן. גיסן 300 מל. מילך און 200 גראַמז פון ייַז קרעם. בלענדער, שלאָגן אַ פּאָר פון מינוט.

אן אנדער רעצעפּט פֿאַר אַ מילך טרייסלען אין אַ בלענדער "באַנאַנע מילקשייק" - אַ באַליבט נאַש פון פילע קינדער! נאָך אַלע, אונדזער "ביסל מאַנגקיז" ספּעציעל ווי צו נאָכגעבן באַנאַנטשיקי .בעראָם איין באַנאַנע און ברעכן אין ברעקלעך. אַדדינג 100 ג פון ייַז קרעם און 150 מל. מילך. קלאַפּן אין אַ בלענדער! שאָקאָלאַד - אַ באַליבט זיסקייַט פון פילע. אויב עס לייגן צו אונדזער רעצעפּט פֿאַר אַ מילך טרייסלען אין אַ בלענדער "באַנאַנע מילקשייק" וועט קער אויס זייער געשמאַק! אָבער איר זאָל וויסן אַז עס איז ניט נייטיק צו צעלאָזן די שאָקאָלאַד, און דעריבער לייגן עס צו די מילך. זינט שאָקאָלאַד איז נאָר Transformed זיך האַרט ברעקלעך נאָך קאָאָלינג. עס איז בעסער צו רייַבן עס אויף אַ שטראַף כאַבאַרניק, דעמאָלט די ברעקלעך וועט נישט באַקומען סטאַק אין די רער און צעלאָזן די מיינונג. מיר אַלע ליבע אַ געשמאַק מאָלצייַט, און צו מאַכן עסנוואַרג און מער נוצלעך - דאָס איז גרויס!

איך ווילן צו פאָרשלאָגן איר אַ געשמאַק מילקשייק מיט קעראַץ. איך פאַרזיכערן איר אַז עס וועט אַפּעלירן צו ביידע אַדאַלץ און קידס! אבער ווי נוציק מער! מילקשאַקע רעצעפּט אין אַ בלענדער "אַליס אין וואָנדערלאַנד" - אין אַ בלענדער שטעלן 300 גראַמז פון קעראַץ, פֿאַר-גרייטיד אויף אַ שטראַף כאַבאַרניק, 250 ג. קאַנווענשאַנאַל קינד פרוכט פּיוריי (דיין געשמאַק), 200 מל. מילך און 50 ג. צוקער. וויסק געזונט. אונדזער רעצעפּט מילקשייק בלענדער אין "אַליס אין וואָנדערלאַנד" איז גרייט פֿאַר נוצן!

פֿאַר ליבהאבערס פון וואַניל! מעהודערדיק רעצעפּט מילך טרייסלען אין אַ בלענדער "וואַניל מייַסע" פֿאַר גורמאַנאָוו.3 רייַבן די יאָוקס מיט די צוקער. אַדדינג 400 מל. וואַרעם מילך. די ריזאַלטינג געמיש איז געווען כיטיד אויף אַ וואַסער וואַנע ביז דער געמיש טיקאַנז. נעמען די וואַניל שטעקן, שנייַדן, אַראָפּנעמען די זאמען. אין די טיקאַנד מאַסע לייגן וואַניל. מישן מיט אַ דיק קרעם (500 ג) ניצן אַ בלענדער. איצט לאָזן ס רעדן וועגן די Benefits פון מילך שייקס פֿאַר שוואַנגער ווייבער.

אויב יעדער מאָרגן צוקונפֿט מאָמס וועט נעמען מילקשייק, אַז זיי זיך און זייער בייבי וועט זיין צופרידן. אין נאך, די מילקשייק ביישטייערן פֿאַר אַ גוט שוואַנגערשאַפט. אַזוי שרייַבן! רעצעפּט מילקשייק אין אַ בלענדער "מוטער 'ס דזשוי" - אַ גלאז פון וואַרעם מילך צעלאָזן 1 לעפעלע פון פּוטער און 1 לעפעלע פון האָניק. ווען דער געמיש האט קולד אַ ביסל, לייגן 1 האָראָשענעטשקאָ יי און מישן אין אַ בלענדער. באָן אַפּפּעטיט!

און לעסאָף איך וואָלט ווי צו זאָגן איר וואָס איז אַזוי גוט מילקשייקי פֿאַר לוזינג וואָג? עס וואָלט ויסקומען אַז דאָס איז אַ הויך-קאַלאָריע טרינקען. אבער קיין! זיי זאָל ווערן געניצט ווי אַ באַזונדער נערעוודיק עסנוואַרג, רייַך אין וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן, אלא ווי ווי אַ סנאַקק. נוצן אין אַזאַ קאַקטיילז אָפּשעפּן מילך און נאָנפאַט יאָגורט. און, פון קורס, טאָן ניט נוצן צוקער! גענוג פרוכט! פאַרלירן וואָג און עסן מיט פאַרגעניגן! אַלע גוט אַפּעטיט און גוט שטימונג !!!