קוואַסס היים: געזונט רעצעפּט

סטאָר אָדער היים? פרעגן קיין מענטש אויב ער געטרונקען קוואַסס? און שורלי איר וועט באַקומען אַ אַפפירמאַטיווע ענטפֿערן. אבער נאָך די קשיא: "ווי טאָן איר מאַכן קוואַסס אין שטוב" - אַפֿילו די מערסט יגזעמפּלערי פאַרטראַכט באַלעבאָסטע. און דעמאָלט דאָרט זענען אָפּציעס. גרינגער פֿאַר אונדז צו קויפן עטלעכע טייַער טרינקען מיט אָווערסעאַס טיטל און סאַספּישאַס ביניען. אפֿשר עס ס 'בעסער צו פּרובירן צו קאָכן ברויט קוואַסס היים, דער רעצעפּט איז פּשוט און שנעל צו ינסטרומענט. קוואַסס נוצלעך ממש אַלץ: יענע וואס האָבן וויקאַנד ימיון סיסטעם, און פֿאַר די וואס האָבן גאַסטרייטאַס און נידעריק אַסידאַטי, און אַפֿילו די, מיט אַ שלעכט האַרץ.

Benefits פון קוואַסס

הייַנט עס זענען פילע קוואַסס רעסאַפּיז. אבער איז דער הויפּט נוציק קוואַסס היים, די רעצעפּט פון וואָס טוט ניט נוצן הייוון. אין רוסלאַנד קוואַסס טרינקען אין די קייסעריש פּאַלאַץ, און אין די כאַץ פון פּשוט פּעאַסאַנץ, און בעשאַס לענט ברו מיט שוואַרץ ברויט און אַניאַנז זענען די הויפּט מקור פון וויטאַמינס. קוואַסס שטילן דאָרשט, געגעבן קראַפט און קיבעד. פּאַטיענץ אין האָספּיטאַלס און ינפירמאַריעס קוואַסס געפֿיטערט ווי אַ מעדיצין ווייַל דאקטוירים שוין וויסן וועגן אַזאַ וווילטויק פּראָפּערטיעס פון דעם טרינקען ווי ימפּרוווינג דיידזשעסטשאַן און קלענזינג פון דעם גוף פון דזשערמז. הייַנט, סייאַנטיס האָבן בלויז באשטעטיקט אַז די ברויט קוואַסס היים ווערסאַנז באדינגונגען פֿאַר די ברידינג פון שעדלעך באַקטיריאַ, טאָנעס די קוילעלדיק צושטאַנד פון די גוף, נאָרמאַלייזיז די האַרץ און די דיגעסטיווע סיסטעם.

Benefits פון קוואַסס:

- איז געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון חולאתן פון די נערוועז סיסטעם, צו פֿאַרבעסערן געזונט און שטימונג, כייפּערטענשאַן, חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם;
- ינקריסאַז וויריליטי, סטרענגטאַנז די ציין, און טריץ לעבער אויגן געניצט אין דיייץ פֿאַר וואָג אָנווער;
- אויב אַ מענטש סופפערס פון גאַסטרייטאַס און האט אַ נידעריק אַסידאַטי, זייַן דאקטוירים רעקאָמענדירן עסן אַ ברויט קוואַסס היים איידער עסן.

נוציק פּראָפּערטיעס פון קוואַסס זענען ינדיספּיוטאַבאַל, אָבער טאָן ניט זידלען זיי, אויב עס זענען כראָניש חולאתן אַזאַ ווי קאָליטיס, אַלסערז, היפּעראַסידיטי, לעבער קרענק. צו רעדוצירן די אַסידאַטי פון קוואַסס אין עס לייגן האָניק צו טעם.

פּשוט כּללים

צוגרייטן אַ ברו פון קאָרן ברויט דורך ווייַטערדיק פּשוט כּללים:

1. ברויט נעמען נאָר קאָרן.
2. בלויז נוצן קולד בוילד וואַסער.
3. האַלטן קוואַסס אין אַ קיל פּלאַץ.
4. געטרונקען אַ ברו פֿאַר 2-3 טעג.
5. קיילים פֿאַר צעקוועטשן פון קאָרן ברויט זאָל נאָר זיין געניצט ינאַמאַל אָדער גלאז.
6. צו נעמען די גאנצע קוואַסס יאַגדע און צייַטיק בעריז.

קוואַסס היים: אַ רעצעפּט אָן הייוון
אין די 0.5-ליטער גלאז סלוי, גיסן די בוילד וואַסער אָסטוזשעננוי, פּאַלווערייזד 0.5 טיילן פון קאָרן ברויט און לייגן לעפל (לעפעלע) צוקער. באַנק זויערטייג דעקן מיט אַ שטאָף און לאָזן אין אַ וואַרעמען אָרט קוואַס. פערמענטאַטיאָן אָן הייוון אַקערז אַ טאָג אָדער צוויי. נאָך אַ טאָג אָדער צוויי פּרובירן צו זויערטייג, עס זאָל זיין פאַרוואָלקנט מיט אַ שאַרף געשמאַק. אין אַ 2-ליטער סלוי גיסן זויערטייג, לייגן צוויי סלייסיז פון ברויט קראַשט, לעפל צוקער און פּלאָמבירן סלוי קולד בוילד וואַסער. נאָענט די דעקל און געבן די טאָג קעסיידערדיק. נאָך אַ טאָג אָדער צוויי, פּרובירן די טעם פון אונדזער קוואַסס, צונויפגיסן אין אַ באַזונדער שיסל 2/3 פליסיק. די רוען סאָורדאָוגה טאַפּט אַרויף מיט אַ ביסל וואַרעם בוילד וואַסער, לייגן געהאַקט ברויט, דעקן און באַשטיין ווידער.

קוואַסס שטוב, דער רעצעפּט וואָס טוט ניט אַרייַננעמען הייוון - איז אַ געזונט און געשמאַק טרינקען אַז וועט דערפרייען איבער די זומער, און פֿאַר דער צוגרייטונג פון וואָס זאָל זיין גאַנץ אַ ביסל פון פאַרלאַנג, צייַט און פּראָדוקטן.