די לאַטע פֿאַר וואָג אָנווער. באריכטן און פֿונקציע

זינט די אַרויסגעבן פון וידעפדיק וואָג ווערט מער אַקוטע אין דער וועלט, און די Manufacturers, ווי זיי זאָגן, טאָן ניט שלאָפן - וואָס האט ניט געווען ינווענטאַד בלויז צו רעדוצירן עס! ווי שוין באמערקט פליישיק פאַנס פון אַזאַ געלט, די מערהייַט פון זיי טוט נישט אַרבעטן. איז עס טאַקע?

ווי פיר ווייזט, דער ערשטער סיבה פֿאַר די נויט פון רעזולטאטן - עס 'ס פוילקייַט און דורכפאַל צו נאָכקומען מיט פּשוט כּללים, וואָס, ווי אַ הערשן, עס זענען אַנאַטיישאַנז. לעמאָשל, עמעצער באָוגהט אַ מאַסאַזשער פֿאַר די פויל וואָג אָנווער, אָבער ניצט עס בלויז אַ פּאָר פון מאל אַ וואָך. ריספּעקטיוולי, און דער רעזולטאַט ער געץ די מינימום.

די רגע סיבה - די פאַרלאַנג פון סעלערז (און Manufacturers) צו געשווינד פאַרקויפן אַ פּראָדוקט, ספּעציעל פֿאַר יענע אַסעץ אַז זענען פֿאַרבונדן מיט די ריסטריקשאַן פון אַפּעטיט. אין דעם אַכטונג, זיי פאָרשרייַבן אַ קורס קירצער ווי עס זאָל זיין. דאס מין פון "זאַמאַנוהאַ" פֿאַר די וואס ווילן שנעל רעזולטאַטן. וסואַללי, זיי באַקומען עס, אָבער פֿאַר דעם צייַט די מאָגן גוף טוט נישט האָבן צייַט צו באַקומען געניצט צו ווייניקער עסנוואַרג ינטייק. ווי אַ רעזולטאַט, ווען אַ פּאָר פון וואָכן אַ קורס ענדס, די מאָגן הייבט צו ווידער פרעגן פֿאַר מער עסנוואַרג. אין סדר צו אַנטוויקלען אַ positive מידע צו עסן ווייניקער, עס איז נייטיק פון דרייַ וואָכן צו 40 טעג.

וואָס טאָן איר קלייַבן צו רעדוצירן די באַנד און וואָג? פילע מענטשן האָבן געהערט פון אַזאַ אַ מעכירעס ווי אַ לאַטע פֿאַר וואָג אָנווער. תגובות פון אים ווי פון קיין אַזאַ פּראָדוקט, אלא קאַנטראַדיקטערי, אַזוי צו רעדן, פון +10 צו -10. מיר פּרובירן צו מאַכן קאַנקלוזשאַנז באזירט אויף קאַמפּערינג זיי און פּרובירן צו פֿאַרשטיין די אַפּערייטינג פּרינציפּ פון אַזאַ אַ אופֿן איז ומגעוויינטלעך.

צו אָנהייבן מיט, וואָס איז אַ לאַטע פֿאַר וואָג אָנווער. באַמערקונגען אויף די גרופּעס, צווישן אנדערע זאכן, מאל נעגאַטיוו, און אין דער זעלביקער צייַט אין דעטאַל די מחברים זענען פאַלש - עס זאגט אַז די באַמערקונג האט שוין רעגיסטרירט, זייַן קאָמפּעטיטאָרס, אָבער דער מחבר האט נישט אַפֿילו זען דעם לאַטע. דעם טשיקאַווע שטיק קוקט ווי אַ פּשוט לאַטע גרייס ריינדזשינג פון 9 צו 100 קוואַדראַט סענטימעטער (י.ע., קוואַדראַט פאָרעם, פֿון 3x3 אַרויף צו 10קס10). פּאַטטשעס גלוד צו אויסגעקליבן געביטן פון דעם גוף אַלע די צייַט, צייַט - פֿון שעה צו טעג. דעמאָלט ריפּלייסט דורך נייַ אָנעס.

דער קאַמף פון די לאַטע איז אַז די אַקטיוו ינגרידיאַנץ דורכנעמען די הויט און גרונט פאַרברייטערונג פון מאַטאַבאַליזאַם. דעם דאָ איז אַ טשיקאַווע לאַטע פֿאַר וואָג אָנווער. באַמערקונגען פון יענע וואס געוויינט עס, דער הויפּט די פּלאַן: עס זענען גוט, פֿאַר די רובֿ טייל Effectively. בלויז מינוס איז אַז דער שפּריץ פון וואָג אָנווער איז ניט פּעלץ. וואָס איז ניט חידוש: קיין איינער איז צוגעזאגט די סופּער-פעסט וואָג אָנווער. Manufacturers טאָן נישט באַהאַלטן די פאַקט אַז די לאַטע העלפּס צו רעדוצירן וואָג דורך 1-2 מנים פּער חודש.

טאָמער עס איז רעכט צו דעם לאַטע פֿאַר וואָג אָנווער באריכטן קאַלעקץ אַ פאַרשיידנקייַט. עמעצער מיינט אַז העלפט אַ קילאָ פּער חודש - דאָס איז נאָר לעכערלעך. און עמעצער רעדט נאָר פֿאַר די נוץ פון די פּראָדוקט, ריזאַלטינג אין דער אַרגומענט אַז דער גיך וואָג אָנווער איז גאָרנישט גוט קענען נישט וואַרטן. צו געפֿינען אויס וואס איז רעכט, פּרובירן צו זיין אָביעקטיוו.

פון קורס, גיך וואָג אָנווער אַקטשאַוואַלי טורנס נעגאַטיוו ווירקונג אין רובֿ קאַסעס. אבער, איר זען, פֿאַר די וואס דאַרפֿן צו פאַרלירן מער ווי 20 קילאָגראַמס, עס קענען ניט זיין אַ גוט הילף. און ווייַל איר קענען נוצן עס בלויז אין אַ פולשטענדיק וואָג אָנווער, ווי געזונט ווי די וואס דאַרפֿן צו פאַרלירן גאַנץ אַ ביסל קילאָוז.

עס איז אַ געזונט-באקאנט אַדווערטייזד סלימינג לאַטע "לוסעראָ"; באריכטן וועגן עס ווי געזונט געמישט. אויף די אינטערנעט אַפֿילו גיין מאָדנע פראַזע אַז פּאַטשאַז זענען דיזיינד פֿאַר סילינג די מויל צו עסן ווייניקער. ווידער, מיר קענען ניט זיין זיכער אַז מענטשן זענען טאַקע נאכגעגאנגען אַלע די כּללים פֿאַר זייַן נוצן. אבער עמעצער טאַקע געהאָלפֿן. אין דערצו, עס העלפּס מיט סעללוליטע. עטלעכע גלויבן אַז עס איז זיך-היפּנאָסיס. אבער, איר זען, אַפֿילו אַ פּלאַסיבאָו וועט זיין ווערטפול אויב טאַקע אַרבעט.

אין קיין פאַל, בייינג אַ פעפער לאַטע פֿאַר וואָג אָנווער, איר ריזיקירן גאָרנישט. חוץ אַז די סומע אויסגעגעבן. שאַטן, ער נאָר טוט נישט אַרבעטן אויף דער גוף איז כּמעט ימפּערסעפּטיבאַל, אויב איר באַהאַלטן אונטער קליידער. דיייץ טאָן ניט דאַרפן. אין קורץ, פּרובירן עס!