א פּשוט וועג צו פאַרלירן וואָג, וואָג אָנווער אָדער ניצן סאָדע

שורלי, יעדער באַלעבאָסטע האט אַ סאָדע. ווי אַ הערשן, עס איז געניצט ראַרעלי, מערסטנס פֿאַר קוקינג פּאַנקייקס און פּייסטריז. אבער איצט עס זענען מער ווי 300 פאַרשידענע וועגן פון זייַן אַפּלאַקיישאַן אין וואָכעדיק לעבן און מעדיצין. מיט דעם ביליק פּראָדוקט קענען ריין אַוועק סוט אויף די פּאַנס, פריינג פּאַנס און די טעלער, צו עלימינירן אָודערז פון די פרידזשידער און אַ מייקראַווייוו ויוון, געשווינד באַקומען באַפרייַען פון קלאָגינג אין די אָפּזאָגן רער און אַזוי אַרויס. אין מעדיצין, ליכט זענען אויך אָפֿט געניצט, למשל, צו שווענקען די האַלדז, און די באַהאַנדלונג פון רהיניטיס. און, פון קורס, אַלעמען ווייסט די מערסט עפעקטיוו וועג צו געשווינד עלימינירן שטרענג ברענעניש - סאָדע לעפעלע פּער גלעזל פון וואַסער. לעצטנס, נעטוואָרק און איז פול פון גאַנצע באַנערז, אַלע קולות טאַוטיד וואָג אָנווער מיט די הילף פון סאָדע. וואָס איז רעפעררעד צו אַ אופֿן, און אַזוי צי עס איז עפעקטיוו, טאַקע? וועגן עס און רעדן.

אופֿן № 1. סאָדאַ וואַנע

אין סדר צו צוגרייטן אַ וואַנע מיט באַקינג סאָדע, איר דאַרפֿן צו נעמען 300 גראַמז פון דעם פּראָדוקט, און 2 טייבאַלספּונז פון ים זאַלץ צו צעלאָזן עס אַלע אין וואַרעם וואַסער. די ריזאַלטינג זאַץ איז אויסגעגאסן אין אַ וואַסער וואַנע, וואָס זאָל האָבן אַ טעמפּעראַטור פון 38? סי באַהאַנדלונג צייַט איז יוזשאַוואַלי 20 מינוט. נאָך וואָס, עס איז רעקאַמענדיד צו ייַנוויקלען אין אַ וואַרעם באָדכאַלאַט און אָפּרוען אויף דער קאַנאַפּע האַלב אַ שעה. לוזינג וואָג מיט די הילף פון באַקינג סאָדע אין דעם ווערסיע איז זייער פאָלקס צווישן אונדזער ווייבער. נאָך סאָדע באַטס הויט ווערט גאָר ווייך און וועלוואַטי. האט געזאגט פּראָצעדור אַקסעלערייץ מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף. פאַץ זענען געברענט געשווינד, זייער פאַרפוילן פּראָדוקטן זענען געוויזן אין אַ נאַטירלעך וועג דורך די פּאָרעס אין די הויט. דער רעזולטאַט - מינוס אַ פּאָר פון קילאָוז אין 2 וואָכן. א קליין ביסל? אבער, איר זען, איר טאָן ניט האָבן כּמעט קיין מי.

אופֿן № 2. זשיראָסזשיגייַוסטשים קאָקטייל

צו צוגרייטן דעם טרינקען, איר דאַרפֿן צו מישן אַ גלעזל פון יאָגורט און 0.5 טיספּונז פון סאָדע, אַלע קלאַפּן בלענדער. טרינקען עס זאָל זיין איידער בעדטיים יעדער טאָג. און דאָ ערייזאַז אַ נאַטירלעך קשיא: "איז עס טאַקע ומשעדלעך דיעטע סאָדע?"

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

טראָץ דער פאַקט אַז סאָדע - נאַטירלעך און, אין ערשטער בליק, אַ ומשעדלעך פּראָדוקט, עס זאָל ווערן געניצט ווייזלי. נאָך אַלע, עס זענען זיכער קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו זייַן נוצן. פֿאַר סאָדע באַטס זענען:

• צוקערקרענק;

• פאַרשידן כראָניש חולאתן;

• הויך בלוט דרוק;

• בייַזייַן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.

צו נוצן פעט ברענען קאָקטייל אויף דער באזע פון סאָדע האט די ווייַטערדיק קאָנטראַינדיקאַטיאָנס:

• מאָגן געשוויר;

• גאַסטרייטאַס.

אזוי, אויב איר ווילן צו פּרובירן צו ימאַדזשאַן לוזינג וואָג מיט די הילף פון סאָדע, ערשטער מאַכן זיכער צי דיין גוף איז גרייט פֿאַר דעם טיפּ פון פּראָצעדור.

תגובות פאַרפאַלן וואָג

לעצטנס עס איז געווען אַ פּלאַץ פון פאַרשידענע באַמערקונגען וועגן דעם אופֿן פון געטינג באַפרייַען פון די עקסטרע קילאָוז. מענטשן זענען קוקן פֿאַר יקספּיריאַנסט און אנדער ברירה מעטהאָדס פון וואָג אָנווער. נאָך אַלע, עס איז ווייניקער צייַט פֿאַר גשמיות געניטונג, זינט רובֿ פון עס פאַרנומען דורך אַ משפּחה און אַרבעט. און דעמאָלט דאָרט פּרעוואַריקאַטע? ווי פילע פון אונדז מיט באַגייַסטערונג צו נעמען די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די טעגלעך מאָרגן דזשאַג אָדער קלאסן אין די טויגיקייַט צענטער? אַז ס עס. אן אנדער זאַך - די פּאַסיוו אופֿן. ניצן אַ פּראָדוקט אַזאַ ווי באַקינג סאָדע, דיעטע ווערט וויידספּרעד. מענטשן געטרונקען ליכט קאַקטיילז און נעמען וואַנע אויף זייַן יקער. אויב עס העלפּס זיי צו פאַלן וואָג? פילע באריכטן זאָגן וועגן די עפפעקטיווענעסס פון די מעטהאָדס. וואָג איז טאַקע פליסנדיק אויס, כאָטש ניט ווי ראַפּאַדלי ווי מיר וואָלט ווי. עס זענען, פון קורס, סקעפּטיקאַל מענטשן וואס טאָן ניט גלויבן אין דער עפפעקטיווענעסס פון די געהאלטן מעטהאָדס. פון זייער ווערטער, עס איז שווער נישט צו שטימען. נאָך אַלע, אין סדר צו געשווינד באַקומען אין פאָרעם, צו נוצן נאָר איין סאָדע איז ניט גענוג. דאָ מיר דאַרפֿן אַ פולשטענדיק צוגאַנג אַז ינוואַלווז און געניטונג, און טויגן דערנערונג. אזוי, מיר האָבן געפֿונען אַז לוזינג וואָג מיט די הילף פון סאָדע איז מעגלעך, אָבער זאָל ניט זיין געזען ווי אַ פּאַנאַסיאַ פֿאַר דעם פּראָדוקט. אלא, סאָדע - אַ אַגזיליערי קאָמפּאָנענט. ספּעציעל אויב איר ווילן צו פאַרלירן וואָג אין אַ פּאָר פון קילאָגראַמס, און פיל מער. און איינער מער זאַך: נוצן באַקינג סאָדע (אויף אן אנדער - סאָדיום קאַרבאַנייט) איז זייער אַנכעלטי אין גרויס קוואַנטאַטיז. אַזוי איז ניט עס בעסער צו ריזאָרט צו מעסיק געניטונג, גוף ראַפּס, מאַסאַזשיז און באַלאַנסט דיעטע ווי צו עקספּערימענט מיט געזונט?