"Fish אין די סטאַוו" - סאַלאַט: רעצעפּט פֿאַר גיך קוקינג שיין קיילים

סאַלאַט "Fish אין די סטאַוו," רעצעפּט וואָס איז געהאלטן אונטן, עס טורנס אויס נישט בלויז געשמאַק, אָבער אויך זייער שיין. נאָך אַלע, דעם שיסל איז דעקערייטאַד מיט גרין אַראָוז אַניאַנז און סלייסיז פון פיש און ראַדישעס.

"Fish אין די סטאַוו" - סאַלאַט: רעצעפּט

נייטיק ינגרידיאַנץ:

• נייַ פּאַטייטאָוז פון מיטל גרייס - 03:57 ברעקלעך;
• ספּראַץ פייַן - איינער סלוי;
• גרויס הינדל עגגס - פיר פון זיי,
• קעז אָדער קרעם האַרט (אַפּשאַנאַל) - צוויי הונדערט גראַמז;
• מיטל-סייזד קנאָבל - 01:59 קלאָוועס;
• פריש ראַדישעס - צוויי אָדער דרייַ מיטל-סייזד ברעקלעך (פֿאַר באַפּוצונג);
• הויך-קאַלאָריע מייַאָנעז - אין זייַן פּיאַטע דיסקרעשאַן;
• גרין פּיז קאַנד - איינער סלוי (פֿאַר באַפּוצונג);
• פּאָרע-ציבעלע - פריש צען אַראָוז (פֿאַר באַפּוצונג);
• יאָדיזעד זאַלץ - אויף בעטן.

"Fish אין די סטאַוו" - סאַלאַט: שנעל עסנוואַרג רעצעפּט

צוגרייטונג פון די הויפּט פּראָדוקטן:

איידער איר שאַפֿן אַן אָריגינעל סאַלאַט ספּראַט, איר דאַרפֿן צו נעמען פיר עגגס, שטעלן זיי אין אַ שיסל און קאָכן פֿאַר צען מינוט ביז די יאָוק איז נישט גאָר געהיילט. דערנאך, די פּראָדוקט מוזן זייַן קולד אין וואַסער און פּוריפיעד פֿון די שאָל. נאָך וואָס, פיר מיטל-סייזד טובער איז required צו וואַשן אַ גוט נייַ פּאַטייטאָוז און קאָכן עס רעכט אין זייער סקינס. ווייַטער, אי די רייַבן באהאנדלט ינגרידיאַנט צוזאַמען מיט קעז (אין באַזונדער פּלאַטעאַוס) און אָנהייבן פאָרמירונג קיילים.

"Fish אין די סטאַוו" - סאַלאַט: רעגע רעצעפּט

דער פּראָצעס פון מאָלדינג:

פֿאַר דעם סאַלאַט איז בעסטער צו נוצן אַ פלאַך און אַ גרויס טעלער. אזוי, אין די באַזע פון די פּאַן איז נייטיק צו לייגן גרייטיד פּאַטייטאָוז. פֿון אויבן עס איז רעקאַמענדיד צו גיסן ייל פון אַ ספּראַט. נאָך וואָס, די וועדזשטאַבאַלז דאַרפֿן צו שטעלן זיך מאַשט קאַנד פיש (לאָזן דרייַ אָדער פיר ברעקלעך צו באַצירן דער קיילים). די דריט שיכטע זאָל שפּילן גרייטיד עגגס. און ווי אַ לעצט בינע אין די סאַלאַט איר דאַרפֿן צו שטעלן די גרייטיד קעז מיט קנאָבל, טאַמיק פעט מייַאָנעז.

"Fish אין די סטאַוו" - סאַלאַט: רעצעפּט

שיסל באַפּוצונג:

גרייט לייערד סאַלאַט איז דארף צו באַצירן קאַנד פיש, גרין אַניאַנז, פּיז און נייסלי געהאַקט רעטעך. נאָך וואס, די שיסל זאָל זיין געהאלטן 03:57 שעה אין די פרידזשידער, און דעמאָלט פאָרלייגן צו די יום טוּב טיש.

סאַלאַט רעצעפּט "אין די דנאָ": די נייטיק ינגרידיאַנץ

• טינטפיש רינגס אין אַ עראַמאַטיק ראָסל - איין קליין פּעקל;
• קראַב סטיקס - קליין פּאַק;
• קליין הינדל עגגס - צוויי ברעקלעך (אַפּשאַנאַל);
• פּיז קאַנד גרין - אַ סלוי;
• הזיתים - דרייַסיק גראַמז;
• פעט מייַאָנעז - דערט גראַמז.

דער פּראָצעס פון פּריפּערינג אַ סאַלאַט, "דער נידעריקער Depths":

די קיילים מוזן זיין שטעלן Layers פון מעראַנייטיד טינטפיש, קראַב סטיקס געהאַקט, גרייטיד, בוילד עגגס, שרעדיד רינגס הזיתים און קאַנד פּיז. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז אַלע די פּראָדוקטן איר ווילן צו פאַרשפּרייטן מיט מייַאָנעז ברייטער האנט. אויך אויף שפּיץ פון די סאַלאַט איז רעקאַמענדיד צו באַצירן מיט פריש הערבס, קליין סלייסיז פון לימענע, זויער טינטפיש אָדער שרימפּ. איך געדינט דעם שיסל פֿאַר לאָנטש בלויז נאָך עס איז גאָר סאַטשערייטאַד מיט הויך-קאַלאָריע מייַאָנעז.