רעסיפּעס פריש דזשוסאַז פֿאַר אַ געזונט דיעטע

די ענגליש וואָרט "פריש" איז איבערגעזעצט ווי "פריש". אונטער דעם נאָמען אין די מערב עס איז בלויז סאָלד גלייַך בייַ איר סקוויזד דזשוסאַז פון Fruits און וועדזשטאַבאַלז. טעם זיי באטייטיק (און בעסער) פאַרשידענע פֿון פּאַקאַט-באַטאַלד פּראָדוקט. נאָך אַלע, אַפֿילו אויב די פּעקל זאגט "100% זאַפט" אין עס, אַזוי עס טוט נישט קער זויער נאָך אַ פּאָר פון שעה, צוגעגעבן סטאַביליזערס און פּראַזערוואַטיווז. און עטלעכע מער געדריקט פרוכט און בעריז, נאָך שטייענדיק, זענען אַקסאַדייזד דורך די לופט, וואָס איז משפּיע די קוואַליטעט פון די פּראָדוקט.

פריש - אַ פאַקטיש וויטאַמין באָמבע. נאָך אַ ביסל גלעזל איר וועט פילן די שטאַרק סערדזש פון ענערגיע און מי. געטרונקען אַזאַ דזשוסאַז יעדער מאָרגן - אַ אמת גאַראַנטירן פון געזונט. אָבער, די פּרייַז פון פריש דזשוסאַז אין 03:57 מאל העכער ווי די פּאַקאַט טרינקען. וואָס איז די וועג אויס? פון קורס, קויפן אַ דזשויסער. מיט עס איר קענען קאָכן פֿאַר דיין משפּחה, ניט נאָר פרוכט און גרינס דזשוסיז, אָבער אויך קומען אַרויף מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון קאַקטיילז באזירט אויף זיי. ספּעציעל אַ קיך אַפּאַראַט איז דארף פֿאַר געזונט קינדער 'ס עסנוואַרג און צו טייַנען אַ טאָונד אונדז.

רעסיפּעס פריש דזשוסאַז אָפֿט אַטאַטשט צו אַ ביכל מיט ינסטראַקשאַנז אויף ניצן די וורינגער. באַלאַנסט זיס-זויער טעם אין חשבון די פּראָפּאָרציע פון Fruits און בעריז. דורך דעם וועג, Carefully לייענען די "קעגן" צו אייער אַפּאַראַט. די פאַקט אַז זייער זויער זאַפט עטלעכע Fruits קענען זיין דעטראַמענאַל צו די בלאַדעס פון די פאַרבינדן נייווז און דיסייבאַל עס. דעריבער, רויט קורראַנט אָדער לימענע קוועטשן אויס אנדערש - דורך טשעעסעקלאָטה אָדער אַ ספּעציעל "מאַנגלער" פֿאַר לימענע און לייַם. פּרובירן צו פאַרשטיין דעם רעצעפּט: גרויס אַנאַנאַס, צוויי apples און צוויי גרייפּפרוט שיילן, שנייַדן אין קליין קיובז און שטעלן אין די דזשויסער פּויק. דאס טרינקען מיט ייַז קיובז בישליימעס Refreshing אין די היץ.

רעסיפּעס פריש דזשוסאַז יבערנעמען און אַקטיוו נוצן פון וועדזשטאַבאַלז. און עס ס ניט נאָר טאַמאַטאָוז אָדער קעראַץ. פּרובירן צו קאָכן קאָקטייל "גרין לאַנד": די פּויק זענען פּילד גרויס וגערקע, צוויי סטאָקס פון סעלדעריי און אַ קליין קלאָווע פון קנאָבל. אין די פאַרטיק זאַפט לייגן אַ קניפּ פון ינגבער און זאַלץ. אַ קאָקטייל "לילאַ רעגן" ניצן 2 יונג ביץ, 3 apples און 2 קעראַץ. אין אַ גלאז מיט אַ טרינקען צו לייגן אַ פּאָר פון דראָפּס פון לימענע זאַפט.

פֿאַר ליבהאבערס פון זיס האָבן זייער רעסאַפּיז פריש דזשוסאַז. לעמאָשל, "זומער נאָכמיטאָג", וואָס ניצט די רובֿ "אַמבראָסיאַל" Fruits: אַנאַנאַס, האַלב אַ מעלאָן, פערשקע און צוויי אָראַנדזשאַז צו שטעלן אַוועק די געשמאַק. אבער טרינקען "סיעסטאַ" וועט דערפרייען ניט בלויז זיס, אָבער אויך פריילעך מאַראַנץ קאָליר - עס כולל אַ בינטל פון ווייַס Muscat ווייַנטרויבן, דרייַ צייַטיק פערשקע און צוויי קעראַץ. דעם פריש ניט בלויז בישליימעס Refreshing אויף אַ הייס נאָכמיטאָג, אָבער אויך נערישאַז די גוף קעראַטין און וויטאַמין סי

עס זענען מעדיציניש רעסאַפּיז פריש דזשוסאַז. לעמאָשל, קאָולדז דאַרפֿן צו קוועטשן דורך אַ וורינגער איין גרויס מאַראַנץ, מישן עס מיט דער זאַפט פון האַלב אַ לימענע און לייגן 1/4 טעפּל פון "באָרדזשאָמי". און דאָ איז אַ גרויס געצייַג פֿאַר לוזינג וואָג, העלפּינג צו אָפן די געפיל פון הונגער: צוויי apples און העלפט ראָזעווע גרייפּפרוט קוועטשן און טרינקען אין קליין פּאָרשאַנז צווישן מילז. צו שטארקן די ימיון סיסטעם איז טראָון אין די מאַשין פּויק פּילד בינז און שאָלעכץ פּערסיממאָן און באַרנע, ווי געזונט ווי די רעפטל פון אַנאַנאַס. נו, וואָס האט שוין ווערן אַ קלאַסיש רעצעפּט: 8 סטראָבעריז און איין באַנאַנע.