קענען איך ברוסט-קאָרמען ייַז קרעם: פּראָס און קאָנס

פון קורס, ראַרעלי וואָס מאַם בעשאַס ברעאַסטפעעדינג לייקענען זיך די פאַרגעניגן צו עסן פאַרבייַסן. אָבער, דאקטוירים אין דעם פּעריאָד פון לעבן איז רעקאַמענדיד צו אַדכיר צו די שטרענג כּללים פון די דיעטע. ברעאַסטפעעדינג צייַט לאַסץ לאַנג גענוג, יוזשאַוואַלי מער ווי זעקס חדשים. אין דעם צייַט מאָמס טאַבו צו אַ קייט פון גודיז: שאָקאָלאַד, שטיקל, האָניק, ניסלעך. און אַזוי איך ווילן צו מייַכל זיך צו עפּעס געשמאַק! דעם רייזאַז די לאַדזשיקאַל קשיא פון צי ברעאַסטפעעדינג ייַז קרעם? עס טורנס אויס איר קענען. סאַפּרייזינגלי, דעם נאַש איז ניט ינקלודעד אין דער רשימה פון פּראָהיביטיאָנס.

וואָס טאָן מיר וויסן וועגן ייַז קרעם

איידער מיר באַטראַכטן אין דעטאַל די קשיא: "קענען ברעאַסטפעעדינג ייַז קרעם?", זאל ס ערשטער פֿאַרשטיין, פֿון וואָס פּראָדוקטן מאַכן עס אַ מעהודערדיק נאַש. פון קורס, די הויפּט ינגרידיאַנט אין עס - עס 'ס מילך. אָבער, דאקטוירים זענען פון דער מיינונג אַז די "קו" פּראָדוקטן צו עסן אַ פרוי בעשאַס לאַקטיישאַן קענען ניט זיין.

די זאַך איז אַז ייַז קרעם כּולל אַ פּראָטעין וואָס איז אין רובֿ קאַסעס, שוועסטערייַ מוטערס פּראַוואָוקס אַלערדזשיז און לידז צו אַ Malfunction פון די דיגעסטיווע סיסטעם. אָבער, באַזונדער פון די מילך אין די "קאַלט" נאַש זענען קינסטלעך פלאַוואָרס, קאָלאָראַנץ, סוועעטענערס, טהיקקענערס. פון קורס, די ינגרידיאַנץ וועט טאָן קיין גוט פרוי וואס איז ברעאַסטפעעדינג. איר האָבן צו זייַן זייער אָפּגעהיט ווען טשוזינג אַ פאַרבייַסן פון די אויבן: דער קלענערער די ניט-נאַטירלעך ינגרידיאַנץ, די בעסער. נו, אויב איר ווילן צו וויסן צי ייַז קרעם ברעאַסטפעעדינג אין דער ערשטער חודש, די עקספּערץ וועט ענלייטאַן איר אויף דעם קשיא. אַזוי, זיי זענען אַדווייזד צו רעפרען פון עסן די גודיז אין די ערשט לבֿנה פון לאַקטיישאַן.

וואָס פּראָדוקט צו בעסער וועלן

פון קורס, נישט יעדער קרעם וועט נוץ. עס איז בעסער צו קלייַבן אַ פּראָדוקט מיט אַ מינימום סומע פון פעט. אינפֿאָרמאַציע, ייַז קרעם כּולל וועגן 8-10% פעט און מילך - בלויז 3-4%. אָבער, אויב באגערט, קענען זייַן געפֿונען אַ מייַכל, ווערין דער מאַסע בראָכצאָל פון פעט איז בלויז 1%. פון קורס, אין די יענער פאַל, די קשיא פון צי ברעאַסטפעעדינג ייַז קרעם, אַוועקגענומען אין פּרינציפּ.

אין אַלגעמיין, די "ליכט" פאַרבייַסן ווערייישאַן פון די אויבן זענען פּאַסיק. נו, אויב איר 'רע אינטערעסירט אין, צי ברעאַסטפעעדינג, ווי ייַז קרעם פרוכט ייַז, די ענטפער אין אַלע איז אַניקוויוואַקאַל: "יא." דעם פּראָדוקט פון פעט אָדער ניט בייַ אַלע, אָדער עס איז ריפּלייסט דורך אַ גרינס. אָבער, פרוכט ייַז איז ניט אָן דראָבאַקס: אָפֿט געניצט אין זייַן פּראָדוצירן קינסטלעך אַדאַטיווז, און וועגן די צופרידן פון נאַטירלעך זאַפט צו רעדן, ווי אַ הערשן, איז ניט נייטיק. ווען טשוזינג גודיז באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די צוקער צופרידן. פרוכט ייַז קרימז זענען אָפֿט רייף מיט גלוקאָוס. צוקער זיי אַנטהאַלטן וועגן 30%. די מילכיק ווערייאַטיז פון זייַן פיל קלענערער - אַרום 15-20%.

אַזוי, מיר געפֿונען עס איז מעגלעך צו עסן אַן אייז קרעם אין אַ ברעאַסטפעעדינג. איצט אַ ביסל ווערטער וועגן וואָס ספּעסיפיקאַללי איז בעסער צו קלייַבן אַ מייַכל.

מאַכן די רעכט ברירה

ווי שוין סטרעסט, זאָל זיין געגעבן ייבערהאַנט פֿאַר ייַז קרעם און מילכיק מוזן זיין אָן שאָקאָלאַד. אויב איר נאָך טאַקע ווילן צו פּרובירן די פאַרבייַסן מיט אַדאַטיווז, איר קענען נוצן כאָוממייד קלעם און רייזאַנז. קלייַבן אַ פּראָדוקט Manufactured דורך געזונט-באקאנט טריידמאַרקס. זיין אַווער פון די סומע פון צוקער און פעט אין די נאַש. נאָר דעמאָלט איידער איר וועט זייַן אַקיוטלי די קשיא פון צי איינער קענען ייַז קרעם אין אַ ברעאַסטפעעדינג. געדענקען אַז די אויבן פּראָדוקט - עס איז אַ עפעקטיוו אַנטידיפּרעסאַנט אַז שטענדיק הייבן דיין שטימונג און פֿאַרבעסערן געזונט.

דאס צו באַטראַכטן

קיין עסנוואַרג קומט די ווייַבלעך אָרגאַניזם גלייַך נאָך געבורט, מאָדיפיעס די ביניען פון מילך, וואָס איז געפֿיטערט בעיבי.

אַז איז וואָס איר דאַרפֿן צו עסן ייַז קרעם, סלאָולי, אין קליין פּאָרשאַנז. פון קורס, נאָך אַזאַ אַ מאָלצייַט זאָל היטן דער אָפּרוף פון דעם קינד. עס איז מעגלעך אַז טריץ קאַנסאַמשאַן קענען אַרויסרופן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף, אַבדאָמינאַל ווייטיק אָדער די פאָרמירונג פון הויט ראַשעס. אין די קאַסעס, איר מוזן מיד פאַרלאָזן די אויבן פאַרבייַסן. אין דערצו, אויב איר אויסן צו אַרייַננעמען אין אייער דיעטע ייַז קרעם, טאָן ניט עסן נייַ עסנוואַרג אָדער טרינקען בעוורידזשיז נייַ אין די ווייַטער 3-4 טעג, אַנדערש איר וועט נישט קענען צו באַשטימען די גרונט פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז אין די ברעקלעך.

עס איז נייטיק צו געבן אַרויף די גודיז, אויב די קינד איז פּרעדיספּאָסעד צו אַ סכום פון עקסטרע קילאָוז. אויך, עקספּערץ טאָן ניט רעקאָמענדירן יונג מוטערס צו עסן מילכיק פּראָדוקטן נאָך מיטאָגצייַט. די זאַך איז אַז די "קאַלט" מייַכל לאַנג צייַט צו קיצער, וואָס איז אַ רעצעפּט פֿאַר ומבאַקוועמקייַט אין די בויך.

אנדער ברירה

אויב איר זענט נאָך אין צווייפל צי איר קענען ייַז קרעם מיט ברוסט קאָרמען, אָבער באַטראַכטן זיך אַ שרעקלעך זיס צאָן, איר קענען צוגרייטן די אויבן פאַרבייַסן אין שטוב, און דעריבער זיי אויך סעודה אויף.

געוויינטלעך, איר וועט ניט זיין געוויינט ווי ינגרידיאַנץ קינסטלעך ינגרידיאַנץ. אין אַלגעמיין, פּרובירן צו מינאַמייז די נומער פון קאַמפּאָונאַנץ אין אייער ייַז קרעם. שיעור צוקער און נוצן נידעריק-פעט מילך. אויב די ערשטיק טייסטינג וועט נישט גרונט קיין אַדווערס ווירקונג, די רעצעפּט קענען זיין אַ ביסל עקספּערימענט.