סאַוערקראַוט אין שוואַנגערשאַפט: אַז אַדווייזיז דער דאָקטער?

בשעת קעריינג די בעיבי אין די ליידיז עס איז אַ פּלאַץ פון דיספּיוץ און שאלות. פֿאַר וואָר, אַלעמען ווייסט אַז שוואַנגער ווייבער קענען נישט עסן מערסט פון די דרוגס. און וואָס קענען מיר זאָגן וועגן די עסנוואַרג? וואָס איז די פּראַל אויף די קוילעלדיק געזונט סאַוערקראַוט בעשאַס שוואַנגערשאַפט? פּרובירן צו פֿאַרשטיין וואָס זיי זאָגן וועגן אַז דאקטוירים און וואָס געבן עצה דורך יקספּיריאַנסט ספּעשאַלאַסץ.

סאַוערקראַוט אין שוואַנגערשאַפט: באריכטן פון דאקטוירים

מומחה מיינונג אויף דעם אַרויסגעבן פּראַקטאַקלי יונאַנאַמאַסלי. סאַוערקראַוט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ניט נאָר טאָן קיין שאָדן, אָבער וועט זיין זייער נוציק פּראָדוקט. וואָס איז אַזוי גוט דעם מאָלצייַט?

אַ מקור פון וויטאַמינס

סאַוערקראַוט אין שוואַנגערשאַפט איז נוצלעך אין אַז עס כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס. איינער פון די מערסט וויכטיק סאַבסטאַנסיז פאָרשטעלן אין דעם שיסל איז פאָליק זויער. דעם וויטאַמין איז יקערדיק יקספּעקטאַנט מוטערס אין די אָנהייב פון די פאָרמירונג פון די פעטאַל סעלז. אַז איז וואָס סאַוערקראַוט בעשאַס פרי שוואַנגערשאַפט איז ספּעציעל נוציק פֿאַר פֿרויען.

אויך, דעם שיסל כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמין סי דאס מאַטעריע האט אַ positive ווירקונג אויף בלוט קלאַטינג. אַז איז וואָס סאַוערקראַוט בעשאַס שוואַנגערשאַפט אין 3 טריימעסטער זאָל זיין אַ אָפט גאַסט בייַ דיין טיש.

סאַוערקראַוט כּולל אַ פּלאַץ פון נוצלעך וויטאַמין סי יץ אָפט נוצן העלפּס אַ שוואַנגער פרוי צו בוסט די ימיון סיסטעם און צו קאָפּע מיט קאָולדז.

פּרעסן, וואָס איז פאָרשטעלן אין דעם שיסל, אַלאַוז די יקספּעקטאַנט מוטער צו פאַרגרעסערן העמאָגלאָבין און אַזוי ויסמייַדן אַנעמיאַ. נאָך אַלע, דעם אַזוי אָפֿט לייַדן פון שוואַנגער ווייבער אין אַלע סטאַגעס פון קינד שייַכעס.

דער קאַמף קעגן אַביסאַטי

וואָג געווינען בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז נאָר באַשערט. אויף דורכשניטלעך, די שיין געשלעכט איז גיינינג אַרויף צו 12 קילאָגראַמס. אויב אַ שטאַרק פאַרגרעסערן אין גוף וואָג פון די דאָקטער אָפֿט רעקאַמענדז אַ פּראָווען געצייַג ווי סאַוערקראַוט בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

דעם שיסל איז געשווינד צו זאַט די מאָגן. רעכט צו דער נידעריק קאַלאָריק צופרידן פון די פּראָדוקט אַ פרוי קענען עסן אַזאַ עסנוואַרג אין גרויס קוואַנטאַטיז און אַפֿילו איידער בעדטיים.

קלענזינג די גוף

סאַוערקראַוט בעשאַס שוואַנגערשאַפט האט וווילטויק ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם. אויך, דעם פּראָדוקט קלינז די געדערעם פון שעדלעך באַקטיריאַ און פּאַטאַלאַדזשיקאַל מייקראָואָרגאַניזאַמז. דעם שיסל ראַדוסאַז פלאַטולענסע און סטרויערן די שטול.

טעגלעך קאַנסאַמשאַן פון אַ פּראָדוקט דיספּלייז די גוף פון קאַלעסטעראַל. אויך דעם שיסל ראַדוסאַז די מדרגה פון צוקער אין די בלוט און טוט נישט אַנטוויקלען צוקערקרענק. סאַוערקראַוט פּריווענץ די פאָרמירונג פון ראַק סעלז און איז אַ ויסגעצייכנט געצייַג פֿאַר ראַק פאַרהיטונג.

קאַמף טאָקסיקאָסיס

רובֿ נשים בעשאַס טשיילדבערינג לייַדן פֿון פרי טאָקסיקאָסיס. עס איז כדאי צו באמערקן אַז בעשאַס דעם פּעריאָד פון די שיין געשלעכט ווילן צו עסן געזאָלצן אָדער אַסידיק עסנוואַרג. ווייניקער אָפט מאָמס זענען ציען צו זיס.

סאַוערקראַוט בעשאַס שוואַנגערשאַפט בישליימעס קאָפּע מיט עקל און טרעפן די נוטרישאַנאַל דאַרף פון ווייבער. קאַמביינד מיט פלייש אָדער פיש פּראָדוקטן דעם שיסל העלפּס מאַקסאַמייז אַסימאַלייט נוטריאַנץ און וויטאַמינס.

די קוילעלדיק פּראַל אויף דעם גוף

אין דערצו צו גרויס אַמאַונץ פון וויטאַמינס, עס כּולל זויער שיסל ווייַטערדיק שפּור עלעמענטן: צינק, ניקאָטיניק זויער, קופּער און מאַגניזיאַם.

דעם קאָמבינאַציע פון מאַטעריאַלס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די צושטאַנד פון האָר און ניילז. נאָך עטלעכע טעג פון נוצן פון די פּראָדוקט אַ שוואַנגער פרוי זאל זיין אנגעוויזן אַז די האָר ווערן שטארקער און בלאַנק. נאַילס וואַקסן Faster און ווערן מער געזונט.

אויב די יקספּעקטאַנט מוטער איז צאָרעס פון ברענעניש, די סאַוערקראַוט וועט זיין אַ ויסגעצייכנט און זיכער מעדיצין. צינק און מאַגניזיאַם האָבן אַ positive ווירקונג אויף די מאָגן און זייַן אַסידאַטי.

די מאַגניזיאַם צופרידן אין דעם פּראָדוקט האט וווילטויק ווירקונג אויף דעם נערוועז סיסטעם. פֿאַר וואָר, מיר אַלע וויסן אַז רעכט צו די ענדערונג אין כאָרמאָונאַל לעוועלס אין שוואַנגער ווייבער אָפֿט טשאַנגינג שטימונג. די שיין געשלעכט איז שיין מער יראַטאַבאַל. זי קענען לאַכן, און נאָך אַ ביסל מינוט צו אָנהייבן פּאָרינג קראָקאָדיל טרערן. עסן עסנוואַרג רייַך אין מאַגניזיאַם, קענען העלפן נשים צו קאָפּע מיט אַזאַ אַ צושטאַנד. אויך, סאַוערקראַוט האט אַ positive ווירקונג אויף די פאָרמירונג פון די צוקונפֿט בעיבי סעלז.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון סאַוערקראַוט

עס איז כדאי צו באמערקן אַז, טראָץ אַלע די positive טשאַראַקטעריסטיקס, עס איז אַ גרופּע פון שוואַנגער ווייבער וואס נוצן סאַוערקראַוט קאָנטראַינדיקאַטעד.

דעם שיסל זאָל זיין יקסקלודיד פון די דיעטע פון יקספּעקטאַנט מוטערס וואס לייַדן פון הויך בלוט דרוק, אָדער לעבער און ניר קרענק. ווען ילנאַסיז פון די מאָגן, גאַסטרייטאַס אָדער פּאַנקרעאַטיטיס, דעם גרינס קענען אָנמאַכן ירעפּעראַבאַל שאָדן צו די גוף פון אַ שוואַנגער.

אויב די שפּעטער סטאַגעס פון דזשעסטיישאַן די בעיבי פון אַ פרוי געפֿונען פּרעעקלאַמפּסיאַ, עס איז אויך נייטיק צו פאַרלאָזן די קאַנסאַמשאַן פון סאַוערקראַוט. אַנדערש עס איז אַ ריזיקירן פון געשווילעכץ און פּראָבלעמס מיט הויך בלוט דרוק.

צו סאַמערייז

עס וועט זיין ריקאָלד אַז אַ פּראָדוקט אַזאַ ווי סאַוערקראַוט, באָוס אַ באַקטעריסידאַל קאַמף. אויך, דעם שיסל האט אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי ווירקונג אויף די גאנצע גוף. אין דערצו, גרינס בוסץ די ימיון סיסטעם און קאַמף קאָולדז. טראָץ די און אנדערע positive פּראָפּערטיעס פון די פּראָדוקט, זייַן נוצן מוזן זיין גלייַך. עס וואָלט זיין בעסער אויב איר קענען צוגרייטן אַ ווונדערלעך, נוציק בעשאַס שוואַנגערשאַפט און געשמאַק שיסל.

אַפֿילו אַ גאָר געזונט גוף סאַוערקראַוט זאל זיין אַדווערסלי אַפפעקטעד, אויב צו נוצן עס יעדער טאָג פֿאַר פרישטיק, לאָנטש און מיטאָג. עסנוואַרג אַ שוואַנגער פרוי זאָל זיין ריכטיק, נוצלעך און וועריד.

אויב איר האָבן שאלות וועגן אַ באַזונדער פּראָדוקט, באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע. דאס וועט העלפן ויסמייַדן די פּראָבלעמס אַז שטיי אין דער צוקונפֿט. זיין געזונט און שיין!