צו פאַרגרעסערן די דרוק אין שטוב צו העלפן פאָלק רעמאַדיז

בלוט דרוק - איז אַ זייער וויכטיק פאַקטאָר איז די שטאַט פון די מענטשלעך גוף, וואָס איז משפּיע די קוילעלדיק געזונט-ווייל. עס דעפּענדס אויף פילע סיבות, אָבער דער בעסטער איז די דרוק 80-120 מם הג. קונסט. קיין דיווייישאַנז זענען אַבנאָרמאַל און דאַרפן דיאַגנאָסיס פון די סיבות און, אויב נייטיק, באַהאַנדלונג.

לויט צו סטאַטיסטיק, מער ווי אַ ביליאָן מענטשן אין דער וועלט לייַדן פון הויך בלוט דרוק צו נידעריקער עס דעוועלאָפּעד אַ פּלאַץ פון PHARMACEUTICALS. נידעריק בלוט דרוק איז משפּיע ווייניקערע מענטשן, אָבער, דאך, עס מאכט אַ מענטש 'ס לעבן און היפּש ומבאַקוועמקייַט קען זיין אַ סימפּטאָם פון פאַרשידן חולאתן.

ווענ עס יז כייפּאָוטענשאַן, אָדער, אין אנדערע ווערטער, נידעריק בלוט דרוק ינדיקייץ אַ מאַנגל פון בלוט צושטעלן צו די אָרגאַנס. וואונדער פון אַ שטרענג שוואַכקייַט, מידקייַט, לעטערדזשי, קאָפּשווינדל ווען טשאַנגינג גוף שטעלע. אָפֿט, אַ מענטש מיט אַבנאָרמאַלי נידעריק בלוט דרוק נאַס און קאַלט הענט און אַ בלאַס פּנים. אין די קאַסעס, די קשיא אָפֿט ערייזאַז ווי צו כאַפּן בלוט דרוק, ויסמייַדן די פּאַסירונג פון היפּאָטאָניק קריזיס אַז קען ברענגען אַפֿילו פאַינטינג.

כאַפּן די דרוק פון פאָלק רעמאַדיז קענען זיין אין שטוב ניצן פאַרשידן דעקאָקטיאָנס און ינפוסיאָנס פון מאַדיסאַנאַל הערבס. עס נאַרד, טאַנסי, לעמאָנגראַסס בלעטער. הילף צו פאַרגרעסערן די דרוק אין שטוב צומיש עלעוטהעראָקאָקקוס, דזשינסענג און גאָלדען וואָרצל. עס איז נייטיק צו נעמען 15 דראָפּס אַ טאָג פֿאַר צוויי חדשים און די לעצטע טעגלעך ינטייק זאָל זיין לפּחות צוויי שעה איידער בעדטיים.

עס איז מעגלעך צו פאַרגרעסערן די דרוק אין שטוב, געטרונקען אין קליין סיפּס, סלאָולי, אַ גלעזל פון זיס הייס טיי מיט זיסוואַרג. ינקריסאַז די דרוק און היביסקוס טיי, אָבער בלויז אין די קעלט. אויב די קשיא פון ווי צו כאַפּן דיין בלוט דרוק, איר זענט געפֿינט אַ גלעזל פון שוואַרץ קאַווע, טאָמער, איז צו זיין פֿאַרלאָזן. קאַווע האט אַ קורץ-טערמין ווירקונג, און באַלד שוואַכקייַט פֿאַרבונדן מיט אַ רידוסט דרוק ערייזאַז ווידער. אָבער פֿון אַ שטיק פון שוואַרץ שאָקאָלאַד צו געבן עס איז ניט נייטיק, עס זאָל זיין קעסיידער ינקלודעד אין די דיעטע היפּאָטענסיווע. זייער גוט דרוק רייזאַז פריש מילגרוים זאַפט, עס איז נייטיק צו נעמען אַ גלאז אַ טאָג. אבער געדענקען, ניט צו שאַטן די מאָגן און צאָן ינאַמאַל, עס זאָל זיין דיילוטאַד דורך האַלב מיט וואַסער.

ניט בלויז זיס, אָבער געזאָלצן FOODS העלפן צו כאַפּן די בלוט דרוק. עס איז סאָלטיד וועדזשטאַבאַלז, פיש, קעז. זיי ריטיין וואַסער אין דעם גוף, דערמיט ינקריסינג די דרוק. זיין אָפּגעהיט, דעם אופֿן קענען ניט זיין געניצט פֿאַר מענטשן וואס לייַדן פון ניר קרענק, פּאַנקריאַטיק אָדער ביליאַרי שעטעך. זאַלץ וואַסער העלפּס אין די מענטשלעך רעזולטאַט פון היפּאָטאָניק קריזיס.

צו פאַרגרעסערן די דרוק אין שטוב צו העלפן אַן אַלט רעצעפּט. פֿאַר דרייַ טעג, נאכגעגאנגען דורך דרייַ מאל אַ טאָג, נעמען צוויי טייבאַלספּונז פון קאַהאָרס. דאס איז אַ זייער אָנגענעם און עפעקטיוו וועג צו כאַפּן די דרוק פון פאָלק רעמאַדיז.

גיפּאָטאָניקאַם נוצלעך וואַנע מיט די דערצו פון בראָטהס און הערבס. אזוי, ינפוסיאָן פון ראָוזמערי קענען זיין גענומען ין צו פאַרגרעסערן בלוט דרוק, און עס איז מעגלעך צו נעמען אַ וואַנע מיט אים. צו טאָן דאָס, קאָכן צוויי טעפּלעך פון דאַר ראָוזמערי בלעטער ליטער פון בוילינג וואַסער און לאָזן שטיין פֿאַר אַ פּאָר פון שעה. דעמאָלט דער ינפוסיאָן איז נייטיק צו פילטער און גיסן אין אַ וואַנע מיט וואַרעם וואַסער. זאָל נעמען אַ וואַנע פֿאַר 20 מינוט. נאָך עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען אַ קיל שפּריץ און רייַבן טרוקן מיט אַ האַנטעך.

אין נאך, צו פאַרגרעסערן די דרוק אין שטוב צו העלפן ספּעציעל ספּאָרטזאַל קאָמפּלעקס עקסערסייזיז אַז איר קענען טאָן אין שטוב. ביינדינג גיפּאָטאָניקאָוו איז מאָרגן געניטונג און רעגולער גייט אין די פריש לופט. מיר זאָל ניט פאַרגעסן וועגן קאַנטראַסט שפּריץ לפּחות אַמאָל אַ טאָג.