גאָלפס פֿאַר קאַמפּרעשאַן (זכר): ינדאַקיישאַנז פֿאַר נוצן, גרייס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

קאַמפּרעשאַן סטאָקקינגס - איינער פון די מיטלען אַימעד בייַ פאַרהיטונג און די פאַרהיטונג פון וואַריקאָסע מאַניפעסטאַטיאָנס. פֿון די רעדאַגירן וואָרט "וואַריקאָסע" מיטל "געשווילעכץ", און איז קעראַקטערייזד דורך דיסאָרדערס פון בלוט סערקיאַליישאַן פון דער נידעריקער לימז. דעם קרענק איז פּראָסט אין ביידע מענטשן און ווייבער. די קרענק דעוועלאָפּס רעכט צו דיקריסט ילאַסטיסאַטי פון די בלוט כלים פון דער נידעריקער יקסטרעמאַטיז. אויסגעשטרעקט וואַנט אַרויסרופן סטאַסיס ווינאַס בלוט שטראָם, וואָס לידז צו ידימאַ לעגס, ווייטיק, שטרענגקייַט, און דערנאָך צו די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ.

די סטאַטיסטיק זאָגן אַז נשים זענען מער סאַסעפּטאַבאַל צו קרענק. וועגן 250 טויזנט. מענטשן לעבעדיק אין רוסלאַנד, וואָס יעדער יאָר פון דעם קרענק. די יזיאַסט וועג צו פאַרמייַדן די קרענק אַדוואַקאַץ די נוצן פון דזשערזי מיט קאַמפּרעשאַן פּראַפּערטיז. עס כולל: סטאָקקינגס, טייץ, סאַקס. פון קורס, אַ ביסל טרעגערס פון אַ שטאַרק האַלב פון מענטשהייַט וועט שטימען צו טראָגן טייץ און סטאָקקינגס, אָבער די קאַמפּרעשאַן סטאָקקינגס פֿאַר מענטשן וועט ווערן דער בעסטער ברירה פֿאַר הילעל פון בלוט שטראָם אין די לעגס. דעם פּראָדוקט קענען ווערן געניצט דורך אַטליץ צו טייַנען די מאַסאַלז אין גוט צושטאַנד בעשאַס טריינינג.

פֿעיִקייטן קאַמפּרעשאַן ונטערוועש

מיט אַ מיינונג צו טעראַפּיוטיק פאַרהיטונג פון ווינאַס נעץ ענדערונגען קיאָסקס קענען קויפן קאַמפּרעשאַן סאַקס פֿאַר מענטשן און ווייבער. עס איז דעם מין פון מעדיציניש זאָקנוואַרג העלפּס צו רעדוצירן די ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט פון וואַריקאָסע וועינס.

די טעראַפּיוטיק זאָקנוואַרג מיינטיינינג שיף ווענט, טוט ניט לאָזן:

• זייער געשפּרייט;
• נאָרמאַלייזיז וואַסקיאַלער טאָן;
• עס ענכאַנסיז די לימפאַטיק דריינאַדזש;
• ילימאַנייץ די ווייטיק און געשווילעכץ אין דער נידעריקער יקסטרעמאַטיז.

אויב די באַזינג נאָך אַרבעט, געשוואָלן לעגס, עס איז צייַט צו טראַכטן וועגן פּערטשאַסינג דעם דזשערזי.

ווי צו קלייַבן אַ פּראָדוקט

איידער איר אַפּט פֿאַר אַ באַזונדער פּראָדוקט, איר זאָל באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע אין בלוט כלים, וואָס וועט באַשטימען דעם דאַרפֿן צו טראָגן דעם דזשערזי. די ברירה פון אַזאַ פּראָדוקטן אין פאַרמאַסיעס און ספּאָרט סטאָרז גרויס גענוג, מיט אַ ביסל מענטשן וויסן אַז עס זענען זיכער פּאַראַמעטערס וואָס זענען אויסגעקליבן קאַמפּרעשאַן סטאָקקינגס. קלאסן וואָס זענען דעזיגנייטיד פּראָדוקט שטימען צו דער גראַד פון קאַמפּרעשאַן ווירקונג.

אַפּפּאָינטמענץ טעראַפּיוטיק זאָקנוואַרג

קאַמפּרעשאַן מאַלבעש איז פון עטלעכע אַפּוינטמאַנץ:

• פאַרהיטנדיק;
• ספּאָרט;
• טעראַפּיוטיק.

די ווערינג פאַרהיטנדיק שטריקוואַרג צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז מיט וועינס, זייַן געוועב אויף די פֿיס איז געמאכט פון אַ קאַנווענשאַנאַל מאַטעריאַל. עס איז רעקאַמענדיד צו טראָגן אַזאַ אַ פּראָדוקט פּיריאַדיקלי.

גאָלפס פֿאַר קאַמפּרעשאַן מענטשן ס, געניצט פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן, צו זיין וואָרן קעסיידער. זיי פירן אַ דאָקטער פּריסקרייבז צו געפינען ווינאַס ענדגליד ענדערונגען. אַזאַ סאַקס זענען געמאכט פון קאַמפּאַקטיד מאַטעריאַל. אויב איר נוצן זיי צו העלפן האַלטן בלוט כלים טאָונד לעגס, קריייטינג די אָפּטיילונג שין זיכער דרוק.

גאָלפס פֿאַר קאַמפּרעשאַן (זכר) זענען געניצט אין די ספּאָרט. זיי זענען פּאַסיק פֿאַר מענטשן לידינג אַ אַקטיוו סטיל, אַרומפאָרן און פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייַט אויף זייער פֿיס. פּראָדוקט פּלאַן איז אַנדערש העל פֿאַרבן. גאָלפס פֿאַר קאַמפּרעשאַן (זכר און ווייַבלעך) זענען אָפֿט געניצט דורך טוריס בעשאַס קאַמפּיינז, אַטליץ און מאַונטינירז. דערלאנגט ארטיקלען פון אַ אַנדערש מאַטעריאַל שטאַרקייַט און ילאַסטיסאַטי. אַ קאַמפּרעשאַן ווירקונג איז צעשיקט יוואַנלי איבער די גאנצע ייבערפלאַך פון די טיביאַ.

באַשטימען די גרייס און ווירקונג פון סופּפּאָרטינג לעגס

גאָלפס פֿאַר קאַמפּרעשאַן (זכר און ווייַבלעך) זענען אַ מיטל פון טעראַפּיוטיק קאַמף, און רעכט אויסגעקליבן נומער וועט העלפן צו דערגרייכן די געבעטן טעראַפּיוטיק ווירקונג. איידער איר קויפן אַ דזשערזי, אין שטוב, אַראָפּנעמען די יאַרדסטיקק פֿיס ניצן קלאָר סענטימעטער. מעסטן די אַרומנעם פון די קנעכל אין אַ קליין אויבן די ביין, שין גערט ביי זייַן וויידאַסט אָרט, די פֿיס לענג. עמפּלויעעס פון פאַרמאַסיעס אויף דער באזע פון מעזשערמאַנץ, וועט העלפן איר קלייַבן די רעכט פּראָדוקט. קלייַבן נאָר יענע קאַמפּרעשאַן סטאָקקינגס, די דימענשאַנז פון וואָס פּונקט פּאַסיק איר. אַנדערש זיי וועט זיין געקענט צו דורכפירן זייער טעראַפּיוטיק פֿעיִקייטן.

לעמאָשל, די פּראָדוקט מיטן נאָמען "ני קאַמפּרעשאַן זכר (קלאַס 2)" ינדיקייץ אַז די שטריקוואַרג האט אַ קאָמפּרעססיווע דרוק אין 23-32 מם הג און איז נייטיק ווען אָפן מאַניפעסטאַטיאָנס וואַריקאָסיטי מיט פּראַנאַונסט פונדרויסנדיק ענדערונגען וועינס. דורך פּראָדוקט קומט מיט לימעד, ווי צו טראָגן עס. באַמערקן פון קיין מאַטעריאַל איז די פּראָדוקט, די קורס וועט ווירקן די לאַנג-טערמין אַקוואַזישאַן פון די דינסט. ונטערוועש געמאכט פון ניילאָן, מיקראָפיבער, ליקראַ און וואַטע, וועט זיין געניצט פֿאַר אַ לאַנג צייַט און טוט נישט דאַרפן ספּעציעל זאָרגן.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

פּראָבלעמס מיט די וועינס אין די לעגס קענען פּאַסירן בייַ קיין עלטער, ליידער, די קרענק איז "יינגער" יעדער יאָר. אבער עס זענען אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו ווערינג אַזאַ קליידער. עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו מענטשן מיט די קרענק:

• אַסטיאָואַרטרייטאַס;
• אַטעראָוסקלעראָוסיס;
• אָקקלוסיווע קרענק;
• טהראָמבאָאַנגייטיס.

בלויז נאָך באַראַטונג מיט אַ דאָקטער איז ערלויבט צו טראָגן קני-הויך קאַמפּרעשאַן (זכר און ווייַבלעך) מיט מאַניפעסטאַטיאָנס:

• עקזעמאַ;
• עפענען ווונדז;
• אין די בייַזייַן פון אָנצינדונג אין די הויט;
• האַרץ דורכפאַל;
• ווען די וואונדער פון סעפּטיק טוישן;
• אין פאַל פון כייפּערסענסיטיוויטי.

תּנאָים פון נוצן

אָריגינאַללי דאַרפֿן צו לערנען ווי צו טראָגן קליידער, אָבער דערנאָך קונה בקיעס וועט העלפן צו האַנדלען מיט אים געשווינד און לייכט.

• קניטטעד טראָגן אין דער מאָרגן זאָל זיין אין אַ פּראָנע שטעלע.
• די פֿיס זאָל זיין טרוקן און פּאָטער פון קלאָר ווי דער טאָג חסרונות (ווונדז, אַברייזשאַנז, קאַללוסעס).
• זאָל ניט אויסשטרעקן די פּראָדוקט, עס איז בעסער צו קלייַבן די טאַקטיק פון "שלאַנג הויט", ביסלעכווייַז פּולינג אַסעמבאַלד אין אַ אַקאָרדיאַן זאָק אָדער גאָלף.

אויב דער פּראָדוקט איז סייזד צו פּאַסיק דווקא, ווערינג קאַמפּרעשאַן סטאָקקינגס וועט נישט ברענגען קיין נאָך ינקאַנוויניאַנס.