נידעריק בלוט דרוק: סימפּטאָמס, ז און באַהאַנדלונג

נידעריק בלוט דרוק, ווייל ווייניקערע ינדאַקייטערז 90/60, אין מעדיציניש פיר רעפעררעד כייפּאָוטענשאַן. נאָרמאַל Figures סיסטאָליק (שפּיץ געשטאַלט) און דייאַסטאַליק (דנאָ נומער) דרוק אַוורידזשיז 120/80. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז פֿאַר זיכער קאַטעגאָריעס פון געזונט מענטשן, אַזאַ ווי אַטליץ, נידעריק בלוט דרוק איז געקוקט ווי אַ צייכן פון גוט פונקטיאָנינג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אָבער, רובֿ פון אונדז פאַרקלענערן די דרוק אין די בלוט כלים פון די האַרץ קאָזינג פאַרשטעלונג פון בלוט צושטעלן. סימולטאַנעאָוסלי די זויערשטאָף צושטעלן שנור דיטיריערייץ. אַלע פון די סימפּטאָמס, ספּעציעל אין די עלטער אָפֿט זענען די קאַנסאַקווענסאַז פון אַ ערנסט אַנדערלייינג ז.

טשראָניקאַללי נידעריק בלוט דרוק ראַרעלי ז ערנסט קאַנסאַקווענסאַז. דיטיריעריישאַן אין געזונט סטאַטוס קענען פּאַסירן ווען עס איז אַ פּלוצעמדיק קאַפּ, בעשאַס וואָס באגרענעצט סערעבראַל בלוט שטראָם. פּלוצלינג, די דרוק איז רידוסט אין דעם פאַל פון יבערגאַנג פון אַ ליגנעריש אָדער זיצן שטעלע אין אַ האָריזאָנטאַל שטאַט (אָרטהאָסטאַטיק כייפּאָוטענשאַן). נאָרמאַללי, צו פּלוצעמדיק ענדערונגען אין וויטאַל פּראַסעסאַז, אַזאַ ווי האַרץ קורס, גוף ריספּאַנדז אַפּראָופּרייטלי נוטראַלייזינג נידעריק בלוט דרוק. סימפּטאָמס פון אָרטהאָסטאַטיק כייפּאָוטענשאַן איז ארויסגעוויזן קאָפּשווינדל, טינניטוס, קאַלט יקסטרעמאַטיז, און ליגהטהעאַדעדנעסס.

די סיבות פֿאַר דעם טיפּ פון כייפּאָוטענשאַן זענען:

· לאָו גוף טעמפּעראַטור;

· דיכיידריישאַן געפֿירט דורך וואַמאַטינג, שילשל אָדער היץ;

· אַללערגיק צושטאַנד;

· דרוק;

· פּראָלאָנגעד ויסשטעלן צו היץ;

· בלאָקקאַגע פון אַרטעריעס (אַטעראָוסקלעראָוסיס);

· צוקערקרענק;

· בעריבערי

· סיסטעמאַטיש נוצן פון אַלקאָהאָל.

אין אַלגעמיין, אַסעסינג די ריזיקירן פון נידעריק בלוט דרוק, מעדיצין סטייטיד זייַן אָפענגיקייַט אויף עלטער: די עלטערע דער מענטש, די גרעסער די ליקעליהאָאָד פון פּלאַק בילדאַפּ אין בלוט כלים און רעדוצירן בלוט צושטעלן צו די מאַרך. כראָניש גיפּאָטאָניקי פּראָנע צו גיך מידקייַט. זיי אַנעמיאַ, היפּאָגליסעמיאַ קענען פּאַסירן סיימאַלטייניאַסלי (פאַרקלענערן אין בלוט צוקער), די נויט פון טעטיקייט פון די טיירויד דריז.

טריינג צו כאַפּן נידעריק בלוט דרוק, איר זאָל ניט מיד ריזאָרט צו דרוגס. סטימולירן בלוט סערקיאַליישאַן וועט העלפן וואַנע מיט יקערדיק אָילס פון ראָוזמערי, סאַגע, יוקאַליפּטאַס, לימענע און פעפערמינץ (צוויי דראָפּס אין די וואַנע אָפּטראָג). אין דערצו, עס ימפּרוווז די צושטאַנד פון די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם סטימיאַלייטינג עראַמאַטיק מאַסאַזש מיט אַ קאָמבינאַציע פון די אָילס. למשל, דער יקער איז דער איין יקערדיק ייל און עס איז צוגעגעבן 2-3 דראָפּס פון אנדערע סענץ.

פֿאַר קופּפּינג אָפֿט נוצן קאַווע אָדער שטאַרק טיי מיט צוקער.

לויט צו די עצה פון נוטרישאַניסס, אַלע גיפּאָטאָניקאַם אַדווייזד צו ויסמייַדן געזאָלצן עסנוואַרג. רעסטאָראַטיאָן פון ילאַסטיסאַטי פון אַרטעריעס וועט העלפן פּראָדוקטן באזירט אויף פּראָטעין. לעמאָשל, געזונט נאָרמאַלייזיז בלוט דרוק ינדזשעסטשאַן פון לעאַפי גרין וועדזשטאַבאַלז, סוי, ווייץ, קלאָר, בייקט קאַרטאָפל. גינסענג, כאָטאָרן, מיסטלעטאָע, לעמאָנגראַסס, אַראַליאַ, טייַוול - אויך גרויס פאַרגרעסערן נידעריק בלוט דרוק. באַהאַנדלונג פאָלק רעמאַדיז דעם קרענק ספּעציעל אין די כראָניש בינע, יוזשאַוואַלי באטייטיק ימפּרוווז די צושטאַנד פון דער אָרגאַניזם.

אין דערצו צו די טעראַפּיוטיק ווירקונג פון כראָניש כייפּאָוטענשאַן טעראַפּיע זאָל אַרייַננעמען היגיעניק מיטלען און פּראַוויידינג פֿאַר געהעריק אָרגאַניזאַציע פון אַרבעט, רעספּעקט פֿאַר די טאָג און מנוחה (שלאָפן לפּחות אַכט שעה), הויך-מיינונג עסנוואַרג מיט אַ הויך צופרידן פון כייַע פּראָטעין. נאָרמאַליזיישאַן פון שלאָפן קענען זיין אַטשיווד דורך גענומען די ניי-פּאַססיטאָ, סאַנאַסאָנאַ, מאָרפעוס. הצלחה מייַכל נידעריק בלוט דרוק כייקינג, שווימערייַ, דרויסנדיק גאַמעס.