סאָל מיט רידוסט סאָדיום צופרידן: רייטינגז. כעמישער Formula זאַלץ

זאַלץ איז אַן אלטע געווירץ, אָן וואָס עס קענען נישט טאָן כּמעט קיין איינער שיסל. אַז ס נאָר ניט אין אַרויסגעוואָרפן גערופֿן עס "ווייַס טויט". סאָל מיט רידוסט סאָדיום צופרידן צו ויסמייַדן פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז. אָן אַ שאַרף יבערגאַנג צו די ספּעציעל דיעטע.

זאַלץ מיט נידעריק סאָדיום צופרידן - Fact אָדער בעלעטריסטיק?

אַזוי מער. זאל אונדז צוריקרופן די שולע טעג. סאָלץ כעמישער פאָרמולע - נאַקל. סאָדיום אויס פון די קאַמפּאַונד צו באַזייַטיקן וועט נישט אַרבעטן אין קיין וועג. אבער דאָ איז צו רעדוצירן די צופרידן - מעגלעך. דאס איז די זעלבע ווי די פאַרקויף פון סיגערעץ מיט נידעריק טאַר אָדער ניט-אַלקאָהאָליקער ביר. דאס איז ניט אַ אָפּזעצערייַ פּלוי. עס ס 'אמת.

וואָס איז דאָס זאַלץ?

סאָדיום אין די מענטשלעך גוף האט אַ זייער וויכטיק ראָלע. עס מיינטיינז די אָסמאָטיק וואָג און זויער ויסשיידונג אין די מאָגן. אָבער, די קאַנסאַמשאַן פון דעם פּראָדוקט איז רעקאַמענדיד רייץ אָפֿט יקסיד.

סאָל מיט רידוסט סאָדיום צופרידן אַוווידז וידעפדיק וואַסער אין דעם גוף. אַקקאָרדינגלי, די קידניז און די האַרץ מאַסע דיקריסיז. אַז איז רידוסט און די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג כייפּערטענשאַן.

רעקאַמאַנדיישאַנז

זאַלץ מיט נידעריק סאָדיום צופרידן קענען זיין קאַנסומד יעדער. אבער ערשטער פון אַלע עס איז רעקאַמענדיד צו שוואַנגער ווייבער און שוועסטערייַ מוטערס, מענטשן ליידן פון אַביסאַטי, צוקערקרענק און כייפּערטענשאַן, דער עלטער צו רעדוצירן גוף וואָג, פֿאַרבעסערן די אַרבעט פון די קידניז און די האַרץ, נאָרמאַלייז בלוט דרוק, אַלעמען ניצט ייאַדיין טאַבלאַץ. טעגלעך טעמפּאָ - איינער לעפעלע.

ביסלעכווייַז באַקומען געניצט

סאָל מיט רידוסט סאָדיום צופרידן - אַ פּראָדוקט רעקאַמענדיד דורך דאקטוירים, און אויך פֿאַר פּראָפילאַקסיס פון די אויבן דערמאנטער חולאתן. רידוסט קאַנסאַמשאַן פון דעם עלעמענט איז די הויפּט אופֿן פון טרעאַטינג ניט-מעדיקאַטעד. בלויז סאָדיום-פּאָטער FOODS זאל ויסקומען ניט צו געשמאַק. דעריבער, דער ערשטער סטאַגעס אין יעדער שיסל איז דיזייראַבאַל צו לייגן אַ ביסל קראָפּ אָדער פּעטרעשקע.

פֿעיִקייטן

די כעמיש פאָרמולע פון די זאַלץ ינדיקייץ זייַן וויילער סאָדיום. ריפּלייסינג עס מיט פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם ראַדוסאַז די שאָדן צו די גוף פון די פּראָדוקט. די יסודות קענען נאָר האָבן אַ positive ווירקונג.

סאָדיום קלאָרייד זאַלץ קאַנטיינד אין אַ 30% קלענערער ווי אין אַ פּראָסט טיש. איך פּעלץ עס אַ ביסל ביטער, אויב די שיסל איז געזאָלצן. זייער אָפֿט אַזאַ זאַלץ אַרטיפיסיאַללי ענריטשט מיט ייאַדיין. אבער עס איז סטאָרד פֿאַר לאַנג. נאָר איבער נייַן חדשים.

אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פון די נוצלעך מאַכט

אַ ויסגעצייכנט בייַשפּיל פון אַזאַ אַ פּראָדוקט איז אַ זאַלץ "וואַלעטעק". זיין ברירה צו וואוינען אויף אים, פילע מענטשן פֿאַר וועמען זייער געזונט און דער געזונט פון זייער ליב געהאט אָנעס איז נישט אין לעצט אָרט. דער נאָרמאַל פונקטיאָנינג פון דעם גוף, דעם פּראָדוקט האט ניט אַרייַנמישנ זיך. פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם דעפיסיענסי איז קאַמפּאַנסייטאַד. בלוט דרוק נאָרמאַלייזד.

פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ אין די זאַלץ זענען פעלנדיק. פֿאַר מענטשן וואס זענען נישט גרייט צו טוישן זייער געשמאַק פּרעפֿערענצן, אָבער ווילן צו רעדוצירן די נעגאַטיוו ווירקונג פון סאָדיום אויף דעם גוף - פּונקט וואָס איר דאַרפֿן. אַזאַ אַ אַקוואַזישאַן, איר וועט שטענדיק אָפּשאַצן.

אַדיגעי זאַלץ

מענטש קענען נישט לעבן אָן זאַלץ. אָבער, יבעריק נוצן פון עס (מער ווי 5 גראַמז פּער טאָג) זאל זיין כאַזערדאַס צו געזונט. פּראָסט זאַלץ מיט אַ רידוסט סאָדיום צופרידן איז ביכולת צו באַפרייַען איר פון די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג כייפּערטענשאַן, ניר שטיינער און אָסטיאַפּעראָוסיס. סאָדיום - זאַלץ בלויז שעדלעך ינגרידיאַנט. דורך דעם וועג, צו רעדוצירן זייַן קאַנסאַמשאַן איז שווער. עס ז אַ זיכער שייכות.

אן אנדער עמבאַדימאַנט גלענצנדיק - אַדיג זאַלץ. עס איז געמאכט טראַדישאַנאַלי אין די קאַוקאַסוס. סאָדיום זאַלץ און בשמים. צו דאַטע, דעם אינסטיטוט פון ינאַווייטיוו ביאָמעדיקאַל טעקנאַלאַדזשיז דעוועלאָפּעד אַ נייַ פאָרמולאַטיאָן פון אַדיגעי זאַלץ. די סאָדיום צופרידן דערין רידוסט צו 40%.

מיקסטשערז

זאַלץ קאָרעס מיט רידוסט סאָדיום צופרידן איז גאָר נייטיק צו מענטשן ליידן פון כייפּערטענשאַן און אַטעראָוסקלעראָוסיס. זיכער פּראָדוקט מאכט עס מעגלעך צו רעדוצירן די געוויינטלעך דאָזע פון די רעכט מעדאַקיישאַן. צוקוקנ זיך צו אייער לאָסאַלט - גאַנץ געמיש פון סאָלץ, ענריטשט אין פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם, מיט רידוסט סאָדיום צופרידן. סאָדיום אין די פּראָדוקט דיקריסט דורך ווי פיל ווי 66%. אין אַלגעמיין, דער בעסטער אָפּציע.

די פּראָבלעם פון מאָדערן געזעלשאַפט

זאַלץ מיט נידעריק סאָדיום באריכטן שטענדיק געץ זייער גוט. דעם איז ניט חידוש. נאָך אַלע, איינער פון די מערסט וויכטיק פּראָבלעמס פון מאָדערן געזעלשאַפט איז דווקא דער יבעריק נוצן פון זאַלץ. סאָדיום ריטיינז וואַסער אין דעם גוף. אָבער וידעפדיק פליסיק לידז ניט בלויז צו דיטיריעריישאַן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און ינקריסאַז אין בלוט דרוק, אָבער אויך צו ידימאַ. אין קורץ, אַ זאַלץ מיט אַ רידוסט סאָדיום צופרידן - אַ ויסגעצייכנט לייזונג צו דער קראַנט סיטואַציע.

ריזיקירן גרופּע, ווי שוין דערמאנט אויבן - מענטשן וואס זענען יבערוואָג, שוואַנגער ווייבער, דייאַבעטיקס, עלטערע מענטשן און ווייבער. עס איז צו זיי פֿון די זאַלץ איז זייער שווער צו אָפּזאָגן. און די ווירקונג פון סאָדיום אויף דעם גוף זיי זענען פיל סטראָנגגער.

אגב, דער גוף דאַרף סאָדיום פֿאַר יעדער מענטש. אָבער, אין מעסיק אַמאַונץ. ניט מער ווי 5 גראַמז פּער טאָג. אבער, ליידער, מאָדערן רוסיש ניצט דרייַ מאָל מער זאַלץ ווי נאָרמאַל. מיר טאָן ניט גלויבן און טאָן נישט באַמערקן ווי פיל עס געץ אין אונדזער ללבער מיט פאַרשידן פּראָדוקטן. אין דערצו, מיר אָפֿט לייגן זאַלץ צו עסנוואַרג רעפלעקס, אָן אַפֿילו געהאט צו פּרובירן.

ווייניק מענטשן באַשלאָסן צו פאַרלאָזן די דערצו פון זאַלץ צו מילז. פילע פון איר ליבע. נאָך אַלע, עס איז אַ ויסגעצייכנט טאַם ענכאַנסער, צו וואָס יעדער פון אונדז האט געהאט צייַט צו באַקומען געניצט צו זינט קינדשאַפט.

רעזולטאַטן

און לעסאָף. סאָל - איז, פון קורס, זייער גוט. און עס וואָלט האָבן שוין לעגאַמרע שליימעסדיק אויב עס זענען נישט פֿאַר איין זאַך. מיר זענען געניצט צו לייגן זאַלץ צו טעם אונדזער קיילים אלא ווי קוואַנטיטי. געזאָלצן עסנוואַרג איז באקומען דאַנק צו די סאָדיום זאַלץ. עס איז 30%, און אַפֿילו מער סאָדיום. ווייַל עס איז מער געזאָלצן. אין אַלגעמיין, איר פֿאַרשטיין, אַ זאַלץ מיט נידעריק סאָדיום צופרידן - איז ווי זאַלץ, דיילוטאַד מיט טשאַק. צי האָט ניט געזאָלצן, אָבער ומשעדלעך.

יימינג צו רעדוצירן די ינטייק פון זאַלץ פֿאַר זייער אייגן געזונט, איר זאָל אָנהייבן געטינג געניצט צו די עסנוואַרג איז ניט געזאָלצן, אָדער לפּחות ווייניקער זאַלץ ווי געוויינטלעך. דורך דעם וועג, צו רעדוצירן סאַלינאַטי און סיימאַלטייניאַסלי פאַרבעסערן די טעם פון עסנוואַרג צו העלפן אַ פאַרשיידנקייַט פון בשמים.

זאַלץ מיט נידעריק סאָדיום צופרידן איז פון פייַן סטרוקטור. די אַרייַננעמען ים זאַלץ איז נישט, און סאָדיום. אָבער, עס בלייבט די מערסט נוצלעך.

זייַן פּרייַז איז גאַנץ קליין. וועגן 40 רובל פּער 350 גראַמז. פאָדערונג פֿאַר דעם פּראָדוקט איז ינקריסינג מיט יעדער פּאַסינג טאָג מער און מער.

אין אַלגעמיין, אויב איר זאָרגן וועגן אייער געזונט, די געזונט פון זייער ליב געהאט אָנעס און וועגן דעם אויסזען, היטן אייער דיעטע. פֿאַר די סומע פון זאַלץ קאַנסומד ווי געזונט. זייט זיכער, די ווייניקער איר נוצן עס, די בעסער עס וועט פילן. אויב איר קענען נישט געבן אַרויף אויף די זאַלץ, נאָר באַצאָלן דיין ופמערקזאַמקייַט צו די אָפּציע פון אַ רידוסט סאָדיום צופרידן. איר באשטימט וועט זייַן צופֿרידן.