מאַריאַ צקירייאַ - די מערסט פאָלקס טויגיקייַט מאָדעל

הייַנט מאַריאַ צקירייאַ איז טאָמער די מערסט פאָלקס רוסיש טויגיקייַט מאָדעל. זי איז אויך אויף דעם מאַרק עטלעכע בראַנדז פון ספּאָרצווער און סכוירע. אין דעם אַרטיקל, עס וועט זיין דיסקרייבד אין אַ קורץ Biography.

קינדשאַפט

Mariya צקירייאַ איז געבוירן געוואָרן אין סט Petersburg אין 1992. דער פֿאָטער פֿון די מיידל האט אַ קליין געשעפט און מיין מוטער געארבעט ווי אַ מוזיק לערער.

קלאסן אָנהייבן

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז מר צקירייאַ ניט שטענדיק האט אַזאַ אַ ריזיק פּאָפּולאַריטעט. ביז 2011, עס איז געווען נאָר שיינע און זייער פּראָסט מיידל. דעמאָלט זי גאַט חתונה געהאט און האט געבורט צו אַ טאָכטער, יוו. מרים ס מאַן געהייסן סערגעי געארבעט טויגיקייַט טריינער. עס איז געווען ער וואס געהאָלפֿן זייַן פרוי צו פאַרלירן די וואָג גאַינעד בעשאַס קימפּעט, און ציען דעם גוף. אבער דעם נאָך האט ניט האַלטן. סערגיי געפֿינט מרים צו פּרובירן זיך קאַמפּעטיטיוו טעטיקייט. אין די סוף, זי וואַן ערשטער אָרט אין די שטאָט טשאַמפּיאַנשיפּ אין די קאַטעגאָריע פון "טויגיקייַט באָדקאָסטיום." צו מאַכן ווייַטער פּראָגרעס, זי געזוכט די עצה פון אַ געזונט-באקאנט טריינער אַלעקסאַנדרו ווישנעווסקאָמו. ער געהאָלפֿן איר זייער פֿאַרבעסערן די פאָרעם און געווינען עטלעכע וויכטיק טערנאַמאַנץ.

טריינינג

אין ערשטער, מאַריאַ געמאכט אַ פּלאַץ פון מיסטייקס. אבער קאָוטשיז רעקאַמאַנדיישאַנז און אַנאַליסיס פון זייער אייגן גוף סענסיישאַנז געהאָלפֿן איבער צייַט צו ריכטיק זיי. צקירייאַ אַדווייזיז צו קאַנסאַנטרייט גאָר אויף די פּאַמפּט מאַסאַלז און אָפּרוען די מנוחה. עס זאָל זיין קיין דיסטראַקשאַנז (טעלעפאָנירן, מוזיק, שמועסן, אאז"ו ו). עס איז נייטיק צו פּרובירן פאַרשידענע אַנגלעס און ווערייישאַנז פון עקסערסייזיז בשעת מאָניטאָרינג די סיגנאַלז פון זייַן אייגן גוף. דער בלויז וועג צו געפינען די ידעאַל שטעלע פון דעם גוף, געבן די טרייני מוסקל דורך 100%.

אַרויס ספּאָרט

אין דערצו צו די קאַמפּאַטישאַנז מאַריאַ צקירייאַ פאַרקנאַסט אין פּערמאָושאַנאַל אַקטיוויטעטן. די מיידל האט עטלעכע קאַנטראַקץ מיט ספּאָרצווער Manufacturers און פּראָדוקטן. די מערסט מצליח גלענצנדיק Forms לאָזן מרים צו העכערן ענג טייץ און לעגינגז. ביקיניסטקאַ אויך אַרבעט ווי אַ טריינער, טויגיקייַט מאָדעל, פאָטאָגראַף און א מאל די רינג מיידל (טראָגן פּלאַטעס מיט קייַלעכיק נומער אויף די מ 1 Federation פיגהץ). אין דער צוקונפֿט זי פּלאַנז צו פאַרענדיקן אַ קאַמפּעטיטיוו קאַריערע און אָפּגעבן זיך לעגאַמרע צו די מאָדעלינג געשעפט.

מאָוטאַוויישאַן

ביז אַהער מאַריאַ צקירייאַ, Biography וואָס האט שוין דערלאנגט אויבן, מוטיקן בלויז פֿאָרשטעלונגען. אויסזען אויף דער בינע אין גאנץ פאָרעם - דעם איז דער בעסטער מעגלעך מאָוטאַוויישאַן. אבער מיט צייַט, אַלץ געביטן. נאָך אַן אַטלעט האט וואַן די קאַוואַטיד טיטל. איצט זי נאָר באוועגט אויף, און איר מאַן סערגעי שטיצן אַרום אים.