מאַגניזשאַ דיעטע: מיטאָס אָדער רעאַליטי?

מאָדערן נשים אין די יאָג פון אַ שיין געשטאַלט גרייט פֿאַר עפּעס! מאל די וועגן און מיטל פֿאַר וואָג אָנווער זענען די מערסט ניט צו גלייבן און ומגעוויינטלעך. איינער פון די מערסט פאָלקס אָפּציעס - מאַגניזיאַם דיעטע.

וואָס עס איז און וואָס עס עסט?

מאַגניזשאַ - אַ רגע און אַ ליד טיטל מאַטעריע מגסאָ4 (מאַגניזיאַם סולפאַטע). עס איז אָנ אַ טאַם ווייַס פּודער באקומען פון ים וואַסער, און בעת אַ פּלאַץ פון אַפּלאַקיישאַנז פון די כעמיש אינדוסטריע צו פּראָדוצירן פון ספּאָרט און מעדיציניש פּרעפּעריישאַנז. לעמאָשל, מאַגניזיאַם איז אריינגערעכנט אין די פּודער, וואָס העאַוויעס, גימנאַסץ און אַטליץ סמירד הענט איידער נעמען אַרויף די שאָל.

אין מעדיציניש פּראָגראַמען פון מאַגניזיאַם סולפאַטע איז געניצט ווי אַ טשאָלערעטיק, אַנטיספּאַסמאָדיק, אַנטיסעפּטיק און לאַקסאַטיוו. עס איז די פּראָפּערטיעס פון די מאַטעריע האָבן שוין אנגעצייכנט דורך פילע ווייבער. ווי אַ רעזולטאַט, פילע געווארן אַקטיוולי געניצט מאַגניזיאַם (פּודער) פֿאַר וואָג אָנווער. תגובות סלימינג ערדזשד אנדערע נשים צו פּרובירן צו ימאַדזשאַן דעם אופֿן.

די נוצן פון געלט און די געריכט ווירקונג

רעכט צו זייַן לאַקסאַטיוו פּראָפּערטיעס פון מאַגניזיאַם סולפאַטע קענען געשווינד און עפפיסיענטלי ריין די געדערעם, באַקומען באַפרייַען פון די אַקיומיאַלייטיד טאַקסאַנז און פאַרלירן עטלעכע וואָג. א מאַגניזשאַ טשאָלערעטיק פּראָפּערטיעס העלפן פעסטשטעלן די גאַל פּענכער און לעבער, וועט אויך העכערן די יקסקרישאַן פון טאַקסאַנז און נוצלעך רייניקונג גוף.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אין סדר צו דערגרייכן מאַמאָשעסדיק און קענטיק רעזולטאַטן פון Magnesia סלימינג גענומען אַ קורס וואָס יוזשאַוואַלי לאַסץ וועגן צוויי וואָכן. זייער גוט אויב מגסאָ4 קאָמפּלעקס וועט זיין געוויינט מיט אנדערע מעטהאָדס פֿאַר וואָג אָנווער, למשל, מיט די דיעטע. נאָך אַלע, ווען רייניקונג די גוף וועט ביסלעכווייַז זיין אַדזשאַסטיד און די אַרבעט פון די דיגעסטיווע סיסטעם, דעריבער, די עסנוואַרג וועט זייַן דיידזשעסטיד גרינגער און Faster, און איר - בעסער און פילן כעלטיער.

קאַרריינג אויס רייניקונג קורס עס איז רעקאַמענדיד צו אָנהייבן מיט די גאַל פּענכער. צו דעם סוף, מאַגניזיאַם פּודער פֿאַר וואָג אָנווער (וועגן 10-15 גראַמז) דיילוטאַד אין העלפט אַ גלאז פון ריין ניט-קאַרבאַנייטיד וואַסער (פּרעפעראַבלי בוילד) און גענומען דרייַ מאל אַ טאָג, יעדער טאָג פֿאַר העלפט אַ שעה איידער מילז. ינדעפּענדענטלי נאָמינירן זיך די מעדיצין איז ניט נייטיק. עס איז בעסטער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. ער אַקיעראַטלי באַשטימען די נויט און טיימינג פון די נוצן פון מאַגניזיאַם.

אָן מומחה עצה זאָל ניט אָנהייבן רייניקונג די לעבער. אַליינ ימפּראַפּער אָנפירן דעם פּראָצעדור קענען זייער שאַטן אייער געזונט.

מיר זאָגן זייַ געזונט צו וידעפדיק וואָג!

איידער איר אָנהייב רייניקונג די לעבער פּראָצעס, וואָס ניצט מאַגניזיאַם פֿאַר וואָג אָנווער, עס איז נייטיק צו צולייגן אַ אָפּזאָגן וואָך, גיין צו די ליכט און נידעריק-קאַלאָריע עסנוואַרג. עלימינירן פון די דיעטע פאַטטי, זיס און מעל, איר אַנלאָוד אייער גוף, העלפּינג עס צו בלייַבנ לעבן די רייניקונג פּראָצעדור, ווי געזונט ווי Faster און מער עפפיסיענטלי רעספּאָנד צו דאַמפּ וידעפדיק וואָג.

אויף קאַמפּלישאַן פון די אַנלאָודינג פון די וואָך, איר קענען פאָרזעצן צו דער מאָרגן אָפּטראָג פון מאַגניזשאַ. נאָך די לייזונג האט צו זיין שיקער, איר דאַרפֿן אַ ביסל שעה נאָר צו ליגן דורך פּלייסינג אַ באַהיצונג בלאָק אונטער די רעכט זייַט. הויך טעמפּעראַטורעס פאַרגיכערן טשאָלאַגאָגוע פּראָצעס, און דעריבער וואָג רעדוקציע. מאַגנעסיום איז געניצט פֿאַר וואָג אָנווער קאָרסאַז, זייער רעגיאַלעראַטי באשלאסן דורך די דאָקטער. ווי אַ הערשן, זיי זענען ריפּיטיד אין 2-3 וואָכן.