ינגבער שורש פֿאַר וואָג אָנווער: רעצעפּט, פאַקטיש רעזולטאטן

פאַרלירן וואָג אָן יגזאָסטינג ווערקאַוץ און דיייץ - דער חלום פון כּמעט יעדער פרוי. עס וואָלט ויסקומען אַז עס זענען קיין מיראַקאַלז, אָבער נאַטור איז נאָך האַלב אונדז אַ ביסל סאַפּרייזיז.

באַקומען באַפרייַען פון די עקסטרע קילאָוז, עס ראַדוסאַז אַפּעטיט און העלפן שטארקן די ימיון סיסטעם פון פריש ינגבער שורש. אויף די אָנהייב פון נוציק פּראָפּערטיעס און רעצעפּט פון דעם געוויקס לייענען אונדזער באריכטן.

ינגבער משפּחה

דעם גרעסטן נומער פון סאַב-מינים פון ינגבער איז געבוירן צו דרום אזיע, וואָס איז געהאלטן צו זייַן זייַן בערטפּלייס. טורמעריק און קאַרדאַמאָם זענען אויך אַ טייל פֿון דער ינגבער משפּחה, אָבער די פּאָפּולאַריטעט פון ינגבער ביץ אַלע רעקאָרדס. צו דאַטע, דעם געוויקס איז קאַלטאַווייטאַד אין אַוסטראַליאַ, דרום מזרח אזיע, צפֿון Africa און די Pacific אינזלען.

זינט אלטע צייטן, ינגבער איז באטראכט צו זיין ניט נאָר אַ וויכטיק ינגרידיאַנט אין פילע אַסיאַן קיילים, אָבער אויך איינער פון די בעסטער מעדאַסאַנז. איידער די European נס געווירץ ריטשט אין די מיטל עלטער, בעשאַס די קאמף קעגן די פּלאָגן, און איז געווען געהייסן "כאָרנד שורש".

ביניען

אויב איר זענט אינטערעסירט אין ינגבער שורש פֿאַר וואָג אָנווער, רעצעפּט אַוואַדע דאָרט, אָבער לאָזן אונדז ערשטער דיסקוטירן די פּראָפּערטיעס און זאַץ פון דעם געוויקס.

אַפּטייק ינגבער איז מאל קאַלטאַווייטאַד פֿאַר אָרנאַמענטאַל צוועקן, ווייַל די גלאַט סטאָקס אין קאָמבינאַציע מיט געל אָדער לילאַ נאָגל ינפלאָרעססענסע קוקן גאַנץ ומגעוויינטלעך. אָבער, אַלע די דייאַטערז זענען מער אינטערעסירט אין די רייזאָום - אַ שפּייַכלער פון בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ, הויפּט צווישן וואָס איז די יקערדיק ייל.

דער זאַץ פון ינגבער:

1. זינגיבערען - דער הויפּט קאָמפּאָנענט פון יקערדיק ייל פון ינגבער, העלפּס נאָרמאַלייז די דיגעסטיווע שעטעך אַרבעט און סטראַגאַלינג מיט העלמינטהס.
2. טהיאַמין איז ינוואַלווד אין די מעטאַבאַליק פּראָצעס.
3. סיטראַל - אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי אַגענט.
4. ריבאָפלאַווין איז יקערדיק פֿאַר די פאָרמירונג פון אַנטיבאָדיעס און עריטהראָסיטעס.
5. שאָאַגאָל און גינגעראָל פאַרמאָגן אַנטיפּירעטיק, אַנטיטוססיווע און אַנאַלדזשיסיק פּראַפּערטיז. די קאַמפּאָונאַנץ זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די מאָדנע שמעקן און געשמאַק פון ינגבער.
6. פּראָטאָפּינע האט אַנאַלדזשיסיק און באַרועכץ ווירקונג.

פון אַ מעדיציניש פונט פון מיינונג

מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס פון ינגבער איז טאַקע חידוש. די געווירץ איז געניצט צו מייַכל פילע יילמאַנץ:

- אַטעראָוסקלעראָוסיס;

- אַזמאַ;

- דיסאָרדערס פון יעראַנערי און ביליאַרי שעטעך;

- שילשל;

- באַוועגונג קרענק;

- קאָולדז.

אין דערצו, ינגבער איז אָפֿט רעקאַמענדיד פֿאַר די פאַרהיטונג פון מאַך און בלוט קלאַץ. די היילונג פּראָפּערטיעס פון געוויקסן זענען ביכולת צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל לעוועלס, פֿאַרבעסערן סערעבראַל בלוט שטראָם און אַראָפּלאָזן בלוט דרוק.

זייער אָפֿט, ינגבער איז געניצט ווי אַ אַנטיספּאַסמאָדיק, וואָס אויך העלפּס מיט קאָפּשווינדל און עקל.

אין קוקינג,

פֿאַר די רובֿ טייל געניצט אין אַסיאַן קוויזין ינגבער שורש. רעסיפּעס קוקינג פלייש קיילים, פאַרשידן סאָסיז און אַפֿילו קלעם איז געווען ינווענטאַד הונדערטער פון יאָרן צוריק.

אין דזשאַפּאַן, זויער ינגבער שטענדיק געדינט מיט סושי. פילע מענטשן געניצט צו נעמען אַ קליין סנאַקק, אָבער די ראָלע עס איז אַ ביסל אַנדערש - Refreshing געשמאַק צווישן די פאַרשידן קיילים.

אין אייראָפּע, טרוקן געווירץ צוגעגעבן צו די מאַלד ווייַן און ווייך טרינקען, ווי געזונט ווי די בייקט קייקס און ביסקאַץ. א ספּעציעל מייַכל פון ינדיאַ - געצוקערט ינגבער מיט האָניק.

לאָזן 'ס נישט פאַרגעסן וועגן די ינגבער ביר. די טרינקען איז געווען ינווענטאַד אין די קסיקס יאָרהונדערט אמעריקאנער כירורג און אַפּאָטהעקאַרי תו קאַנטרעלל.
אין דער טראדיציאנעלער רעצעפּט ינגרידיאַנץ זענען בלויז דרייַ: ינגבער, סאָדע און צוקער. איבער צייַט, Manufacturers אנגעהויבן צו לייגן פאַרשידן בשמים, בעריז, Fruits און טיי פּעטאַלז.

סלימינג

צום סוף מיר ריטשט די הויפּט זאַך - לוזינג וואָג מיט די הילף פון ינגבער. אַלעמען ווייסט אַז די שורש פון דעם געוויקס האט אַ positive ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם.

רעכט ווערטפול קאַמפּאָונאַנץ זענען אַקסעלערייטיד מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף און ימפּרוווינג די בלוט צושטעלן. אזוי, דער וואָג נאָר דיסאַפּירז אָן יגזאָסטינג געניטונג. עקספּערץ שטימען אַז אַ דיעטע אָן דאַווקע. אָבער, די דיעטע וועט באטייטיק גיכקייַט אַרויף די רעוויזיע פּראָצעס פון לוזינג וואָג.

נוטרישאַניסס רעקאָמענדירן עסן נאָר פריש ינגבער שורש פֿאַר וואָג אָנווער.

רעצעפּט № 1

צו צוגרייטן די טרינקען איר דאַרפֿן די ינגבער און קנאָבל - די צוויי פּראָדוקטן זענען טויגעוודיק פון דיסטרויינג אַפֿילו אַלט-געבאַקן פעט.

דער רעצעפּט פון צוגרייטונג איז זייער פּשוט: אויף אַ ליטער פון בוילד וואַסער נעמען צוויי קלאָוועס פון קנאָבל און וועגן 2 טבספּ. ל. פינעלי געהאַקט ינגבער. דער געמיש ינפוסע פֿאַר צוויי שעה, שפּאַנונג און גיסן אין אַ טערמאַס. קאַנסומד איידער מאָלצייַט 100 גראַמז.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז דאָס איז איינער פון די בעסטער פֿאַר וואָג אָנווער רעסאַפּיז וואָס קענען יבערשרעקן פילע פון קנאָבל. אין פאַקט, די קאַמפּאָונאַנץ פון ינגבער שורש זענען שטארקער, אַזוי די אָטעם זאָל ניט זיין. אין קיין פאַל, האַלטן אַ לימענע און נאָך די קינדער פון די ווייַטער חלק פון יויך נאָר עסן איין פּענעץ.

די יריד געשלעכט, וואס זענען נישט דערשראָקן פון אַ קאָמבינאַציע פון "ינגבער - קנאָבל", גערעדט וועגן דער עמעס וואָג אָנווער. ין אַ חודש, עס גייט 1-3 קילאָגראַמס.

רעצעפּט № 2

ווייניקער עקסטרעם פאָרמולע - "וואַסער, + ינגבער שורש" פֿאַר וואָג אָנווער. דער רעצעפּט איז גאַנץ פּשוט און ריקווייערז מינימאַל סקילז אין קוקינג. שטעלן אין אַ טערמאַס 50 גראַמז פון די פּוריפיעד און פינעלי געהאַקט ינגבער, און דעמאָלט גיסן מיט איין ליטער פון בוילינג וואַסער.

באַשטיין דאַרפֿן צו טרינקען אין מינדסטער דרייַ שעה, און פּרעפעראַבלי די גאנצע נאַכט. אין וואַרעם ינגבער טרינקען וואַסער איבער דעם טאָג. פֿאַרבעסערן די רעצעפּט, איר קענען נוצן האָניק און לימענע.

רעצעפּט № 3

טיי מיט ינגבער שורש - אַ ווערסאַטאַל טרינקען וואָס איז עפעקטיוו צו פאַרבעסערן די ימיון סיסטעם און וואָג אָנווער. פֿאַר די צוגרייטונג איר דאַרפֿן גרין טיי און פריש וואָרצל ינגבער, אויב געוואלט, איר קענען לייגן האָניק, לימענע, לימענע באַלזאַם אָדער מינץ.

טראָץ דעם ריזיק נומער פון היילונג פּראָפּערטיעס, צו באַקומען ינוואַלווד אין ינגבער טיי נאָך ניט ווערט עס. איידער סאַלעקטינג אַ פּאַסיק רעצעפּט, מיר רעקאָמענדירן צו באַקומען באַקאַנט מיט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

עטלעכע פאַנס טיילן זייער ינגבער טיי רעסאַפּיז. דעפּענדינג אויף די טעם פּרעפֿערענצן פון די הויפּט ינגרידיאַנט, אַ געמיש פון שוואַרץ און גרין טיי, דאַר טאַנדזשערין שאָלעכץ, קלאָוועס און אַפֿילו apples. לויט צו די באריכטן דעם טרינקען ענערדזשייזיז און ימפּרוווז שטימונג.

רעצעפּט № 4

ינגבער שורש גיט די טרינקען געשמאַק עקזאָטיש פלאַוואָרס. ליבהאבערס פון ומגעוויינטלעך טעם געפיל ווערט טריינג אויס די ערד קאַווע מיט ינגבער.

בעשאַס קאַווע, נאָר לייגן אין אַ גלעזל פון גרייטיד ינגבער, און דעמאָלט געבן די טרינקען אַ ביסל ברו. דורך דעם וועג, מיזרעכדיק בשמים בישליימעס קאַמביינד מיט יעדער אנדערע, אַזוי עקספּערימענט מיט אַנאַס, צימערינג, מושקאַט אָדער קלאָוועס זענען גאַנץ פּאַסיק.

עס מיינט אַפֿילו מער אָריגינעל רעצעפּט פון קאַווע מיט מילך. ינגרידיאַנץ: 2 טיספּונז קאַווע, ינגבער שורש (וועגן 2 סענטימעטער, רייַבן) און 1-2 קלאָוועס. אַלע קאַמפּאָונאַנץ גיסן 400 מל פון וואַסער, ברענגען צו אַ קאָכן און לייגן 400 מל פון מילך. אַזאַ אַ קאַווע געטראַנק גלייַך געזונט אין די קעלט און הייס.

רעצעפּט № 5

מיר האָבן קיין צווייפל אַז פילע מענטשן האָבן געהערט וועגן דער ווירקונג אויף וואָג אָנווער ינגבער שורש. רעסאַפּיז פֿאַר טרינקען זענען שעפעדיק, אָבער די טרינקגעלט זענען נישט באגרענעצט צו נוטרישאַניסס. אויף די ראָלע פון נוצלעך סנאַקק פּאַסיק, למשל, גרינס סאַלאַט.

ביינדלעך איינער וגערקע און איינער בוריק (קיכלעך אין די ויוון), לייגן איינער גרייטיד מער, לעפעלע מינסט ינגבער שורש און מאַראַנץ פּינטעלע. פּלאָמבירן סאַלאַט קענען מאַסלינע ייל אָדער לימענע זאַפט (1 הר. ל).

פאַרטיק פּראָדוקט

טאַבלעץ פֿאַר וואָג אָנווער פּאַטשאַז, גאָדזשי בעריז - אַנסקרופּיאַלאַס סעלערז באַקומען אַ מיליאָן נוץ, ספּרעאַדינג אַרויסגעוואָרפן סלימינג פּראָדוקטן. אַדווערטייזמאַנץ צוזאָג אַ אָנווער פון 15-20 קילאָוז, אָבער צו דערגרייכן אַזאַ אַ רעזולטאַט איז אוממעגלעך.

צווישן די זייער פאָלקס סלימינג גרין קאַווע מיט ינגבער גרין ינגבער. עס איז גרייט צו טרינקען אין סאַטשעץ, וואָס די פאַבריקאַנט רעקאַמענדז צו נוצן 10 טעג פון דעם קורס. "די יקסעפּשנאַלי נאַטירלעך פּראָדוקט" פֿאַר וואָג אָנווער איז בלויז סאָלד אָנליין.

תגובות בויערס טאָן די אַוועק פון די קליימד ווירקונג. אַנשטאָט פון לוזינג די עקסטרע קילאָוז גרין קאַווע און ינגבער קענען געבן איר אַ ערנסט דיגעסטיווע פּראָבלעמס. אין דערצו, דער שמעקן און דער טעם פון די טרינקען דיילוטאַד מיט וואַסער נאָר עקל, אַפּעטיט און טאַקע נעמט אַ לאַנג צייַט.

דעם פּראָדוקט איז העכסט פּראָבלעמאַטיש, אַזוי עס ס בעסטער צו נוצן איין פון די רעסאַפּיז אויבן.

אין קאַנסאַנטרייטאַד פאָרעם

קאַמף קעגן יבערוואָג קענען ניט בלויז מיט דער הילף פון קאַווע אָדער טיי מיט ינגבער. אויב איר ווי פרוכט און גרינס מיקסעס מער הייס טרינקען, עס וועט קומען אין האַנטיק פריש זאַפט פון ינגבער שורש.

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די קאַנסאַנטרייטאַד זאַפט פון דעם געוויקס אין גרויס קוואַנטאַטיז קענען שעדיקן די מיוקאַס מעמבריינז פון די מויל און מאָגן. דער טאָג זאָל עסן ניט מער ווי 1-2 טיספּונז, און בלויז אין אַ דיילוטאַד פאָרעם. דער ערשטער ביסל פּראַקטאַסאַז, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו אָבסערווירן די אָפּרוף פון דער אָרגאַניזם און שיעור אַפֿילו אַ ביסל דראָפּס.

פֿאַר זאַפט צעהאַקן גרייטיד ינגבער שורש, און דעריבער מיט אַ ריין גאָז דריקן די ריזאַלטינג מאַסע. דורך דעם וועג, די מנוחה פון די טשיפּס קענען ווערן געניצט צו צוגרייטן פאַרשידן קיילים.

פֿאַרבעסערן די גוף און שטארקן די ימיון סיסטעם העלפן פון פריש מער און עפּל זאַפט מיט געווירציק ינגבער הערות. באַפרייַען מידקייַט און דרוק נאָך אַרבעט איז טויגעוודיק פון ינגבער מילך: אַ גלאז פון וואַרעם מילך, לייגן אַ ביסל האָניק און אַ לעפעלע פון די זאַפט פון דעם געוויקס.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

הויך בלוט דרוק, אַלערדזשיז, ווי געזונט ווי מענטשן מיט שטיינער אין די ביליאַרי שעטעך אָדער גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס זענען אין ריזיקירן. ינגבער שורש אַרבעט אַזוי Effectively אַז קענען יגזאַסערבייט אַלע פון די אויבן יילמאַנץ. אויף די אנדערע האַנט, די בייַזייַן פון כראָניש קרענק איז ניט אַ קאָנטראַינדיקאַטיאָן, אָבער ווי אַ פּריקאָשאַן איר זאָל באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער.

שוואַנגער און לאַקטייטינג נשים אויך זאָל רעפרען פון די נוצן פון מזרח בשמים. ענלעך רעקאַמאַנדיישאַנז - אַ יגזאַסערביישאַן פון כעמערוידז און צייַט, ווייַל ינגבער קענען פאַרגרעסערן בלידינג.

זיין ווערי פון געניצט פּראָדוקטן בעשאַס קאַלט: אין עלעוואַטעד טעמפּעראַטור אַזאַ באַהאַנדלונג איז בעסער צו וואַרטן.

ינגבער שורש: באריכטן

צו וניווערסאַל וואָג אָנווער מעטהאָדס אַרייַננעמען, טאָמער, נאָר אַ געהעריק דיעטע. אלץ אַנדערש העלפּס, דיפּענדינג אויף דעם יחיד. א סטרייקינג בייַשפּיל פון דעם - ינגבער שורש דיעטע (זען רעצעפּט אויבן.).

אַקטיוו קערעקשאַן Figures זענען פּרידאַמאַנאַנטלי פון די שיין געשלעכט, אַזוי מיר רילייד אויף זייער מיינונגען.

אזוי, דער positive באַמערקונגען וועגן ינגבער בלעטער וועגן 80% פון גערלז און ווייבער. וואָג אָנווער טוט נישט פּאַסירן טייקעף, אָבער אַ רעגולער טיי טרינקט ינגבער גיט רעזולטאַטן ין 1-3 חדשים. בעסער נאָך, דער פּראָצעס גייט צו די וואס באַשלאָסן צו פאַרלאָזן די מעל און פעט, אָדער אנגעהויבן צו מאַכן אַ מינימום שטעלן פון גשמיות עקסערסייזיז.

ניט אַלעמען לייקס אַ ביסל ביטער טעם פון די פאַבריק, אָבער עס איז גרינג צו פאַרריכטן מיט די הילף פון לימענע און אַ קליין סומע פון האָניק.

צום באַדויערן, ניט אַלע צופֿרידן סלימינג קאַמף פון ינגבער. פֿאַר עטלעכע די הקדמה פון אַ נייַ פּראָדוקט אין די דיעטע איז באגלייט דורך ווייטיק אין די מאָגן אָדער פאַרגרעסערן אין אַפּעטיט און וואָג, אָבער, עס בלייבט ביי די פֿריִערדיקע מדרגה.