טשאָאָסינג וויטאַמינס פֿאַר לאַקטייטינג מוטערס: וואָס איז בעסער?

איך בין זיכער פילע ווייבער נאָך קימפּעט געוואלט צו קויפן וויטאַמינס פֿאַר לאַקטייטינג מוטערס. "וואָס איז בעסער?" - עס איז אַ קשיא פֿאַר זיי איז געווען דער הויפּט בייַ די צייַט.

און שוואַנגער און לאַקטייטינג

אין פאַקט, אַלץ איז פּשוט: די פאַקט איז אַז די דרוגס וואָס זענען פּריסקרייבד צו שוואַנגער ווייבער, זענען ניט אַנדערש פון יענע וואָס נעמען מאָמס, ברעאַסטפעעדינג (עס איז רעפלעקטעד אויף די פּאַקקאַגינג מיט די קאַמפּלעקסאַז פֿאַר וואָמען). ווייַל נאָך די אויסזען פון די בעיבי איר נאָר דאַרפֿן צו פאָרזעצן גענומען דיין געוויינטלעך וויטאַמינס. דערצו, זיי טאָן ניט ווילן צו טוישן, אין מינדסטער רעכט איצט. אויב איר האָבן ניט געטרונקען וויטאַמינס, עס ס 'צייַט צו אָנהייבן. וואָס?

די פאַקט אַז אין דער אַנטוויקלונג פון ברוסט מילך איז מאַמי איז אונטער באַפאַלן. נאָך אַלע, די בייבי נעמט אַ קעסיידערדיק שטעלן פון וויטאַמינס און מינעראַלס, בשעת די טיילן פון נשים איז נאָר עפּעס וואָס טוט נישט ענין צו דעם קינד. אויב איר גוף דעפיסיענסי פון יקערדיק סאַבסטאַנסיז, דעמאָלט עס וועט גיכער אָדער שפּעטער אָנהייבן צו שפּאַלטן כערז, ברעכן ניילז, ציין שאַטן ...

אָבער אַפֿילו אויב איר האָבן שוין אויסדערוויילט דיין וויטאַמינס פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס, וואָס איז בעסער, אויך, איר וויסן, אין קשר מיט די מעדיצין ינטייק זאָל נישט פאַרגעסן אַז דערנערונג איז וויכטיק צו מאַכן אַ באַלאַנסט און וועריד. נאָך אַלע, דער גוף אַלע סאָרץ פון עלעמענטן און זאָל שפּילן אין אַ נאַטירלעך וועג. סימפּלי שטעלן, די צוויי אופֿן זאָל דערגאַנג יעדער אנדערע, דעמאָלט איר וועט דערגרייכן די נייטיק וואָג.

טשאָאָסינג וויטאַמינס

עס קענען זיין האט געזאגט אַז צו טייַנען דער אויסזען און געזונט פון נשים האט געגעבן געבורט זענען יקערדיק וויטאַמינס פֿאַר לאַקטייטינג מוטערס. וואָס איז בעסער - עס אַלע דעפּענדס אויף דיין דאַרף. אבער, עס איז אַ קעסיידערדיק שטעלן פון עלעמענטן וואָס מוזן זיין קאַנטיינד אין די קאַמפּלעקסאַז פֿאַר מוטערס וואס ברעאַסטפעעד. די אַרייַננעמען פאָליק זויער, ייאַדיין, פּרעסן, צינק, וויטאַמין ב קאָמפּלעקס, א, E, C, ד, ה, ק

אבער וואָס וויטאַמינס צו נעמען אַ שוועסטערייַ מוטער? רובֿ אָפֿט, דאקטוירים פאָרשרייַבן "פּראָנאַטאַל עלף" און "וויטרום פּרענאַטאַל." עס כאַפּאַנז אַז עמעצער, פֿאַר פאַרשידן סיבות טאָן ניט פּאַסיק די מינעראַל און וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז. כאָטש עס כאַפּאַנז ראַרעלי, ווייַל זיי זענען זייער ווייך צו פֿאַרשטיין און ראַרעלי גרונט אַלערדזשיז. אין דעם פאַל, איר קענען קלייַבן אנדערע בראַנדז פון פּראָדוקטן ווייַל זיי זענען געמאכט דורך פאַרשידענע טעקנאַלאַדזשיז, און יענע וואָס גרונט פּריקרע ריאַקשאַנז (וואַמאַטינג, פאַרשטאָפּונג), זאָל זיין פֿאַרלאָזן.

מורא אַז פילע וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס זענען פאָרשטעלן אין זייער זאַץ, זענען אַנטאַגאָניסטיק, עס איז ניט נייטיק. די פאַקט איז אַז יעדער עלעמענט איז ענקלאָוזד אין אַ ספּעציעל קאַפּסל, וואָס דיזאַלווז אין אַ זיכער פּלאַץ אין די רעכט צייַט. אַז איז, פילע פון זיי מיט יעדער אנדערע טאָן ניט אַפֿילו טרעפן. אַקקאָרדינגלי, די אָרגאַניזם וועט באַקומען אַלע די נייטיק וויטאַמינס וואָס האָבן ריטשט די דעסטיניישאַן אָן אָנווער.

פרעגן די דאָקטער

איר טאָן ניט וויסן וואָס איר קענען קלייַבן וויטאַמינס פֿאַר ברעאַסטפעעדינג מוטערס? תגובות וועט העלפן איר נאַוויגירן די זעט פון דרוגס. זייט זיכער צו זוכן עצה פון דיין דאָקטער. עס איז אַ ריזיקירן אַז עטלעכע זייער וויכטיק עלעמענט איר וועט באַקומען ווייניקער אין זיך-סעלעקציע פון דעם קאָמפּלעקס. אין דעם פאַל איר וועט האָבן צו נעמען נאָך וויטאַמינס אָדער אַפֿילו טוישן די קאָמפּלעקס.

עס איז געגלויבט אַז בעשאַס די גאנצע צייַט פון ברעאַסטפעעדינג וואָמען דאַרפֿן צו נעמען וויטאַמינס פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס. וואָס איז בעסער, און וואָס וועט זיין אנגענומען דורך די גוף, ספּעסיפיקאַללי צו סאָלווע עס, אָבער עס ס וויכטיק צו מאַכן זיכער די קליין ינטערוואַלז צווישן סעשאַנז צו רוען אויף די מעדיצין. גאָר פאַרלאָזן זיי איז ניט נייטיק - מאָדערן פּראָדוקטן זענען נישט ביכולת צו באַפרידיקן די מענטשלעך דאַרפֿן פֿאַר וויטאַמינס.