טיי מיט ינגבער - רעסאַפּיז פֿאַר אַלע טייסץ

<- @פּאַגע {גרייס: 21קם 29.7קם ;! גרענעץ: 2 קם} פּ {גרענעץ-דנאָ: 0.21קם} ->

אַ ינקריסינג נומער פון ביכער, מגילה, און וועבסיטעס אויף קוקינג רעדן וועגן וואָס נוציק פּראָפּערטיעס האט ינגבער שורש און ווי צו מאַכן טיי מיט ינגבער. האָוסעוויוועס טיילן מיט יעדער אנדערע נוציק אינפֿאָרמאַציע אַז ינגבער טיי רעסאַפּיז האט דאַזאַנז.

ינגבער איז אַ ערביישאַס פאַבריק בילאָנגינג צו די ינגבער משפּחה. עס קענען זיין זיבן מינים פון געוויקסן. די מיטל - כאָרנד שורש. ימפּאָרטיד דורך אייראָפּע פֿון דרום אזיע. אין אויסזען ריזעמבאַלז אַ פיגורינע. ויסטיילן ווייַס ינגבער, פּילד פֿון אַ אויבערשטער שיכטע, און שוואַרץ, זענען נישט פּראַסעסט. ווי אַ הערשן, דעם געוויקס איז דאַר אין די זון. עס איז רייַך צופרידן פון וויטאַמינס ב 2, ב 1, סי עס אויך כּולל אַמינאָ אַסאַדז און יקערדיק אָילס. געניצט אין קוקינג ווי אַ געווירץ, קרייַטעכץ ווי עס האט אַ עראַמאַטיק רייעך און האט אַ שאַרף, ברענען געשמאַק. לייגן עס אין דיזערץ.

ווי אַ סטאַנדאַלאָנע פּראָדוקט, נוצן ינגבער ווי גייט זיי רעכט. עס איז נייטיק צו צוגרייטן די צוקער און קלעם. אַזוי טאָן אין טשיינאַ און בורמאַ, און אין ענגלאַנד מיט מאַראַנץ שאָלעכץ. אין ינדיאַ, ינגבער שורש איז צוגעגעבן צו די מעל - צו באַקומען ספּעציעל ינגבער מעל. אין דערצו, פון דעם געוויקס מאַכן ינגבער ביר און ווייך טרינקען. אַדדעד צו טיי, זויערע וגערקע. קוקינג געשמאַק און שמעקנדיק טרינקען איז דיסקרייבד אין דער "ינגבער טיי רעסאַפּיז" קוקינג זייטלעך. דער שורש פון דעם געוויקס פון די אינזל פון דזשאַמאַיקאַ, פאַרשידענע סאַטאַל אַראָמאַ. יאַפּאַניש - די מערסט יידל פון אַלע. ינדיאַן און אפריקאנער ינגבער שורש אַ ביסל טעם ביטער און האָבן אַ טונקל קאָליר.

Positive טרייץ פון ינגבער איז צו האָבן אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי מידות. עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן אין ינפלאַממאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די מויל קאַוואַטי און האַלדז. ברייט קייט פון פּראָגראַמען - מיט באַוועגונג קרענק, חולאתן פון דעם מאָגן, צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און אַפּעטיט, פֿאַר כלים אין אַטעראָוסקלעראָוסיס. אויך אין דיסאָרדערס פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אַזאַ ווי פעט אָדער קאַלעסטעראָל. די קעסיידערדיק נוצן פון נשים פאַרגרעסערן זייער לאַבידאָו. ווען געווענדט קאָולדז ינגבער טיי מיט לימענע זאַפט און האָניק. אין קורץ, די אינפֿאָרמאַציע טייפּט אַזוי אַז עס איז מעגלעך צו פּראָדוצירן די בוך "טיי מיט ינגבער: רעסאַפּיז פֿאַר יעדער טעם," און דאָס איז נאָר גרויס!

הייַנט, מיסטאָמע, אַלעמען ווייסט ווי צו מאַכן ינגבער טיי. פֿאַר קאָולדז דאַרפֿן צו נעמען פריש ינגבער שורש לענג פון דרייַ סענטימעטער. פינעלי געהאַקט וואָרצל. ברו טיי, גרין איז בעסער, אין אַ פאַן. לייג צו די צוגעגרייט ינגבער, קאַרדאַמאָם. איר קענען שטעלן קלאָוועס און צימערינג. נאָך בוילינג זאַץ, קאָכן פֿאַר צוואַנציק מינוט. צוטשעפּען האָניק און קוועטשן דעם זאַפט פון האַלב אַ לימענע. אויב עס איז ניט לימענע, לייַם נעמען. נאָך סקוויזד לימענע זאַפט, פּינטעלע און שטעלן אין אַ פאַן און קאָכן פֿאַר אן אנדער פינף מינוט. אַראָפּנעמען די פּאַן פון די היץ און באַשטיין גאַלז פופצן מינוט. ינגבער טיי שפּאַנונג און טרינקען ביידע הייס און קאַלט. די קאָליר פון די ריזאַלטינג געטראַנק זאָל זיין געל-בורשטין כיו.

וואָרצל פריש ינגבער רייַבן אויף אַ מיטל כאַבאַרניק. מישן מיט טיי ינפוסער. ברו אין אַ טערמאַס האַלב אַ שעה. דעמאָלט איר דאַרפֿן צו שפּאַנונג דורך אַ זיפּ. דעם רעצעפּט גיט די הויט גלאַנץ, סמודז רינגקאַלז און ינוויגאָראַטעס. טרינקען אַ גלעזל אַ טאָג, פּרעפעראַבלי אין דער מאָרגן.

ינגבער שורש איז אַ גוט וועג צו האַלטן די גוף אין פאָרעם און פאָרעם, אויך העלפּס קעמפן אָוביסאַטי. פֿאַר די צוועקן עס איז נייטיק צו מאָל די שורש. גיסן בוילינג וואַסער איבער די ריזאַלטינג מאַסע. לייג צו אַ ביסל האָניק און לימענע. אויב איר קעסיידער פאַרנוצן דעם טיי, עס וועט פאַרגרעסערן די קורס פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף און וידעפדיק פעט הייבט צו צעשמעלצן. געטרונקען ינגבער טיי איידער גענומען עסנוואַרג געפיל פון הונגער. פֿאַר בעסטער ווירקונג אין טיי, אין דערצו צו ינגבער שורש, לייגן אַ פּאָר פון קלאָוועס פון קנאָבל. דעריבער, פֿאַר דייאַטערז טיי מיט ינגבער רעסאַפּיז עס Offers אַ אַ פּאָנעם פּשוט, אָבער זייער עפעקטיוו.

בלאַקקקורראַנט טיי מיט ינגבער בישליימעס טאָנעס און נערישאַז דעם גוף מיט וויטאַמינס. עס איז נוצלעך צו טרינקען עס אין דער קוואַל. עס איז נייטיק צו מאַכן שוואַרץ באַיכאָווי אָדער סעילאָן טיי מיט בלעטער און ספּריגס פון שוואַרץ קורראַנט. לייג אַ ביסל גרייטיד ינגבער. דער טעם וועט זיין מער רייַך, באַשטיין טיי אין אַ טערמאַס לפּחות דרייַסיק מינוט. ווען איר קענען ניט נוצן די פריש וואָרצל, נעמען טרוקן ינגבער פּודער. אבער אין זייַן אַפּלאַקיישאַן, טאָן אַז די טיי דרייַ פאַרוואָלקנט און ווייניקער טיף געשמאַק.