ווי צו כאַפּן זיך-שאַצן?

שווער לעבן סיטואַטיאָנס אָפֿט מאַכן אונדז פילן שפּירעוודיק. פאַרדראָס, ביטרייאַל, שוועריקייטן אין אַרבעט זענען דיסאַפּוינינג און ינסטיל זיך-צווייפל, ביסלעכווייַז לידינג צו די פאַקט אַז זיך-שאַצן איז רידוסט. און פֿון עס זייער פיל דעפּענדס אין מיין לעבן, ווייַל עס איז געווען זי וואס מאָוטאַווייץ כּמעט אַלע מענטשלעך אַקשאַנז.

צו פֿאַרשטיין ווי צו כאַפּן זיך-שאַצן, איינער מוזן ערשטער פֿאַרשטיין זייַן נאַטור. פון וואָס קאַנסטאַטוץ אַ זיך-אַסעסמאַנט? איז עס מעגלעך צו קאַנשאַסלי קאָנטראָל עס?

די בילד פון אונדזער אייגן "איך" איז באזירט אויף די געפיל פון זיך-ווערט. די יקער פון זיך-אַסעסמאַנט איז געלייגט אין קינדשאַפט, עס איז זייער פיל דעפּענדס אויף די שטעלונג פון די עלטערן צו די קינד און ווי עס פּעלץ צו איר ליבע און אכטונג. דעפּענדינג אויף דעם, געלייגט דער ערשטער מעקייַעם פון זיך-ווערט, וואָס הייבט צו ווערן געשטיצט דורך ינערלעך רעסורסן. אויב פּערענטאַל ליבע אין אַ זיכער זינען צו "קויפן" פֿאַר גוט נאַטור, פאָלגעוודיקייַט, אַקאַדעמיק דערגרייה, עס קריייץ די באדינגונגען פֿאַר אַ ינערלעך דייַגע פון די קעסיידערדיק דאַרפֿן צו באַפרידיקן עמעצער אַנדערש ס רעקווירעמענץ. געגרינדעט דעפיציט פון זיך-ווערט, שפּירעוודיק צו אומרעכט אויף דעם טייל פון אנדערע, טוט בויען פרוסטראַטיאָן.

ווי צו כאַפּן דיין זיך-שאַצן, אויב עס איז געווען רעכט געגרינדעט שוין אין קינדשאַפט? אין דעם פאַל, די געפיל פון זיך-ווערט איז נייטיק צו פֿאָרמירן זיך. עס איז פּרוווד אַז די טאַרגעטעד השתדלות געמאכט אין דעם ריכטונג, מיר קענען דערגרייכן מאַמאָשעסדיק רעזולטאטן.

ערשטער פון אַלע, מיר מוזן לערנען צו ויסטיילן צווישן אונדזער סאַבדזשעקטיוו מערקונג פון לעבן פון פאַקט, ניט צו זיין צעמישט מיינונגען און Facts. די לעצט משל - קינדשאַפט צונעמעניש אַז געמאכט פילן פּריקרע ימאָושאַנז. ווי אַדאַלץ, מיר פאָרזעצן צו צוטשעפּען צו פיל וויכטיקייט צו די באַמערקונגען פון אנדערע, אַקסעפּטינג אנדערע מענטשן ס אַ משפּט פון אמת, אַזוי ענייבאַלינג צו פאַרשטיקן זיך. מיר מוזן לערנען צו צוטרוי זיך און נישט פּרובירן צו ביטע אַלעמען.

אָפּשאַצן אייגן דערגרייכונגען. דעם זייער העלפּס אין דאַסיידינג ווי צו כאַפּן זיך-שאַצן זיך. ווייל דיין סטרענגקטס, פּערזענלעך דערגרייכונגען, איר קענען קוקן אין זיך אין אַ אַנדערש וועג צו זען אַ פיל מער קאָוכיראַנט און שטאַרק פּערזענלעכקייט, וואָס קענען זיין שטאָלץ פון.

טראַכטן וועגן וואס קענען השפּעה דיין טראכטן און דיין לעבן אויף וועמען איר אָפענגען אויף וואס האט די פיייקייַט צו פירן דיין זיך-שאַצן. טאָמער דאָס איז דער מענטש וואס ווייַטער צו איר אָדער דעספּאָטיק מוטער, וואס קען נישט פאַרשטיין אַז איר האָבן לאַנג דערוואַקסן אַרויף און זעלבשטענדיק מענטש. אַלעמען פינדס זייער אייגן וועג צו האַלטן עמעצער אַנדערש ס השפּעה אויף זייער לעבן.

די גאָלדען הערשן, וואָס העלפּס צו פֿאַרשטיין ווי צו כאַפּן זיך-שאַצן, איז ווי גייט. מיר מוזן לערנען צו מיד דורכפירן טאַסקס מיד נאָך דעם באַשלוס. צו דעם קענען ווערן באהאנדלט ווי אַ גוט טריינינג, ווייַל די מער פאַרהאַלטן די דאַרפֿן צו מאַכן פּלאַנז, די גרעסער די אַנסערטאַנטי ערייזאַז אין די פאַקט אַז דעם קענען נישט קאָפּע. פֿאַר סטאַרטערס, איר קענען פּרובירן, למשל, צו באַהעפטן די בעקן אָדער די עראָוביקס און באַדינער יעדער סעסיע אין סדר צו ציען די פיגור.

דורך דעם וועג, די אויסזען אין ימפּרוווינג זיך-שאַצן - ניט די לעצטע קאָמפּאָנענט. ניט דערשראָקן צו ויסקומען סופּערפיסיאַל, מיר טאָן אַז די אַללעגאַטיאָן איז נישט שנייַדער מאכט דעם מענטש, איז ניט אַזוי וויכטיק ווי דרייַסיק יאר צוריק. אויף ווי מיר ימאַדזשאַן ווי די קוק, עס דעפּענדס אויף ווי זיכער מיר ביכייוו. דעריבער, אן אנדער מאַנדאַטאָרי קאָמפּאָנענט פון הצלחה אין ווי צו כאַפּן זיך-שאַצן - איז ארבעטן אויף אַ: געשטאַלט, אַלגעמיין אויסזען, נוסח. דו זאלסט נישט פאַרלאָזן די באַדינונגען פון כערדרעסערז, שפּילן ספּאָרט, דערהייַנטיקן דיין גאַרדעראָב.

און ווידער, טאָן ניט באַשולדיקן זיך פֿאַר קליין מיסטייקס, טאָן ניט פאַרגלייַכן זיך מיט אנדערע, קיינמאָל מאַכן יקסקיוסיז, ווייַזן מער אָפֿט די איניציאטיוו, זיין positive און געדענקען אַז איר געלייגט אויף די נאַטור פון זיכער פּאָטענציעל, וואָס זיכער דאַרפֿן צו ינסטרומענט. געדענקען די כּללים צו ווערן געניצט צו וויסן ווי צו כאַפּן זיך-שאַצן. גוט גליק אין דיין ינדעווערז!