ווי צו באַשליסן בלוט ף. ף מענטשלעך בלוט: די קלאַל און דיווייישאַן

בלוט איז די מערסט וויכטיק ינערלעך סוויווע פון די מענטשלעך גוף, עס Forms אַ פליסיק קאַנעקטיוו געוועב. פילע פון די לעקציעס פון ביאָלאָגי געדענקט אַז אין די בייַזייַן פון בלוט פּלאַזמע און יסודות אַזאַ ווי לעוקאָסיטע סעלז, פּלאַטעלעץ און רויט בלוט סעלז. זי קעסיידער סערקיאַלייץ דורך די כלים, ניט סטאָפּפּינג פֿאַר אַ מאָמענט און דערמיט סאַפּלייינג זויערשטאָף, אַלע אָרגאַנס און געוועבן. זי האט די פיייקייַט צו זייַן ופּדאַטעד געשווינד דורך ברייקינג אַראָפּ אַלט סעלז און טייקעף פֿאָרמירן אַ נייַ איינער. די פאַקט אַז אַזאַ אַ ף און אַסידאַטי פון די בלוט ינדאַקייטערז, זייער געזונט און די פּראַל אויף דער שטאַט פון דעם גוף, ווי געזונט ווי ווי צו מעסטן בלוט ף און סטרויערן עס מיט די קערעקשאַן פון די דיעטע, איר וועט לערנען פון דעם אַרטיקל.

פֿונקציע פון בלוט

• נערעוודיק. בלוט זויערשטאָף סאַפּלייינג אַלע פּאַרץ פון דעם גוף, כאָרמאָונז, ענזימעס, אַלאַוינג פול אָפּעראַציע פון די גאנצע אָרגאַניזם ווי אַ גאַנץ.
• ברידינג. דורך בלוט סערקיאַליישאַן, זויערשטאָף גייט אריין פון די לונגען צו די געוועבן און טשאַד דייאַקסייד פון דער צעל אויף די פאַרקערט - צו די לונגען.
• רעגולאַטאָרי. עס איז רעגיאַלייטאַד דורך עקספּרעס פון נוטריאַנץ דורך די בלוט אין דעם גוף, דער געוואלט טעמפּעראַטור מדרגה איז מיינטיינד און קאַנטראָולד סומע פון כאָרמאָונז.
• האָמעאָסטאַטיק. דעם פֿונקציע דיטערמאַנז די ינערלעך שפּאַנונג און וואָג די גוף.

א ביסל געשיכטע

אַזוי, וואָס איר דאַרפֿן צו לערנען די ף פון מענטשלעך בלוט אָדער, ווי עס איז גערופֿן, די אַסידאַטי פון די בלוט? די ענטפער איז פּשוט: עס איז ינקרעדאַבלי געבעטן ווערט איז סטאַביל. עס Forms די required קורס פון רעדאָקס פּראַסעסאַז פון די מענטשלעך גוף, זייַן ענזיים טעטיקייט, אין דערצו, די ינטענסיטי פון אַלע מינים פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. אין די זויער-באַזע מדרגה פון קיין טיפּ פון פליסיק (בלוט און כולל) איז משפּיע די נומער פון אַקטיוו הידראָגען פון פּאַרטיקאַלז קאַנטיינד דערין. איר קענען אָנפירן אַן עקספּערימענט צו באַשליסן ף פון יעדער פליסיק, אָבער אין דעם אַרטיקל מיר זענען גערעדט וועגן די ף פון מענטשלעך בלוט.

ערשטער, דער טערמין "הידראָגען אינדעקס" האט באוויזן אין די אָנהייב פון די 20 יאָרהונדערט און געמאכט עס די זעלבע ווי די וואָג פון ף, פיסיסיסט דענמאַרק - סאָרען Peter לאַוריטז דינסט. די אריין זיי אַסידאַטי פעסטקייַט סיסטעם פלוידס האט אָפּטייל דורך 0 צו 14 וניץ. עס קאָראַספּאַנדז צו די נייטראַל ווערט פון 7.0. אויב די ף פון קיין פליסיק איז ווייניקער ווי די ספּעסיפיעד נומער, עס מיטל אַז עס איז געווען אַ דיווייישאַן אין דער ריכטונג "אַסידאַטי", און אויב מער - אין דער ריכטונג "אַלקאַליניטי". די פעסטקייַט פון די זויער-באַזע וואָג אין די מענטשלעך גוף שטיצן אַזוי-גערופֿן Buffer סיסטעמס - די פליסיק, וואָס צושטעלן פעסטקייַט צו די הידראָגען ייאַנז, בעכעסקעם זיי אין די required אַמאַונץ. און העלפן זיי מיט דעם פיסיאָלאָגיקאַל פאַרגיטיקונג מעקאַניזאַמז - דער רעזולטאַט פון די לעבער, קידניז און לונגען. צוזאַמען זיי היטן, אַז די בלוט ף ווערט איז געבליבן ין דער נאָרמאַל קייט, די בלויז וועג די גוף וועט פונקציאָנירן סמודלי, אָן יבעררייַס. די ביגאַסט פּראַל אויף דעם פּראָצעס זענען גרינג, ווייַל זיי פּראָדוצירן אַ ריזיק סומע פון אַסידיק FOODS (זיי דערשייַנען אין די פאָרעם פון טשאַד דייאַקסייד), און אויך שטיצן די קאַפּאַציטעט פון אַלע סיסטעמס און אָרגאַנס. קידנייס בינדן און הידראָגען פאָרעם פּאַרטיקאַלז, און דעמאָלט צוריקקומען די בלוט, סאָדיום ייאַנז און בייקאַרבאַנאַט, און לעבער ספּעציפיש פּראַסעסאַז און ילימאַנייץ אַסאַדז וואָס אונדזער גוף זענען ניט מער דארף. מיר זאָל ניט פאַרגעסן וועגן די טעטיקייט פון די דיגעסטיווע סיסטעם, זיי אויך ביישטייערן צו די וישאַלט פון זויער-באַזע מדרגה פון קאַנסטאַנסי. א צושטייַער פון דעם ינקרעדאַבלי ריזיק: אויבן דערמאנטער אָרגאַנס פּראָדוצירן דיגעסטיווע דזשוסאַז (למשל, גאַסטריק), וואָס קומען אין אַלקאַליין אָדער אַסידיק אָפּרוף.

ווי צו באַשליסן בלוט ף?

מעאַסורעמענט פון בלוט ף איז געטראגן עלעקטראָמעטריק אופֿן פֿאַר דעם צוועק איז געניצט אַ ספּעציפיש ילעקטראָוד געמאכט פון גלאז, וואָס דעפינעס די נומער פון הידראָגען ייאַנז. דער רעזולטאַט איז משפּיע די טשאַד דייאַקסייד קאַנטיינד אין די בלוט סעלז. פעסטקייַט פון בלוט ף קענען זיין געטראגן אויס אין דער לאַבאָראַטאָריע. איר וועט נאָר האָבן צו האַנט איבער דעם מאַטעריאַל פֿאַר אַנאַליסיס, און דאַרפֿן בלויז אַרטיריאַל אָדער קאַפּאַלערי בלוט (פינגערסטיקק). דערצו, אַרטיריאַל בלוט גיט די מערסט פאַרלאָזלעך רעזולטאטן ווייַל די זויער-אַלקאַליין ווערט פון איר רובֿ קעסיידערדיק.

ווי טאָן איר וויסן דיין אייגן בלוט ף אין דער היים?

פון קורס, דער רובֿ פּאַסיק וועג וועט נאָך אַפּעלירן צו אַ נירביי קליניק פֿאַר אַנאַליסיס. ספּעציעל נאָך דער דאָקטער וועט קענען צו געבן אַ טויגן ינטערפּריטיישאַן פון די רעזולטאַטן און רעקאַמאַנדיישאַנז. אבער צו טאָג, עס Produced אַ פּלאַץ פון מכשירים אַז וועט געבן אַ גענוי ענטפֿערן צו די קשיא פון ווי צו באַשליסן די ף פון די בלוט אין שטוב. די טהיננעסט נאָדל פּיערסעס די הויט און טייקעף גיינינג אַ קליין סומע פון מאַטעריאַל, און אַ מייקראָוקאַמפּיוטער, וואָס איז אין די אַפּאַראַט, מיד מאכט אַלע די נייטיק חשבונות און דיספּלייז די רעזולטאַט אויף דעם עקראַן. אַלץ כאַפּאַנז געשווינד און פּיינלאַסלי. צו קויפן אַזאַ אַ מיטל קענען זיין אין אַ ספּעציאַליטעט קראָם מעדיציניש ויסריכט. הויפּט אַפּטייק קייטן קענען אויך ברענגען דעם אַפּאַראַט צו סדר.

די אַסידאַטי פון מענטשלעך בלוט: נאָרמאַל און דיווייישאַנז

דער נאָרמאַל ף פון בלוט קאַונץ 7.35-7.45 וניץ, אַז ינדאַקייטערז פון אַ געזונט מענטש, ווייַזונג אַז איר האָבן אַ אַ ביסל אַלקאַליין אָפּרוף. אויב דעם ציפער איז רידוסט און די ף אונטן 7.35, דער דאָקטער מאכט אַ דיאַגנאָסיס פון "אַסידאָסיס". און אויב די Figures אויבן די קלאַל, עס איז אַ קשיא פון טשאַנגינג די כּללים צו די אַלקאַליין זייַט, עס איז גערופֿן אַלקאַלאָסיס (ווען די אינדעקס איז העכער ווי 7.45). א מענטש זאָל נעמען עמעס די ף מדרגה אין אייער גוף, ווייַל דיווייישאַנז פון מער ווי 0.4 וניץ (ווייניקער ווי 7.0 אָדער מער ווי 7.8) איז שוין געהאלטן ינקאַמפּאַטאַבאַל מיט לעבן.

אַסידאָסיס

אין די פאַל אויב לאַבאָראַטאָריע ינוועסטאַגיישאַנז גילוי אַסידאָסיס אין אַ פּאַציענט, עס קען זיין ינדיקאַטיוו פון די בייַזייַן פון צוקערקרענק, אַנאָקסיאַ אָדער צושטאַנד אָדער קלאַפּ פֿאַרבונדן מיט די ערשט בינע אַפֿילו מער ערנסט חולאתן. גרינג אַסידאָסיס אַסימפּטאָמאַטיק, און עס קענען דיטעקט בלויז אין דער לאַבאָראַטאָריע, מעסטן די ף פון דיין בלוט. שטרענג פאָרעם פון די קרענק איז באגלייט דורך גיך ברידינג, עקל און וואַמאַטינג. אויב אַסידאָסיס ווען די אַסידאַטי פון די אָרגאַניזם מדרגה Falls אונטן 7.35 (ף בלוט קלאַל - 7.35-7.45), איר מוזן ערשטער עלימינירן די גרונט פון אַזאַ דיווייישאַן, און מיט אים די פּאַציענט ריקווייערז פלוידס און אָפּטראָג סאָדע ינווערדלי ווי אַ לייזונג. אין דערצו, עס איז נייטיק אין דעם פאַל צו זען אַ מומכע - דער טעראַפּיסט אָדער דאָקטער אַמבולאַנס.

אַלקאַלאָסיס

גרונט מעטאַבאַליק אַלקאַלאָסיס זאל זיין פּערסיסטענט וואַמאַטינג (אָפֿט אין פאַל פון פאַרסאַמונג), וואָס איז באגלייט דורך אַ באַטייַטיק אָנווער פון זויער גאַסטריק זאַפט, אָדער עסן גרויס אַמאַונץ פון עסנוואַרג אַז גרונט סופּערסאַטוראַטיאָן אָרגאַניזם אַלקאַלי (גרינס פּראָדוקטן, מילכיק פּראָדוקטן). עס איז אַזאַ אַ פאַרשיידנקייַט פון הויך-זויער-באַזע וואָג, ווי "רעספּעראַטאָרי אַלקאַלאָסיס." ער איז ביכולת צו באַקומען אַפֿילו אַ גאָר געזונט און שטאַרק מענטש מיט צו פיל נערוועז שפּאַנונג, אָווערעקסערטיאָן, ווי ווויל ווי אין פּאַטיענץ וואס זענען פּראָנע צו זייַן יבערוואָג, אָדער שאָרטנאַס פון אָטעם אין מענטשן פּראָנע צו קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. אַלקאַלאָסיס באַהאַנדלונג (ווי אין דעם פאַל מיט אַסידאָסיס) הייבט מיט די באַזייַטיקונג פון די גרונט פון דעם דערשיינונג. אויך, אויב נייטיק צו ומקערן די ף מדרגה פון מענטשלעך בלוט, דעם קענען זיין אַטשיווד דורך ינאַליישאַן פון מיקסטשערז וואָס אַנטהאַלטן טשאַד דייאַקסייד. רעקווירעד צו צוריקקריגן און אַפֿילו סאַלושאַנז פון פּאַטאַסיאַם, אַמאָוניאַם, קאַלסיום און ינסאַלאַן. אָבער די זיך-פאַרקנאַסט אין קיין פאַל עס איז אוממעגלעך, אַלע מאַניפּיאַליישאַנז זענען געטראגן אויס אונטער די השגחה פון עקספּערץ, אָפֿט דער פּאַציענט ריקווייערז כאַספּיטאַלאַזיישאַן. אַלע די נייטיק פּראָוסידזשערז פּריסקרייבד דורך דער דאָקטער-טעראַפּיסט.

וואָס FOODS פאַרגרעסערן די אַסידאַטי פון די בלוט

צו האַלטן אונטער קאָנטראָל (נאָרמאַל 7.35-7.45) ף פון בלוט, איר דאַרפֿן צו עסן רעכט און וויסן וואָס FOODS פאַרגרעסערן די אַסידאַטי, און וואָס - די אַלקאַליניטי אין דעם גוף. FOODS אַז פאַרגרעסערן די מדרגה פון אַסידאַטי, אַרייַננעמען:

• פלייש און פלייש פּראָדוקטן,
• פיש;
• עגגס;
• צוקער;
• ביר;
• מילכיק פּראָדוקטן און בעקערייַ פּראָדוקטן;
• מאַקאַראָנען;
• זיס קאַרבאַנייטאַד טרינקען;
• אַלקאָהאָל;
• סיגערעץ;
• זאַלץ;
• סוועעטענערס;
• אַנטיביאַטיקס;
• כּמעט אַלע ווערייאַטיז פון טוווע;
• רובֿ פון די בינז;
• קלאַסיש עסיק;
• יאַמ-שפּייַז.

וואָס כאַפּאַנז אויב די געוואקסן אַסידאַטי פון די בלוט

אויב אַ מענטש 'ס דיעטע איז קעסיידער כולל די אויבן פּראָדוקטן, דעמאָלט יווענטשאַוואַלי עס וועט פירן צו דיקריסט ימיונאַטי, גאַסטרייטאַס און פּאַנקרעאַטיטיס. אַזאַ אַ מענטש איז אָפֿט קאַטשאַז אַ קעלט און ינפעקציע ווייַל דער גוף איז וויקאַנד. יבעריק אַמאַונץ פון די זויער אין די זכר גוף לידז צו מענערשוואַכקייַט און ינפערטיליטי, זינט די זיירע נייטיק פֿאַר די טעטיקייט פון די אַלקאַליין סוויווע, און אַסידיק רוינינג זיי. געוואקסן אַסידאַטי אין דעם גוף פון אַ פרוי איז אויך אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף רעפּראָדוקטיווע פֿונקציע, ווייַל מיט ינקריסינג אַסידאַטי פון די וואַגינע זיירע געטינג אין עס, וואָס, ניט געקענט צו דערגרייכן די יוטעראַס. אַז איז וואָס עס איז אַזוי וויכטיק צו טייַנען אַ קעסיידערדיק מדרגה פון מענטשלעך בלוט ף ין די געגרינדעט נאָרמז.

פּראָדוקטן אַז מאַכן די בלוט אַלקאַליין אָפּרוף

אַלקאַליניטי לעוועלס אין די מענטשלעך גוף איז ענכאַנסט דורך עסנוואַרג:

• קאַווענע;
• מעלאָן;
• אַלע סיטרוס Fruits;
• סעלדעריי;
• מאַנגאָ;
• פּאַפּייאַ;
• שפּינאַט;
• פּעטרעשקע;
• זיס ווייַנטרויב, אין וואָס קיין ביין;
• ספּאַרזשע;
• פּערז;
• רייזאַנז;
• apples;
• אַפּראַקאַץ;
• לעגאַמרע אַלע גרינס דזשוסאַז;
• bananas באַרבעלז;
• אַוואָקאַדאָ;
• ינגבער;
• קנאָבל;
• פּיטשאַז;
• נעקטאַרינעס;
• רובֿ הערבס, כולל מעדאַסאַנז.

אויב אַ מענטש קאַנסומז צו פיל שמאַלץ, קאַווע, אַלקאָהאָל און סוויץ, דער גוף איז "פּעראָקסידאַטיאָן", וואָס מיטל אַז די פּרעוואַלאַנס פון אַסידיק סוויווע פון אַלקאַליין. סמאָקינג און קעסיידערדיק דרוק אויך אַדווערסלי ווירקן בלוט ף. ווערין דער אַסידיק מעטאַבאַליק פּראָדוקטן זענען נישט אַוועקגענומען ביז דעם סוף, אָבער אין די פאָרעם פון סאָלץ אָנקלייַבן אין די עקסטראַסעללולאַר פלוידס און דזשוינץ קענען ווערן אַ גרונט פון פילע ילנאַסיז. צו מאַכן אַרויף פֿאַר די זויער-באַזע וואָג זענען required וועלנאַס און רייניקונג פּראָוסידזשערז און נוצלעך באַלאַנסט דיעטע.

FOODS אַז וואָג ף

דאָ איז אַ רשימה פון ינגרידיאַנץ וואָס זענען אָפֿט רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען אין מילז אָדער עסן סעפּעראַטלי. די אַרייַננעמען:

• סאַלאַט;
• טוווע;
• לעגאַמרע קיין וועדזשטאַבאַלז;
• דאַר פרוכט;
• פּאַטייטאָוז;
• ניסלעך;
• מינעראַל וואַסער;
• גרינג געטרונקען וואַסער.

צו נאָרמאַלייז די סומע פון אַלקאַלי אין דעם גוף און גרונט ף גראדן אין נאָרמאַל פּלאַזמע, רובֿ דאקטוירים זענען אַדווייזד צו טרינקען אַלקאַליין וואַסער: ענריטשט מיט ייאַנז, עס איז גאָר אַבזאָרבד דורך דעם גוף און יסטאַבלישיז אַ וואָג פון זויער און אַלקאַלי דערין. צווישן אנדערע זאכן, דעם וואַסער סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם, העלפּס צו עלימינירן טאַקסאַנז, סלאָוז אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס און האט וווילטויק ווירקונג אויף די מאָגן. טעראַפּיס רעקאָמענדירן טרינקט 1 גלאז פון אַלקאַליין וואַסער אין דער מאָרגן און בעשאַס די טאָג אַפֿילו עסן 2-3 טעפּלעך. נאָך אַזאַ אַ סכום ימפּרוווז בלוט צושטאַנד. אַז ס נאָר צו וואַשן אַראָפּ מעדאַסאַנז אַזאַ וואַסער איז אַנדיזייראַבאַל ווייַל עס ראַדוסאַז די עפפעקטיווענעסס פון עטלעכע מעדאַקיישאַנז. אויב איר נעמען מעדאַקיישאַן, דעמאָלט צווישן זיי און דער אָפּטראָג פון אַלקאַליין וואַסער האט צו גיין אין מינדסטער איין שעה. דעם יאָניזעד וואַסער קענען זיין שיקער ציכטיק, און איר קענען נוצן עס פֿאַר קוקינג, קאָכן איר סופּס און בראָטהס, געניצט פֿאַר ברוינג טיי, קאַווע און פרוכט קאָמפּאָטעס. דער מדרגה פון ף אין אַזאַ וואַסער איז ריכטיק.

ווי נאָרמאַלייז בלוט ף דורך ניצן אַלקאַליין וואַסער

דאס וואַסער העלפּס ניט בלויז צו פֿאַרבעסערן זייער געזונט, אָבער אויך האַלטן מער יונג און בליענדיק אויסזען. טעגלעך נוצן פון דעם פליסיק העלפּס דעם גוף קאָפּע מיט די אַסידיק וויסט און געשווינד צעלאָזן זיי, און דעריבער זיי זענען אַוועקגענומען פון דעם גוף. זינט די אַקיומיאַליישאַן פון סאָלץ און אַסאַדז האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די גענעראַל צושטאַנד און געזונט, דעמאָלט געטינג באַפרייַען פון די סטאַקס גיט אַ מענטש שטאַרקייַט, ענערגיע און אָפּצאָל פון גוט שטימונג. ביסלעכווייַז, עס דיספּלייז די ומנייטיק סאַבסטאַנסיז פון דעם גוף און אַזוי בלעטער עס בלויז דאס, וואס איז באמת נייטיק פֿאַר אַלע אָרגאַנס צו פונקציאָנירן רעכט. ווי דער אַלקאַלי זייף איז געניצט צו באַזייַטיקן אַנוואָנטיד באַקטיריאַ און אַלקאַליין וואַסער געניצט צו באַזייַטיקן אַלע די וידעפדיק פון דעם גוף. פֿון דעם אַרטיקל איר וועט לערנען אַלע וועגן די זויער-באַזע וואָג פון די בלוט אין באַזונדער און די גאנצע גוף. מיר דערציילט איר וועגן די פֿונקציע פון בלוט, ווי צו לערנען די ף פון די בלוט אין די לאַב און אין שטוב, אויף די נאָרמז פון די אינהאלט פון זויער און אַלקאַלי אין די בלוט, ווי ווויל ווי ווערייישאַנז אַז ביסט פֿאַרבונדן מיט אים. אויך, איר איצט האָבן אין דיין פינגערטיפּס אַ רשימה פון די פּראָדוקטן וואָס פאַרגרעסערן די אַלקאַליניטי אָדער אַסידאַטי פון די בלוט. אזוי, איר קענען פּלאַן אייער דיעטע אַזוי ווי צו עסן ניט נאָר באַלאַנסט, אָבער אין דער זעלביקער צייַט טייַנען די נייטיק מדרגה פון בלוט ף.