דעפּרעסיע נאָך געזעגענונג

עס איז ניט אַזאַ מענטש וואס וואָלט ניט האָבן איבערגעלעבט אין זייער לעבן צעשיידונג פון משפּחה און Friends. רובֿ אָפֿט, אַזאַ סיטואַטיאָנס האָבן ערנסט קאַנסאַקווענסאַז אין די פאָרעם פון דעפּרעסיע. דעם איז ספּעציעל באמערקט אין ליבהאבערס און קאַפּאַלז. אַזוי דערשלאָגן נאָך אַ גט האט אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף די צוקונפֿט לעבן פון די ספּאַוסאַז. פאַרשידן מעמעריז פון ווייך ינקאַונטערז, ראָמאַנס, אאז"ו ו פאַרשטיקן positive ימאָושאַנז, וואָס, אין פּרינציפּ, און איז Defined ווי דעפּרעסיע.

די הויפּט סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע:

- פעעלינגס אַזאַ ווי פרייד און שפּאַס, וואַקסן אין די אַפּרעסט צושטאַנד;

- אָנווער פון אינטערעס אין די אַרויס וועלט;

- ימפּערד זכּרון און פיייקייַט צו קאַנסאַנטרייט;

- ומכיישעק צו נעמען דיסיזשאַנז;

- אַ קרום מורא און דייַגעס;

- קעסיידערדיק געפיל פון מידקייַט;

- ינסאַמניאַ;

- וועדזשאַטייטיוו סימפּטאָמס ווי סוועטינג, טרוקן מויל, אאז"ו ו

מיט די אַדווענט פון אַזוי-גערופֿן "ליבע קאַטאַסטראָפע", אַ מענטש לאָסעס איינער פון זייַן יקערדיק דאַרף פון לעבן. ניימלי, די דאַרפֿן צו זיין ליב געהאט. עס איז דעם געפיל לידז צו דרוק און ז נעגאַטיוו ימאָושאַנז. פֿון אַ סייקאַלאַדזשיקאַל פונט פון מיינונג, אונדזער מאַרך קומט צו אַ סטאַנדסטיל, ווי עס זענען געווען, און ווי ער פראַנטיקאַללי אָנפֿרעגן פֿאַר ענטפֿערס צו די קשיא "וואָס", אַ מענטש, אַ צייַט פון צעמישונג. דערשלאָגן נאָך ברייקינג אַרויף מיט אַ ליב געהאט איינער איז באגלייט דורך דיגינג אין זיך און געפינען זייער אייגן דעפיסיענסיעס ווי ז פון צעשיידונג און לאָונלינאַס. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז פֿאַר עמעצער וואס איז געגאנגען דורך דעם שווער צייַט אין מיין לעבן, אַלץ איז זייער ווייטיקדיק, אַזוי די מענטשן דאַרפֿן ספּעציעל זאָרגן און הילף.

געטינג באַפרייַען פון דעפּרעסיע ביסלעכווייַז

א זייער וויכטיק שריט איז אַקסעפּטאַנס פון פאַקט. אָפּלייקענונג פון צעשיידונג, ווי געזונט ווי Attempts צו אַנטלויפן פון זיך, נאָר פאַרגרעסערן דעפּרעסיע. דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו טאָן די צאָרעס מענטש - עס וועט באַקומען באַפרייַען פון די אָפענגיקייַט פון ליבע. דעם אָפענגיקייַט איז סייקאַלאַדזשיקאַל, אַזוי אַז ריקווייערז ספּעציעל און א מאל אַ פאַכמאַן צוגאַנג. פּסיטשאָלאָגיסץ האָבן קאַמפּערד די צעשיידונג פון ברייקינג. ווי אין די פאַל פון דרוגס, די גרעסערע וויסיקייַט פון וועאַנינג געבעטן, דער שטארקער אַטאַטשמאַנט איז געוואקסן און אַ דאַרפֿן. אין אונדזער פאַל עס איז אַ פֿאַרשטאַרקונג פון די מאָראַליש ענערגיע און קאָמוניקאַציע מיט אַ מענטש וואס טוט ניט געהערן צו אונדז מער.

צווישן די רעקאַמאַנדיישאַנז, ווי צו באַקומען באַפרייַען פון דעפּרעסיע, עס איז אַדווייזד צו פּלאָמבירן די רוחניות עמפּטינאַס. לעמאָשל, עמעצער גייט טיף אין אַרבעט, און עמעצער אין דער רעליגיע. עטלעכע מענטשן פּרובירן צו פאַרגעסן דורך שלעכט געוווינהייטן, און פֿאַר עמעצער צו פאַקט ריפּלייסט פאַנטאַזיע וועלט. מיר קענען נישט זאָגן אַז דעפּרעסיע נאָך אַ ברעאַקופּ נעמט אָרט אין אַ צייַט, אָבער איר קענען געפינען די רעכט צוגאַנג צו דעם פּראָבלעם. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז דער בעסטער היילן צייַט, ספּעציעל אויב איר פילן די שטיצן פון ליב געהאט אָנעס. גוט העלפן, און גשמיות און געזעלשאַפטלעך מאַסע. געניטונג אָדער יאָגאַ, ווי ווויל ווי העלפּינג אנדערע וועט האָבן נאָר אַ positive פּראַל אויף די סייקאַלאַדזשיקאַל שטאַט פון אַ מענטש צאָרעס פון דעפּרעסיע.