פאַקטיש קשיא: "קענען איך נוצן אַ טאַמפּאָן גערלז?"

פילע יונג גערלז זענען זארגן וועגן איז צי איר קענען נוצן אַ טאַמפּאָן גערלז. עס איז, אין פּרינציפּ, פייַן. נאָך אַלע, טאַמפּאַנז, דאַנק צו אַן אַקטיוו גאַנצע קאַמפּיין, געהאלטן אַ צייכן פון "צייַטיקייַט" פֿאַר יונג גערלז. אבער גיינאַקאַלאַדזשאַסץ זענען נישט זייער אָפּטימיסטיש אין מאל רעדן פון אַזאַ טערמין. וואָס? און איך קענען טראָגן טאַמפּאַנז גערלז? זאל ס רעדן וועגן עס.

סוואַבז ווי די מיטל פון היגיענע ארויס אין די טעג פון אלטע מצרים. אין יענע טעג אַ פּלאַץ פון נשים וויסן די סיקריץ פון שיינקייט און זאָרגן פון דיין אייגן גוף. איינער פון זיי איז געווען די נוצן פון טאַמפּאַנז. דעמאָלט, אָבער, זיי זענען געווען גאַנץ ומבאַקוועם, ווייַל טאן זיי אויס פון פּאַפּירוס, וואָס אין זיך איז אַ שטרענג מאַטעריאַל. אָבער אין דער זעלביקער צייַט ריסטריקשאַנז אויף די נוצן פון די היגיעניש ליכט מצרים האט ניט לייגן. פֿאַר זיי, די קשיא פון צי עס איז מעגלעך צו נוצן אַ טאַמפּאָן גערלז וואס טאָן ניט איז די קשיא. איר קענען און זאָל! אין די באדינגונגען פון די מצרי קלימאַט, הייס און פייַכט, די ווישער איז געווען אַ לעסער בייז ווי זייַן אַוועק בעשאַס די קריטיש טעג.

אבער מיר טאָן ניט לעבן אין אלטע מצרים. אַזוי וואָס דעמאָלט גיינאַקאַלאַדזשאַסץ עס איז קיין העסקעמ-קולעם אויף דעם ענין? אויף דעם איין האַנט, די נוצן פון אַ טאַמפּאָן - עס ס באַקוועם. ער, ניט ענלעך די גאַסקאַץ, טוט נישט מאַכן די יידל הויט פון שווייס, בעכעסקעם נעץ ין. און נאָך עס איז ינדיספּענסאַבאַל אין די זומער אין די ברעג אָדער אין די בעקן. אין אַלגעמיין, פֿאַר פילע ווייבער עס איז אַ נייטיק זאַך. אָבער וואָס עס איז וויכטיק, ספּעציעל פֿאַר פֿרויען. אבער אויב טאַמפּאַנז גערלז קענען זיין? די הויפּט סיבה פֿאַר צווייפל גיינאַקאַלאַדזשאַסץ איז אַז אַ ינפעקציע אין די דזשענאַטאַל אָרגאַנס קענען זיין געבראכט אויב געניצט ימפּראַפּערלי אָדער ייַנמאָנטירונג פון היגיענע פּראָדוקטן. און אין די פאַל פון גערלז, וואָס איז, יענע וואס האָבן ניט נאָך פאַרפאַלן די צעלקע, אַ פול דורכקוק אויף די גיינאַקאַלאַדזשיקאַל שטול איז שווער. און גיינאַקאַלאַדזשי קענען נישט האַלטן אַ געהעריק דורכקוק, אין פאַל די ינפעקציע איז געבראכט אין דעם וועג. דעריבער, פילע עקספּערץ פּרובירן צו פאָרשלאָגן אנדער ברירה היגיענע פּראַקטאַסאַז ווען פאַסעד מיט די קשיא פון צי עס איז מעגלעך צו נוצן אַ טאַמפּאָן גערלז.

אַזוי וואָס צו טאָן? ווי צו זיין: צי צו נוצן טאַמפּאַנז אָדער נישט? טאָמער די ענטפער צו דעם קשיא ליגט אין עטלעכע עצה פֿאַר גערלז וואָס וועט העלפן מאַכן דעם היגיעניק פּראָצעדור איז פּיינלאַס און כאַסאַל-פּאָטער.

• ניצן די בעסטער טאַמפּאַנז פון קליין גרייס. מיט די מידע אין זייער יונג גערלז זאל זיין ומבאַקוועם מיט די אָוווערלי ברייט געלט. דעריבער עס איז בעסער צו נעמען אַ טאַמפּאָן אַבסאָרבענסי און קלענערער גרייס, אָבער מער אָפֿט צו טוישן עס.
• שטרענג נאָכפאָלגן די ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן פון אַ טאַמפּאָן און האַלטן ריין - וואַשן הענט איידער און נאָך זייַן הקדמה ווען ארבעטן מיט אים אין די קלינאַסט טנאָים אָפֿט טוישן, דיפּענדינג אויף די סאַלעקשאַנז.
• נוצן טאַמפּאַנז דאַרפֿן בלויז בעשאַס די מענסטראַל ציקל - אָדער פֿאַר אָדער נאָך זייַן טערמאַניישאַן, זיי זענען נישט דארף. פֿאַר טעגלעך היגיענע און ריינקייַט קליידער מער פּאַסיק סופּער דין פּאַדס אויף יעדער טאָג.
• אין דער געשעעניש פון די מינדסטע ומבאַקוועמקייַט אין די דזשענאַטאַל געגנט נאָך ניצן אַ טאַמפּאָן זאָל ופהערן צו נוצן עס, אַראָפּנעמען עס, און שטענדיק באַראַטנ זיך אַ דאָקטער צו ויסמייַדן אָנצינדונג און קרענק.

אויב איר נאָכפאָלגן די עצות, דעריבער די קשיא וועגן צי איר קענען נוצן אַ טאַמפּאָן גערלז, עס איז מעגלעך צו ריספּאַנד דורכויס און זייער היגיעניק פּראָצעדור וועט גיין סמודלי און אָן ימערדזשאַנסיז.