ברוסט ינלאַרדזשמאַנט אין דער היים. איז עס מעגלעך?

וואָס ס אַ מיידל אָדער אַ פרוי טוט ניט חלום וועגן שיין בריסט? פֿאַר וואָר, כּמעט יעדער איינער פון די וועמען נאַטור האט נישט ענדאַוד גאנץ באַסט. פֿאַר פילע אין שטוב ברוסט ינלאַרדזשמאַנט איז דער בלויז וועג צו סגולע די סיטואַציע, ווי כירורגיע איז באטראכט צו זיין אַ טייַער פּראָצעדור וואָס קענען פאַרגינענ זיך איין.

אָבער, עס איז נייטיק צו באַשליסן די סדר, צי עס איז מעגלעך אָן מעדיציניש הילף צו טאָן עס? ברוסט ינלאַרדזשמאַנט אין שטוב - מיטאָס אָדער פאַקט? טרעגערס פון ניט-בעקאַבאָלעדיק מעדיצין און קאָסמעטיקס אין איין קול זאָגן אַז דאָס איז גאַנץ מעגלעך. אָבער, ברוסט ינלאַרדזשמאַנט אין דער היים פֿאַר די כירורגיע - עס איז אַן אילוזיע.

מאַכן מער ברוסט באַנד רעכט צו געשלעכט כאָרמאָונז איז אַוואַדע מעגלעך, אָבער עס איז קיין גאַראַנטירן אַז איר האַלטן דיין געזונט. דער ערשטער פאָדערונג איז צו באַשטימען די סדר, וואָס רעפּראַזענץ די מאַממאַרי דריז. זייַן סטרוקטור כולל גלאַנדזשאַלער געוועב (אין איר מילך פּראָדוקציע אַקערז) וואָס סעראַונדז די אַדאַפּאָוס געוועב שיכטע - עס ס נאָר די קאַסטן גיט באַנד. ברוסט דאַקץ זענען באזירט אויף די קאַנעקטיוו געוועב.

מיר ונטערשטרייַכן אַז ברוסט ינלאַרדזשמאַנט אין שטוב איז מעגלעך דורך ינקריסינג די באַנד פון די גלאַנדזשאַלער אָדער אַדאַפּאָוס געוועב. געבן די שליימעסדיק פאָרעם פון די ברוסט וועט אויך העלפן גשמיות געניטונג צו שטארקן מאַסאַלז, ליגן אין די קאַסטן. אין דערצו, צו פאַרבעסערן די ווירקונג פון ינקריסינג די באַנד פון די ברוסט קאַזמאַטאַלאַדזשי ספּעציעל פֿעיִקייטן אַז פאַרגרעסערן די ילאַסטיסאַטי פון די הויט.

אָבער, עקספּערץ טייַנען אַז די ניט-כירורגיש ברוסט ינלאַרדזשמאַנט, ניימלי, גשמיות געניטונג צו שטארקן מאַסאַלז, וואָס זענען ליגן אויבן די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי, עס ריקווייערז אַ ספּעציעל צוגאַנג. דו זאלסט נישט זיין געטראגן אַוועק דורך זיי. טראַינינג זאָל זיין דאָסעד, זינט די מאַסע קענען זייַן ינקריסינג ברוסט פּאָמפּע פֿאַר "זכר" עמבאַדימאַנט.

אין שטוב, איר קענען נוצן די ווייַטערדיק עקסערסייזיז:

1). פֿיס שטעלן אַקסל ברייט באַזונדער און די געווער פאַרברייטערן פּאַראַלעל צו דער פּאָדלאָגע ייבערפלאַך, ווערין אַ דלאָניע מוזן זיין קאָננעקטעד צוזאַמען. דעם איז נאכגעגאנגען אין דרייען ערשטער מיט איין און דעמאָלט מיט די אנדערע האַנט ווי טייטלי ווי מעגלעך צו מנוחה קעגן די פאַרקערט דלאָניע. איר מוזן דורכפירן דעם געניטונג עטלעכע מאל.

2). זייער פֿיס אַקסל-ברייט באַזונדער, מיט די פֿיס זאָל זייַן פּאַראַלעל צו יעדער אנדערער. איין האַנט זאָל זיין געשטעלט אויף די לענד, און די אנדערע איז נייטיק צו "באַשרייַבן" 5 -6 לאַפּס אין די פאָרויס ריכטונג, און דעמאָלט צוריק. די אויבן געניטונג אויך סאַגדזשעסץ עטלעכע אַפּראָוטשיז.

נאָך טריינינג, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו נעמען אַ קיל שפּריץ, עס זאָל זיין אַ ביסל מאַסאַזשינג די קאַסטן אין דער ריכטונג פון די באַזע צו די אָפּל. יקסעסיוולי דריז מאַסאַזש קענען ניט ווייַל עס קענען פירן צו ענדערונגען אין זייַן סטרוקטור און ערנסט חולאתן.

ברוסט ינלאַרדזשמאַנט מעטהאָדס וואָס אַרייַנציען נוצן פון ביידע באַאַמטער און פאָלק מעדיצין, עס איז אויך מעגלעך, אונטער צו זיכער דיעטע. דאס איז אמת פֿאַר די וואס טאָן ניט האָבן וידעפדיק וואָג, ווייַל די ליידיז וואס האָבן עקסטרע וואָג, קאַסטן וואקסט דורך ינקריסינג די סומע פון אַדאַפּאָוס געוועב.