ברענעניש. ווי צו קלייַבן אַ סגולע פֿאַר ברענעניש?

פֿאַר פילע מענטשן די געפיל פון ברענעניש - אַ זייער פּריקרע ברענען געפיל אָדער ווייטיק אין די קאַסטן געגנט (ניימלי, הינטער די ברעאַסטבאָנע) - אַ דערשיינונג באַקאַנט פירסטהאַנד. עס ערייזאַז ווי אַ רעזולטאַט פון יריטיישאַן פון די עסאָפאַגוס וואַנט אונטער דער השפּעה פון זויער גאַסטריק זאַפט.

די סיבות פון ברענעניש.

אָפֿט די סיבות פון ברענעניש זענען סיבות אַזאַ ווי אָווועריטינג; שלעכט טשוינג עסנוואַרג; יבעריק קאַנסאַמשאַן פון געווירציק, זיס און פאַטטי עסנוואַרג, קאַווע, שאָקאָלאַד, טאַמאַטאָוז, סיטרוס; קאַנסאַמשאַן פון קאַרבאַנייטאַד און אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז; סמאָקינג; דרוק; דרוגס (למשל, יבופּראָפען אָדער אַספּירין, אאז"ו ו); וויקאַנינג פון די מאַסאַלז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די עפענונג פון די עסאָפאַגוס; ליפטינג ווייץ מיד נאָך עסן; אַביסאַטי; שוואַנגערשאַפט. ווי איר קענען זען, דעם דערשיינונג קענען ווערן געפֿירט דורך פילע סיבות, דעריבער, די קשיא פון וואָס צו באַזייַטיקן ברענעניש, איז העכסט באַטייַטיק.

ווי צו האַנדלען מיט ברענעניש?

1. ווען די דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן גענומען ברענעניש ליגנעריש פּאָסטן, עס קען אָנמאַכן דיטיריעריישאַן.
2. נעמען עפעקטיוו מיטל פון ברענעניש - קיין אַנטאַסיד, למשל, "מאַאַלאָקס" "גאַוויסקאָן" "אַלמאַגעל" "רעני," אאז"וו דערצו, פליסיק פאָרעם פּרעפּעריישאַנז נעמען ווירקונג פיל Faster ווי אין די פאָרעם פון טאַבלאַץ ..
3. עס איז געגלויבט אַז מילך - אַ גוט סגולע פֿאַר ברענעניש, אָבער עס איז נישט. פון קורס, אין דער ערשטער ביסל מינוט ינוועלאַפּינג ווירקונג ברענגען רעליעף, אָבער, דעמאָלט די דיטיריעריישאַן פון שטריקערייַ, ווי טויגעוודיק פון ענכאַנסינג מילך ויסשיידונג פון גאַסטריק זאַפט און ווי אַ קאַנסאַקוואַנס, זויער.
4. געבן אַרויף ענג, קאָמפּרעססיווע מלבושים, למשל, גאַרטל, און פּרובירן נישט צו מאַכן קיין פּלוצעמדיק מווומאַנץ און טאָן ניט בייגן איבער צו ויסמייַדן סקוויזינג די מאָגן.

עס איז נייטיק צו דערמאָנען די פאָלק מעדיצין. די מערסט פּראָסט סגולע פֿאַר ברענעניש - אַ לייזונג פון באַקינג סאָדע. פֿאַר זייַן צוגרייטונג פון באַקינג סאָדע צעלאָזן אין אַ גלאז פון וואַרעם בוילד וואַסער. אָבער, דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן צו נוצן עס, ווייַל דעם אופֿן ייעלדס בלויז אַ קורץ רעליעף. סאָדע און גאַסטריק זאַפט דורך ינטעראַקשאַן פּראָדוצירן טשאַד דייאַקסייד, וואָס אין קער ז די מעלדונג פון ווייַטער אַמאַונץ פון הידראָטשלאָריק זויער, קאָזינג ברענעניש בלויז אַמפּליפיעד. אין דערצו, עס איז אַ סגולע פֿאַר ברענעניש מיט ריפּיטיד אָדער פּראַלאָנגד נוצן פון עס קענען פירן צו זייער פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז אַזאַ ווי מידקייַט, קאָפּווייטיק, וואַמאַטינג. דאס זענען סימפּטאָמס פון די אַזוי-גערופֿן אַלקאַליניטי פון די גוף אָדער אַלקאַלאָסיס. עס זענען פילע אנדערע פאָלק רעמאַדיז וואָס קענען באַקומען באַפרייַען פון ברענעניש, אָבער, זיי דאַרפֿן צו זיין געווענדט בלויז נאָך באַראַטונג מיט דיין דאָקטער צו ויסמייַדן נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר די אָרגאַניזם.

פאַרהיטונג פון ברענעניש.

צו ויסמייַדן דעם אויסזען פון ברענעניש, איר זאָל האָבן אַ קליין בשעת צו טשוינג עסנוואַרג ונ דורך. עס איז בעסטער צו נאָכפאָלגן די כּללים פון אַ געזונט דיעטע, לימאַטינג זיך צו עסן געווירציק, געפּרעגלט און פאַטטי עסנוואַרג, אַלקאָהאָל, ליכט, קאַווע און שאָקאָלאַד. נאָך די מאָלצייַט, איר זאָל נישט גיין צו בעט, צו הייבן שווער ווייץ און בייגן איבער. ויסמייַדן קליידער, קאַמפּרעסינג די בויך. באַקומען באַפרייַען פון שלעכט געוווינהייטן און נאָכגיין זייער אייגן וואָג.

אין פאַל, אויב ברענעניש האט ווערן צו איר גאַנץ נאָרמאַל און זענען קעסיידערדיק און זעלבשטענדיק פון עסנוואַרג ינטייק און די קוואַליטעט, זוכן מעדיציניש עצה. ברענעניש קענען זיין אַ סימפּטאָם פון פילע חולאתן, אַזאַ ווי כראָניש גאַסטרייטאַס און דואָדעניטיס, יראָוסיוו און ולסעראַטיווע ליזשאַנז פון די מאָגן און דואַדאַנאַם, פונקטיאָנאַל דיסאָרדערס אין די ביליאַרי סיסטעם, כראָניש טשאָלעסיסטיטיס. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די ברענען געפיל הינטער די סטערנום קען זיין אַ סימפּטאָם פון דיסאָרדערס פון די דיגעסטיווע, נישט בלויז, אָבער אויך די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. לעמאָשל, ברענען קענען זיין אַ סימפּטאָם פון אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס אָדער הויך בלוט דרוק.