ווי עסטראָגען אין עסנוואַרג ווירקן מענטש געזונט?

דער טערמין "עסטראָגען" זענען געהייסן בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסאַז בילאָנגינג צו די גרופּע פון ווייַבלעך געשלעכט כאָרמאָונז. זיי זענען ינוואַלווד אין די רעגולירן פון וויטאַל פּראַסעסאַז גענומען אָרט אין די ווייַבלעך גוף, און אין די מענטשן ס. עסטראַדזשינז זענען Produced by אָרגאַנס פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם און די אַדרינאַל קאָרטעקס. וואָמען אַנטוויקלונג נעמט אָרט אין די אָווועריז. אין מענטשן, די האָרמאָנע עסטראָגען איז Produced אין פיל קלענערער אַמאַונץ. פֿאַר זייַן פּראָדוקציע טרעפן די בייצים. אין דערצו, עסטראָגען קענען פּאַסירן ווי אַ רעזולטאַט פון די קאַנווערזשאַן פון טעסטאַסטעראָון האָרמאָנע אונטער דער השפּעה פון דער ענזיים אַראָמאַטאַסע. סאַבסטאַנסיז וואָס האָבן כאָרמאָונאַל ווירקונג אויף דעם גוף, אויך קומען פון די אַרויס. עס כּולל עסטראָגען אין עסנוואַרג צושטעלן. דעריבער, די רעגולירן פון זייַן סומע זאל דורך טשאַנגינג דיעטע.

עסטראָגען אין אַ פרוי 'ס לעבן

די האָרמאָנע עסטראָגען איז Produced בעשאַס די רעפּראָדוקטיווע צייַט פון אַ פרוי 'ס לעבן. דערצו, דעם האָרמאָנע האט אַ פּראַל ניט בלויז אויף די פיייקייַט צו האָבן קינדער. ער איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די נאָרמאַליזיישאַן פון די פונקטיאָנינג פון דער אָרגאַניזם ווי אַ גאַנץ. די פיגור פון די מיידל ווייַל פון דעם האָרמאָנע הייבט צו קריגן פעמיניניטי. אַדאַפּאָוס געוועב פאַרשפּרייטונג איז דווקא אונטער דער השפּעה פון עסטראָגען. ווי דעם האָרמאָנע איז ינוואַלווד אין די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום, און אַפֿילו ווירקן די האַרץ טעמפּאָ. אַלע פון די סיבות באַשטימען די וויכטיקייט פון עסטראָגען אין אַ פרוי 'ס לעבן. זייַן פֿעלן פון אַנטוויקלונג קענען אָנמאַכן ערנסט געזונט פּראָבלעמס. דעריבער, מענאַפּאַוז איז רעקאַמענדיד צו עסן עסנוואַרג מיט די ווייַבלעך האָרמאָנע עסטראָגען.

ווירקונג פון עסטראָגען אויף דעם גוף פון אַ מענטש

כאָטש די עסטראָגען פּראָדוקציע פון די זכר גוף איז נאָרמאַל, זייַן אָוועראַבונדאַנסע ז געזונט פּראָבלעמס. ינכיבאַטיד פּראָדוקציע פון טעסטאַסטעראָון. עס איז אַ פאַרגרעסערן פון מאַממאַרי גלאַנדז און די פאָרמירונג פון פאַטטי דיפּאַזאַץ אויף די ווייַבלעך טיפּ. עס זענען געשלעכט דיספונקטיאָן. אָפֿט די גרונט פון דעם דערשיינונג איז די עסטראָגען אין עסנוואַרג קאַנסומד דורך מענטשן אין גרויס נומערן. אָבער, עס איז אוממעגלעך אָן עסטראָגען. זיין בייַזייַן אין די זכר גוף איז נייטיק צו טייַנען די ווייַטערדיק פֿעיִקייטן:

• ינשורינג דער נאָרמאַל פונקטיאָנינג פון דעם נערוועז סיסטעם;
• רעגולירן פון קאַלעסטעראַל לעוועלס אין די בלוט;
• אָנטייל נעמען אין די קאַנסטראַקשאַן פון מוסקל געוועב.

ווי צו באַשליסן וואָס FOODS אַנטהאַלטן עסטראָגען?

מיט עלטער, די כאָרמאָונז פון מענטשלעך טוישן. אָרגאַניזם סטאַרץ ינטערמיטאַנטלי פּראָדוצירן עסטראָגען. אין די כייַע און גרינס פּראָדוקטן אַנטהאַלטן סאַבסטאַנסאַז אַז ווירקן די מדרגה פון דעם האָרמאָנע. טשאַנגינג די דיעטע, איר קענען סטרויערן דיין כאָרמאָונז. דאָ זענען עטלעכע יגזאַמפּאַלז פון די פּראָדוקטן:

1. סויבינז. דעם פאַבריק קאַמפּרייזיז אַ גרויס נומער פון עסטראָגען. די פּראָדוקטן, וואָס אַרייַננעמען סויבינז (עטלעכע פלייש, מילכיק און קאָנפעקטיאָנערי), ווי פיל פון דעם האָרמאָנע.
2. ביר. די בעוועראַגע כּולל פיטאָעסטראָגענס.
3. לעגיומז (בינז, פּיז).