ווי וויריליטי?

צום באַדויערן, פּראָבלעמס מיט פּאָוטאַנסי איז ניט ומגעוויינטלעך צווישן די זכר באַפעלקערונג. סטאַטיסטיק אָנווייַזן אַז מיט די אָנווינקען לעבן אָפט פּראָבלעמס אין די פאַרגאַנגענהייַט ביסל יאָרן. דעריבער, פילע מענטשן זענען אינטערעסירט אין די קשיא פון ווי צו פאַרגרעסערן די פּאָוטאַנסי. נאָך אָנווינקען קויל - אַ זייער וויכטיק אַספּעקט פון מענטשלעך לעבן.

סיבות פֿאַר דער אַראָפּגיין פון פּאָוטאַנסי

איידער קאַנסידערינג די קשיא פון ווי צו פאַרגרעסערן די פּאָוטאַנסי, עס איז נייטיק צו באַקומען באַקאַנט מיט די הויפּט סיבות פון אַראָפּגיין אָדער אַפֿילו יקסטינגשאַן.

• גאַנץ אָפֿט, פּראָבלעמס מיט ערעקטילע דיספונקטיאָן אָנמאַכן אַ פאַרשיידנקייַט פון ינפלאַממאַטאָרי און כראָניש חולאתן פון די פּעלוויק אָרגאַנס, כולל די פּראָסטאַט.
• די סיבות זאל ליגן אין מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, ווי געזונט ווי כאָרמאָונאַל ענדערונגען און חולאתן פון די ענדאָוקריין סיסטעם, כולל צוקערקרענק מעלליטוס.
• אויף די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם קענען צו אַלקאָהאָל זידלען משפּיע גלייַך, סמאָקינג און אויך די נוצן פון נאַרקאָטיקס און אַנאַבאַליק סטערוידז.
• איז נישט די לעצטע אָרט איז פאַרנומען און די עמאָציאָנעל שטאַט פון מענטשן צווישן די סיבות פֿאַר דער אַראָפּגיין אין פּאָוטאַנסי. קעסיידערדיק דרוק, כראָניש נערוו שפּאַנונג, פעלן פון טויגן שלאָפן און דערנערונג פּראָבלעמס אין די באַציונגען צווישן פּאַרטנערס - אַלע פון וואָס קענען ווירקן לאַבידאָו, קאָזינג פּראָבלעמס מיט געשלעכט לעבן.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז בעערעך 95% פון די קאַסעס קענען פאַרבעסערן פּאָוטאַנסי. אבער אין קיין פאַל, אויב די מאַנגל פון אַ נאָרמאַל ירעקשאַן און געשלעכט פאַרלאַנג ווערט אַ קעסיידערדיק, עס איז נייטיק צו זוכן הילף פון אַ מומכע.

ווי צו ומקערן די פּאָוטאַנסי?

אויב ירעקשאַן פּראָבלעמס, ספּעציעל אויב זיי זענען פון אַ שטענדיק נאַטור, דער בעסטער וועג - איז צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. פון קורס, מיט אַזאַ אָנווינקען ישוז מאל ומבאַקוועם צו פרעגן פֿאַר הילף, אָבער אַ Qualified מומכע קענען זאָגן ווי וויריליטי. ערשטער מיר דאַרפֿן צו באַקומען טעסטעד און אַנדערגאָו אַ סעריע פון טריאַלס. נאָך אַלע, פּראָבלעמס מיט פּאָוטאַנסי, ווי אַ הערשן, זענען בלויז די סימפּטאָם.

אויב אַ מענטש האט קיין דזשענאַטאַל חולאתן אָדער דיסאָרדערס אין אַ געגעבן סיסטעם, אַלע השתדלות זאָל זיין דירעקטעד דווקא אויף זייער באַהאַנדלונג. צו דיאַגנאָזירן דעם פּראָבלעם זיך איז כּמעט אוממעגלעך. אויב נייטיק, דער דאָקטער וועט פאָרשרייַבן אַנטיביאַטיקס אָדער כאָרמאָונאַל מיטל. אויב די סיבה איז ימאָושנאַלי סטריינינג אָדער קיין סייקאַלאַדזשיקאַל טראַוומע, עס וועט העלפן אַ יקספּיריאַנסט טעראַפּיסט.

ווי צו פאַרגרעסערן די פּאָוטאַנסי אין שטוב?

פון קורס, מעדיציניש באַהאַנדלונג (אויב די דאָקטער געפֿונען זאָגן פֿאַר עס) איז נייטיק. אבער עפּעס קענען ווערן געטאן ינדיפּענדאַנטלי. ערשטער איר דאַרפֿן צו געבן אַרויף שלעכט געוווינהייטן, כולל סמאָוקינג און געטרונקען אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז.

אויף די שטאַט פון געזונט האָבן אַ positive פּראַל דרויסנדיק געניטונג און ספּאָרט (אין גלייַך קוואַנטאַטיז). דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן געהעריק דערנערונג - דיעטע זאָל זייַן באַלאַנסט און אַנטהאַלטן אַלע די נייטיק נוטריאַנץ. איר קענען נעמען מולטיוויטאַמינס אויב נייטיק.

באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דיין קליידער. געדענקען אַז ונטערוועש זאָל זיין לעגאַמרע פון נאַטירלעך מאַטעריאַלס - סינטעטיש נעגאַטיוולי ווירקן די הויט צושטאַנד און פֿונקציע פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. קעסיידערדיק ווערינג קליידער צו שמאָל אָדער הויזן קענען אויך ווירקן די קוואַליטעט פון געשלעכט לעבן.

פּאָוטאַנסי קענען זיין ענכאַנסט דורך ניצן אלטע וויסן און טראדיציעס. עס ס קיין סוד אַז אין די אור אַלטע גריכנלאנד, מענטשן געניצט אַ מאַטעריע גערופֿן אַפראָדיסיאַקס. די סאַבסטאַנסיז סטימולירן די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם, ענכאַנסיז געשלעכט פאַרלאַנג. די אַפראָדיסיאַקס קענען זיין געפֿונען אין כּמעט יעדער קיך. פֿאַר משל, עס איז באטראכט צו זיין אַ זייער עפעקטיוו מיטל האָניק און וואָלנאַץ. דורך נוציק פּראָדוקטן אויך אַרייַננעמען קאָקאָסנוס, ספּאַרזשע, פּעטרעשקע און פיגס.

עס זענען אויך ספּעציעל עקסערסייזיז און רעגולער ימפּלאַמענטיישאַן פון וואָס העלפּס פֿאַרבעסערן שטימונג און פאַרגרעסערן פּאָוטאַנסי.