די נוצן פון שמאַכטן ניסלעך פֿאַר מענטשן: דער זאַץ און נוציק פּראָפּערטיעס

די נוצן פון שמאַכטן ניסלעך פֿאַר מענטשן וואַליוד אין פאָלק מעדיצין זינט די אור אַלטע צייטן. טאקע, דער פּראָדוקט דערייווד פון די סיבעריאַן שמאַכטן און צעדערבוים ניסלעך - סענטאַנעריאַנז סיבעריאַן לענדער, ברענגען מענטשהייַט אין גוט געזונט, און זייַן זכר האַלב - געשלעכט מאַכט און ענערגיע.

א טוישעוו פון די סיבעריאַן לאַנד

קאָניפעראָוס בוים, וואס קענען לעבן צוויי הונדערט יאר און וואַקסן בעשאַס דעם פּעריאָד פון אַרויף צו 50 מעטער, הייבט צו טראָגן פרוכט בלויז אין די 20-30-יאָר לעבן, און איז ביכולת צו געבן וועגן 12 קג פון הויך-קוואַליטעט פּראָדוקט.

די נוצן פון שמאַכטן ניסלעך פֿאַר מענטשן ליגט אין זייער רייַך זאַץ מיט אַ מאַסע פון נוצלעך סאַבסטאַנסיז, וויטאַמינס, פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ, פּראָטעין, מאַקראָו-און מיקראָנוטריענץ, כולל צינק, אַרגינינע און וויטאַמין E - יקערדיק קאַמפּאָונאַנץ פֿאַר די וישאַלט פון זכר מאַכט. קליין אַבלאָנג זאמען זענען קעראַקטערייזד דורך אַ פריש באַטערי געשמאַק און זענען אַ אוצר טראָווע פון נוציק סאַבסטאַנסאַז וועמענס אַקיומיאַליישאַן נעמט אָרט איבער 15 חדשים. איינער סאָסנע קאָנעס כּולל וועגן 150 זאמען - ניסלעך.

שמאַכטן ניסלעך: די Benefits און האַרמס פֿאַר מענטשן

פאָרשטעלן אין שמאַכטן ניסלעך אַרגינינע - אַ אַמינאָ זויער אַז איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר אַ שטאַרק העלפט פון מענטשהייַט. דעם פּראָטעין בנין מאַטעריאַל פון בעערעך 80% פון די סעמאַנאַל פליסיק און סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון זיירע. אין באַהאַנדלונג פון זכר ינפערטיליטי, דאקטוירים אָפֿט נוצן דרוגס אויף דער באזע פון די מאַטעריע, וואָס געוויינטלעך קענען ווערן דערגרייכט דורך עסן ניסלעך, שמאַכטן קאָנעס. אַרגינינע (אַנדערש רעפעררעד צו ווי "אַמינאָ זויער יוגנט"), איז ינוואַלווד אין דער אַנטוויקלונג פון פילע כאָרמאָונז און פּראַמאָוץ:

• אָפּרו פון גלאַט מוסקל פון בלוט כלים, פֿאַרבעסערן זייער ילאַסטיסאַטי און רייניקונג;
• מיינטיינינג געהעריק בלוט מיקראָסירקולאַטיאָן;
• באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג;
• געזונט העכערונג געשלעכט אָרגאַנס (נשים אין באַזונדער);
• פאַרשטעלונג פון גוט און מאַליגנאַנט טומאָרס;
• רעדוקציע פון די מאַניפעסטאַטיאָנס פון דעפּרעסיע;
• פאַרבעסערן פּראָדוקציע פון סאָמאַטאָטראָפּין (אַנדערש, גראָוט האָרמאָנע);
• ימפּרוווינג עפעקטיווקייַט און קוילעלדיק ענדעראַנס פון דעם גוף.

אַרגינינע פֿאַר פּאָוטאַנסי

דעפיסיענסי פון אַרגינינע, צושטעלן אַלע די געוועבן און אָרגאַנס און ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן, באטייטיק אַקסעלערייץ די יידזשינג פּראָצעס. דער הויפּט אַקטיוו אין באַציונג צו די זכר געשלעכט אַרגינינע אַרבעט בשעת ינשורינג רעכט אָרגאַניזירט מאָדע, מנוחה און שלאָפן, ווי געזונט ווי די אָפּזאָג פון אַלקאָהאָל און פּסיטשאָאַקטיווע דרוגס.

אויב די טעגלעך פאָדערונג 4-6 גראַמז פון אַרגינינע צופרידן אין 100 גראַמז פון שמאַכטן נוס איז 2.4 גראַמז. נוצן סאָסנע נוס גוף פֿאַר מאַלעס איז געוואקסן בלוט שטראָם צו די געשלעכט-אָרגאַנען, און פאַרגרעסערן די נומער פון זיירע אַז קריייץ אָפּטימאַל טנאָים פֿאַר סטאַביל פּראַלאָנגד ירעקשאַן און נאָרמאַליזיישאַן פון די פּראָסטאַט.

צינק אין דעם זאַץ פון שמאַכטן ניסלעך: וואָס איז נוצלעך?

ווי נוציק שמאַכטן ניסלעך פֿאַר מענטשן? קאַנטיינד אין די נאַטירלעך פּראָדוקט צינק איז אַ יקערדיק שפּור מינעראַל אַז קאַנטריביוץ צו די טעטיקייט פון געשלעכט כאָרמאָונז, דער אַנטוויקלונג פון זכר געשלעכט גלאַנדז און די פּראָדוקציע פון זיירע. ספּעציעל אַזאַ אַ מאַטעריע מוזן יינגלעך אין די ערשט בינע פון פּובערטי. צינק דעפיסיענסי רעזולטאַטן אין אַ פאַרקלענערן זיירע פּראָדוקציע, טעסטיקיאַלער אַטראָפי, פאַרמינערן פון זייער פֿונקציע און אויסזען פּראָבלעמס מיט פּאָוטאַנסי. דורך האַשאָרע, געלערנטע, צינק איז ביכולת צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון גוט פּראָסטאַטיק כייפּערפּלייזשאַ. די טעגלעך פאָדערונג פֿאַר מענטשן צינק איז וועגן 15 מג; 100 גראַמז פון שמאַכטן ניסלעך קאַנטיינד 6.4 מג. שמאַכטן ניסלעך Benefits פֿאַר מענטשן איז קלאָר: שוץ קעגן פאַילורעס אין די געשלעכט לעבן און פּראָסטאַטיטיס איז אַן אָנצינדונג פון די פּראָסטאַט דריז.

צו פֿאַרבעסערן געשלעכט לעבן: וויטאמין E

וואָס איז די נוצן פון שמאַכטן ניסלעך פֿאַר מענטשן? אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פון די נאַטירלעך פּראָדוקט איז פאָרשטעלן אין זייַן זאַץ וויטאַמין E, וואָס איז די רעקאַמענדיד טעגלעך דאָזע פֿאַר אַ געזונט מענטש איז וועגן 10 מג. 100 גראַמז פון ניסלעך קאַנטיינד 9.3 מג פון די מאַטעריע, די קאַנסאַמשאַן פון וואָס העלפּס רעדוצירן די ריזיקירן פון פילע חולאתן.

טאָקאָפעראָל (חוץ וויטאַמין E):

• ריסטאָרז רעפּראָדוקטיווע פונקציאָנירן;
• טעטיקייט ימפּרוווז זיירע;
• ינקריסאַז די סומע פון זיירע;
• פּראַמאָוץ זכר גוף ס ענדעראַנס.

ווי נוציק שמאַכטן ניסלעך פֿאַר מענטשן? מיט אין זייַן זאַץ וויטאַמין E, זיי שטארקן די אויג מאַסאַלז, שטערן די אַנטוויקלונג פון דעם נערוועז סיסטעם און מוסקל דיסטראָפיק סימפּטאָמס, נאָרמאַלייז די פֿונקציע פון די רעפלעקס. עס איז אַ ויסגעצייכנט אַנטיאַקסאַדאַנט, פּריווענץ מעגלעך שעדיקן צו צעל סטראַקטשערז דורך פּאָטער ראַדאַקאַלז און שעדלעך סאַבסטאַנסיז. ווייַל וויטאַמין E רידזשווואַניישאַן שיף און ימפּרוווינג בלוט סערקיאַליישאַן. זייער אָפֿט געשלעכט פּראָבלעמס אין מענטשן קענען זייַן ארויסגעוויזן דווקא ווייַל פון ווייאַליישאַנז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם: וויטאמין E פּריווענץ די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ און זויערשטאָף הונגער פון די סעלז. פּראַלאָנגד פעלן פון דעם שפּור עלעמענט אין דעם גוף קענען פירן צו ינפערטיליטי.

פּראָדוקטן פֿאַר זכר פּאָוטאַנסי

סאָסנע ניסלעך, נוציק פּראָפּערטיעס פֿאַר וואָס מענטשן האָבן לאַנג געווען וואַליוד אין פאָלק מעדיצין, קענען זיין קאַמביינד אָדער ריפּלייסט מיט האָזענע ניסלעך, פּינאַץ, קאַשעווס, קאָקאָסנוס אָדער וועלשענער נוס, אויך האט אַ positive ווירקונג אויף פּאָוטאַנסי.

ספּעציעל זאָל ווערן באהאנדלט רעספּעקטפוללי צו די קירבעס זאמען, די נוצן פון וואָס אין רוי פאָרעם אין מאל קערעקץ מענטשן ס געזונט. גרינס שטאַרק העלפט פון מענטשהייַט אין די רעסטעריישאַן פון זכר מאַכט העלפּס בוילד אָדער רוי טערנאַפּס, גרין אַניאַנז, קנאָבל; פרוכט זאָל זייַן בילכער אָראַנדזשאַז, פּאָמעגראַנאַטעס, bananas און פיגס. די טעגלעך דיעטע זאָל צונויפשטעלנ זיך פון מילך, קעז, הייַזקע קעז, יאָגורט, זויער מילך אָדער יאָגורט. פאַוואָראַבלי ווירקן די פּאָוטאַנסי פון הינדל און וואַכטל עגגס.

די נוצן פון שמאַכטן ניסלעך פֿאַר די גוף

סאָסנע נוס, די פּרייַז פון וואָס איז גענוג הויך (. וועגן 1,000-1,400 $ / קג פון פּוריפיעד פּראָדוקט) אַנטהאַלטן הויך אַמאַונץ פון וויטאַמינס פון גרופּעס א און ב, מאַגניזיאַם, סיליציום, קופּער, מאַנגגאַניז, פּאַטאַסיאַם, וואַנאַדיום, פּראָסט פיבערס און קאַנטריביוץ צו:

• נאָרמאַליזיישאַן פון אַלע גוף סיסטעמס (נערוועז, דיגעסטיווע, ענדאָוקריין, קאַרדיאָווואַסקיאַלער);
• די פאָרמירונג פון גוף געוועבן;
• שוץ פון די כלים קעגן אַטעראָוסקלעראָוסיס;
• פֿאַרבעסערונג פון וויזשאַוואַל אַקיואַטי;
• שטארקן ביינער און ציין;
• סטימולירן מוסקל טעטיקייט און בלוט פאָרמירונג;
• אַקטאַוויישאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף;
• רעסטעריישאַן פון מאַכט נאָך אַ פּראָוטראַקטיד קראַנקייַט אָדער שווער פיזיש אַרבעט.

שמאַכטן ניסלעך זענען אַ ויסגעצייכנט מקור פון ייאַדיין, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אין טיירויד חולאתן. וואַלד פּראָדוקטן, וואָס איז געהאלטן די מערסט טייַער צווישן די ניסלעך גענוג קאַלאָריעס: 100 גראַמז כּולל 585 קייקאַל. דעריבער אָוועררעליאַנסע אויף זיי קען נעגאַטיוולי ווירקן די זכר אָפּטייל.

שמאַכטן ניסלעך: דער נוצן פון

סאָסנע נוס האט הויך דיגעסטיביליטי דעריבער געגעסן אַפֿילו אין קליין פּאָרשאַנז ביכולת צו גאָר באַפרידיקן די נויט פון אַ דערוואַקסן פֿאַר אַמינאָ אַסאַדז און שפּור עלעמענטן. פּראָדוקט יגזיבאַץ די בעסטער ווירקונג ווען געניצט אין רוי פאָרעם; ראָוסטיד און סאָלטיד ניסלעך אַזאַ קען אָנמאַכן די אַנטוויקלונג פון כייפּערטענשאַן. די רעקאַמענדיד טעגלעך דאָזע פון שמאַכטן ניסלעך - ווייניקער ווי 30-50 גראַמז. אויבן דעם הויך-קאַלאָריע עסנוואַרג וועט געשווינד געווינען עקסטרע וואָג. נדבות וואַלד קאָניפערס זענען נוצלעך קאָמפּאָנענט סאַלאַדס, ספּעציעל קאַמביינד מיט SEAFOOD.

צו בראָטן פלייש - די מערסט מענלעך פון די קיילים, שמאַכטן ניסלעך איז אַ גרויס דערצו. אנהענגערס פון וועגעטאַריער עסנוואַרג פּראָדוקטן רייַך אין דיידזשעסטאַבאַל פּראָטעין, עס קענען זיין געוויינט ווי אַ באַזונדער שיסל.

איר קענען מאָל די ניסלעך צו די פּאַלווערייזד שטאַט, לייגן אַ ביסל וואַסער. די ריזאַלטינג ימאַלשאַן, ענלעך אין קאָליר צו די מילך, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען דרייַ מאל אַ טאָג פֿאַר העלפט אַ גלעזל.

פֿאַר טעראַפּיוטיק צוועקן, עפעקטיוו נוצן פון די בוימל פון שמאַכטן נוס - נאַטירלעך פּראָדוקט מיט אַ אָנגענעם געשמאַק נייטראַל דערגרייכט דורך קעלט דרינגלעך. נאָר אַ ביסל דראָפּס פון די סגולע צו העלפן באַפרייַען ברענעניש, נאָרמאַלייז די פונקטיאָנינג פון די מאָגן, היילן ווונדז און יראָוזשאַן, פאַרווייכערן די הויט פון די פּנים און גוף, געבן דיין האָר שייַנען און סילקינעסס.

עצות ווען טשוזינג שמאַכטן ניסלעך

דורך פּערטשאַסינג שמאַכטן ניסלעך, די פּרייַז פון וואָס איז פיל העכער ווי אנדערע טייפּס פון ניסלעך, זיין זיכער צו קאָנטראָלירן עס פֿאַר פרעשנעסס, ווייַל די פּראָדוקט איז נישט קאַליע דורך גוט וועט. נעבעך קוואַליטעט, אַלט-געבאַקן, אַלט וועלשענער נוס וועט זיין דאַר אַרויף, האָבן אַ יעלקע שמעקן און גראָב געל. מיסטאָמע זייַן באַזיגן חולאתן און ינסעקץ. אין קיין פאַל, אַזאַ אַ פּראָדוקט זאָל ניט זיין קאַנסומד ווי עס איז מעגלעך צו פאַרשאַפן היפּש שאָדן צו די גוף.

רעכט צו די אינהאלט אין זייַן זאַץ אַ גרויס נומער פון בוימל שמאַכטן ניסלעך טענד צו פאַרערגערן זייער געשווינד, ספּעציעל ווען יקספּאָוזד צו לופט און ליכט. דעריבער, דער דאַרפֿן צו קראָם זיי אין די פרידזשידער, אָבער ניט מער ווי 3 חדשים אין אַ פּוריפיעד פאָרעם, נישט מער ווי 6 חדשים - אין די רוי. עס איז ניט רעקאַמענדיד צו האַלטן די ברירה אויף שמאַכטן ניסלעך סאָלד אין פאַרנעם און אין אַ פּוריפיעד פאָרעם. מיט פּראַלאָנגד קאָנטאַקט מיט לופט איז זייער אַקסאַדיישאַן הייבט דיקאַמפּאָוזישאַן פון וויטאַמינס און פאַץ: נוס אַקווייערז זיס-ביטער טעם און קאָנווערטעד צו אַסאָרטיד פאַרשידענע פּויזאַנז.

שמאַכטן ניסלעך: קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

אַחוץ פֿאַר יחיד ינטאַלעראַנס און אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, שמאַכטן ניסלעך טאָן ניט האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אַז בלויז נוץ די שטארקער געשלעכט, אַספּיירינג צו מאַכן אַ בלייַביק רושם אויף זייַן אויסדערוויילט איינער. אבער עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין אַז די סאָסנע ניסלעך זענען ניט אַ היילן. ווען ערנסט פּראָבלעמס מיט פּאָוטאַנסי, בעת אַ רעגולער און פּראָוטראַקטיד, זאָל זען אַ מומכע פֿאַר עצה.