עטלעכע עפעקטיוו וועגן ווי לאַנג צו ענדיקן בעשאַס געשלעכט,

די פּראָבלעם פון צו פרי ידזשאַקיוליישאַן קאָפּדרייעניש פילע מענטשן ווי די עלטער און מיטן-אַלט און די זייער יונג מיטגלידער פון דעם געשלעכט. עס ערייזאַז פון די פאַקט אַז מענטש איז ניט געקענט צו קאָנטראָל ידזשאַקיוליישאַן בעשאַס באַטזיונגען און דערגרייכן אָרגאַזם פיל פריער ווי זיין שוטעף, פון קורס, עס איז פרוסטראַטינג און כערץ. יעדער סעקשואַלי דערוואַקסן געזונט מענטש וויל צו וויסן ווי לאַנג צו ענדיקן בעשאַס געשלעכט, און ווי צו לערנען צו קאָנטראָל זייער ללבער און זייער ימאָושאַנז.

ווי מיר וויסן, נשים דערגרייכן געשלעכט עראַוזאַל און ווי אַ רעזולטאַט, די אָפּזאָגן איז פיל האַרדער און מער ווי מענטשן. די דורכשניטלעך מענטש קענען אָרגאַזמיראָוואַט נאָך 7-10 מינוט נאָך די אָנהייב פון באַטזיונגען, די פרוי וועט דאַרפן 20-25 מינוט. און עס צוגעשטעלט הויך-קוואַליטעט און פאַכמאַן סטימיאַליישאַן פון די דזשענאַטאַל אָרגאַנס. דעריבער, אויב אַ מענטש איז ניט עגאָיסטיש און וויל צו ברענגען זיין כאַווערטע פאַרגעניגן, עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין ווי לאַנג צו ענדיקן.

אויב צו פרי ידזשאַקיוליישאַן איז ניט רעכט צו קיין קרענק, עס זענען פילע וועגן צו פאַרהאַלטן דעם מאָמענט פון אָרגאַזם.

אופֿן איין

פאַרמאַסיעס פאַרקויפן ספּעציעל קאַנדאַמז מיט קאָאָלינג ווירקונג - אַנאַסטעטיק. די שמירן מוסיף מענטאָל, וואָס קאַנטריביוץ צו אַ באַטייַטיק געשפּרייט פון געשלעכט באַטזיונגען.

אופֿן צוויי

עטלעכע מענטשן טראַכטן אַז וועג, ווי לאַנג צו ענדיקן, איז דער "מישאַנערי" שטעלע בעשאַס געשלעכט. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אין דעם שטעלע, דער מענטש קענען נישט אָפּרוען גאָר, אַזוי פּאָסטפּאָנינג דער מאָמענט פון אָרגאַזם.

אופֿן דרייַ

דעם אופֿן איז די מערסט פאַרלאָזלעך און עפעקטיוו, האט שוין דעוועלאָפּעד דורך יו סייאַנטיס סעקסאָלאָגיסץ מאַסטערס און זשאנסאן. עס באשטייט אין "רעקאַגנייזינג" די קריטיש מאָמענט, אַז איז, נאָך וואָס עס וועט זיין אוממעגלעך צו האַלטן. סענסינג די צוגאַנג פון אַז מאָמענט, דער מענטש זאָל האַלטן פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס צו מאַכן פריקטיאָנס אָדער אַפֿילו באַקומען אויס פון די וואַגינע שוטעף. בעת די 20 סעקונדעס, מענטשן זענען מער געשלעכט יקסייטמאַנט סאַבסיידיד, און ער וועט קענען צו פאָרזעצן צו דער ווייַטער קריטיש מאָמענט. אויב דורך דעם צייַט זיין שוטעף איז ניט נאָך נאָענט צו אָרגאַזם, עס קענען אַמאָל ווידער אַ ביסל פּויזע, און דעמאָלט פאָרזעצן. פון קורס, אַזאַ אַ אופֿן ווי לאַנג צו ענדיקן, ריקווייערז לאַנג פיר און געדולד, אָבער ווערט עס. דיין שוטעף וועט זייַן דאַנקבאַר צו איר צוויי מאָל. אויך, אַ מענטש קענען לערנען די אמעריקאנער אופֿן בעשאַס מאַסטערביישאַן.

אופֿן פערט

סקוויזינג די פּעניס ביי זייַן באַזע קענען אויך העלפן אַ מענטש צו פאַרלענגערן די פאַרגעניגן. דעם זאָל ווערן געטאן זייער Carefully, אָן קאָזינג זיך ווייטיק. פילע סעקסאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן די נוצן פון דעם טעכניק צו דעם אופֿן פון זשאנסאן-מאַסטערס.

אופֿן פינפט

ווי לאַנג צו ענדיקן אָן ינעראַפּטינג באַטזיונגען און "קאָאָלינג" שוטעף? איר דאַרפֿן אָן געלאזן דיין שוטעף, אַ ביסל פּאַמעלעך באַוועגונג, האט זיין אויגן און פאָקוס אויף ברידינג ווי פיל ווי מעגלעך. ברידינג דורך דיין נאָז, ויסאָטעמען סלאָולי, געניטונג אַבדאָמינאַל ברידינג. נאָך עקסכאַליישאַן האַלטן דיין אָטעם פֿאַר אַ בשעת און עפשער פאַרשטייַפן אַלע מאַסאַלז פון דעם גוף.

אויך איינער פון די בעסטער וועגן אויף ווי לאַנג צו ענדיקן די מענטש באטראכט צו זיין די ווייַטערדיק: באַן מאַסאַלז פון די פּעניס בעשאַס ורינאַטיאָן. פּרובירן בייַ דעם פונט פֿאַר אַ מינוט אָדער צוויי צו האַלטן, דעמאָלט פאָרזעצן. אויב איר לערנען צו קאָנטראָל ורינאַטיאָן, דעריבער באַלד איר וועט זיין די מאָמענט פון ידזשאַקיוליישאַן איז סובסערוויענט.

גוט גליק! און טאָן ניט פאַרגעסן אַז געשלעכט איז בלויז גוט ווען קיקס זענען אָדער זייַט פון אים!